做好職業規劃精華15篇
時間的腳步是無聲的，它在不經意間流逝，相信大家都對即將開始的工作很有信心吧！該為自己做一個職業規劃了。想必許多人都在為如何寫好職業規劃而煩惱吧，以下是小編精心整理的做好職業規劃，歡迎閱讀與收藏。
做好職業規劃1
目標是我們每個人前行的動力。
一、職業規劃
作為HR一定要做職業規劃，職業通道有多少條，比如是三條，那么就需要清楚每條的通路每層級是什么，舉一個簡單人例子，一條操作層面的可以從初級工——中級工——高級工——技師——高級技師;一條技術層面的從助理設計師——設計師——高級設計師——技術專家;一條管理層面的從普通管理——主管——高級主管——中層助理——中層——高層。有了明確的職業規劃，每層職業規劃要求具備的能力和必備的知識，每個層級給予明確的具體要求，學習到什么內容，經過什么樣的考試可以向上晉升。
二、給予學習地圖
制定學習樹，每個學習樹對應不同的課程，制定出學習地圖，學習地圖與職業規劃一一對應，讓每個員工都明確的知道，學習什么樣的內容，經過什么樣的考試，可以晉升到什么層級，然后還要知道這個層級我能享受到的薪酬待遇和福利待遇，以及可以使用的資源，如果十分透明和明確，每個想前行的人不是需要我們來催促，而是來自于內部的動力。
三、制定學習課件
每個人集中精力的時間是有限的，我們在制定課件的時候，盡量不超過30分鐘，每間隔十分鐘有一個課程跟進回答問題，回答正確的下一個10分鐘學習開始，30分鐘學習結束后有一個考試，考試成績超過60分的時候學時進行記錄，并建立員工學習檔案，定期公示學習進度。
四、課件的趣味性
現在經常看到公交車上，行人每個人都抱著一個手機，低頭族說的就是他們，現在的網絡不僅給了豐富的知識量，也帶來了趣味性，也可以知道很多人在玩游戲的時候，時間過得好快，能否把我們的`課件增加動畫和趣味性，讓員工用上就愛不釋手，定期推出新產品，如果產品單一就可能不具備趣味性，定期更新增加人們好奇心的滿足
五、薪酬的誘惑性
制定了學習地圖和學習課件，單獨的完成是沒有太多的獎勵，但當考核得到一定的層級的時候，每層級之間的薪酬是有距大的差距和更高的福利待遇和可用的資源
六、把讓做變成自動做
每個人都想是自己的主人，把要求做，變成自己主動做，只要我們給予明確的規劃職業方向和學習地圖，結合薪酬的激勵，一定自動做。
愿我們每個人都能夠做好真正的自己，做好激勵。
做好職業規劃2
從職業發展的階段來說，大致可以分為嘗試期、發展期、成熟期、頂峰期、夕陽期五個階段，嘗試期應該在20——30歲之間，發展期應該在30——40歲之間，成熟期應該是在40——50歲之間，50歲是你的職業生涯發展的頂峰時期，到了六十多歲自然是夕陽西下古稀之年。
由此我們也不難看出在我們的職業生涯中嘗試期是在最前沿的，我們要想在嘗試期做得足夠好，為今后的事業發展打好基礎，就很有必要做好嘗試期的職業規劃。
因為從我們的經驗和人生的發展軌跡來看，嘗試期的狀況往往決定著我們的一生。在嘗試期從事的行業往往是我們今后一生所從事的行業，嘗試期形成的經驗、理論和思想往往是我們一生的指導，應此我們應該高度重視嘗試期的職業規劃。
嘗試期職業規劃的核心就是要進行多種嘗試
嘗試期的職業規劃就是嘗試，嘗試不同的職業、不同的事業，甚至不同的生活方式。作為職業規劃來說，就是要在職業嘗試期做好一個進行不同嘗試的規劃。這個規劃包括職業嘗試期的目標、要達到的標準、計劃、方式、方法等。
首先要明確你在你的職業嘗試期想不想再進行不同嘗試的。不嘗試也是一種嘗試，就是嘗試著把自己交給一個現在正在從事的工作，不管這個工作是不是適合你，你本著干一行愛一行的原則，堅持做下去，一直到老，這也是一種嘗試；還有一種嘗試就是進行適度地嘗試，在嘗試期內給自己一個嘗試的機會，嘗試幾個工作、幾個職業、幾種事業，沒有一個明確的目標，試試而乙；當然你也可以規劃自己進行大膽的、多方面得嘗試，一直找到一種值得自己一輩子付出全部心血去奉獻、去打拼的事業，然后一輩子孜孜不倦地去追求。
其次是你以一個什么樣的標準來衡量你的目標。你要百分之百的達到你的目標呢，還是達到差不多的程度（60分萬歲）就行了，或者是奮斗一下吧，能行就行，不行就將就？這個標準的選擇也是你今后成就大小的標志，一個人要想有所成就，恐怕必須付出120分的努力才行。
最后是你采用什么方式、方法來做，這也很重要。是走一步算一步，還是隨遇而安，還是一直朝著目標而去，雖然歷經挫折仍不悔改？孟子說：天將降大任于斯人也，必先勞其筋骨，餓其體膚，苦其心志，竭其所能，行拂亂其所為，然后知其可為。所以我們常說，不是我們的目標有問題，而是我們做事情的方式不正確，方法不恰當。
嘗試期為什么要進行多種嘗試
實踐出真知，這是我們在中學就已經知道的道理，也是馬克思認識論的基礎（是不是有點老套？但是見過各式各樣時髦的認識論后我更相信它是真理），中國的學生都學習過的。
只是我們都被現實中那些好心人的引路人有意無意的`給引導歪了，忘記了這個最基礎的東西，所以我們在職業發展的嘗試期，已經放棄了大膽嘗試的，靜等著事情的發展而無所作為。因此我們要做好嘗試期的職業規劃，就必須要做到進行多方面的嘗試，而不要還沒有嘗試就先放棄。這是做好職業嘗試規劃的基礎。
實踐也可以說是一個試錯的過程，這是一種必然的過程。很多人都會說，這樣做對不對哦，萬一不對怎么辦？其實在我們的職業生涯中，我們不論做出什么樣的選擇，身邊的人尤其是你的父母兄弟、親朋好友都會說，你這樣做，萬一失敗了怎么辦？
因為根據你以前的知識、別人的經驗、大家的認識，這樣做的失敗的可能性是很大的。可是正因為大家都有這種害怕失敗的心態，所以才更加應該去嘗試。為什么會有這種心態呢？就是看不準，既然都看不準，那么除了嘗試別無他法。只有做了才知道到底對不對，不做，就只是空談，有百害而無一利。
關于萬一失敗了怎么辦的疑問，我認為你可以不必理會，盡快推門而進，大膽地走進去做嘗試就行了。記得有一年的，我剛剛走出校門沒兩年，剛剛結婚，我的妻子和同事去處玩，很晚才回來，我就虛掩了門睡覺。他們回來時，看見門關了，第一個反應就是敲門，注意，這是我們最自然的一種反應，其實我并沒有睡著，但是也沒有吭聲，我想看看他們到底怎辦。敲了一會兒沒有反應，于是他們就用鋼片尺捅，還是沒開。
做好職業規劃3
6月份，20xx年北京高考各批次錄取控制分數線公布，根據公布的一本、二本、三本分數線來看，2008年的錄取分數線與去年相比有所下降，本科第一批理工類分數線下降高達29分，其他平均降幅多為十幾分。新浪截至6月24日的調查顯示，認為08年北京高考分數線“太低了”的占57%，認為“還行，和估計的差不多”的占了26.33%，認為“太高，不合理”的只占到14.6%，還有極少數人認為“不好說”2.07%
而在“你的高考成績和分數線相比”的調查中，“比分數線高”的占到58.35%， “唉!別提了”占到21.02%，“差不多”的為20.64%。
隨著高考錄取分數線的降低，今年北京市高招委公布的高校招生錄取率預計將高達74%，將有約八萬人走入高校接受高等教育，達到近年來高考錄取人數的一個峰值。
近年來，我國高校持續擴招，大學畢業生數量猛增，最直觀的感受就是大學生已不再是“稀罕物”、“文化人”，就業方面不復往日。逐漸褪下“光環”的大學生，正在成為就業上的“困難戶”，已是眾所周知的事實。
可以預見，今年步入高校的大學生必將在四年后，面臨更大的就業壓力。對于大學生如何在四年后的就業中博得先機，搶占一席之地，職業規劃師建議應盡早有個自我盤算，在完成大學學業的`同時，提早建立畢業后的職業規劃，才能在畢業時，走好職業的第一步。
職業規劃師著重表示，職業規劃不是一個空泛的口號，而是一個非常明確的計劃和方案，其中挑選一個就業和發展都良好的行業與職業和掌握相應的職業技能，是非常重要的兩個原則。在挑選行業與職業時，畢業生可注意選擇朝陽產業，這些行業往往人才需求量大，發展空間廣闊，薪資待遇好，例如IT行業中的新興職業軟件測試就具有這樣的優點。當然，如果不具備相應的職業技能，這些行業也是無法入行的。所以需要大學生掌握相應的技能，才能獲得就業的主動權。
事實也確實如此，在各大招聘會上，大學生占據了求職者的絕大比例，但是成功率卻非常低，倒是一些經過職業培訓擁有職業技能的職高生與中專生，反而受到企業追捧。職業規劃師介紹說，大學畢業生找工作，主要受困于“工作經驗”，但具有更扎實的理論功底、更豐富的理論知識，企業之所以對其猶豫不決，主要在于所謂的“上手能力”。所以經過職業培訓，就業競爭力理應比職高生、中專生高出很多。
做好職業規劃4
“一周總有那么四五天不想上班，一天總有那么六七個小時不想工作，一小時總有那么五六十分鐘不想做事。”親，網上這段流行的段子是你在職場上的真實寫照嗎？每天面對一大堆工作，你是不是覺得身心疲憊，毫無熱情，情緒低落呢？揮之不去的倦怠，正困擾著一撥撥職場“菜鳥”和“老鳥”。
對于大多數人來說，一生總是伴隨著一定的職業度過。不同的階段會從事不同的工作并有相應的工作要求，這樣就構成了一個人的職業生涯。如果能正確把握人生各階段職業發展特征及要求，適時采取相應的管理對策，對預防職業倦怠具有重要的現實意義。
從古至今，無論是東方還是西方，每個人對自己一生的職業生涯都有一個逐漸發展成熟的過程。我國古代孔夫子就根據自己的親身經歷，將人生十年作為一個階段總結了自己的人生。即所謂：“三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲不逾矩”。
職場專家建議：應對職業倦怠，職業規劃先行
職業生涯規劃是指個人把自己發展與組織發展相結合，對決定個人職業生涯的各種因素（個人、組織、社會等）進行分析，制定個人一生事業發展的戰略設想與計劃安排。
合理的職業規劃可以預防職業倦怠的發生。有了職業規劃，自己就知道自己工作的'意義所在，也才能激發工作熱情和動力。即便目前的現實與自己的規劃不一致——現任的工作與職業規劃不一致——有了職業規劃我們才知道該如何調整，以便自己及時的走上職業規劃中的軌道。沒有職業規劃，沒有職業奮斗目標，就像無頭蒼蠅到處亂飛，找不到方向，找不到出路，不知道工作的意義所在，很難激發工作熱情和動力，這樣便容易出現職業倦怠。
“做好職業規劃，可有效預防或延遲職場倦怠的出現。”某人力資源專家說，無論職場“菜鳥”還是“老鳥”，都應從職業興趣、能力及自身的性格特點，選擇適合自己發展的職業，“這樣才能對工作保持興趣和動力”。
職場“菜鳥”：職場新人度過了磨合期，新鮮感消失，對工作的煩惱就接踵而至，從而產生疲倦。因此，在求職之前，就要做好長期的職業規劃，最好多花點時間了解自己，思考自己想要什么，擅長哪個領域，想在工作里得到什么，性格更傾向于從事哪類工作。不要好高騖遠，要設定明確的目標，比如，我要在未來5年、10年或20年內實現什么樣的一些職業或個人的具體目標；掙到多少錢或達到何種程度的掙錢能力；有什么樣的一種生活方式等，把工作當做事業來做。
