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吹笛子的好處
在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家一定都接觸過笛子吧，以下是小編為大家收集的吹笛子的好處，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
吹笛子的好處
1、 吹笛子可以提升人的氣質(zhì)。有藝術(shù)修養(yǎng)的人總是有一種與眾不同的高雅氣質(zhì)，笛子自然也有這樣的功效，堅持吹笛子，你會發(fā)現(xiàn)藝術(shù)素養(yǎng)在提高，言談舉止不經(jīng)意流露出獨特的魅力。我以前寫的一篇文章《吹笛子的女子》里就詳細(xì)說過這一點：“她是誰，她是一個女子，一個普普通通的女子，一轉(zhuǎn)身她便會被人群淹沒，她和別的女子沒多大區(qū)別。然而，當(dāng)她吹起笛子的時候，魅力就會如玫瑰的芬芳般從她身上散發(fā)出來，沉浸在笛子世界中她優(yōu)雅而自在。她在笛子世界中永恒，她在笛子世界中永遠年輕，她在笛子世界中永遠美麗。一頭烏黑長秀發(fā)，一雙水靈大眼睛，婀娜身段，指尖輕盈靈動，年輕美麗的形象便隨著悠悠流淌而出……”
2、 吹笛子可以讓人充滿自信。多一技之長，多一份自信。現(xiàn)代社會中，人與人的競爭是對個人綜合能力的巨大考驗，多一種才能就能在競爭中處于更加有利的地位。掌握了吹笛子的藝術(shù)，你就有了更大的回旋空間，在可能的情況下，你可以充分的展現(xiàn)自己。無論是求職或和異性相處，你都會讓別人對你另眼想看……
3、 吹笛子可以促代謝排廢物輕松瘦身。在金萬里老師的貼子里，看到有一位笛友說吹笛子可以讓人的肚子變得越來越大，我卻深不以為然，反而覺得吹笛子可以排廢物輕松瘦身，因為吹笛子的時候，是要挺胸收腹的，挺胸收腹本來就是瘦身最基本的一種運動，用胸腹式呼吸更可以將身體的毒素快速帶出 對瘦身幫助很大。有研究指出，累積30分鐘有效率呼吸，相當(dāng)于每日健康運動量的7、8成，主要是，呼吸氧氣可以促進新陳代謝，排出身體廢物。通過吹笛子的呼吸就能達到近似運動效果。
4、 吹笛子可以美化臉部輪廓。吹笛子可以使臉部肌肉按摩，并且可以鍛煉雙臂使雙臂得到一定的放松。吹笛子的時候，就是最好的按摩，每天按摩一下臉部，緊致雙頰、下顎及下巴等部位，可以平滑緊實，緊致肌膚，同時強化肌膚使細(xì)致有彈性，使臉部輪廓看起來更為年輕。可以讓你的臉變得越來越迷人漂亮!我每次吹完笛子后，都會覺得皮膚變細(xì)膩了很多，而且精神氣很足，感覺年輕了許多!
5、 吹笛子可以鍛煉肺活量。肺活量是指在不限時間的情況下，一次最大吸氣后再盡最大能力所呼出的氣體量，這代表肺一次最大的機能活動量，是反映人體生長發(fā)育水平的重要機能指標(biāo)之一。吹笛子就是最簡單也最方便的鍛煉項目，不受天氣影響，寒暑假都能進行。對增強肺活量來說，吹笛子可以使內(nèi)呼吸道通暢，能夠促進血液循環(huán)、提高肺活量、增強免疫力、益于身心健康。
6、 吹笛子能提高你的語言表達能力。吹笛子的時候，特別是吐音，花舌等，需要舌頭的靈活運動。所謂“舌大口小，語不能了，舌小口大，言語輕快。”雖說有些人本性就是木訥些，可是，因為吹了笛子，鍛煉了舌頭，說話自然也就伶牙利齒些了。吹笛子的時候，嗓門打開，用丹田之氣呼吸，久而久之，說話也變得中氣十足了。相書有云：“貴人音韻出丹田，貧賤不離唇上舌。”習(xí)慣用丹田之氣吹笛子之后，不自覺會用丹田說話，只要你能韻出丹田，你就是貴人!
7、 吹笛子可以舒緩壓力。在自己感到心情不好時，笛子這樂器可就成了名副其實的出氣筒了，吹笛子可以緩解心情，如果你平時學(xué)習(xí)工作生活遇到一些不開心的事，可以請笛子來幫你發(fā)泄，吹吹笛子發(fā)泄一下心中的不愉快。事實證明，音樂是緩解壓力的最有效手段之一。吹笛子是你親手創(chuàng)造的音樂。當(dāng)美妙的音樂從你的指尖跳出，什么煩惱不在這指趣的意境中煙消云散呢?
