關于三伏天的詩句
一旦夏季入伏，高溫天氣就會常駐，炎熱便是日常。下面搜集了關于三伏天的詩句，以供賞析和參考借鑒!
關于三伏天的詩句(一)
《長興里夏日寄南鄰避暑》
【唐】杜牧
侯家大道傍，蟬噪樹蒼蒼。開鎖洞門遠，卷簾官舍涼。
欄圍紅藥盛，架引綠蘿長。永日一欹枕，故山云水鄉。
關于三伏天的詩句(二)
《夏日游暉上人房》
【唐】陳子昂
山水開精舍，琴歌列梵筵。人疑白樓賞，地似竹林禪。
對戶池光亂，交軒巖翠連。色空今已寂，乘月弄澄泉。
關于三伏天的詩句(三)
《夏日》
【唐】白居易
東窗晚無熱，北戶涼有風。盡日坐復臥，
不離一室中。中心本無系，亦與出門同。
關于三伏天的詩句(四)
《夏日雜詩》
【清】陳文述
水窗低傍畫欄開，枕簟蕭疏玉漏催。
一夜雨聲涼到夢，萬荷葉上送秋來。
關于三伏天的`詩句（五）
三伏養生先養陽，
空調祛暑莫貪涼。
冬病最宜此時治，
健脾除濕蓮子嘗。
西瓜翠衣更宜餐，
洗澡擦穴賽靈丹。
三伏養生先養陽，空調祛暑莫貪涼。
【注解】很多人會有這樣的疑問：三伏天這么熱還用養陽嗎?所謂“三伏天”的這個“伏”字，“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏于地下，因此，“三伏天”是陽氣最旺盛的時候。《黃帝內經》中明確指出“春夏養陽”。但是，很多人在夏季貪食冷飲，對著空調吹冷風。殊不知風為百病之長，風邪是自然界最容易致人生病的因素之一。空調溫度過低，人體容易被風寒之邪侵擾。人體腦后有兩大重要穴位：風府和風池，是頭部最薄弱的地方。如果風邪從這里入侵，人體會出現頭痛、惡寒、咽喉腫痛、頸脖僵直等癥狀，嚴重的可引起中風。肩膀在夏季也容易裸露在外，肩上的兩個肩井穴一旦被風寒之邪侵襲，容易誘發肩周炎等疾患，所以最好在夏季讓空調保持在26攝氏度左右，且不可直吹，以免過冷傷身。
冬病最宜此時治，健脾除濕蓮子嘗。
【注解】“三伏天”時人體和外界陽氣盛，是冬病夏治的好時機。“冬病夏治”是中醫的特色療法，由于虛寒性疾病常在冬季發作或加重，夏季緩解或消失，因此夏季提前針對此類疾病進行防治，冬季癥狀能減輕。常用的方法包括穴位貼敷、針刺、艾灸、埋線、刮痧、拔罐、藥物內服等。“冬病夏治”適用于虛寒性疾病，或體質偏寒、陽虛、氣虛的人。對于熱性疾病或陰虛的人，“三伏天”貼敷有可能“火上澆油”，導致更嚴重的后果。因此，貼敷藥膏前最好先咨詢專業醫生，以免使用不當加重病情。
濕邪是夏天的一大邪氣，加上夏日脾胃功能低下，人們經常感覺胃口不好，容易腹瀉，出現舌苔白膩等癥狀，所以應常服健脾利濕之物。一般多選擇健脾芳香化濕及淡滲利濕之品，如藿香、蓮子、佩蘭等。大家可以嘗試銀耳蓮子湯。準備銀耳、蓮子、冰糖和紅棗適量，將銀耳及蓮子以溫水浸泡開后，除去根部雜質。紅棗洗凈，撕開去核備用。食材放入沙鍋中，加入1000毫升水，大火燒開后轉小火。煮約20分鐘后，加入冰糖調味即可出鍋。
西瓜翠衣更宜餐，洗澡擦穴賽靈丹。
【注解】夏日氣溫高，暑熱邪盛，人容易心火旺，建議吃些清熱解毒清心火的食物。西瓜有中醫的“天然白虎湯”之稱，的確是解暑的好水果，但是吃多了卻又成了駐濕的弊端!所以，西瓜瓤和西瓜皮之間的“西瓜翠衣”更為健康，涼拌、炒菜都是食療美味。西瓜翠衣性味甘涼，煎飲代茶，可治暑熱煩渴、水腫、口舌生瘡、中暑和因氣候干燥引起的咽喉干痛、煩咳不止等。
夏季洗澡比較頻繁，洗澡時順便摩擦某些穴位，能起到很好的保健作用。五指分開，用手指從前向后梳頭，叫做“拿五經”，可按摩頭部中間的督脈，兩旁的膀胱經、膽經，一共5條經脈。此方法能起到疏通經絡、調節神經、改善血液循環、促進新陳代謝的作用，可防治失眠、眩暈、心悸、中風等。腎俞穴位于人的腰部，第二腰椎棘突下，左右二指寬處。兩手摩擦雙側腎俞穴，對治療腰膝酸軟有一定效果。
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