職場“老鳥”：工作多年，職業目標模糊了，改變一下自己的規劃吧。切合實際地想想，以往的這些年，自己的事業走到了何種程度，未來要怎么做。比如，你現在是一個中層管理人員，你的5年、10年或20年個人職業發展規劃要求你成為一個高級主管。那么，怎么才有可能實現？給自己列一份詳單，了解自己需要做些什么。也許，你工作的動力很快就回來了。
專家還表示，無論年輕人還是中年人，任何時候進行職業規劃都不晚。不過，請記得不斷地修改和更新你的人生和職業發展目標。
做好職業規劃5
每年的九十月份，既是商家的銷售旺季，也是人才市場的旺季，因為這是一年中跳槽的大好時機。每到此時，避過了酷熱的盛夏，不少企業開始根據下半年業務需要“招兵買馬”，才市空缺崗位增多。不少職場人士也開始萌生跳槽之意，并紛紛作實質性準備。職場人該不該此時跳槽？能不能再找到更適合自己的職業歸屬？
0755rc今年上半年的調查顯示：50.7%的受訪者計劃“1年內跳槽”，8%的人已進入跳槽階段，正在積極“尋找機會”，而35.3%的人則表示“剛剛跳槽不久”，只有6%的人“近期沒有跳槽打算”。計劃跳槽者中，同一環境中工作2～4年的人最多，轉崗主要是覺得目前的崗位沒有前途或是薪酬方面的原因。
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對此，0755rc專家建議職場人士要對自身職業發展有良好的規劃，既要耐得住寂寞，踏實地在合適的`職業領域長期積累，也要在關鍵時刻敢于決定。如果發現難以突破，不如大膽放棄，有做其他選擇的勇氣，跳出來往往海闊天空。
周小姐3年前來到武漢，在一家中型公司做出納。她工作勤奮，經常加班加點，閑余時間還積極備考注冊會計師證書。不久，她的職位被轉為財務，工資也翻了一倍。今年CPA考試一結束，周小姐就另謀高就，在一家外資企業擔任財務，工資上漲了近1/3。周小姐現在還在學習經濟法課程，希望3年內做到外企的財務經理。
吳先生原本是某房地產公司市場部的負責人，工作一年后跳槽去了一家房地產雜志，工資漲了，工作環境好了，但媒體的快節奏讓他感到并不輕松。半年后，他又跳槽去了一家大型辦公用品公司，辦公地點在郊區。吳先生對此感到不滿意，于是接連跳往某電視臺、品牌電腦公司，最后又回到房地產企業擔任生產經理。他的跳槽經驗可謂豐富，但是兜了一個大圈后又回到了原點，可謂是徒勞無功。
0755rc職業規劃專家認為：跳槽是職業生涯中的大事，不可盲目做決定。周小姐之所以跳槽成功，是因為有明確的職場目標，跳槽是按照自己清晰的職業規劃進行的，因此效果顯著；而相比之下，吳先生的跳槽顯得非常隨意，對工作有一點不滿意就“走為上計”，這種跳槽不僅達不到原來的職業目標，還浪費了不少時間和精力。
做好職業規劃6
1、認清自己是誰以及想要什么
首先，最重要的是弄明白幾個問題，我是誰？我想做什么？環境支持或允許我做什么？然后對自己的職業興趣、氣質、性格、能力等進行全面認識，清楚自己的優勢與不足，避免規劃中的盲目性點。
要對目標職業所在的行業現狀和發展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況，平均工資狀況、行業的非正式團體規范等；還要了解職業所需要的特殊能力。
最后經過以上因素的綜合分析和權衡，來初步確定我們的職業定位和發展方向，并在就業過程中，按照自己的職業規劃有意識的去尋找。
學生可以通過自我分析，從而了解自己的職業傾向、能力傾向和職業價值觀，你的興趣在哪里？喜歡與人打交道，還是喜歡與物打交道？這才是做好職業生涯規劃的第一步。
2、認清自己已經掌握的能力是什么
從專業技能/工作技能上來說，你現在能夠掌握的能力是什么？文字處理能力？數據分析能力？組織培訓能力？你的優勢特長又在哪里？在這些能力之中，又有哪些是可遷移的能力，能夠與你所期望得到的'職位之間存在關聯性？你要確定就業方向是否與你所學專業相關？你要衡量自己所學專業的技能與你打算從事工作的關系。
如果你的職業興趣與你大學所學專業相關性較低，那么你要盡早為你的興趣職業做一些準備！
比如說你大學學的是文科類專業，而你以后傾向于計算機技術或者IT行業，那么在大學所學的專業技能基本都是不能直接作為工作技能的，這時候就要考慮，是要自學技術還是通過培訓掌握IT相關的技能。
3、從企業看大學生需要什么能力
現在很多企業招聘的實習生職位，大多都有一定的要求！當你把目標定在某個職位時，不要想著你從實習中可以收獲什么，而是思考以你目前所掌握的技能，能否勝任這個工作？
如果不能，應該如何才能做得更好？實習可以讓你了解真實的社會需要，也可以讓你認識到你是否對這份工作有熱情。很多學生直接去到了實際的工作中，會發現現實與想象中有很大的差距。
趁著還沒畢業正式進入職場，你可以在不同的工作中試錯，畢竟你現在還有時間！
俗話說的好，計劃永遠趕不上變化，現代社會充滿變數，如今公務員也不再是鐵飯碗，大學畢業生就業觀念也是緊跟社會不斷變化，所以職業規劃是一個隨之變化的動態過程，確定目標之后就要及時行動。
做好職業規劃7
職場新手該如何做好職業規劃書
很多應屆生朋友在網上注冊了簡歷之后，就開始在網上搜索職位和企業，但是由于很多同學因為在學校里面學的知識不是很懂，對于自己以后想從事什么職業也不清楚，所以很多同學可能會選擇“海投”的方法來投簡歷。當然無論是新人還是應屆生初生牛犢不怕虎，有目標，勇于挑戰自我的精神值得可贊，但我感覺這更像是一只無頭的蒼蠅，盲目亂碰亂撞，運氣好了，可能撞對方向就成功了，儼然缺少一種正確的職業定位和規劃。
作為資深的HR，接下來我想談談對職業規劃的一些個人之見：
一、注重心態的及時調整
剛步入職場，有一個過渡期，畢竟學校和企業是完全不同的經濟團體，學生身份和職員身份也有著很大的區別，所以如何做好厲練，改變心態在這個階段十分重要，建議職場新人應重點把握好以下兩種態度：
1、堅持合作的心態
職場是一個集合體，組織的績效高低，取決于合力的方向與大小，只有合力最大化，組織的績效才會最高。而一個組織合力的大小，又取決于組織的人員的合作能力，所以作為組織的一員，合作的心態不可或缺。一個組織的人員如果都在打自各自的如意算盤，試想，結果如何?團隊沒有戰斗力，組織業績低下，全然一盤散沙。所以無論何時何地，合作的心態都是職場的必須具備具影響深遠的。觀現階段很多剛畢業的學生，上進心是有，但往往很多不是由于心高氣傲，放不下架子，看不起低學歷的職場前輩，就是因為固步自封，不愿意和同事合作或更多的交流溝通，很多東西都是憑著個人的苦思冥想來完成。所以希望職場的新人，更多的能暢開心扉，以合作開放的心態面對職場的每一天，也只有這樣，堅信你的成長才是更快更迅速的。
2、堅持學習的心態。
學生的天職是學習，剛步入職場，要學的社會知識是很多的，也很容易讓初入職場的人眼花瞭亂，失去方向，所以，從與工作有關的信息、知識著手，要求新人必需保持旺盛的學習力，畢竟社會才是一所真正的大學，從步入社會起開始學到的東西是受益一生的，也是比書本上的理論更有實際價值的。不妨想一想，當今社會，為什么很多低學歷的人在做老板，而高學歷的在為老板打工。原因很簡單，老板們除了機遇外，他們更擁有豐富的社會實踐經驗，這是很多有高深理論的人望塵莫及的。所以向不同層次的人學習應是這一階段的重心，而且要善于不恥下問。
二、職業的選擇要首先要結合個人的性格、興趣愛好來進行
有些初入職場的人員，對職場一片迷茫，因為根本不清楚自己適合做什么?能做什么?未來可以涉及的領域又會是哪些?另一方面如果沒有貴人相助，很多人更是無計所施，尤其是性格內向、二沒特長及在校表現平平的學生來講，更是難上加難。因此我給的建議是：根據個人的性格分析及專長先進入職場，適應職場，一般外向、好交際的人，可以選擇銷售、儲干、助理等職場角色，而內向型、不善言詞及溝通的可選擇事務型、執行層面的工作。同時選擇工作還要與個人的興趣聯系起來，不能為快速進入職場而缺少了必要的原則。另一方面要保持實干、務實的職場作風，對職場知識的學習和對環境的適應、融入團隊是這一階段的重心。
三、職業方向的定型
現階段很多剛步入職場的新人，很多還是缺少職業方向規劃，所以我想這大概也是很多職場新人頻繁更換環境及職業的重要原因。其實是相對的穩定，即新人一定要在自己的職業方向及規劃確定后，一定要先在個人認同的環境下去適應并融入，只有這種穩定，才能真正學到東西，才能真正成長的更快速。大家可用身邊的人和事進行對比，同一學校同一專業的學生，畢業后的情況為什么會在幾年內大相徑庭，其實這種職業的訣擇和穩定是至關重要的。其一，規劃做好了，個人的方向和目標確了，學習和進取的動力會更足。其次減少了另擇職業及從頭再來的時間浪費，因為這個時間差也可能導致你與別人的差距拉大了。還有一點就是在不斷的擇業過程中，會令到個人的信心及進取心減弱，更有甚，有些人會有懷才不遇的感覺，因而會近而抱怨社會、甚至引發極端行為的發生。
沿著既定的方向前進，這是很多人所期望的，但隨著社會環境、職場環境、個人價值觀的改變，都會出現迷茫期及調整期，所以在這里也把個人的一些想法提出來，我認為，工作環境可以改變，但個人的職業信仰與職業忠誠度一定不能變，否則頻繁的更換工種，除了知識結構要不斷更新外，擇業、就業的壓力也會變大，畢竟現代企業的節奏更快，對人員的招聘選拔更側重于能快速上手并為企業創造效益的經驗人士。所以選定的職業類型，我們要堅持個人的選擇，除非是通過努力后，感覺實在無法有質的提升可以另當別論，切忌職業選擇如猴子掰玉米，到頭顆粒無收，也浪費了大好年華。
智通君分享如何在90分鐘內完成全天工作
在工作中，很多人都感覺自己沒做什么事情，一整天就這樣渾渾噩噩地過去了。也有人認為每天忙的焦頭爛額，但是沒有忙出什么東西。還有人認為，每天在辦公室熬到下班，這種“看似忙碌”的狀態能讓自己變得更高產。其實，這都是工作效率低下的表現。
曾經在市場上做了一個調查，從而得到一個人艱不拆的真相是：你坐滿8小時，往往真正有效的工作時間只有90分鐘。盡管許多公司在時間管理和效率培訓上付出了巨大投入，這一統計的數據幾十年來卻沒什么改變。我們現在有了更多科技手段協助個人變得高效，但同時也有了更多事物讓自己煩擾分心。
那一小時高效工作和一小時低效工作間，最終的結果差異有多大?考慮工作完成量和產出成果，其一小時高效工作能很容易達到低效工作的10多倍。你在辦公室花了更長時間，但工作效率經常只有個人實際能力的20%，這樣做有何意義?干嘛不直接做完90分鐘實質工作，然后就結束當天工作安心回家?
