無煙日健康知識講座內容
1987年11月，聯合國世界衛生組織建議將每年的4月7日定為“世界無煙日”，并于1988年開始施行。但因4月7日是世界衛生組織成立的紀念日。自1989年起，世界無煙日改為每年的5月31日。下文是為大家精選的無煙日健康知識講座內容，歡迎大家閱讀。
無煙日健康知識講座內容——世界無煙日的活動意義
世界無煙日的意義是為了引起國際社會對煙草危害人類健康的重視，宣揚不吸煙的觀念。
從家庭禁煙的角度來看
影響家人的身心健康，也是對自己身體的一種傷害。
從公共場所禁煙來看
第一，將對公共場所的經營者和消費者起到警示作用，公眾意識將得到提升。很多人反感公共場所吸煙，今后就可以以此為依據制止違規吸煙者。
第二，包括餐館、酒吧等經營場所，以及車站候車室等非經營區域將全部取消“吸煙區”。
從青少年禁煙來看
對青少年來說，吸煙的危害性就更大。專家指出，從最新的研究看，青少年吸煙對于健康主要有四大危害：
一、影響發育和成長
醫學研究表明，青少年正處在生長發育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境的有害因素的抵抗力較成人為弱，易吸收毒物，損害身體的正常生長。最新研究表明，吸煙還能夠引起心肌梗塞甚至死亡，所以青少年應引起足夠重視。
二、吸煙損害大腦，使智力、記憶力和注意力受到影響
在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高，吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結合成氧合血紅蛋白，因而失去攜氧的功能。由于人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會感到精力不集中，甚至出現頭痛、頭昏現象，久而久之，大腦就會受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，注意力受到影響。
三、侵害青少年神經系統
煙草中的尼古丁是一種神經毒素，主要侵害人的神經系統。一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神等，這是神經系統的暫時興奮，實際上是尼古丁引起的快感。興奮后的神經系統隨即出現抑制，所以吸煙后神經和肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。
四、吸煙導致視力衰退
美國圣路易大學醫學中心做的對比研究指出：吸煙是缺血性視神經前部病變從而導致視力突然下降的一個顯著危險因素。這是由于吸煙有增加纖維蛋白源的傾向，血小板凝集力升高，高密度脂蛋白下降和血管收縮性增加，使視神經供血減少所致。這種缺血性視神經病變的常見癥狀包括視物發暗、模糊，上或下半視野缺損。值得慶幸的是，只要孩子們立即戒煙并堅持下去，發生缺血性視神經病變的危險性便會急劇下降，甚至與不吸煙者的疾病發生率無大差異。
無煙日健康知識講座內容——煙草流行情況
煙草原產于美洲，15世紀末由哥倫布帶回歐洲，隨后逐漸在世界被廣泛傳播。明朝初期(16世紀中葉)，煙草傳入中國。發達國家的卷煙產量及消費量增長緩慢，發展中國家成為世界卷煙產量及消費量增長的主要來源。中國是世界上最大的煙草生產國和消費國，卷煙的產量和消費量約占全球的40%。
多數發達國家的`吸煙率呈下降趨勢。發展中國家的總體吸煙率居高不下，且青少年吸煙率呈上升趨勢，吸煙流行形勢嚴峻。
世界衛生組織(WHO)在2008年報告中指出，全世界吸煙者總數約為13億，占世界人口的四分之一左右，每年有500多萬人因患吸煙相關疾病死亡。如果現在的吸煙情況得不到有效控制，到2030年，全球每年將有超過800萬人死于吸煙相關疾病;到本世紀末，吸煙將累計奪去10億人的生命，其中超過四分之三的死亡人數集中在發展中國家。吸煙是當今世界最大的公共衛生問題之一，也是早死最重要的可預防因素之一。
無煙日健康知識講座內容——無煙日寄語
1. 飯后一根煙吞云吐霧賽神仙，實際是吞進絕望吐出健康，把自己的生命往閻王殿里逼，世界無煙日，遠離香煙就是收獲幸福的明天!祝福短信
2. 今天世界無煙日，熄火滅煙的日子，沒有一圈又一圈，肺部疾病遠身邊，煙霧從此不繚繞，二手煙民也減少，少了煙霧常相伴，健康快樂每一天。
3. 香煙，燃燒的是寂寞，吐出的是煩惱，噴出的是二手，吸進的是毒氣。氧氣為他而奉獻，身體為他而癌癥，心臟為他而減緩，肺部為他而烏云。今天，戒煙吧。
4. 香煙，別看，小心迷了你的眼;香煙，別聞，小心誘惑了你的嘴;香煙，別吸，小心傷了你的身;香煙，別拿，小心弄臟了你的手;世界無煙日，遠離香煙的誘惑，就是親近健康喲!
5. 吸煙危害很是大，身心受損記憶差，環境質量往下滑，容顏憔悴黃似沙，暗藏隱患釀火災，牽連他人受傷害，今日世界無煙日，勸君戒煙保身體，健康人生是第一，幸福快樂自此始。
6. 成功的人生戒掉借口，幸福的人生戒掉欲望，快樂的人生戒掉憂傷，健康的人生戒掉香煙，世界無煙日，戒掉香煙，過健康人生，贏得成功，幸福和快樂。
7. 香煙雖小，危害不少，麻痹神經，毀了大腦，吃時雖爽，吃后很傷，看似霸氣，實則傻氣，趕緊戒掉，還算挺早，若是執迷，健康難保，生活幸福，都會逃跑。
8. 吸煙：點燃的是寂寞，成灰的是健康，吸進的是污染，吐出的是迷茫。遠離香煙，你就hold快樂，hold健康，hold幸福，hold歡唱。愿你無煙日里：絕無香煙，僅有開心。
9. 煙能提神，也能麻醉神經，更能污染心肺，堵塞血管，釀成大病，有損壽命，世界無煙日到了，愿吸煙者減少吸煙次數，逐步戒掉煙癮，健康幸福每一天!
10. 一支香煙把你迷倒，兩根手指毫不動搖，三顧你心勸你戒掉，四目相對好言相告，五次三番只為你好，六神歡暢健康首要，萬紫千紅世界美好，遠離香煙你要做到。世界無煙日，愿你遠離香煙，一生平安。
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