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  • 如何合理安排復習時間

    時間:2024-10-18 16:13:23 專升本 我要投稿
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    如何合理安排復習時間

      如果你想順利通過專升本,那么每個人都要有一套自己的專升本復習計劃.首先,要對每天的復習工作做好計劃,大家可以根據(jù)自身情況改善自己的計劃.下面YJBYS小編整理了相關內容,歡迎閱讀。

    如何合理安排復習時間

      如何調整復習

      考前半個月,復習的重點不要再放在難題攻關和突破上。考試易難程度一般是遵循7:2:1的比例來出卷的,也就是70%的基礎題,20%的提高題和10%的難題。因此對于大部分考生來講,把70%的時間和精力用在那70%的題目上是最合理的,而且,還要努力爭取在考試時確保70%的那部分題的準確率,這是達到本科線的基本保證。如果在此基礎上,再用20%的時間和精力去挑戰(zhàn)那20%的題目,把10%的難題作為興趣題來做,就不僅可以提高學習的成效,更能增強自己應考的信心。

      如何調整飲食

      足夠的營養(yǎng)不等于吃得多和吃得好,而是吃得合理。

      考前半個月,不宜進食較油膩和糖類食物,比如豬肉、油炸類食物等,因為這類食物的消化過程較長,容易使人感到疲勞,產生昏睡感;其次,飲用飲料需適量,尤其是功能性飲料,因為飲料中不僅含有高糖,還含有各種添加劑,容易引起肌體各種不良的反應。

      考生應保證補充高質量的蛋白質,建議食用新鮮的魚、蝦、雞蛋、牛奶和一定量的瘦肉,這比服用保健品要有效得多。此外,考生應該保證每天都食用足量的新鮮蔬菜和瓜果,因為它們不僅富含維生素,而且容易消化。

      將生物鐘調至與專升本考試同步

      考前半個月,大多考生都是獨自自由復習了,在自由復習階段,不少考生往往喜歡在深夜復習,然后白天休息。但是,專升本的考試時間是上午9至11點,下午3至5點(部分學校2點半至4點半),而不少人在這段時間生物鐘處于低谷,所以,有不少考生反映明明在家做模擬題時思維敏捷,答題準確率較高,可是在考場上卻會因缺少興奮點而昏昏欲睡,這就是所謂的“場上昏”。人體生物鐘處于低谷是“場上昏”的一個很重要原因。

      建議考生在家自由復習時,盡量調整原有的生物鐘規(guī)律,讓自己的興奮點在每天的9至11點和下午3至5點達到高峰。并且,盡量按照專升本的考試時間來安排自己做模擬題的科目,使考生在考試時段里能保持最佳精神狀態(tài)。

      淡看模擬考結果

      模擬考最重要的功能是判斷你的學業(yè)水平,不要拘泥于模擬考的結果。如果你成績本來挺好的,這次模擬考非常差,應該感到慶幸,這次考試畢竟暴露了很多不足,還好不是在專升本考試中暴露出來;同樣如果你平時成績并不好,模擬考得了一個高分,要冷靜,不要被這虛高的成績所迷惑。

      一般而言,模擬考難度大于專升本,學生分數(shù)出現(xiàn)“彈性”非常正常。當然“彈性”大小因人而異,關鍵是要調整好心態(tài),組織好復習。

      強化自信心

      隨著專升本考試的臨近,出現(xiàn)緊張、急躁、無所適從、悲觀失望等情緒非常普遍,這都會影響復習效率甚至專升本的成績。信心是取得成功的前提和必要條件,你要相信自己,堅定必勝的信念,有時自信確實能夠創(chuàng)造奇跡。考生完成每天的復習量后,可以嘗試對自己說“我今天努力學習,每科又提高1分。”每天保持充沛的精力和自信進行學習,專升本一定能取得成功。

      把握考綱多做有用功

      在考前一段時間,知識和能力基本到位,再看考試說明理解會深刻些,最好是結合歷年真題,分析試卷中有多少分值基礎題、多少分值中檔題、多少分值難題,根據(jù)自己的實際情況,確定自己在哪些方面還要努力。對說明中不作要求的,不必再去花時間。

      減少細節(jié)失誤規(guī)范

      書寫很重要,有些學生平時書寫潦草,把文字或數(shù)字寫得很難分清,答題書寫不規(guī)范會導致重大失誤。有些結論不按規(guī)范總結,各題結論寫得讓閱卷老師難找到、難辨別,只好扣分。

      學生在平時練習時應養(yǎng)成規(guī)范書寫的好習慣,可以把自己的書寫步驟與答案的給分標準對照。此外,學生要準備一本“錯題本”,把平時測驗中經常犯錯的題目抄寫下來,在最后一輪的復習中,要重視曾經做錯過的題目溫習,把知識點真正理解透。

      準確定位志在必得

      各類考生的目標已明確,要根據(jù)自己的目標定位進行復習:基礎一般或較差的同學不要盲目攀高,還是應該以基礎題為主攻方向,對難度較大的題目可以做,能得幾分算幾分,用于彌補前面的失誤。但要注意的是,難題不是這部分考生的主要得分點,花再多時間在這兒也得不到多少分,不僅會使整體效益低下,還會影響情緒。

      建議不要用手機

      最后半個月的作業(yè)量驚人,大家對于自己的每一門學科要按照自己的實際情況合理分配時間,持之以恒。切不可將學科之間的時間互相填補,如在語文課上學英語、數(shù)學等。也不可就因自己某一門學科擅長而自以為很穩(wěn)當便不去復習,最后結果往往適得其反,得不償失。

      此外,要“無雜念”。上課,作業(yè),考試都是要全身心投入其中。這里贈送大家一個很實用的建議:最后半個月,大家可以不用手機。原因很簡單,就是不讓自己受到外界的影響。這樣一心只撲在學習上,思想集中度就高。這也是讓學習成績突飛猛進的好方法,因為簡單而且見效快。

      行一百里,不要敗于九十

      專升本前半個月左右我稱之為“學而厭”階段。

      休息對與學生的重要性是絕對的,每個學習段之間都要放松來轉移注意力,如此才能保證下個時間段大腦的興奮度不下降。

      臨考狀態(tài)的調整也是專升本的關鍵部分。這個階段做題量該適量減少。而重點放在知識點總結,整體回顧上。考前半個月最好能將作息時間與專升本時間配合。比如專升本上午場9:00開始,按照個人生活規(guī)律最好將生理興奮點調至相應時段以期達到最佳考場效果。

      考試過程中,記住一句話:人難我難,我不畏難;人易我易,我不大意。專心答題,盡力就行!

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