中國古典舞基本動作練習方法

中國古典舞基本動作練習方法

　　中國古典舞被認為是具有一定典范意義的和古典風格特點的舞蹈。下面是小編整理的中國古典舞基本動作練習方法，希望對你有幫助！

　　一、中國古典舞基本手形、腳形、手位、腳位

　　⑴基本手型

　　①掌型：蘭花掌、虎口掌、五指分掌(兒童)

　　②拳型：半握拳、佛手拳、實心拳、

　　③指型：單指、劍指、

　　⑵基本腳型 勾腳、繃腳、擓腳、勾繃腳。

　　⑶基本手位

　　山膀位、按掌位、托掌位、提襟位、揚掌位、

　　⑷基本腳位正步、丁字步、小八字步、大八字步、踏步、弓箭步、虛步;

　　二、芭蕾舞基本手形、手位、腳位 ；

　　⑴芭蕾舞基本手型：

　　⑵芭蕾舞基本手位：一、二、三、四、五、六、七位

　　⑶芭蕾舞基本腳位：一、二、三、四、五位

　　三、中國古典舞手臂的基本姿態和動作

　　⑴手臂的基本姿態：

　　單山膀、雙山膀、順風旗、雙托掌、托按掌、山膀按掌、斜托掌、沖掌、提襟

　　⑵手臂的基本動作

　　①單手基本動作：

　　掌、蓋掌、切掌、分掌、穿掌、端掌、攤掌;

　　②雙手配合動作：晃手、搖臂、云手、小五花、盤手 ;

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