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羽毛球高手教你的打球技巧
你想成為羽毛球高手嗎?你想打敗你的小伙伴嗎?下面是羽毛球高手教給你的打球技巧，學習之后說不定可以和林丹一起打哦
羽毛球作為一種廣泛受到好評的健身運動，在我國各個年齡層都有著不少的擁護人群，因為它不僅可以強身健體，還非常的有趣味性，所以受到很多人的喜愛，那么如果你作為一個業余的，或者說是剛接觸這項運動的人來說，怎樣快速的在短時間內提高球技呢，下面就跟我們 一起來看一下。
作為一種有氧運動，它的減肥功效也是不容小噓的，有很多人都會利用羽毛球來進行減肥塑身，通過這種方式來進行減肥，效果非常的好，消耗的熱量也是很大的，并且不會像其他的高強度健身運動一樣容易產生肌肉塊等問題，身體會呈現出一種完美的流線型，對于想要減肥的人來說，確實做到了娛樂減肥兩不誤，這樣的效率反而更高。
1、力爭在身體前上方擊球，千萬不要讓球落至頸部以下高度，否則回擊的球就沒有攻擊力。
2、握拍手盡可能保持放松，以便最大限度地發揮手腕的力量。
3、在單打時，每次擊球后應立即回到中心位置。在雙打防守時則應回到與同伴平行的位置，而在雙打進攻時則應與同伴保持前后的位置，在雙打發球時，發一短球后應立即向前封網以防對手打短球回擊。
4、在單打時，除非扣球，千萬不要把球打在對方的中場，盡可能打兩角。
5、在進行有力的正手或反手擊球時，身體應向擊球一側轉動以便站穩雙腳。
6、單打發球要盡量高而遠，雙打發球要短，球的飛行路線要貼近球網的上緣，發球要多變。
7、在規則允許的范圍內盡可能多用假動作迷惑對方，但事先不要流露自己的意圖。
8、打高遠球時，要準確地判斷球的飛行方向，球要盡可能打得高而且接近對方底線。
9、吊網前球時，球的路線要短，并盡可能靠近球網。
10、扣球的應盡可能遠離對手或直接命中對方的握拍手或肩。
11、當你一時不知所措或需要短暫的喘息機會，可打一高遠球，然后回到本場中心位置。
12、對于初學者來說，反手端線通常是其薄弱區域，應注意打其弱點。
13、在前場回擊高球時，應盡量采用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底線處擊出高而短的球，這通常是給對手殺球機會的。
14、許多運動員有自己的特有打法，因此要善于判斷球的落點，及時進入適宜的位置，但千萬不要過早暴露自己的動向。
15、在雙打接發球時，要舉起球拍迫使對方發低球，如果對方的發球過高，立即上前撲殺。
16、如果你正在得分，不要改變打法，如果正在失利，則應立即調整文質彬彬法，如果你的連續進攻沒有奏效，可打一高遠球，然后尋找戰機重新發起進攻。
單打制勝的六大要決
就所有的運動員而言，后場的反手擊球總是或多或少地弱于正手擊球，相對進攻性不強，球路也較簡單(由于生理解剖結構的限制)，有的運動員還不能在后場用反手把球打到對方端線，所以對于對方的反手要毫不放松地加以攻擊。
(1)調開對方位置
使對方反手區露出空檔，然后把球打到反手區，迫使對方使用反拍擊球。
(2)對反手較差的對手
后場反手較差的人，經常使用頭頂擊球、側身擊球、側身弓擊球來彌補反手的不足。由于頭頂、側身擊反手區時，身體重心、身體位置要偏向左場區的邊線，因而可以重復攻擊對方的反手區，使其身體為止遠離中心。這樣本來是對方優點的正手區就出現大片的空檔，成了被攻擊的目標。當對方打來半場高球的時，扣殺落點的選擇應是∶如對方移動慢，扣殺落點應在他剛離開的為止。因為在快速移動中要馬上停住再回轉身來接殺球是很困難的。迫使對方在后場用反拍擊球時，要主動向前移動位置，封住網前，當對方在后場用反手吊直線或對角網前球時，就可以很快上前撲殺或搓、勾，為下一拍創造主動的機會。
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