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三七的藥用價(jià)值和適用人群
三七所含的有效活性物質(zhì)高于人參與西洋參，因此又被現(xiàn)代中藥藥物學(xué)家稱為“參中之王， 臨床中，三七主要用于組成活血化淤的方劑，中成藥有三七片、三七膠囊等，患者可以根據(jù)遵照醫(yī)囑服用。隨著現(xiàn)代藥理研究的不斷深入，發(fā)現(xiàn)三七的藥理作用遠(yuǎn)不限于止血藥，還具有更大的藥用價(jià)值和保健價(jià)值。下面是yjbys小編為大家?guī)淼娜叩乃幱脙r(jià)值和適用人群，歡迎閱讀。
三七
別名：田七、金不換、銅皮鐵骨獅子頭。
來源：五加科，三七干燥的根及根莖。
性味歸經(jīng)：味甘、微苦、性溫。歸肝經(jīng)、胃經(jīng)、心經(jīng)、肺經(jīng)、大腸經(jīng)。
功能主治：散血、定痛。撲瘀腫，胸痹痛，癥瘕、血瘀經(jīng)閉。
三七所含的有效活性物質(zhì)高于人參與西洋參，因此又被現(xiàn)代中藥藥物學(xué)家稱為“參中之王， 臨床中，三七主要用于組成活血化淤的方劑，中成藥有三七片、三七膠囊等，患者可以根據(jù)遵照醫(yī)囑服用。隨著現(xiàn)代藥理研究的不斷深入，發(fā)現(xiàn)三七的'藥理作用遠(yuǎn)不限于止血藥，還具有更大的藥用價(jià)值和保健價(jià)值。
三七的藥用價(jià)值和保健價(jià)值
1、擴(kuò)張血管、降低血壓、改善微循環(huán)，可預(yù)防和治療心、腦組織缺血、缺氧導(dǎo)致的疾病;
2、促進(jìn)蛋白質(zhì)、核糖核酸、脫氧核糖核酸合成，強(qiáng)身健體;
3、促進(jìn)血液細(xì)胞新陳代謝，平衡調(diào)節(jié)血液細(xì)胞;
4、雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，提高腦力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力;
5、增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，抗腫瘤;
6、止血、活血化瘀;
7、保肝、抗炎;
8、延緩衰老;
9、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、抑制動(dòng)脈硬化。
適用人群
一、愛美人士
對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚無光澤、有色斑的人群，食用三七能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、清除血管垃圾、延緩衰老、美容養(yǎng)顏。
二、三高人群
長期食用三七，可有效預(yù)防和治療因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習(xí)慣引發(fā)的高血壓、高血脂以及高血糖。
三、心、腦血管疾病患者
對(duì)于心腦血管疾病高發(fā)的中老年人群，食用三七具有很好的預(yù)防和輔助治療作用。
四、久坐人群
對(duì)于久坐的人群，食用三七可加強(qiáng)血液循環(huán)。
五、經(jīng)常應(yīng)酬人群
經(jīng)常應(yīng)酬，抽煙、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝護(hù)肝。
六、免疫力低下人群
體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強(qiáng)免疫力。
七、貧血人群
長期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。
八、易疲勞人群
學(xué)習(xí)或工作壓力大、長期用腦過度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。
九、易跌打扭傷人群
運(yùn)動(dòng)愛好者、室外勞動(dòng)者容易意外創(chuàng)傷，內(nèi)服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮(zhèn)痛。
十、長期失眠人群
常飲三七花茶可安神助眠，有效緩解失眠多夢等癥狀。
十一、記憶力差的'人
不論腦力勞動(dòng)者還是體力勞動(dòng)者，常吃三七對(duì)記憶力的恢復(fù)或改善有著積極作用。
三七最佳的食用時(shí)間及劑量
早上服用：早上起來空腹服用三七粉3-5克，用溫開水送服。可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用：晚上服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>
三七粉的正確吃法
三七粉的.吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補(bǔ)血。
1、生吃
防治冠心病、高血脂、高血壓等。正常情況之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。
2、熟吃
補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。正常情況下一次熟吃三七粉為3克，用溫開水兌服，早晚各一次效果更好，也可在吃飯時(shí)用雞湯或排骨湯兌服。
早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個(gè)時(shí)段。
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