智通君告訴你如何在90分鐘內完成全天工作，以下幾點你就要注意：
1.挑選一個專注主題：每天開始工作前，先定好接下來的想抵達的工作里程碑，比如說，此時間塊我要編寫某類型的文章。那這樣做的好處是什么?這能使你的大腦沉浸于單個專注環境并堅守其中，從而讓你變得更有效率。
2.列出行動步驟：列出你在相應時間塊內要實施的具體行動。比如說這個時間塊的主題是：完成某個主題的文案，那我們可以在筆記本上制定一系列的行動步奏：確定今日標題-收集素材-文章框架，之后按照列表來進行工作，最后在修改、優化直到自己滿意為止。
3.快速工作：快速思考、行動、工作。如果你發現自己動作緩慢，就盡快提速!可以想象自己處于競賽之中，不得不在整個90分鐘里保持強勁步伐，競賽過后你就能好好休息。經過一段時間的訓練，這種工作狀態就可以更容易實現。
4.不許自己分心：在專注時間塊內，必須做自己預先定義好的工作，再無其他事項。關閉你的手機，停用任何可能干擾自己的通知功能，甚至可以斷開網絡連接，不在這段時間內查看郵件，不喝咖啡或吃零食，只在必須時刻才上洗手間。:
5適當休息，進入下個時間塊：你不必從一個專注時間塊立即進入下一個。完成一個專注時間塊后，請好好慶祝你的成就。再評估一下當前工作進度，花上5分鐘放松一下，去趟洗手間，然后制定一份新列表，完成下一時間塊的內容。經過這樣的循環，你會發現只是一個早上，就可能完成幾輪這樣的工作。
6.徹底休息、放松：大腦一直緊繃是不行的，持續的緊張會降低效率，要利用每天中午的時間，徹底休息以恢復個人的思維精力。忘掉工作，只是盡情放松，小睡20分鐘，或是兩眼盯著天空，全然出神發呆，這樣可以為你下午的時間，提高工作效率和提高專注度。
今天的分享就到這里了。請你試試專注時間塊的方法吧，相信一定可以幫你提高工作效率的。我是智通君，希望我的分享可以為你的工作帶來幫助。
專業剖析：
廣告學——是研究廣告活動的歷史、理論、策略、制作與經營管理的科學，從屬于社會科學領域的經濟學科，是將廣告以學術性的方法來教育和研究的學科，它揭示了廣告促進商品銷售的科學規律，其兩大支柱是傳播學和市場營銷學。廣告學包括廣告史、廣告寫作、廣告策劃、廣告戰略、廣告戰術、媒體選擇、廣告心理、廣告攝影、廣告設計、廣告管理、廣告道德規范等一系列原理和理論，這些原理和理論揭示了廣告活動的基本規律。廣告學又是一門結合性的邊緣科學，是因為廣告學涉及社會學、經濟學、心理學、新聞學、傳播學、語言學、統計學、美學、聲學、光學、電學等眾多學科，并且廣告學本身有著自己完整的理論體系和許多分支學科。例如，廣告理論學、實用廣告學、歷史廣告學、市場廣告學、廣告心理學、廣告美學、廣告文學、廣告攝影學、廣告設計學等等。有人還說廣告學是一門藝術，是因為廣告在創意、文字、圖畫、色彩、字體、修辭等方面都要運用藝術原理，講求藝術性，通過藝術的'手法表現產品的形象，準確、生動、簡潔、鮮明、富于藝術的感染力表現廣告內容，給消費者以美的享受，從而引起消費者對廣告的注意和興趣。
就業方向及前景：
與廣告業蒸蒸日上的發展情形不相適應的是專業廣告人才的缺乏。我國目前的廣告從業人員不下 20 萬，但真正受過高等專業教育和系統培訓的不到二十分之一，許多廣告從業人員都是 “ 半路出家 ” 。當然這不是說非專業出身的就拍不出好廣告，只是從整體上看，顯得廣告制作隊伍參差不齊，且大多數水平不是很高。中國的廣告要趕上世界先進水平，就必須從根本上提高廣告隊伍素質，而提高廣告隊伍素質最根本的一條就是從高等教育的專業畢業生中選拔優秀人才。據中國人民大學新聞學院廣告專業近三四年的畢業生分配去向表明，該專業的畢業生由于人員少，質量高，遠遠不能滿足用人單位的需求，分配狀況十分看好，甚至超過了其他熱門專業。這樣看來，廣告專業的學生畢業后可在新聞媒介廣告部門、廣告公司、市場調查及信息咨詢行業以及企事業單位從事廣告經營管理、廣告策劃創意和設計制作、市場營銷策劃及市場調查分析工作。就業崗位主要有平面設計、平面設計師、文案策劃、美工、銷售代表、銷售經理、淘寶美工、文案、市場專員、客戶經理、招聘專員、策劃經理等。
智通君淺說如何合理規劃你的三十歲
在職場上，不管男性還是 女性到了30歲，就會成為許多人職業生涯的一個門檻。他們已經沒有了工作初期的新鮮感，對職場充滿了焦慮與倦怠，卻不得不面對另一個問題：未來如何保障?今天小編給大家所說如何合理規劃你的三十歲。
其實，30歲，對“企業文化”或是“企業愿景”之類的華美說辭早已麻木。在他們看來，企業并不是員工的家，企業和員工說到底是一種交易的關系——企業支付薪水，員工提供勞動力或是智力。
他們的倦怠和迷惘，不僅因為他們是企業人，更因為他們還是社會人。作為企業人，他們按照職位的標準來做事，從而得到相應的報酬。但作為社會人，這些報酬并不能保障他們的未來，員工在企業的任職結束，也意味著交易的結束，企業就不再對這個員工的未來負責了。但員工卻需要為自己的未來負責，尋找新的工作機會或者創業機會。
在保障制度缺失的社會里，一個職業經理人是不可能不產生焦慮與倦怠的情緒的。在市場經濟初期的很多企業中，甚至連為員工買個保險都舍不得，如何談得上為員工的未來設計?但是職場的倦怠，是因為這些人實在看不清楚職業的未來。對于大多數人而言，今日的努力只是在為公司付出，充其量是“鍛煉了自己”，但這種鍛煉如果不能成為行業頂尖，事實上對未來的益處也是有限的。
當然選擇創業，在很多職業人看來，也是為了擺脫這種焦慮和彷徨的一種途徑。
他們選擇創業，就是為了掌握自己的命運，也是為了獲得保障。中國東部發達地區是創業人數很高的一個地區，這固然和機會多有關系，但深層次上，恐怕他們更需要的是要通過創業來為自己的未來做出主張。
大多數人的人生目標是為了生活得更好——包括對財富、社會地位的渴求和“實現自我”。很可惜，大多數工作是很難滿足這些人生目標的，工作至多能獲得小康或者“中產”，“實現自我”的就更少了。大多數職業人過了40多歲就會走下坡路，能在職業上持續上升的只是少數。
在廣義上來說，無論是創業還是做職業經理人，都是一個“生意”。因此很多人會按照“生意”的成本、風險和收益來綜合考量。職業經理人選擇創業，其中一個主要原因是，在現階段的中國，創業的機會很多，而且創業的風險未必比打工的風險高多少，而其收益卻要高很多。但是如果當創業的收益遠大于打工，但風險卻不見得就比打工大很多時，付出也未必比打工多很多時，一個理性的選擇似乎就是“創業”，“三十而立”的古訓更推動了這種焦慮的現實轉化。
這個出路不是職業的出路，而是人生的出路。大多數有能力和膽識的人做出的投資選擇便是創業。然而，一個純粹職業人真的是不值得肯定的嗎?這也未必。職業人生的肯定來自于對未來的保障，它需要社會福利保障的完善，也需要企業的成熟和長期穩健經營，當然也需要我們的市場經濟越來越成熟。
你把工作當做什么?
工作，簡單的來說，每天朝九晚五干的事情，工作是你謀生的一種手段，你是否發自內心的喜歡這份工作，還是為了養家糊口不得不從事的職業。如果始終把工作當做“為了生活”的一種渠道，相信，生活也會讓你“為了工作”，你不會得到幸福，更收不到回報。如何正確的對待工作，如何全力以赴的面對工作，這對于今天的我們非常重要，如果，今天你還在渾渾噩噩中度過，你的余生必將黯淡無關，你的追悼會的悼詞也只能讓后人去想象，寥寥幾句，就是“死了，真的死了”而已。
首先，面對工作，不要天天計較回報，應該計較在工作中學習到的新知識，以及歷練出來的新本領，工作是最好的實踐，而實踐是最好的培訓，如果在培訓中接受到新的知識，也就意味著你有了新的力量與資本，在未來的日子中一定會更加增值。面對新的工作，或者高度挑戰性的工作，我非常喜歡去做，因為預示著我下一步一定會加薪，老板即使不加，我把學會的知識學完離開，外面大把的企業會請我，畢竟我是值這個價格的。感到特別可悲的事情，還有些70后的我們，大部分都快接近四十不惑，至今未搞清楚工作是怎么回事，整天計較著啥時間休息呀，啥時間旅游呀，面對學習總感覺是人生的一大浪費，我時常痛心，每天想著去經營人際關系，靠著那點人際關系茍延殘喘的活著，還不如靠自己的真功夫坦坦蕩蕩的活著。發現，個別企業中個別管理層，工作的主要目標就是擦領導的鞋，一擦就是很多年，把擦鞋當做業余生活的全部，我感覺真實一種悲哀，你有那個擦鞋的時間，不如好好的去學習，給領導一個擦你的鞋的機會。如果你有能力，抬起來、邁開步，驕傲的工作著;如果沒有能力，希望從今天開始改變，否則愧對自己一生，也愧對地球資源的糟蹋。
其次，敢于吃虧，用感恩的心態去生活，如今社會傻瓜早已絕跡，當下依然有些喜歡占便宜的人，被占便宜的人感覺很痛苦，背后還痛哭，感覺自己失去很多，其實，生活是公平的，上帝是知道的，要有感恩的心去生活，我在企業咨詢中抱怨最多的就是，老板有些承諾沒有兌現，當說這個話的人曾來沒有想過，你給老板的承諾兌現沒有呀?整天叫嚷著讓別人兌現諾言，那你是否在踐行諾言。每天用感恩的心生活，你會發現，其實你根本不是最慘的，即使有人傷害你，對你，相信也是一種提高，它一定會讓你變得更加堅強。企業中經常出現東家長李家短的閑言碎語，某某結幫結派、某某生活作風問題等嚴重的“哥德巴赫猜想”，你都要淡然一笑，因為你斤斤計較剛好中了他人的圈套，我們應該用坦然的心態，活在當下，敢于吃虧，在吃虧中尋找新的快樂，在吃虧中得到更多人的幫助。
最后，定位成功，并能真的走向成功，每個人都想成功，在小的時候，老師常問你長大了做什麼呀?其實，從那個時候開始，大家都向往成功，往往在現實生活中，成功者只有僅有的少數，定位成功，我的理解是從根上去思考，不要每天計較自己多么成功，每天應該想你幫助了多少個人成功，當你幫助了太多人成功，你自己不成功都很難。成功，不在于你今天收獲了多少，而在于今天你播了多少精品種子，太多的人在夢想成功，總想在成功的人士身上挖一塊肉，那都不能解決實際問題。每個人都在想，如何同成功人士做朋友，你逐漸會發現，你的層次與視野都不在一個平臺，成功人士為何跟你做朋友，總體上來說，我理解的成功定位，是不要著眼于今天的收獲，應該著眼于幫助他人創造價值。不要完全著眼于偉大夢想，而是邁開今天的腳步，你不能邁開腳步，那是因為你的大腦生銹了。
如果一個人，學會了學習，用感恩的心態去理解成功，出現任何問題的時候，都要從自身的角度去思考和檢討不足;出現利益的時候，都要從他人的角度去給予與分享;出現模糊不清的時候，都要從他人的角度去設想，不要總想著自己占便宜。如果，你用上面三種心態去面對工作，相信你的收獲一定是沉甸甸的，你的生活一定也是是斑斕多彩的。如果還沉浸在小我的自我陶醉中，相信，你的工作，永遠是痛苦的謀生手段。
“七問”教你如何做好職業規劃
在這社會上，都知道這樣的一句話“好女怕嫁錯郎，好男怕入錯行”，其實這個話用在婚姻路上也許是最合適的，但是用在職場上也很恰當。教你職場上如何做職業規劃，你應該多問問自己。
(1)第一問:我喜歡做什么?
