小升初體育知識考試及答案

2017小升初體育知識考試及答案

　　一、判斷題

　　1、籃球比賽中，籃球出了界限的垂直線而球未落地被救回算出界違例。 ( × )

　　2、頭手倒立可以提高機(jī)體的平衡能力。 ( √)

　　3、參加身體鍛煉前或上課前先做準(zhǔn)備活動。 ( √ )

　　4、飯前宜做劇烈運(yùn)動，飯后不宜做劇烈運(yùn)動。 ( × )

　　5、運(yùn)動后馬上喝生冷食品補(bǔ)充能量。 ( × )

　　6、少年兒童每天不少于 2 小時(shí)活動。 ( × )

　　7、課間活動時(shí)間是 20 分鐘。 ( × )

　　8、劇烈運(yùn)動時(shí)，可用口鼻同時(shí)呼吸。(√)

　　9、游戲時(shí)要注意安全，防止傷害事故。要遵守紀(jì)律，認(rèn)真聽講，明確游戲的方法和規(guī)則，并要按照要求去做。(√)

　　10、運(yùn)動前后要講究飲水衛(wèi)生，運(yùn)動前，少喝水，運(yùn)動時(shí)，不喝水，運(yùn)動后，可大量多次喝水。( × )

　　11、足球腳內(nèi)側(cè)踢定位球時(shí)，應(yīng)擊球的后下部(×)

　　12、對正在三分線外投籃的隊(duì)員犯規(guī)，投中有效再加罰一次，投不中時(shí)應(yīng)罰 3 次(√)

　　13、傳、切戰(zhàn)術(shù)配合指的是行進(jìn)間運(yùn)球，將球傳至籃下接球人，接著向籃下切入，接回傳球三步上籃得分的進(jìn)攻配合(×)

　　14、腳背內(nèi)側(cè)踢球的助跑方法與其他踢球助跑方法不同(√)

　　15、運(yùn)球、急停、跳投和扣球，都屬于籃球術(shù)語(×)

　　16、籃球運(yùn)動中運(yùn)用最多的技術(shù)是運(yùn)球(×)

　　17、擲實(shí)心球的關(guān)鍵是身體平衡。(√)

　　二、簡答題

　　1、你知道哪些籃球明星?( 寫 10 個(gè) )

　　答：喬丹、科比、詹姆斯、羅斯、

　　韋德、杜蘭特、安東尼、

　　小斯、霍華德、姚明。

　　2、小學(xué)生體育鍛煉的目的與意義?

　　答：(1)能夠提高運(yùn)動系統(tǒng)的功能，促進(jìn)小學(xué)生的生長發(fā)育。

　　(2)能提高內(nèi)臟器官的功能，使其體格健壯。

　　(3)能夠消除大腦疲勞，提高學(xué)習(xí)效率。

　　(4)能夠培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理品質(zhì)，加強(qiáng)對他們的思想道德教育。

　　3、籃球的基本技術(shù)有哪些?

　　答：運(yùn)球、傳球 、投籃、防守等

　　4、準(zhǔn)備活動和整理活動的主要作用?

　　答：準(zhǔn)備活動的作用：提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性;克服內(nèi)臟器官的惰性;避免運(yùn)動性損傷。整理運(yùn)動的作用是：積極地消除疲勞;從高度興奮的狀態(tài)逐漸過渡到安靜狀態(tài)。

　　5、青春期應(yīng)該怎樣科學(xué)鍛煉?

　　答：① 全面鍛煉;② 經(jīng)常堅(jiān)持;③ 循序漸進(jìn);④ 做好準(zhǔn)備活動和整理活動;⑤ 要進(jìn)行自我監(jiān)督(包括：自我感覺、脈搏、食欲、睡眠、體重);⑥女生經(jīng)期要注意運(yùn)動衛(wèi)生(包括：不進(jìn)行劇烈運(yùn)動或大強(qiáng)度的收腹及跳躍運(yùn)動、不做憋氣或用力過猛的動作、不從事游泳運(yùn)動，不洗冷水浴、可進(jìn)行輕微的活動，如徒手操、韻律操、軟式排球、打乒乓球和打羽毛球等);⑦做好準(zhǔn)備活動，和整理活動。

　　6、怎樣做到合理飲食?

　　答：不偏食、不挑食;定時(shí)定量;進(jìn)食要科學(xué);運(yùn)動后要適量補(bǔ)充營養(yǎng)。

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