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比“月光族”可憐的是“窮忙族”[2]
此外，此次調查中，88.1%的人因為競爭激烈而感到過壓力，11.9%的人表示沒有感到過壓力。
國家心理咨詢師王閩認為，“窮忙族”感到壓力很大，有很大一部分原因是價值觀的問題。“感覺自我價值得不到認可，這主要還是從金錢角度衡量的。年輕人應該從整個工作職業(yè)生涯來看長遠的目標。”
一位名為“王者歸來”的網友認為，“窮忙族”產生的原因是個人欲望膨脹。“有的人，沒錢的時候買個二手手機就是他最大的心愿，在月薪1500元時就想買個電腦，等到工資3000元時就盤算著買臺高檔IBM……薪水增加的同時，個人期望也在上升，于是不斷地為達成心愿而忙碌、奔波。”
要擺脫“窮忙”，就積極充電
“我是‘窮忙’，但我不是‘窮忙族’!”在北京某投資公司上班的安泰，極力將自己與“窮忙族”這個詞“劃清界限”。
兩年前進入職場的安泰月入3000。在他看來，自己網頁維護的職業(yè)只是一個簡單的、玩“打擦邊球”的基層崗位，而且義務加班的頻率還很高。“所以我到月底拿出工資卡時也不會有多少喜悅感。但我肯定不會是‘窮忙族’，因為我能看到希望。”安泰說，身邊的同事中不乏因為薪水低而跳槽的，但他肯定不會，“付出了努力肯定就不會白忙，老板是看得到的。”
此次調查中，和安泰一樣，14.1%的人認為應該“窮忙”，在過程中總會有收獲。但是，更多的人則在為擺脫“窮忙”而糾結。
調查顯示，在被問道“怎么做才可以擺脫‘窮忙’”時，人們給出的排序是積極充電，增強競爭力(55.7%)；調整好心態(tài)，適時進行工作減壓(50.4%);只要有合理的人生規(guī)劃和目標，就不會“窮忙”(46.5%)；主動去適應社會(39%);社會不應該過于強調競爭(12.6%)。
對于如何擺脫“窮忙”的狀態(tài)，中國人民大學社會學系教授周孝正認為，由于我國經濟社會處于不斷轉型的時期，就業(yè)市場化趨向日益明顯。各式各樣的風險也在市場化的過程中不斷呈現(xiàn)。因此，應對風險的能力以及面對風險時及時調整心態(tài)的能力比學到多少文化和技術更重要。同時，青年人在初涉職場時，不應該過分考慮物質條件或附加條件，最好能夠選擇自己喜歡的職業(yè)。
此外，國家也應該逐步完善社會保障體制，并干預社會財富的二次分配，實現(xiàn)社會公正，為勞動者提供更多、更公平的就業(yè)機會和生活保證，倡導社會階層的合理流動和合作，形成一個積極的、多元的文化。
周孝正提醒廣大青年，“窮忙”在職業(yè)人生之初出現(xiàn)是可以理解的，但如果在職業(yè)人生中一直出現(xiàn)，就應該引起警惕，以免走極端。
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