興趣和喜歡是人們工作動力的源泉。為什么有的人得到了優厚的薪酬福利,登上了理想的職位,在別人看來是一個令人羨慕的成功人士,可他自己卻悶悶不樂,很可能是他目前做的職業和工作不是自己的興趣所致。所以,在設計自己職業生涯的過程中,必須考慮職業方向、目標和路徑與自己的興趣相吻合。從事與自己的興趣愛好相一致的職業和工作,不僅會加速自己的成功過程,而且能達到“工作著并快樂著”的職業人生順境。否則不但很難實現職業成功,還容易陷入“工作著并痛苦著”的職業人生逆境。
(2)第二問:我擅長做什么?
你是左撇子還是右撇子?假如你是左撇子就要從事左撇子最擅長的工作,而不要設法去提高自己右手的行動能力。每個人最大的成長空間在于其最終的優勢領域。你可以把自己已經證明的能力和自認為還可以開發出來的潛能一一列出來,在進行職業選擇時擇己所長。
當工作使你感到壓抑、不愉快,并且成績平平時,你干這些事的能力便是你的弱點。對于一個集體,需要克服的是“短板定理”,而對于個人,不要想著努力去補齊短板,而是應該去發揮自己的長處。也就是說,如果你是個左撇子,你就應該提升和發揮你左手的優勢,從事能使左手大顯身手的職業和工作。
(3)第三問:環境支持或允許我做什么?
環境分析是職業生涯規劃的重要一環。大到國際環境、國家環境、城市環境、行業環境等,小到企業環境、人際關系環境、家庭環境等,都是應該充分考慮。環境分析可以引入SWOT方法,列出自己的優勢、劣勢、機會和威脅,進而在職業規劃和選擇中,強化和發揮優勢,抓住職場機會,并弱化劣勢減少威脅。比如依你的職業實力,你完全可以在沿海發達地區的知名企業謀得一個很有發展潛力的職位,但是,上有老下有小的家庭環境是否允許就值得考慮。
(4)第四問:社會需要什么?
社會的需求不斷演化著,舊的需求不斷消失,新的需求不斷產生。昨天的搶手貨或許今天就會變得無人問津。所以在設計職業生涯時,一定要分析社會需求趨勢,要將自己的職業方向規劃在社會發展的朝陽職業上,而不是“下坡趕驢一步跟不上步步跟不上”。
(5)第五問:我要什么?
我要什么?多多益善的金錢?更高的體面的職位?還是安穩平靜的環境?還是家庭的天倫之樂?還是無拘無束的生活?這就要傾聽來自心靈深處的職業錨的吶喊——我究竟喜歡什么?我究竟需要什么?什么才是我最為珍惜和追求的?我為什么而活著?
(6)第六問:怎樣設計職業生涯規劃?
設計職業生涯時要考慮事業與家庭、物質與精神、興趣與工作、長期與短期之間的平衡與和諧,重點要考慮與自己的價值理念相一致。同時還應該為實現職業目標做好必須的精神、資質、能力以及人際關系準備。
(7)第七問:干得怎么樣,滿意嗎?還應該怎么干?
每年辭舊迎新之際,我們都要注意重新審視自己的職業生涯,問一問自己:我今年干得怎么樣?我實現自己的職業計劃了嗎?取得了哪些職業業績?存在什么問題?我的生涯規劃需要調整嗎?我明年應該怎么干?我還應該提升哪些方面的職業能力和競爭力?
做好職業規劃8
關于職業規劃，觀點五花八門，指導書籍琳瑯滿目。其實，當面對的選擇多了，反而不知道那種最適合自己。所以，在從業的過程中，如何做好職業規劃，最為需要的是要了解自己需要什么，從哪里開始，掌握好與自己息息相關的7個關鍵點就可以了。
1、從專業選擇開始
這一階段是一個人完成基礎的高中或初中學習，準備進入大學或職業學校，選擇某一特定專業學習，為今后做職業準備的階段，因而這一階段也可稱為職業準備階段。這是個人職業生涯的起步階段，是決定能否贏在起點的重要階段，是人生的第一個轉折點。雖然一個人最初選擇的專業并不代表他未來的職業，但在經過職業生涯規劃基礎上的有針對的選擇，會為人一生的事業奠定基礎，如果你未來的職業和所學專業一致的話，那么你的職業將更加穩定和有發展前途，其職業生涯將更精彩。所以處在初高中階段的學生，就必須開始規劃自己的職業生涯其核心就是根據自己的現狀，確定是沿著提高職業技能的方向發展還是上大學。對個人而言，既符合自己的能力特點、為自己興趣所在，又是社會所需要的專業方向是較為理想的選擇。在選擇的過程中，應弄清楚下列問題。
2、想干什么？未來希望干什么？
西方有一句諺語說：如果你不知道你要到哪兒去，那通常你哪兒也去不了。同樣，一個不知道自己想干什么的人通常什么也干不好。所以，確立一個具體的職業目標和專業方向，清楚地知道自己未來想干什么是選擇專業的前提條件。做到這一點的關鍵就是認清自己，找到自己的興奮點和興趣所在。俗話說興趣是人最初的動力，是最好的老師，是成功之母，從事一項感興趣的工作本身就能給人以滿足感，職業生涯也會從此變得妙趣橫生。一代球王貝利以視足球為生命的執著成為世界矚目的球星；對經商有著強烈興趣的北大方正公司集團總裁張玉峰的.創業史也說明，濃厚的職業興趣是一個人事業騰飛的引擎，而對興趣的無悔追求是事業成功的巨大推動力。對于處在職業準備階段的初高中畢業生來說，雖然其興趣會隨著年齡增長逐漸清晰，但興趣不穩定的因素還是存在的，所以處在這一階段的中學生要在父母、老師甚至心理專家的幫助下，找出自己的真正興趣所在，據此選擇專業方向。
3、干什么？適合干什么？
僅憑興趣選擇是不全面的，感興趣的事情并不代表其有能力去做，宇航員楊利偉，導演張藝謀，央視名主持白巖松、水均益，球星姚明等人所從事的職業可以說是眾多年輕人的興趣和夢想，但從事這些職業所必備的個性能力特征決定了不是只有興趣就能干好的。因此，清楚自己能干什么、適合干什么是選擇專業的必備條件。因為不同能力優勢的人適合學習的專業和未來從事的職業是有所區別的，如空間能力強的人適合于從事機械制造、工程設計、建筑等理工科的專業和藝術方面的專業，以及與這些專業相對應的職業；言語能力強的人適合于學習語言文學、文字編輯、翻譯、文藝創作等專業和從事相應的職業，愛因斯坦因思考方式偏向直覺，就沒有選擇數學而是選擇了更需要直覺的理論物理作為事業的主攻方向；湖南衛視著名節目主持人李湘，幼時曾因嘴巴過快，說話太多而被當成主要的缺點受到家長的批評，但恰恰是這一特點加之不懈的追求，使她成為優秀的娛樂節目主持人。在這方面，每個人都有自己的能力優勢和個性特征，有自己的長項、弱項，只有在充分認識自己的前提下，才能恰當地選擇好適合自己的學業和專業方向。
4、社會需求什么？
在明確自己想干、能干的專業領域和事業方向的同時，還應兼顧考慮社會的需求和未來發展前景等外在因素這是專業選擇是否成功的基本保證。如果所選擇的專業自己既感興趣又符合能力要求，但社會沒有需求或需求極少，未來就業機會渺茫，這樣的職業生涯規劃其起步就是失敗的。由于社會人才需求、勞動力市場變化發展的不確定性，衡量社會需求以及發展前景不是簡單的事情，因而在選擇專業時，應綜合權衡、統籌考慮，正確分析處理好專業冷與熱、目前就業市場需求大與小、名校不適合專業與非名校適合專業等矛盾，力爭做到在擇己所愛、擇己所長的同時擇社會所需，理智地走好職業生涯規劃的第一步。
5、職業選擇三點論
這一階段是一個人完成大學或職業學校專業的學習，準備選擇職業的階段，因而這一階段也可稱為職業選擇期。這一階段的主要特征，是從學校走上工作崗位，它是人生事業發展的起點。如何起步，直接關系到今后的成敗。俗話說：“女怕嫁錯郎，男怕入錯行”，后半句指的就是職業定位。只有弄清楚了市場需要什么，自己想干什么，自己能干什么等等這些問題，才能定位自己的職業方向，從而找到自己喜歡的工作。好高騖遠，只會是一事無成；妄自菲薄，終將悔恨終身。這一階段生涯規劃的核心內容就是在充分做好自我評價和內外環境分析的基礎上，選擇適合自己的職業——與自己興趣、能力匹配，與所學專業領域方向一致、符合自己職業發展方向的理想職業。
6、重新審視
重新審視、評估自己的職業生涯規劃，制定一份階段性的職業發展目標。由于年齡、資歷以及社會發展變化等原因，最初選擇專業時制定的職業目標可能會有比較吻合或比較抽象甚至有所偏差等多樣結果，經過幾年專業學習，對自己進行再一次的職業定位，設立階段性的職業發展目標是必要的。
三大砝碼：正確處理好理想職業與現實需求，以及個人職業目標與高薪高福利職業之間的矛盾，以利于鍛煉自己，充分發揮自身的潛能，有利于個人職業發展為宗旨選擇最初的職業。一般而言，最初在成功進行職業生涯規劃基礎上經過慎重、理智選擇的專業，與幾年后重新審視、評估的職業目標，其可選擇的職業方向應該是基本一致或差距不大的，因而，初涉職場，應選擇能與自己職業方向一致，有利于實現自己近期或長遠職業目標的工作。如果一個人所從事的職業與自己的職業方向不符，那么他的整體工作效率將會大大降低。那種單純以追求更高的職務和更多的薪水為目的的選擇，只能是短期的目標，短期的目標很容易產生短期的行為，最終導致失敗。因此要相信從事自己相對能力最強、興趣最大，同時社會也需要的職業是最能使自己成長、進步的職業，也是最容易使自己獲得成功的事業。
7、小事情，大目標
