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  • 嬰兒八個月輔食食譜

    時間:2024-09-09 14:27:35 育嬰師 我要投稿
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    嬰兒八個月輔食食譜(精選)

      8到9個月寶寶正式進入離乳期,規律的進食將會慢慢替代乳品的營養地位,下面就為大家整理了一些嬰兒八個月輔食食譜,一起來看看吧!

      蝦肉肝菜什錦軟面條

      原料:面條、熟雞肝末、新鮮蝦肉、菠菜末、雞蛋,植物油、適量高湯,熬熟的植物油。

      做法:

      1、將蝦肉擠干水分后切碎,加少量蛋清,芡粉混合后備用。

      2、起油鍋,加入蔥和姜片煎香后撈出,放入蝦肉煸炒至熟,放入開水燙過的菠菜煸炒片刻。將煮熟的雞肝用刀剁成碎末。

      3、將面條放入開水鍋內,面條軟熟后撈入另一小鍋內,加入高湯及蝦肉、菠菜、雞肝末后旺火煮開,小火再燉片刻,把打好蛋液的四分之一甩入雞湯內,煮熟后加適量食鹽即成。

      番茄雞蛋菜湯面

      原料:煮爛切碎的細面條、切碎的蔥頭、去皮后切碎的西紅柿、雞蛋、小青菜心,適量高湯,熬熟的植物油。

      做法:

      1、先將洋蔥煸炒至香軟,再加開水燙過的青菜心煸炒片刻后,在鍋內加入肉湯、面條、西紅柿碎塊,一起煮開,用小火煨5—10分鐘,至面香外溢。

      2、將雞蛋打勻后倒在面條上,再燒至凝結成塊后,加精鹽,盛入碗內即成。

      蝦仁雞蛋菠菜刀切面湯

      原料:面粉,雞蛋,鮮蝦仁,菠菜,香油少許,適量高湯,熬熟的植物油。

      做法:

      1、只取蛋清與面粉和成稍硬的面團,搟成條狀后切成薄片。

      2、將鮮蝦仁切成小丁;菠菜洗凈,用開水燙熟,撈出后切末備用。

      3、將高湯放入鍋內,放入蝦仁丁,待湯燒開后下入刀切面,煮熟爛,淋入雞蛋黃,再加入菠菜末,放少許香油后盛入小碗內即可。

      功效:含豐富蛋白質、碳水化合物。

      雞肉白菜餃

      原料:餃子皮,雞肉,洋白菜,芹菜,雞蛋液,適量高湯,熬熟的植物油。

      做法:

      1、將雞肉末放入碗內,加入少許醬油拌勻。

      2、洋白菜和芹菜洗凈,分別切成末。雞蛋炒熟,并攪成細末。

      3、將所有原料拌勻成餡,包成餃子,并下鍋煮熟。

      4、在鍋內放入高湯,撒入芹菜末,稍煮片刻后,再放入煮熟的小餃子,加少許香油和醬油。

      功效:富含營養。適合不喜歡吃米飯和粥的嬰幼兒。

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