8、 吹笛子可以治病。如果你是一名常期咳嗽患者也可以請笛子幫你清除肺部的臟氣。曾在網(wǎng)上看到有位年輕媽媽發(fā)的一篇貼子，說她家寶貝2、3歲時候過敏性咳嗽，每年冬天不斷吃藥，不斷咳嗽。后來4歲的時候偶然小寶貝想要學(xué)吹笛子，她就和學(xué)笛子的小朋友家長聊天，她們說當(dāng)年是因為不斷肺炎別人推薦學(xué)吹笛子，吹了一年以后身體好了很多。她還不相信，又去找老師聊，老師說吹奏類樂器或者唱歌(指聲樂類，不是隨便唱唱流行歌曲)因為不斷用丹田的氣，經(jīng)過聲道到口腔，所以對預(yù)防上呼吸道疾病非常的有好處。她家寶寶吹了一年笛子，冬天只咳嗽了一次，她自己給吃了幾天小兒咽扁顆粒就搞定了，這在之前是不可想象的，一般都要吃抗生素，而且會反復(fù)發(fā)作。
9、吹笛子可以延年益壽。笛子其特殊的呼吸方式類似于道家的氣功，使用得當(dāng)能延年益壽，減緩疲勞。據(jù)說12356調(diào)對應(yīng)五藏六腑，可治病健身延年益壽。
10、吹笛子可以使腦子聰明。大家也都知道，左手控制右腦，右手控制左腦。吹笛子是十指的運動，通過手尖的上下跳躍，手指會變得越來越靈活，這樣，腦子自然也會變得越來越聰明。特別是小孩子，從小讓他學(xué)笛子，學(xué)有所成之后，必能成為人之中龍，人中之鳳。
11、吹笛子可以賺點小錢。吹得好的話，可以在需要的場合進行表演，發(fā)點小財，吹得棒的話，長大當(dāng)音樂家，名利雙收。
12、吹笛子可以有利于您的人際交往。笛子因其結(jié)構(gòu)簡單、攜帶方便、一般演奏技巧容易掌握，所以被越來越多的朋友喜愛。我平時只要拿了笛子往江邊一站，悠悠樂韻一出，立刻便吸引很多人的圍觀，一曲既終，大家都會圍著問長問短的，因為笛子，我認(rèn)識了很多朋友，只是，我不希望自己的人際交往過于復(fù)雜，所以，往往都是呆在家里吹。
13、吹笛子可以改變心律。心律就是指心跳的節(jié)奏，健康的心律應(yīng)該是十分均勻的，心臟病或心臟神經(jīng)調(diào)節(jié)功能不正常時，可出現(xiàn)心律不齊或心律失常。經(jīng)常吹笛子，可以改善自己的身體各種器官的功能，呼吸均勻，從而改變心律。
14、吹笛子可以為社會節(jié)省養(yǎng)老金。因為吹笛子可以練氣，讓老人身體健康，少去看病，省了一大筆醫(yī)藥費，此外，老人如果愛上了笛子，便天天吹笛子，不會去想著搞其它活動了，搞其它活動花費大，只吹笛子不出去，錢也不用花了!
奏笛子可以帶來一些有益的身體效益，包括：
增強呼吸系統(tǒng)：吹奏笛子需要控制呼吸和氣流，從而鍛煉呼吸系統(tǒng)。
改善協(xié)調(diào)能力：吹奏笛子需要協(xié)調(diào)口、手和身體的動作，從而改善協(xié)調(diào)能力。
減少壓力：吹奏笛子可以幫助減少壓力，從而促進心理健康。
提高手指靈活性：吹奏笛子需要手指的靈活性，從而改善手指動作的靈活性。
加強記憶能力：吹奏笛子需要記憶樂曲的節(jié)奏、音階和音樂結(jié)構(gòu)，從而加強記憶能力。
提高聽覺能力：吹奏笛子需要根據(jù)樂曲的節(jié)奏和音調(diào)進行調(diào)整，從而提高聽覺能力。
改善耐心：學(xué)習(xí)吹奏笛子可能需要很長的時間，因此需要耐心練習(xí)，從而改善耐心。
增強自信：當(dāng)吹奏笛子技能不斷提高，能夠表演出自己的作品時，可以增強自信心。
提升氣質(zhì)：吹奏笛子可以提升一個人的氣質(zhì)，但并不是所有人都能獲得這樣的效果。吹奏笛子需要技巧和練習(xí)，因此，如果一個人吹奏得很好，它可以增加他的自信心和表現(xiàn)力，從而提升他的氣質(zhì)。此外，吹奏笛子還可以幫助一個人放松和釋放壓力，這也是提升氣質(zhì)的一個因素。吹奏笛子是一項具有藝術(shù)價值和文化意義的活動，它可以幫助一個人增強對音樂和文化的理解和尊重，進而提升他的氣質(zhì)。
總的來說，吹奏笛子是一項有益的娛樂活動，既可以帶來快樂，又可以帶來健康益處。如果你有興趣，不妨試試吹奏笛子。
吹奏笛子的風(fēng)險相對較少，但是，還是有一些壞處：
口腔健康：長期吹奏笛子可能導(dǎo)致口腔問題，如唇裂、牙齒受損等。
聲帶損傷：如果吹奏笛子時不注意呼吸技巧和聲音控制，可能導(dǎo)致聲帶損傷。
手指疼痛：如果練習(xí)吹奏笛子的時間過長或動作不當(dāng)，可能導(dǎo)致手指疼痛。
哮喘患者：吹奏笛子可能對哮喘患者產(chǎn)生不利影響，因為它會刺激呼吸系統(tǒng)。
耳聾患者：如果吹奏笛子時音量過大，可能對耳聾患者造成不適或損害。
為了減少這些風(fēng)險，在吹奏笛子時應(yīng)該注意正確的呼吸技巧和動作，并且避免長時間的練習(xí)。如果出現(xiàn)口腔或手指問題，應(yīng)該及時停止練習(xí)并尋求醫(yī)療幫助。
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