善于從小事、從最具體的職業崗位做起，只要這種小事、具體事與自己的最終職業目標一致，有利于個人職業目標的實現，都可以選擇確定為自己的最初職業崗位。一件大事是由一千件小事組成的。就具體而言，任何人做事都沒有大事和小事之分，其所以最后的結果完全不同，是因為做大事的人所做的每一件小事和所定的目標都密切相關，一千件小事的完成便意味著目標的達成；而成就不了大事的人所做的一千件小事之間是沒有關聯的、無序的，最后即使做完了幾千件小事，也一事（大事）無成。人的職業生涯規劃就是這樣一件可以由若干件小事（行為）所組成的大事，立足于小事，才能成就大事。同樣是管理專業畢業的兩個人，一個選擇高薪水的機關白領職業，另一個選擇靠銷售提成作薪水的銷售業務員職業，在普通人看來，白領的工作比業務員的要好，但從個人職業生涯發展的角度來看，結果就不那么簡單了。如果個性能力特征適合一般的機關白領職業而個人職業發展目標也是追求穩定和舒適，選擇機關白領的職業是理想的；但對于追求富有挑戰性工作，興趣和職業志向是做企業的高層管理者的人來說，工作之初就選擇坐機關，只會失去大好的鍛煉機會，而選擇做市場銷售，從最基礎的小事也是最艱難的事情做起，雖然暫時難一點，但從長遠看，既可以鍛煉能力又能積累寶貴的經驗，應該說是為邁向高層奠定基礎的必要過程，是實現長遠職業目標的最好開端。
做好職業規劃9
做好職業規劃的方法
1、假手他人法：
有我們意識到的人脈資源，我們要合理的去整合與使用;
如果自己還沒有發現潛藏在自己周圍的沒有被開發的人脈資源，要勇敢地去發現、整合并且逐漸使用。
雖然說“前人栽樹后人乘涼”，我們也要為自己和自己的后人“栽好樹”“維護好樹”。
2、最少努力法：
時下流行的一句話“長得好不如生的好，生的好不如嫁的好”，盡管不同的人對此看法不同，但是我們要區別“是出于正義感的否定”，還是源于“酸葡萄心理”的“羨慕嫉妒恨”。 當然，從存在主義的角度來講，如果我們能夠一如既往的“為自己的選擇承擔責任”，并且任何時候都能夠堅定地為自己的行為負責，那就是“白蛇自迷許仙，許仙自娶白蛇，與和尚有什么關系?”的事情了。
3、自然發生法：
一切都順其自然，尤其是在“包分配”的年代，之所以在那個時代可以使用，是因為那是一個不太強調“個體成就感”和“自我幸福感”的時期，而今天，尤其是人類進入21世紀之后，隨著社會的發展，人性關注的.回歸，人們越來越希望可以自己為自己做出最好的選擇，來體現自己的人生價值和意義。 如果可以一直都“順其自然”下去，永遠能夠做到“接納現實，順應外界要求”，自然發生法也不失為一種選擇。
4、目前趨勢法：
“從眾心理”是人類自我保護的本能表現，所以才出現了“熱門”以及“隨大流”。目前趨勢法，可以降低我們的外在風險，但是這個時候容易出現“盲目從眾”，并且會忽略自己的個人感受。 所以，需要問一問自己，“我究竟喜歡不喜歡，我究竟適合不適合?”，也就是“最適合的，才是最好的。”
5、拜金主義法：
合法合理地追求經濟利益最大化，這一點本身沒有錯。 如果盲目的追求無法持續的經濟利益的話，無論對于個體、對于集體，還是對于整個人類世界，都是不可取的。
6、刻板印象法：
現實依據，有可能是理性的參考，也有可能是對適應性的限制。所以要區別“保守”和“經驗”。
7、櫥窗游走法：
有時候最好的選擇，就是沒有選擇。 當我們無法選擇的時候，不妨跳出選擇本身，看看“我為什么會被選擇困住?”或者“我最后要達成什么樣的目的?哪個選擇距離我的目標更近。” 這7種制定個人職業規劃的方法都是很實用的，了解這些方法的含義熟練的運用可以很好的制定出你的職業規劃。通過對自己的職業規劃可以更好的帶動職業發展，提高自己的職業技能和職業水準。這樣自己的職場道路就可以走的更高更遠了。
職業規劃的制定原則
⒈清晰性原則：考慮目標、措施是否清晰、明確?實現目標的步驟是否直截了當?
⒉挑戰性原則：目標或措施是否具有挑戰性，還是僅保持其原來狀況而已?
⒊變動性原則：目標或措施是否有彈性或緩沖性?是否能依循環境的變化而作調整?
⒋一致性原則：主要目標與分目標是否一致?目標與措施是否一致?個人目標與組織發展目標是否一致?
⒌激勵性原則：目標是否符合自己的性格、興趣和特長?是否能對自己產生內在激勵作用?
⒍合作性原則：個人的目標與他人的目標是否具有合作性與協調性?
⒎全程原則：擬定生涯規劃時必須考慮到生涯發展的整個歷程，作全程的考慮。
⒏具體原則：生涯規劃各階段的路線劃分與安排，必須具體可行。
⒐實際原則：實現生涯目標的途徑很多，在作規劃時必須要考慮到自己的特質、社會環境、組織環境以及其它相關的因素，選擇確實可行的途徑。
⒑可評量原則：規劃的設計應有明確的時間限制或標準，以便評量、檢查，使自己隨時掌握執行狀況，并為規劃的修正提供參考依據。
要怎么做好職業規劃
一、去“氣”養“氣”
這里所說的去“氣”養“氣”，是指去掉自己身上的輕浮之氣，培養自己的和氣。要學會控制自己的情緒，因為要在社會上安身立命，如果太輕易暴露自己的情感就很容易受到傷害和排擠，故進入職場我們第一要學習的就是去輕浮之氣，克制狂躁的情緒。
二、術業有專攻，專心做自己的事情
一個公司也類似一個社會，里面是分工的。每個人都要自己負責的事情，而你所要做的就是做好自己的事情。不要羨慕或者嫉妒別人為什么工作比自己好做?那是因為別人一開始也是這樣，不過人家不斷地學習就掌握了。
三、敏而好學，不恥下問
孔子曰“敏而好學，不恥下問”，說得是我們在任何時候都要學習的精神，并且要虛心地請教。
四、不斷學習，永無止境
對于白領階層來說，提高自己的技能是一切的希望!要想提高你的技能就要提高你的基本技術和專業技術。對于基礎的我們要不斷的積累，而對于自己的專業技術，要精益求精。
做好職業規劃10
誤區1：證并不是越多越好
很多職場人都會覺得多考點兒證書總是沒有錯的，甚至有些人會有一種“多張證書多條路”的認知。所以經常是，市面上流行什么證，就所有人一窩蜂地都去考，然后拿了一大堆證在手似乎就會心安一些。
可事實上，考太多的證其實并不利于職場發展，甚至在某些方面會產生一定的負面效果。原本以為多個證可以多個選擇，可事實往往是因為證太多反而迷失了方向。學成后，證書有了，學歷也有了，而且還不止一個，反倒讓人更迷茫了，“我到底該找什么工作?我能做什么?”
誤區2：報班上課就叫充電
一些職場人往往會產生這樣的誤解，我報了個課程然后下班后去上課這就叫做充電。但是并不是所有的課程對每個人都有相同的效果，對于職場人來說，從事的行業不同需要充電的方向自然也不相同。
除了像是英語、計算機等各行各業可能都需要的基礎工具性技能外，各個行業對于從業人員的要求都有所不同。尤其是近幾年，經濟發展迅速，隨著社會的變遷，新興行業的不斷涌現，各傳統領域也不斷地細分出更多的行業。面對這種情況，職場人充電更加應該為“行”而充，因“行”而異。只有這樣的充電才真正可以為職場人在以后的職場工作中增加自身價值的砝碼。
誤區3：投入多少回報多少
“種瓜得瓜，種豆得豆”，這是從小就熟知的一句話，在職場充電這件事情上，職場人也會覺得，“我每天這么忙這么累，我還愿意花這么多的時間和錢來學習，怎么著我也得獲得回報吧”。但世事變化無常，投入產出不成比例的事也大有所在，職場方向瞬息萬變，今天還是朝陽行業，或許明天就變成夕陽產業了。
因此，小編認為在準備充電前，應該充分考慮到自己的職業規劃，眼光要放得遠一些，不要只著眼于眼前。結合個人職業生涯發展，經過理性規劃的充電計劃，才是將來職業生涯的理想投資。而且，看待職場充電，也應該帶著一份平常心，不要過于看重實際利益上的回報。
職場充電信號
當你感覺自己的職業沒意思，正處于職業停滯期，或者職場之路過于順利，又或者想跳槽。。。。。其實，這些信號表明，你應該充電了，需要提高自己的職場能力。
信號一：感覺自己的職業沒意思
如今在競爭激烈的職場生存環境中，找一份比較合適的工作都很困難，找一份自己喜愛的工作更是難上加難。我們所能做的就是“干一行愛一行”，盡量達到謀生與人生追求的和諧統一，否則眼高手低，可能會耽誤了一生。如果想在一個行業中深入發展下去，充電是必不可少的途徑。否則，在別人大踏步前進的時候，停滯不前的人就意味著在“貶值”。
如果你覺得目前的工作很沒意思，但一時還沒能找到合適的方向，不妨先做繼續深入的打算，利用充電的機會充實自己，同時提高未來發展的“含金量”。
信號二：工作中出現“不明飛行物”
信息時代的知識呈膨脹性擴展趨勢，剛剛掌握的資訊，也許過兩天就已經過時了，如果不及時更新知識，很容易被淘汰。你是否經常被這種出現在工作中的“不明飛行物”弄得尷尬或緊張?是到了用學習來補充能量的時候了。特別是在終生學習的大環境下，找到工作就一勞永逸的想法早已不合時宜。
在職充電是防止人才“貶值”的一種好方法，要讓自己不貶值，就需要不斷地充電。學習是永無止境的，我們要樹立終生學習的理念。正如人們常說的：你永遠不能休息，否則，你就永遠休息。
信號三：處于職業停滯期
人在其職業的某個階段會出現所謂的“停滯”期：總是在做著以前做過的事情，重復多于創新，或者很難再在公司有更大的作為……這些情況是一個信號，一旦出現說明你需要充電了。
停滯期到來也不必驚慌，重要的是擺正自己的心態，把職業過程變成一個永無止境的學習和提高的過程。一味地用力出拳未必就是勇猛的出擊，有時候把拳頭收回來，是為了積累更大的力量等待再次出擊。
信號四：職場之路過于順利
