<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 優(yōu)秀的養(yǎng)生格言

    時(shí)間:2020-09-09 16:17:08 格言 我要投稿

    優(yōu)秀的養(yǎng)生格言

      古往今來,人們對養(yǎng)生保健一直比較重視,在民間流傳的一些格言諺語,通俗易懂、言簡意賅,讀來饒有趣味,思索其中含義,對我們自身保健也大有益處。

    優(yōu)秀的養(yǎng)生格言

      一些諺語寓含醫(yī)理,如“槍不擦不亮,身不練不壯”、“站如松、坐如鐘、臥如弓、行如風(fēng)”、“暴富欺貧、暴寒欺人”、“甜言奪志、甜食壞齡”、“寒從腳上起、病從口中入”、“有病早醫(yī)、無病早防”、“衣服早補(bǔ)補(bǔ)丁少、有病早治痛苦少”、“貪吃貪睡,添病減歲”、“不染煙和酒,活到九十九”、“一勤生百巧,一懶生百病”等等。這些諺語,真可謂妙語連珠、富含哲理。也可以說這些諺語都是一味味利于養(yǎng)生的“良藥”。

      “吃人參不如睡五更”開門見山地點(diǎn)明:保證充足的睡眠乃是身體健康的重要保證。“若要孩兒安,三分饑和寒”則直截了當(dāng)?shù)刂赋隹刂骑嬍场⒗米匀灰蛩匾栽鰪?qiáng)孩子抗病能力的道理。“熱飯冷茶泡,娘做郎中醫(yī)不好”一針見血地指出用茶水泡飯的弊端。“看一個(gè)醫(yī)生不如交一個(gè)朋友”則弦外有音地表明多與朋友談心聊天,及時(shí)傾訴一些煩惱以排除憂郁,能有益心理健康。至于像“今年筍子明年竹,少年體壯老年福”、“吃饃喝涼水,瘦成干棒槌”、“運(yùn)動運(yùn)動,病魔難碰”、“五谷雜糧多進(jìn)口,大夫改行拿鋤頭”、“進(jìn)補(bǔ)如用兵,亂補(bǔ)會損身”等等諺語格言,既幽默又俏皮,準(zhǔn)確貼切,趣味無窮。

      許多諺語規(guī)勸人們要養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣,如“睡覺不蒙頭,清晨郊外走”、“無事勤掃屋,強(qiáng)如上藥鋪”。人的消化器官的活動是有規(guī)律的,定時(shí)定量飲食有益于健康,“早上吃得好,中午吃得飽,晚上吃得少”、“暴食暴飲易生病,定時(shí)定量可安寧”、“一頓吃傷,十頓喝湯”、“少吃多餐,益壽延年”。經(jīng)常洗澡可以消除皮膚上的灰塵和細(xì)菌:“常洗衣服常洗澡,常曬被褥疾病少”、“指甲常剪,疾病不染”、“煙酒不嘗,身體必強(qiáng)”。

      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明,情緒與健康的關(guān)系是非常密切的'。凡是情緒樂觀、開朗、心情舒暢的人,可以使機(jī)體各種功能健康地運(yùn)轉(zhuǎn),增強(qiáng)抵抗力,而且只有在平和的情緒狀態(tài)下,人才能從事持續(xù)的智能活動。急躁易怒,孤僻郁悶,沉默寡言,多愁善感,都對身心健康不利。如民諺所說的“笑口常開,青春常在”、“笑一笑十年少,愁一愁白了頭”、“生氣催人老,快樂變年少”等格言,就有一定的道理。

      休閑時(shí),吟誦這些格言,時(shí)刻提醒自己注意衛(wèi)生和保健,不僅能夠提高我們的生活質(zhì)量,同時(shí)也會給我們的生活增添一些情趣。

    【優(yōu)秀的養(yǎng)生格言】相關(guān)文章:

    中醫(yī)養(yǎng)生里的夏至養(yǎng)生08-15

    「中醫(yī)養(yǎng)生」夏季如何養(yǎng)生保健08-13

    立冬養(yǎng)生的諺語11-06

    養(yǎng)生的名言警句09-07

    面條的養(yǎng)生做法10-12

    紅茶的養(yǎng)生功效10-10

    中醫(yī)養(yǎng)生夏季常見的8個(gè)養(yǎng)生誤區(qū)201711-10

    中醫(yī)春季養(yǎng)生之清明養(yǎng)生201711-04

    夏季中醫(yī)養(yǎng)生保健之衣著養(yǎng)生11-15

    「中醫(yī)養(yǎng)生」夏季保健養(yǎng)生小常識11-15

    主站蜘蛛池模板: 6080亚洲精品午夜福利| 亚洲精品国产精品乱码不卞| 最新精品亚洲成a人在线观看| 国产精品日韩欧美一区二区三区| 国产最新进精品视频| 国产亚洲精品精华液| 国产欧美精品区一区二区三区| 亚洲精品蜜桃久久久久久| 日韩一级精品视频在线观看| 国产在线精品一区二区中文| 久久97精品久久久久久久不卡| 99久久99久久精品国产片果冻| 久草热久草热线频97精品| 久久国产热精品波多野结衣AV| 久久久久久噜噜精品免费直播| 四虎国产精品永久地址49| 亚洲精品无码久久久久| 久久精品免费大片国产大片| 桃花岛精品亚洲国产成人| 97久久精品人妻人人搡人人玩 | 国产精品美女网站在线观看| 麻豆国产在线精品国偷产拍 | 国产精品单位女同事在线| 97久久精品无码一区二区天美| 亚洲精品国产美女久久久| 久久噜噜久久久精品66| 国产A√精品区二区三区四区| 国产精品久久久久影院嫩草 | 亚洲国产精品福利片在线观看 | 久久九九久精品国产免费直播| 久久精品国产亚洲网站| 国产成人无码精品一区二区三区| 无码国产乱人伦偷精品视频| 亚洲国产精品成人| 欧美国产成人精品一区二区三区| 午夜三级国产精品理论三级| 亚洲国产精品自在线一区二区 | 国产精品无码无卡无需播放器| 欧美精品天天操| 国产日韩精品在线| 99国产精品久久久久久久成人热|