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  • 職場壓力測試

    職場壓力指人在職場心里感受壓力太大。職場壓力屬于壓力的一種壓力,是工作本身、人際關(guān)系、環(huán)境因素等諸多因素給我們造成的一種緊張感。壓力過大或者這種緊張感過于持久則會出現(xiàn)焦慮煩躁,抑郁不安等心理障礙,乃至心理疾病。嚴(yán)重者可導(dǎo)致精神問題。壓力,突出表現(xiàn)在對明天和將來的焦慮和擔(dān)心。而職場壓力主要是來源于對工作的不滿意。

    職場測試:從水果測試你的壓力承受度

    標(biāo)簽:職業(yè)測評 時間:2020-10-26
    【yjbys.com - 職業(yè)測評】

      你喜歡吃奇異果嗎?你認(rèn)識這是怎么養(yǎng)的一種水果呢?從你看奇異果的方式可以看出你能夠承受多大的壓力,快來嘗試下吧。

     

      問題:請問奇異果給你的感覺是什么呢?  

     

      a 青澀香甜 

      b 點綴甜點時非常漂亮 

      c 小巧可愛 

      d 毛茸茸的外皮很可愛 

      e 毛茸茸的外皮不太好看 

      f 喜歡它是因為它是營養(yǎng)豐富的水果 

      g 想把它當(dāng)成球,可以丟可以玩 

      h 在陽光照耀下,好像黃金水果般可愛 

      

      i 奇怪的水果,不像是真的 

     

      測試答案:

      a 承受壓力指數(shù)為8分

      分析:你生命力旺盛,能快速了解別人的需要,善於理解復(fù)雜的人際關(guān)系,容易成為富貴中人。品味高,條件好,并重視個人成長,是一個極有智慧的人。

      建議:容易自以為是而粗心犯錯,使別人深感困擾,不聽別人勸導(dǎo)而惹來煩惱,會因此而情緒失控,要記得小心,不要觸犯他人。

      b  承受壓力指數(shù)為3分

      分析:你喜歡簡單樸實的人生,誠懇的生活態(tài)度,使圍繞在你身邊的人,很有自信和安全感,你會全力以赴地去照顧和體貼心愛的人和所有親朋好友,多愁善感是壓力指數(shù)的致命傷。

      建議:使你最感驕傲的是人人都因你而有福,希望得到別人的鼓勵和贊揚,使你疲倦,不如放下標(biāo)準(zhǔn),自由自在過自己的人生。

     

      c 承受壓力指數(shù)為9分

      分析:誠懇地對待他人,使你能透視這個世界,找到純真善良一面,充滿自信又肯上進。你的特長是能找到機會,創(chuàng)造健康快樂人生,與人和平共處,人緣極佳。

    測試:你的職場壓力有幾級?

    標(biāo)簽:職業(yè)測評 時間:2020-10-20
    【yjbys.com - 職業(yè)測評】

      測試:你的職場壓力有幾級?

      請回想一下自己在過去一個月內(nèi)有否出現(xiàn)下述情況:

      1、覺得手上工作太多,無法應(yīng)付。

      2、覺得時間不夠要,所以要分秒必爭。例如過馬路時沖紅燈,走路和說話的節(jié)奏很快速。

      3、覺得沒有時間消遣,終日記掛著工作。

      4、遇到挫敗時很易會發(fā)脾氣。

      5、擔(dān)心別人對自己工作表現(xiàn)的評價。

      6、覺得上司和家人都不欣賞自己。

      7、擔(dān)心自己的經(jīng)濟狀況。

      8、有頭痛/胃痛/背痛的毛病,難于治愈。

      9、需要借煙酒、藥物、零食等抑制不安的情緒。

      10、需要借助安眠的藥去協(xié)助入睡。

      11、與家人/朋友/同事的相處令你發(fā)脾氣。

      12、與人傾談時,打斷對方的話題。

      13、上床后覺得思潮起伏,很多事情牽掛,難以入睡。

      14、太多工作,不能每件事做到盡善盡美。

      15、當(dāng)空閑時輕松一下也會覺得內(nèi)咎。

      16、做事急躁、任性而事后感到內(nèi)咎。

      17、覺得自己唔應(yīng)該享樂。

      計分方法:從未發(fā)生0分,間中發(fā)生1分,經(jīng)常發(fā)生2分

      結(jié)果分析:

      0-10分

      精神壓力程度低但可能顯示生活缺乏刺激,比較簡單沉悶,個人做事的'動力不高。

      11-15分

      精神壓力程度中等,雖然某些時侯感到壓力較大,仍可應(yīng)付。

      16分或以上

      精神壓力偏高,應(yīng)反省一下壓力來源和尋求解決辦法?