完全能夠勝任工作，領導也比較器重，工作順風順水……這種情況在眼下看來是再好不過，可安于現狀而放棄學習提升的機會，實在是短視的不明智之舉。
單一型人才使自己成為“復合型人才”是知識經濟時代人才發展的大勢所趨。實施技能儲備，使價值“保鮮”是關鍵。技多不壓人，“充電”和“敬業”不該有任何沖突，在完成好本職工作的同時適當尋找“充電”機會，恰恰是為了更好地“敬業”。
信號五：想跳槽之前先做好準備
本土企業的國際化及國際企業的本土化，使那些具有“一專多能”、精通一門外語、通曉國際商務規則的外向型人才備受青睞。所以，及時充電借以增加事業打拼的資本，必須同自身職業生涯的規劃緊密地聯系起來，達到學以致用。
有句廣告語說：看準了再跳。我認為“準備足了”再跳更準確。
職場“充電”的三個誤區
證并不是越多越好
很多職場人都會覺得多考點兒證書總是沒有錯的，甚至有些人會有一種“多張證書多條路”的認知。所以很多人在考證上也容易跟風，流行什么證，就一窩蜂去考什么證。可事實上，考太多的證其實并不利于職場發展，甚至在某些方面會產生一定的負面效果。原本以為多個證可以多個選擇，可事實往往是因為證太多反而迷失了方向。在考證這個方面，一定要適合自己，要么適合自己的專業，要么適合自己未來的發展。對于一些專業證件，最多考兩種。
不是所有的報班上課都叫充電
一些職場人往往會產生這樣的誤解，認為報了個課程去上課這就叫做充電。豈不知對于職場人來說，從事的行業不同需要充電的方向自然也不相同。除了像是英語、計算機等各行各業可能都需要的基礎工具性技能外，各個行業對于從業人員的要求都有所不同。面對這種情況，職場人充電更加應該為“行”而充，因“行”而異。
投入和回報不一定成正比
“種瓜得瓜，種豆得豆”，這是我們從小就熟知的一句話。在職場充電的這件事情上，職場人也會覺得，“我每天這么忙這么累，我還愿意花這么多的時間和錢來學習，怎么著我也得獲得回報吧”。
世事變化無常，投入和產出不成比例的事也大有所在。只要充電的方向對了，不能太計較眼前的得失。
職場中的你，什么時候適合充充電
信號一：感覺自己的職業沒意思
如今在競爭激烈的職場生存環境中，找一份比較合適的工作都很困難，找一份自己喜愛的工作更是難上加難。我們所能做的就是“干一行愛一行”，盡量達到謀生與人生追求的和諧統一，否則眼高手低，可能會耽誤了一生。如果想在一個行業中深入發展下去，充電是必不可少的途徑。否則，在別人大踏步前進的時候，停滯不前的人就意味著在“貶值”。
如果你覺得目前的工作很沒意思，但一時還沒能找到合適的方向，不妨先做繼續深入的打算，利用充電的機會充實自己，同時提高未來發展的“含金量”。
信號二：工作中出現“不明飛行物”
信息時代的.知識呈膨脹性擴展趨勢，剛剛掌握的資訊，也許過兩天就已經過時了，如果不及時更新知識，很容易被淘汰。你是否經常被這種出現在工作中的“不明飛行物”弄得尷尬或緊張?是到了用學習來補充能量的時候了。特別是在終生學習的大環境下，找到工作就一勞永逸的想法早已不合時宜。
在職充電是防止人才“貶值”的一種好方法，要讓自己不貶值，就需要不斷地充電。學習是永無止境的，我們要樹立終生學習的理念。正如人們常說的：你永遠不能休息，否則，你就永遠休息。
信號三：處于職業停滯期
人在其職業的某個階段會出現所謂的“停滯”期：總是在做著以前做過的事情，重復多于創新，或者很難再在公司有更大的作為……這些情況是一個信號，一旦出現說明你需要充電了。
停滯期到來也不必驚慌，重要的是擺正自己的心態，把職業過程變成一個永無止境的學習和提高的過程。一味地用力出拳未必就是勇猛的出擊，有時候把拳頭收回來，是為了積累更大的力量等待再次出擊。
信號四：職場之路過于順利
完全能夠勝任工作，領導也比較器重，工作順風順水……這種情況在眼下看來是再好不過，可安于現狀而放棄學習提升的機會，實在是短視的不明智之舉。
單一型人才使自己成為“復合型人才”是知識經濟時代人才發展的大勢所趨。實施技能儲備，使價值“保鮮”是關鍵。技多不壓人，“充電”和“敬業”不該有任何沖突，在完成好本職工作的同時適當尋找“充電”機會，恰恰是為了更好地“敬業”。
信號五：想跳槽之前先做好準備
本土企業的國際化及國際企業的本土化，使那些具有“一專多能”、精通一門外語、通曉國際商務規則的外向型人才備受青睞。所以，及時充電借以增加事業打拼的資本，必須同自身職業生涯的規劃緊密地聯系起來，達到學以致用。
有句廣告語說：看準了再跳。我認為“準備足了”再跳更準確。
會計職場新人別做職場“鮮花”
職場新人入職總會遇到一些不適應，這也是為什么每一個新人進入職場時都需要經歷“適應期”。只有在環境中快速調整自己，與職場充分磨合，依照自己的職業定位和目標，盡快提升自己的綜合能力，才可能從學生快速轉變為職場人。
1.怕上司的含羞草
含羞草的花語：怕羞
情景回放：不愛說話的小芳在畢業后終于不負重望地考上了公務員，本以為文書工作自己應該得心應手，可是才2個月她就說害怕上班。她說，自己害怕見到部分領導。雖然領導既敬業又有才華，但她不知為什么一見他就底氣不足，溝通是能躲則躲。有一次，因為沒聽清領導的意思，交給她的工作被耽擱了，事后領導質問她為何不過來再問一聲?她小聲說：怕您太忙，耽誤時間。結果領導很生氣，劈頭蓋臉訓了她一通。時間一長，小芳一見到領導就緊張得臉紅，說話不利索。
“不知道為什么，我每次看到領導心里就慌，就像老鼠看見貓似的，緊張得話也說不出來。”小芳說。
專家點評：
和上司溝通是工作中的重要職責，需要從中了解上司意圖，獲得支持，把握自己未來的工作方向，在計劃上統一步調，達成良好的工作效果。只有處理好與上司的關系，才能正常開展工作。
與上司溝通對職場新人來說是一項需要不斷學習和提高的技能，新人要采用上司容易接受的溝通頻率、語言風格、態度、情緒等,做到觀點清晰、有理有據、易被理解。對于小芳來說，不妨試著以共同合作完成工作的心態來看待領導，同時要認識到，與上司的溝通不能逃避，是工作中最重要的部分，如此漸漸消除懼怕上司的心理。
會計職場：35歲成職場“生死線”
很多人可能忘記了，中國向來就有“三十而立，四十不惑”的說法。所謂的“三十而立”，既有人到了30歲就應該成家立業的含義，同時也有人到了30歲，就應該確立自己的人生目標和發展方向的意思。時代發展了，現在我們說“三十而立”，更多的是取后一種意思。而“四十不惑”，則是指人到了四十歲，才逐漸成熟穩重起來，具備了獨立自主的判斷能力，表明一個人開始走向睿智和成熟。
但是到了現實中，恰好處于“三十而立，四十不惑”中間的這個35歲，卻變得如此讓人尷尬和難堪。“35歲現象”的出現，意味著你剛剛確立自己的人生目標和發展方向，很快就成了別人眼里的“雞肋”，甚至你的睿智和成熟，還沒有表現的機會，沒有用武之地，就面臨被職場淘汰的境地。很顯然，這樣的所謂職場“生死線”，實在是對人才的一種莫大浪費。
不管是公務員招考，還是企業招聘，都只是看到了35歲以下的人精力充沛，充滿活力，但是卻沒有看到35歲以上的人更成熟，更穩重，工作經驗更豐富。相比之下，35歲以上的人，身體條件不輸于年輕人，但是心理素質和工作經驗卻遠遠勝于年輕人，“年富力強”這個詞語，正是給這一年齡段的人準備的。這也就預示著，他們這一年齡段的人，正是在人生和事業上出成績、有收獲的時候，如果遭遇所謂的職場“生死線”，不管對于他們這一龐大的社會群體，還是對于用人單位，都是一種損失。
35歲以上的人，一般都已經成家立業，生活穩定，心態也穩定，只要崗位合適，待遇合適，他們在一家企業供職的時間會更長久，而年輕人卻更喜歡頻繁的跳槽，企業更難留得住人才。
所以說，35歲成為職場“生死線”，屢屢被各種招考招聘拒絕，既涉嫌年齡歧視，對勞動者不公平，同時對用人單位也沒有什么好處。全社會都應該扭轉這種錯誤認識，讓35歲從職場“生死線”成為職場“黃金線”。
做好職業規劃11
職業生涯規劃并不等同于你的職業理想。首先要有幾個基本認知。
第一、年輕人就應該有理想，甚至是夢想
職業夢想沒有貧富貴賤之分，沒有孰優孰劣的差別，都是世界上最偉大的夢想。
第二、職業生涯規劃的應是成功的職業生涯，而不是你的生活計劃
你有生活的計劃和想法很好，但關鍵沒有職業生涯，其它的都是無本之源，你掙錢的目標和生活的追求更是無從談起。
第三、職業生涯規劃是你一生的規劃，而不是你的求職或入職計劃
有了工作，不一定就是你的職業，進入職場，你職業生涯的規劃才剛剛開始，而不是找到工作你的職業生涯規劃就畫上了句號。職業生涯規劃是要你用一生去追尋和實施的夢想綱領，而不是你獲取工作崗位的通關密碼。
那么，什么才是我真正想要的職業生涯規劃呢?換句話說，我現在只有職業理想，我怎樣才能把職業理想變成職業生涯規劃呢?
其實很簡單，做好職業生涯規劃應該先要找到屬于你自己的職業“WAY”。
何為職業“WAY”?就是找到你職業生涯的通路。需要我們提前用職業生涯規劃這個職業GPS導航系統找到一條真正適合你的職業“WAY”。
有了我們設想好的職業理想或夢想之路，我們還需要用“WAY”法則驗證一下這個職業生涯規劃究竟是不是真正能適合自己屬于自己且發展自己的星光大道?
