<dfn id="w48us"></dfn><ul id="w48us"></ul>
  • <ul id="w48us"></ul>
  • <del id="w48us"></del>
    <ul id="w48us"></ul>
  • 優(yōu)秀的養(yǎng)生格言

    時間:2020-09-09 16:17:08 格言 我要投稿

    優(yōu)秀的養(yǎng)生格言

      古往今來,人們對養(yǎng)生保健一直比較重視,在民間流傳的一些格言諺語,通俗易懂、言簡意賅,讀來饒有趣味,思索其中含義,對我們自身保健也大有益處。

    優(yōu)秀的養(yǎng)生格言

      一些諺語寓含醫(yī)理,如“槍不擦不亮,身不練不壯”、“站如松、坐如鐘、臥如弓、行如風”、“暴富欺貧、暴寒欺人”、“甜言奪志、甜食壞齡”、“寒從腳上起、病從口中入”、“有病早醫(yī)、無病早防”、“衣服早補補丁少、有病早治痛苦少”、“貪吃貪睡,添病減歲”、“不染煙和酒,活到九十九”、“一勤生百巧,一懶生百病”等等。這些諺語,真可謂妙語連珠、富含哲理。也可以說這些諺語都是一味味利于養(yǎng)生的“良藥”。

      “吃人參不如睡五更”開門見山地點明:保證充足的睡眠乃是身體健康的重要保證。“若要孩兒安,三分饑和寒”則直截了當?shù)刂赋隹刂骑嬍场⒗米匀灰蛩匾栽鰪姾⒆涌共∧芰Φ牡览怼!盁犸埨洳枧荩镒隼芍嗅t(yī)不好”一針見血地指出用茶水泡飯的弊端。“看一個醫(yī)生不如交一個朋友”則弦外有音地表明多與朋友談心聊天,及時傾訴一些煩惱以排除憂郁,能有益心理健康。至于像“今年筍子明年竹,少年體壯老年福”、“吃饃喝涼水,瘦成干棒槌”、“運動運動,病魔難碰”、“五谷雜糧多進口,大夫改行拿鋤頭”、“進補如用兵,亂補會損身”等等諺語格言,既幽默又俏皮,準確貼切,趣味無窮。

      許多諺語規(guī)勸人們要養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣,如“睡覺不蒙頭,清晨郊外走”、“無事勤掃屋,強如上藥鋪”。人的消化器官的活動是有規(guī)律的,定時定量飲食有益于健康,“早上吃得好,中午吃得飽,晚上吃得少”、“暴食暴飲易生病,定時定量可安寧”、“一頓吃傷,十頓喝湯”、“少吃多餐,益壽延年”。經(jīng)常洗澡可以消除皮膚上的灰塵和細菌:“常洗衣服常洗澡,常曬被褥疾病少”、“指甲常剪,疾病不染”、“煙酒不嘗,身體必強”。

      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明,情緒與健康的關(guān)系是非常密切的'。凡是情緒樂觀、開朗、心情舒暢的人,可以使機體各種功能健康地運轉(zhuǎn),增強抵抗力,而且只有在平和的情緒狀態(tài)下,人才能從事持續(xù)的智能活動。急躁易怒,孤僻郁悶,沉默寡言,多愁善感,都對身心健康不利。如民諺所說的“笑口常開,青春常在”、“笑一笑十年少,愁一愁白了頭”、“生氣催人老,快樂變年少”等格言,就有一定的道理。

      休閑時,吟誦這些格言,時刻提醒自己注意衛(wèi)生和保健,不僅能夠提高我們的生活質(zhì)量,同時也會給我們的生活增添一些情趣。

    【優(yōu)秀的養(yǎng)生格言】相關(guān)文章:

    中醫(yī)養(yǎng)生里的夏至養(yǎng)生08-15

    「中醫(yī)養(yǎng)生」夏季如何養(yǎng)生保健08-13

    立冬養(yǎng)生的諺語11-06

    養(yǎng)生的名言警句09-07

    面條的養(yǎng)生做法10-12

    紅茶的養(yǎng)生功效10-10

    中醫(yī)養(yǎng)生夏季常見的8個養(yǎng)生誤區(qū)201711-10

    中醫(yī)春季養(yǎng)生之清明養(yǎng)生201711-04

    夏季中醫(yī)養(yǎng)生保健之衣著養(yǎng)生11-15

    「中醫(yī)養(yǎng)生」夏季保健養(yǎng)生小常識11-15

    主站蜘蛛池模板: 精品国产第1页| 久久久久久久99精品免费观看| 500av导航大全精品| 国产精品一级AV在线播放| 青青草原精品99久久精品66| 精品国精品国产自在久国产应用男| 国产三级精品三级在线专区1| 久久久久亚洲精品男人的天堂| 秋霞午夜鲁丝片午夜精品久| 久久精品国产亚洲AV大全| 欧美精品综合视频一区二区| 98香蕉草草视频在线精品看| 国产精品久久久亚洲| 在线精品亚洲| 久久九九久精品国产免费直播| 亚洲日本精品一区二区| 国产麻豆精品久久一二三| 亚洲精品A在线观看| 国产在线精品福利大全| 四虎国产精品免费久久5151| 国产精品成人观看视频国产奇米| 亚洲中文字幕无码久久精品1 | 亚洲精品线路一在线观看| 国产精品自在欧美一区| 91精品国产91久久久久久青草| 国产2021精品视频免费播放| 久久国产精品成人片免费| 亚洲国产精品无码久久98| 亚洲精品亚洲人成在线观看下载| 久久亚洲国产精品123区| 精品国产一区二区三区AV性色| 国产精品伦理久久久久久| 在线人成精品免费视频| 久久国产精品久久国产精品| 韩国精品欧美一区二区三区| 国产精品91av| 久久免费精品一区二区| 日韩精品免费视频| 成人国内精品久久久久影院VR| 99久久精品无码一区二区毛片| 91大神精品全国在线观看|