      上述的測試主要是引發(fā)大家對精神健康的關(guān)注,若發(fā)現(xiàn)分?jǐn)?shù)不理想或不切合你的狀況,請不必介懷。

    心理測試:你的職場壓力有多大

    標(biāo)簽:職業(yè)測評 時間:2020-10-16
    【yjbys.com - 職業(yè)測評】

      心理問題:你收到一封公司寄來的信,沒有署名是哪個部門,隻標(biāo)了“內(nèi)詳”字樣,你會認(rèn)為:

      A、公司要舉辦活動了嗎?馬上打開看看有什么新鮮東西。

      B、心裡沒什么概念,先拆開看看再說。

      C、覺得有點反常,先打個電話跟同事溝通咨詢一下再拆。

      D、有些擔(dān)心,會不會是辭職信之類的.。

      答案:

      選A、對工作滿意,對自己能力很有信心,沒什么工作壓力。

      選B、對工作沒特別的壓力,也沒十分的信心,比較平常。

      選C、有一定程度的壓力,有時會緊張,對工作本身很在乎。

      選D、工作成為自己精神上的負(fù)擔(dān)。需要進行認(rèn)真規(guī)劃。

    職場心理測試:你的職場壓力有多大

    標(biāo)簽:職場心理 時間:2020-09-07
    【yjbys.com - 職場心理】

      心理問題:你收到一封公司寄來的信,沒有署名是哪個部門,隻標(biāo)了“內(nèi)詳”字樣,你會認(rèn)為:

      A、公司要舉辦活動了嗎?馬上打開看看有什么新鮮東西。

      B、心裡沒什么概念,先拆開看看再說。

      C、覺得有點反常,先打個電話跟同事溝通咨詢一下再拆。

      D、有些擔(dān)心,會不會是辭職信之類的。

      答案:

      選A、對工作滿意,對自己能力很有信心,沒什么工作壓力。

      選B、對工作沒特別的壓力,也沒十分的信心,比較平常。

      選C、有一定程度的壓力,有時會緊張,對工作本身很在乎。

      選D、工作成為自己精神上的負(fù)擔(dān)。需要進行認(rèn)真規(guī)劃。

      測試:你的童心還剩下多少

      從盼望長大,到恐懼長大,意味著你真的長大了。曾幾何時,追逐藍(lán)天白云,捉蝴蝶小蟲,那是我們的快樂。雖然童年已經(jīng)遠(yuǎn)去,但只要童心未泯,就能搭建出一座屬于自己的城堡。你是個永葆童真的小可愛嗎?來測測你的童真指數(shù)吧!

      1、如果你在紙上隨意畫一個圈,這個圓圈就像?

      A、天空中掛著的圓月——2

      B、隨手從馬路上拾起的硬幣——3

      2、在你信手調(diào)撥廣播電臺時,會發(fā)生以下哪種情況?

      A、當(dāng)聽到一首喜愛的歌曲時,默默停下來——4

      B、轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去也沒有想要聽的節(jié)目——3

      3、當(dāng)你低頭看手中的鍵盤和鼠標(biāo)時,會聯(lián)想到以下哪種情況?

      A、它們就像路人,彼此間沒有聯(lián)系——4

      B、它們是一對情侶,永遠(yuǎn)對彼此不離不棄——5

      4、在春暖花開的季節(jié)里,你會聯(lián)想到?

    測試你的職場壓力

    標(biāo)簽:心理測試 時間:2020-08-25
    【yjbys.com - 心理測試】

      心理問題:你收到一封公司寄來的信,沒有署名是哪個部門,隻標(biāo)了“內(nèi)詳”字樣,你會認(rèn)為:

      A、公司要舉辦活動了嗎?馬上打開看看有什么新鮮東西。

      B、心裡沒什么概念,先拆開看看再說。

      C、覺得有點反常,先打個電話跟同事溝通咨詢一下再拆。

      D、有些擔(dān)心,會不會是辭職信之類的。

      答案:

      選A、對工作滿意,對自己能力很有信心,沒什么工作壓力。

      選B、對工作沒特別的壓力,也沒十分的`信心,比較平常。

      選C、有一定程度的壓力,有時會緊張,對工作本身很在乎。

      選D、工作成為自己精神上的負(fù)擔(dān)。需要進行認(rèn)真規(guī)劃。

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