W法則--Why?大聲問自己：為什么是這樣一個生涯規劃?你確信嗎?這個規劃目標是你從小以來的夙愿嗎?還是因為別人對你產生影響。很多時候，我們的`職業夢想并不是自己發自心底的企盼，我們受到了許多來自各方面的干擾，比如父母的要求、金錢的驅動、名譽的渴望等等。如果它不是你生命中的唯一摯愛，對不起，那不是你真正的職業理想。
A法則--Aim。目標。所謂制定目標要長期目標和近期目標相結合，長期目標就是你所希望的那個成功的職業夢想，短期目標呢是你可以逐步實現的。第一個短期目標怎么定，一個簡單的法則：你跳一跳可以夠得到。
Y法則--Yes!你敢確認嗎。職業成功的法則就在于你能矢志不渝的堅持，堅持，再堅持。不要怕別人不屑的眼神，不要擔心短暫的危機，也不要怕自己的能力還有欠缺。只要我們樹立了理想并堅持著勇敢地走下去，成功最終一定屬于你。 做好職業規劃 篇3
介紹：一些頻繁換工作的人，多數是主動離職的，原因基本是不滿意現狀，但更深層的原因并不清楚，有的甚至會后悔不該輕率離開原公司。上班族在選擇跳還是不跳、何時跳時可以依據以下幾點進行考慮：
1.員工頻繁跳槽不可取。
員工和企業互相了解是一個漫長的過程，最短也要一年。員工要了解企業的文化，企業要了解員工的真實能力。如果剛到一家公司沒幾個月，就想要跳槽，甚至之后在每家公司就職的時間都不長，這樣淺嘗輒止的工作經歷并不被用人單位看好，也不會有好的發展。
2.有些上班族不滿自己的工作只是簡單的重復，于是考慮跳槽。
其實簡單重復是工作的自然屬性。80%以上的工作都是簡單的重復，員工必須接受，每天都要面對的挑戰就是對重復的改進。
3.很多人認為換工作就會找到工資更高的。
實際上，盈利是所有企業的經營目的，員工給企業的越多，才可能得到的更多。當員工覺得自己的付出和收入不成比例時，應該主動和老板談。員工要求漲工資并不丟人，前提是自己的能力必須得到同行的認可，如果自己有足夠的能力，但公司滿足不了自己的發展，就可以考慮跳槽。
4.員工如果考慮跳槽，既要注意不斷提高自己的能力，還要時刻注意發現并主動抓住身邊的機遇。
5.員工要跳槽一定要目的明確。
按照自己制定的職業規劃，當能力達到足以支撐一跳的時候，就該主動跳，可以優先選擇在公司內部跳。
做好職業規劃12
很多大學生畢業就是失業，畢業很久，遲遲找不到合適的工作，這是什么原因呢？接下來，大家一起分析一下。
對社會接觸過少，對于就業求職信息閉塞，而且非畢業生好多沒有就業的提前意識。
1、想找一些與自己專業對口的工作，從而能夠學以致用，有所鍛煉，但這樣的機會已經很少。
2、缺乏社會實踐經驗和工作能力，而現在好多企業對畢業生都要求有一定的社會實踐經驗和工作能力。
3、缺乏參與社會競爭的能力，對自己估價太高，不切合實際，總以為自己是天之驕子，非要得到一份好的工作，所以很難找到工作。
4、就業期間缺乏社會和校方的指導服務，更缺乏對就業、擇業的自身研討。
5、大學生自己期望太高，經常憑空想象，總希望一步到位，理想化，再就是攀比，講條件。總以為自己一出校門就能做“白領”。難接受理想和現實的差距。
為了加強提高大學生就業率，我們對大學生提出一些自己的'一些建議：
1、大學生應該對自己做生涯規劃：進行自我評估——生涯評估——職業選擇——職業生涯——確定目標——行動計劃和目標——執行——評估和反饋。做一個這樣的流程相信對大家肯定有所幫助，并在這個過程中不斷的完善和補充自己，進而是自己更加完美，爭取自身潛力與將來職業發展能同步進行。
2、大學生自己要改變觀念。期望不能太高，不是憑空想象而是要先就業，后擇業，再創業。要切合實際，不能太盲目。
3、應該拿出更多的精力和時間去研討當前的就業形勢，形成研討習慣，分析人才市場需求信息，把握自身專業區域經濟發展情況，以及分析在著一領域需要哪方面的人才，及時調整自己，以適應社會的要求。這一習慣對工作以后還是很有幫助的。
4、調整自己心態。認清自己的社會角色，樂于去基層工作，從普通的勞動者開始，不斷積累經驗，為以后工作打好基礎。
5、要有準確的定位。培養自己的競爭能力，對招聘要有信心，對競爭要有勇氣，面臨就業問題要審時奪勢，實事求是，不求一步到位。
就業難，就業好難！看了上面的建議，你是否覺得自己缺少了一些意見中的東西呢？信息量少與缺乏社會經驗就是兩大難處，我想大家只要把這兩方面解決了，就業也不是問題了！所以這只有靠同學們自己去把握去用心、去努力、去把握！最后希望我們的這份調查能引起大家的關注，能給大學生就業帶來幫助，能指導他們更加順利的就業。
做好職業規劃13
沒有一個職業規劃，怎么從事一份工作呢?盲目的工作，只會讓你迷失了方向。
一、認清自己的現狀認清自己其實是整個職業規劃中最難的部分，但認清自己又是職業規劃無法繞開的一個步驟。
認識自己要從：職業愛好、職業特長、工作能力、性格特點、價值觀、主要優缺點，這幾個方面進行分析，也可以使用MBA的戰略分析工具——SWOT 方法來對自己進行分析。
二、確定自己的奮斗目標一個人的職業目標，可大可小，可近期，可遠期，怎么規劃呢？
可以從三個 10 來考慮，這三個 10 是：1、10 天內我要達成什么目標？——短期目標 2、10 個月內我要達成什么目標？——中期目標 3、10 年內我要達成
什么目標？——長期目標短、中、長期目標又可分為：崗位目標：希望在什么崗位工作；職務目標：希望獲得什么職位；經濟目標：希望取得的經濟收益；成就 目
標：希望取得的社會認可，等等，這樣幾個方面。
做了以上的分析之后，你再看看，你十天內的`目標和你十個月內的目標，是否有助于你達成十年目標，如果不是，那么，你要重新進行選擇，如果是，那就堅持下去吧。
三、分析現狀與目標的差距當你完成前面的兩項功課，你會發現自己的現狀與目標差距很大，越是長期的目標越看似不可能實現。
這時，你要明白人類的天性會「高估現在，低估未來」，就好比一個孩子看中商場的一件玩具，而媽媽承諾下月買個更好的，孩子通常都不會選擇下月更好的玩具，非要現在能看到的一樣。
所以，不要被你自己的目標嚇倒，你要找出自己現狀與目標的差距。
四、制定行動計劃找出減少差距的方法，制定行動計劃，計劃通常分為3個部分：
1、尋找能夠幫助你實現目標的行業、企業與崗位；不要怕找不到，而放棄努力，記住，只要你堅持，上帝就會把最好的給你。
2、培訓自己的技能，可以是在工作中的學習，也可以選擇培訓班學習；
3、尋求幫助，尋找可以幫助你實現長期目標的貴人、機會。
五、開始行動行動所要面對的就是「不確定性」，在尋找工作的過程中，每個人都會遇到許多工作「機會」，這些所謂的機會有的也許會讓你偏離自己的方向，有的看似一般，卻可能讓你通向成功，需要仔細進行甄別。
所謂的職業規劃就是這么簡單：認識自己→明確目標→發現差距→制定計劃→開始行動。
不要幻想太多，實際行動更為重要。當然知易行難，想得好不如做得好，職業規劃在執行的時候，既要能夠堅持既定方針，又要根據現實情況做出調整，掌握好「度」很重要。
做好職業規劃14
職業生涯規劃的好壞必將影響整個生命歷程。我們常常提到的成功與失敗，不過是所設定目標的實現與否，目標是決定成敗的關鍵。
1、正確的職業理想，明確的職業目標。
職業理想在人們職業生涯規劃過程中起著調節和指南作用。一個人選擇什么樣的職業，以及為什么選擇某種職業，通常都是以其職業理想為出發點的。任何人的職業理想必然要受到社會環境、社會現實的制約。
社會發展的需要是職業理想的客觀依據，凡是符合社會發展需要和人民利益的職業理想都是高尚的、正確的，并具有現實的可行性。大學生的職業理想更應把個人志向與國家利益和社會需要有機地結合起來。
2、正確進行自我分析和職業分析。
首先，要通過科學認知的方法和手段，對自己的職業興趣、氣質、性格、能力等進行全面認識，清楚自己的優勢與特長、劣勢與不足。避免設計中的盲目性，達到設計高度適宜。其次，現代職業具有自身的區域性、行業性、崗位性等特點。
要對該職業所在的行業現狀和發展前景有比較深入的了解，比如人才供給情況、平均工資狀況、行業的非正式團體規范等;還要了解職業所需要的特殊能力。
3、構建合理的知識結構。
知識的積累是成才的基礎和必要條件，但單純的知識數量并不足以表明一個人真正的知識水平，人不僅要具有相當數量的知識，還必須形成合理的知識結構，沒有合理的知識結構，就不能發揮其創造的功能。合理的知識結構一般指寶塔型和網絡型兩種。
4、培養職業需要的實踐能力。
綜合能力和知識面是用人單位選擇人才的依據。一般來說，進入崗位的新人，應重點培養滿足社會需要的決策能力、創造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力和自我發展的終身學習能力、心理調適能力、隨機應變能力等。
5、參加有益的職業訓練。
職業訓練包括職業技能的培訓，對自我職業的適應性考核、職業意向的科學測定等。可以通過 “三下鄉”活動、大學生“青年志愿者”活動、畢業實習、校園創業及從事社會兼職、模擬性職業實踐、職業意向測評等進行職業訓練。
成功的職場規劃一般要遵循的三大原則
職場人士在職業規劃時，必須考慮到行業的特性與個人的優缺點，這樣才能制定合理、有指導意義的職業規劃。
一、職業發展目標要契合自己的`性格、特長與興趣。
職業生涯能夠成功發展的核心，就在于所從事的工作要求正是自己所擅長的。從事自己擅長的工作，我們會工作得游刃有余；從事自己所喜歡的工作，我們會工作得很愉快。如果所從事的工作，既是自己所擅長又是喜歡，那么我們必能快速從中脫穎而出。而這正是成功的職業規劃核心所在。為了更好的給員工提供學習機會，企業內部可以培養各個類型的企業培訓師或培訓講師，跟蹤式的培訓整體員工。
二、職業規劃要考慮到實際情況，并具有可執行性。
有些職場人士很有雄心壯志，但營銷工作雖具有一定飛躍性，但更多時候卻是一種積累的過程——資歷的積累、經驗的積累、知識的積累，所以職業規劃不能太過好高騖遠，而要根據自己實際情況，一步一個腳印，層層晉升，最終方才能成就夢想。
職業規劃書要包含的六個方面內容
1、自我評價就是要全面了解自己
審視自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么等問題。
2、確立目標
確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。
3、環境評價
職業生涯規劃還要充分認識與了解相關的環境，評估環境因素對自己職業生涯發展的影響，了解本專業、本行業的地位、形勢以及發展趨勢。
4、職業定位
職業定位過程中要考慮性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配等。
5、實施策略
制定實現職業生涯目標的行動方案，要有具體的行動措施來保證。沒有行動，職業目標只能是一種夢想。要制定周詳的行動方案，更要注重去落實這一行動方案。
6、評估與反饋
整個職業生涯規劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整與完善。
個性會影響職業規劃
現代的職業觀當然不再局限于一個工作，而是找到那些能讓自己發揮能力、技術、能表達自己想法、能在某一方面承擔某一角色的環境;而對環境的適應也是因性格的不同而相異的。
一、傳統型
這種個性類型的人在事務性的職業中最為常見。這一類人容易組織起來，喜歡和數據型及數字型的事實打交道，喜歡明確的目標，不能接受模棱兩可的狀態。這些人可以用這一類的詞語來表述他們：服從的，有秩序的，有效率的，實際的。如果用不太客氣的話說，就是缺乏想像，能自我控制，無靈活性。出納員就是這種類型的典型代表。
二、藝術型
這種類型與傳統型形成最強烈的反差。他們喜歡選擇音樂、藝術、文學、戲劇等方面的職業。他們認為自己富有想像力，直覺強，易沖動，好內省，有主見。這一類型的人語言方面的資質強于數學方面。如果用消極一些的語言描述，這類人是感情極豐富的、無組織紀律的。
三、現實主義型
這種類型的人真誠坦率，較穩定，講求實利，害羞，缺乏洞察力，容易服從。他們一般具有機械方面的能力，樂于從事半技術性的或手工性的職業(如管道工、裝配線工人等)，這類職業的特點是有連續性的任務需要卻很少有社會性的需求，如談判和說服他人等。
四、社會型
社會型的人與現實主義型的人幾乎是相反的兩類。這類型喜歡為他人提供信息，幫助他人，喜歡在秩序井然、制度化的工作環境中發展人際關系和工作。這些人除了愛社交之外，還有機智老練、友好、易了解、樂于助人等特點。其個性中較消極的一面是獨斷專行，愛操縱別人。社會型的人適于從事護理、教學、市場營銷、銷售、培訓與開發等工作。
