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哪些習(xí)慣會(huì)傷害孩子的智力
每個(gè)父母都希望有一個(gè)聰明伶俐的孩子，但一些生活習(xí)慣以及細(xì)節(jié)往往容易被忽視，成為孩子智力的“最大殺手”。下面一起來(lái)看看哪些習(xí)慣會(huì)傷害孩子的智力吧。
1、食物過(guò)咸
孩子正處在快速生長(zhǎng)發(fā)育期間，如果選食不當(dāng)，會(huì)對(duì)大腦造成危害。如有些孩子嗜吃油條、煎餅等含添加劑較多的食品，會(huì)造成記憶力下降，嚴(yán)重者導(dǎo)致癡呆;習(xí)慣吃過(guò)咸食物(孩子每天不宜超過(guò)4克鹽)不停會(huì)引起高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病，還會(huì)損傷動(dòng)脈血管，影響腦組織血液供應(yīng)，使腦細(xì)胞長(zhǎng)期處于缺血缺氧狀態(tài)中而使智力下降。
2、輕視早餐
據(jù)專家研究，吃高蛋白早餐的孩子，在課堂上最佳時(shí)間維持較長(zhǎng)，而吃素食早餐或者不吃早餐的孩子，思維活動(dòng)明顯不如前者。長(zhǎng)期不吃或吃不好早餐的孩子，會(huì)嚴(yán)重影響大腦的能量供應(yīng)，從而導(dǎo)致孩子的智力下降和思維遲鈍。
3、傻吃傻喝
常見一些孩子對(duì)吃表現(xiàn)出極濃厚的興趣，一天到晚小嘴吃個(gè)不停。殊不知，一味貪食，會(huì)傷害大腦。俗語(yǔ)說(shuō)：“孩子傻吃會(huì)吃傻”。因?yàn)檫M(jìn)食越多，胃腸需要的血液供應(yīng)量就越多，大腦血液供應(yīng)量就相對(duì)減少;而且過(guò)量的高脂肪在代謝過(guò)程中會(huì)消耗大量能量與大腦“爭(zhēng)飯吃”;大量碳水化合物進(jìn)入人體會(huì)誘導(dǎo)胰島素增高，使血糖急劇下降，對(duì)于以糖為唯一能源的大腦猶如釜底抽薪，會(huì)使智力越來(lái)越差。
4、被動(dòng)吸煙
科學(xué)有研究發(fā)現(xiàn)，孩子對(duì)香煙的煙霧特別敏感。因?yàn)樗麄兊拇竽X和肝臟還沒有解毒能力，香煙中的尼古丁如長(zhǎng)期留存孩子的體內(nèi)，就會(huì)使他們感到惡心的感覺和食物聯(lián)系起來(lái)，造成厭食。因此，孩子一定要避免被動(dòng)吸煙，更不能對(duì)著孩子噴煙霧。
5、心理障礙
天直單純的孩子也有心理障礙嗎?有。大部分孩子的心理障礙表現(xiàn)為對(duì)學(xué)習(xí)不可遏制的反感或者是焦慮情緒。而這種情緒的產(chǎn)生，往往是外力重壓的結(jié)果。長(zhǎng)期下去，勢(shì)必會(huì)影響孩子的智力發(fā)展。
6、懶于動(dòng)腦
大腦是體各器官的總指揮，只有腦運(yùn)動(dòng)，才能調(diào)節(jié)全身臟器的動(dòng)能。腦子用得越少越易老化，腦子開始工作的時(shí)間越早，延續(xù)的時(shí)間越長(zhǎng)，腦細(xì)胞老化的速度越慢。因此，要引導(dǎo)孩子多動(dòng)腦、善動(dòng)腦、勤用腦，腦子才會(huì)越用越靈，智力才會(huì)最大限度地得到發(fā)展，人才地越來(lái)越聰明。
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