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  • 幼兒跆拳道教學計劃

    時間:2024-10-05 22:02:12 中小學知識資料 我要投稿
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    幼兒跆拳道教學計劃

      教學計劃(課程計劃)是課程設置的整體規(guī)劃,它規(guī)定不同課程類型相互結構的方式,也規(guī)定了不同課程在管理學習方式的要求及其所占比例,同時,對學校的教學、生產(chǎn)勞動、課外活動等作出全面安排,具體規(guī)定了學校應設置的學科、課程開設的順序及課時分配,并對學期、學年、假期進行劃分。下面是幼兒跆拳道教學計劃,請參考!

    幼兒跆拳道教學計劃

      幼兒跆拳道教學計劃

      一、跆拳道課教學目的、任務

      1、跆拳道課程是學生以身體練習為主要手段,通過合理的、科學的體育鍛煉過程,達到增強體質(zhì)、增進健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標。跆拳道的搏擊性較強,能夠培養(yǎng)人堅韌向上的作風。跆拳道練習講究禮儀、修養(yǎng)以及完善的人格,可使學生在行為規(guī)范和道德修養(yǎng)方面得到提高和發(fā)展。

      2、跆拳道課程的設置本著循序漸進的原則使學生能系統(tǒng)的學習和掌握跆拳道基本技術。跆拳道的技術方法中占主導地位的是腿法,其次才是手法。

      3、通過學習,讓學生掌握通過跆拳道運動鍛煉身體的方法和手段,提高學生的速度、反映、靈敏、力量和耐力素質(zhì),提高人內(nèi)臟器官的機能和人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性。

      4、通過跆拳道選修課理論教學,讓學生了解跆拳道的基本知識,了解跆拳道的比賽規(guī)則。

      二、訓練任務與手段

      主要抓步伐,練習和腿法技術練習突出腳靶在訓練中的比重提高學生的`反應能力.

      三、內(nèi)容比例

      身體素質(zhì)30%

      技術60%

      心理素質(zhì)10%

      四、訓練內(nèi)容 1、基本姿勢

      2、基本步法

      前后滑步,上步,退步

      3、基本動作技術

      前踢技術、側踢技術、后踢技術、下劈技術、后旋踢技術、橫踢技術、推踢技術、跳踢技術、單腿連踢技術、雙腿連踢技術

      4、組合動作:

      5、基本戰(zhàn)術

      五、跆拳道課學期教學日歷表

      六、措施

      1.實施訓練過程不斷檢驗訓練效果,調(diào)整訓練計劃安排。 定期對學生的身體做測試,掌握學生身體機能狀況。 訓練中積極做好學生的思想工作,保證訓練正常運行,統(tǒng)一訓練目標。

      2. 了解學生思想動態(tài),正確引導和挖掘他們的最大潛力。 組織學習專項理論知識和競賽規(guī)則,提高對規(guī)則的理解能力。

      3.堅決貫徹訓練指導方針,有針對性的實施訓練計劃,達到預期目的。

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