五、創新型(企業家型)
這種類型的人與社會型的人相似之處在于他(她)也喜歡與人合作。其主要的區別是創新型的人喜歡領導和控制他人(而不是區幫助他人)，其目的是為了達到特定的組織目標。這種類型的人自信，有雄心，精力充沛，健談。其個性特點中較消極的一面是專橫，權力欲過強，易于沖動。
六、調查研究型
這種類型與創新型幾乎相反。這一類型的人為了知識的開發與理解而樂于從事現象的觀察與分析工作。這些人思維復雜，有創見，有主見，但無紀律性，不切實際，易于沖動。生物學家、社會學家、數學家多屬于這種類型。在商業性組織中，這類人經常擔任的是研究與開發職務及咨詢參謀之職。這些職務需要的是復雜的分析，而不必去說服取信于他人。 當然，一個人往往不是單一地表現某種類型，常常是兩三種類型的組合，但不管怎樣，總要往積極的性格方向發展，要讓自己選擇工作，而不是工作選擇自己。
職業規劃要學會自我分析
職業生涯規劃的重要性在個人層面上主要表現為：有助于使個人認清自己發展的進程和事業目標，作為選擇職業與承擔任務的依據，把相關的工作經驗積累起來，準確地充分利用有關的機會與資源，指引自我不斷進步與完善。
第一步：分析你的需求
你也許會問：這一步怎么做呢？不妨試試以下兩種方法。一種是開動腦筋，寫下來10條未來5年你認為自己應做的事情，要確切，但不要有限制和顧慮哪些是自己做不到的，給自己頭腦充分空間。第二種更直接，完成這個句子：“我離開這個世界的時候會滿足，如果……”想象假設你馬上將不在人世，什么樣的成績、地位、金錢、家庭、社會責任狀況能讓你滿足。
第二步：SWOT(優勢/劣勢/機遇/挑戰)分析
分析完你的需求，試著分析自己性格、所處環境的優勢和劣勢。以及一生中可能會有哪些機遇;職業生涯中可能有哪些威脅？這是要求你試著去理解并回答自己這個問題：我在哪兒？
第三步：長期和短期的目標
根據你認定的需求，自己的優勢、劣勢、可能的機遇來勾畫自己長期和短期的目標。例如，如果你分析自己的需求是想授課，賺很多錢，有很好的社會地位，則你可選的職業道路會明晰起來。你可以選擇成為管理講師——這要求你的優勢包括豐富的管理知識和經驗，優秀的演講技能和交流溝通技能。在這個長期目標的基礎上，你可以制定自己短期目標來一步步實現。
第四步：阻礙
確切地說，寫下阻礙你達到目標的自己的缺點，所處環境中的劣勢。這些缺點一定是和你的目標有聯系的，而并不是分析自己所有的缺點。他們可能是你的素質方面、知識方面、能力方面、創造力方面、財力方面或是行為習慣方面的不足。當你發現自己不足的時刻，就下決心改正它，這能使你不斷進步。
第五步：提升計劃
現在寫下你要克服這些不足所需的行動計劃。要明確，要有期限。你可能會需要掌握某些新的技能，提高某些目前的技能，或學習新的知識。
第六步：尋求幫助
能分析出自己行為習慣中的缺點并不難，但要去改變它們卻很難。相信你的父母、老師、朋友、職業咨詢顧問都可以幫助你。有外力的協助和監督會幫你更有效地完成這一步驟。
第七步：分析自己的角色
制定一個明確的實施計劃：一定要明確根據計劃你要做什么。那么現在你已經有了一個初步的職業規劃方案。如果你心目中有未來希望工作的公司或職位，你就可以開始分析或參考現有市場上，這類公司或職位會對應聘者有怎樣的要求和期望。做出哪種貢獻可以使你在這樣的公司中脫穎而出？因為大部分人在工作后趨于麻木，對自己的角色并不能清晰。因此，就像任何產品在市場中要有其特色的定位和賣點一樣，你也要培養一些能力，當你不斷的對照公司的需求來評估自己需要創造的價值時，接下來需要做的就是不斷完善自我，創造出自己的思想閃光點，和執行能力，為未來的職業之路埋下更好的伏筆。
做好職業規劃15
職業生涯規劃策略
一、職業生涯規劃有三個層次的支點：生存支點、發展支點和興趣支點
如果立足生存支點來規劃職業生涯，會把薪酬作為主要導向。總是在想明天能不能找到薪酬更高的工作，一有獲取高薪的機會就會跳槽，而常常忽略自身成長。待到遇上職業瓶頸，薪酬沒了增長空間，而技能又沒學到多少，身價便會每況愈下。在如今這個知識更新越來越快的時代，在為現在的高薪得意時，更要想想如何保持高薪。所以，如果一直以生存為支點來做職業規劃，是一種只重現在不看將來的短視行為，不會感到工作的快樂，也不會獲得事業上的成就感。
如果立足發展支點來規劃職業生涯，會以自身的進步作為導向。即使所從事的職業并不特別喜歡，薪酬也并不特別高，也會努力做好。對你來說，從中獲取的經驗和技能最為重要。這些收獲讓你增值，幫助你實現未來事業上的成功。除了有物質上的收獲外，還有精神上的收獲，如榮譽、地位等，最終成為職場上的搶手貨。不過，這種職業修煉過程需要不斷挑戰自己的極限，鞭策自己向前邁進，可能會承受工作壓力的考驗。
如果是立足興趣支點來規劃職業生涯，會以快樂作為導向。并不一定在乎眼前的薪酬多少，也不在乎將來能獲得什么地位與榮譽，能找到喜歡的職業，能享受工作的過程，就會對工作投入極大熱情，忘卻疲倦，甚至感到生命變得燦爛多彩。就像鄰居老夏那樣，工作成為享受，成為娛樂，不知不覺中就出了成績。喜歡是做好一件事的前提，興趣是成功的最大驅動力。
不過，現在職場競爭激烈，你有興趣的工作常常別人也感興趣，你要知道自己的優勢和劣勢，采取合適的策略去獲取。
結合內外部因素確定支點
職業規劃既要考慮外部因素，諸如就業環境、家庭狀況、自身發展情況等，又要考慮內部因素，諸如能力、專業知識、愛好、性格等。
根據外部因素來確定一個合適的支點。如果目前知識、經驗及能力儲備豐厚，可以以發展支點或快樂支點來規劃自己的職業生涯，在職場選擇有潛力的職業或感興趣的職業。如果初出茅廬，經濟拮據，不妨以生存支點來規劃自己的職業生涯，從一些簡單的職業做起，不要好高騖遠，等待職場修煉到某種程度后，再重新規劃職業生涯。
根據內部因素來確定一個合適的職業。職業選錯會影響成功概率，美國專家曾做過統計，內向型的人從事銷售職業，成功的概率低，且比外向型的.人付出更多的代價。可通過專業的人才測評，實現對自身特質的系統了解。
我們在做職業規劃時，還要根據自己的職場修煉程度適時改變職業規劃支點。當解決了溫飽問題后，就要將原來的生存支點轉移到發展支點上來，重新調整自己的職業規劃。即使目前的工作能獲取高薪，但知識及技術含量不高，沒有什么發展空間，也不該多留戀。或者以興趣支點來重新規劃，找一份原來夢寐以求的工作，也許薪酬并不一定比原來高，但只要足以維持體面的生活即可，這是職業的最高層次。這時，工作就成為生活中的一種享受。在這個人才、行業、知識快速更新的時代，只有根據實際情況快速轉移職業規劃的支點，才能立于不敗之地。
除了上述單一支點以外，在做職業規劃時也可以采用多支點策略，如將生存支點與發展支點結合考慮，或者將發展支點與興趣支點結合考慮等等。支點復合越多，職業規劃的難度也就越大。一般說來，職業規劃應該先從單一支點起步，隨著知識、技能、經驗等的積累，再逐步采用復合支點。職業規劃應該一直伴隨著職業生涯的發展。即使是在一個你認為值得終身從事的職業上，也還存在著是繼續努力，還是滿足現狀的選擇——是將職業生涯放在生存的支點上呢，還是放在繼續發展的支點上呢?
人生的目標在于追求生活的快樂。快樂地工作是我們的追求，而這種快樂并非貧窮的快樂，而是建立在無衣食之憂的基礎之上。
正確評估自我
自我評估的目的是認識自己，了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業作出正確的選擇。所以，自我評估是生涯規劃的最重要步驟之一。一般來說，自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商以及組織管理、協調、活動能力等。
明確方向，確立志向
確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，有效地生涯設計需要切實可行的目標，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實現。如今很多工作的人都會在問這樣的問題;“我應該去做什么樣的工作呢?我真的不知道什么樣的工作適合自己啊!”其實，這類人之所以這樣問，是因為他們還沒有明確自己的職業發展道路。
利用優勢，“揚長避短”
個人都有自己最擅長的地方，在職業發展上，要做的就是最大化的“揚長”。要想在職場上有所作為、有所突研，首先就要找到自己的優勢然后最大化地利用優勢。特別是在選擇創業時，如果沒有分析自己的優劣勢，就想當然的由著性子去做，在不了解創業要具備的個人優勢時，那么你就會不可避免的用自己的短處來打拼，失利就成了必然。
計劃分階段實現目標
在確定了生涯目標后，行動變成了關鍵的環節。沒有達成目標的行動，就不能達成目標，也就談不上事業的成功。這里所指的行動是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。把明確的目標細分成具體的步驟，切實于日常生活工的實際之中，實事求是。
及時評估反饋
俗話說“計劃趕不上變化”，影響生涯規劃的因素諸多，有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使生涯規劃行之有效，就須不斷地對生涯規劃進行評估與修訂，及時對自己的職業生涯規劃進行評估反饋，在不斷地調整完善過程中進步。
確定適合自己的職業生涯規劃，樹立主體意識，化壓力為動力，主動迎接變化與挑戰，你走的彎路也就越好，你的機會也就越多。
職業生涯規劃的步驟
職業生涯規劃的重要性不容置疑，我們所從事的每種職業都是一場賭博，它有可能開拓你未來的發展空間，也有可能縮小你的選擇范圍。在現實生活中，遇到一些應聘者對自我的認知、對就業環境的認知、對就業行業和職業的認知缺乏，導致就業的盲目，以致于發展到一定階段后產生職業困惑，最突出的表現是：一種是在職業選擇上往往為了實現他人的理想，比如父母、配偶等等;一種是盲目追捧社會就業熱點行業或者職業;還有些是迫于生活的壓力和現實的選擇，以上種種情況若與個人的特長和興趣愛好脫節，會導致職業生涯走到一定階段后的停滯，職業發展的瓶頸將難以突破，轉換成本將非常高。
因此，像企業發展一樣重視戰略，給我們自己制定人生戰略，意義重大。
首先，進行自我認知，自我認知是一個非常重要的課題，充分、客觀的自我認知是選擇職業的依據。對自己進行全面認識和剖析，主要包括對個人的需求、能力、興趣、性格、氣質等的分析，了解自己具備哪些能力，明晰自己有些什么優勢、又有哪些不足和局限之處，還要了解自己現在是怎樣的人、希望自己未來成為怎樣的人，以確定什么樣的職業比較適合自己。自我分析要客觀冷靜，既要看到自己的優點，又要面對自己的缺點，很重要的是結合自己的愛好和興趣，只有這樣，才能避免規劃中的盲目性，有效地促進職業發展。
其次，進行職業認知和職業生涯機會的評估，主要是要對期望進入的行業和職業要有清晰認識，分析期望進入行業的發展趨勢和變化、期望從事職業對自己的要求、自己在這個環境中的地位、以及環境對自己有利條件與不利條件等等。只有對這些環境因素充分了解，才能做到在復雜的環境中避害趨利，使你的生涯規劃具有實際意義。曾經面試一個來公司應聘的面試者，談起對咨詢行業的認識、公司對咨詢顧問的要求、對北大縱橫的了解，基本是模糊的，不太了解的，這對自己來說非常盲目的、也是不負責任的。
然后，設定職業目標，明確差距。通過自我認知分析得出自己的優劣勢，通過職業認知和職業生涯機會的評估，得出外部環境的機會和威脅，通過這樣的SWOT分析，結合自我的需求和興趣，確定一個長遠目標，以及近期目標，并分析對比目標，確定自己在知識、技能、經驗方面的差距，為具體職業生涯規劃的舉措奠定基礎。
最后，職業生涯策略，制定行動計劃。在確定了生涯目標后，行動變成了關鍵的環節。沒有達成目標的行動，就不能達成目標，也就談不上事業的成功。這里所指的行動是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施提高你的工作效率?在業務素質方面，你計劃如何提高你的業務能力?在潛能開發方面，采取什幺措施開發你的潛能等等。都要有具體的計劃與明確的措施，并且這些計劃要特別具體，以便于定時檢查。
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