最有減肥勵志的電視劇

　　胖子們擁有的最大專利莫過于減肥了，在減肥泛濫成災(zāi)的今天，跟隨yjbys小編一起去看看電視劇里，那些男男女女在減肥中遇到的窘境與故事。

　　《丑女大翻身》：丑小鴨變成一只白天鵝

　　減肥方法：利用一年時間做了全身整形和減肥。

　　減肥結(jié)果：95公斤→48公斤，擁有了完美的S型身材。

　　體重達(dá)190斤的江漢娜是一名外表普通的胖妹，可她卻有著驚艷的天籟之音，肥胖的影響，她一直都隱身幕后。可在自己心上人的生日派對上，漢娜意外的失蹤!不久后，外表美麗、歌聲驚艷又心地善良的珍妮逐漸成為了演藝圈內(nèi)的人氣王，可擁有著驚人胃口和奇怪行為的她總讓人心生疑惑。最后謎底被揭開，原來珍妮就是大翻身后的漢娜!

　　這是一部輕松浪漫的喜劇減肥片，可也不乏勵志身影。電影中主角蛻變后變成了一位完美的女性，但吸引人的卻是她不造作的行為、善良的內(nèi)心和出色的實力，苗條不能代表一切，擁有一顆真誠的內(nèi)心，還自己最真實的面貌，這才是最重要的!

　　瘦身減肥并不是時尚圈內(nèi)的主題，但絕對是時尚圈不可或缺的重要組成部分，不只體現(xiàn)在前仆后繼的明星減肥上，眾多俊男靚女也用另類的熒幕方式來闡述詮釋不得不說的減肥，來看看這最勵志減肥的減肥電影吧!

　　《瘦身男女》：200多斤的大肥妹蛻變?yōu)?頭身美女

　　減肥過程：吃瀉藥、吞蛔蟲、推拿、禁食、踩單車、拉油桶……什么苦什么累就做什么。

　　減肥用具：健身球。

　　這可謂是國內(nèi)最經(jīng)典的一部勵志減肥題材的電影啦!片中鄭秀文飾演的Mini Mo在受到失戀刺激后猛吃猛喝，變成了一個270多斤的胖妹，而劉德華扮演的肥佬則是Mini Mo同病相憐的知己，他不辭辛苦賺錢幫助Mini Mo重塑苗條身材，其中兩人都吃了很多苦。在影片的結(jié)尾，幾年后成為名作家的Mini Mo遇到了同樣瘦身后的肥佬，兩人相視而笑，擁吻在了一起。

　　這是一部超級勵志的減肥電影，影片中的Mini Mo和肥佬都為減肥做出了許多地獄式的努力，令人印象深刻的就是踩單車、拉油桶的鏡頭啦!雖說我們都知道兩位主角的真實樣貌，可看到瘦身成功后的他們，還是不禁大叫一聲：“太驚艷啦!”而且這部電影又用了一個皆大歡喜的結(jié)尾，看完讓人心底一暖，想馬上投入減肥大計，變得和主角們一樣，外表愛情雙豐收!

　　《前任女友》：豪華型成功減肥童話

　　減肥過程：全身心投入減肥，身心重修。

　　減肥結(jié)果：恢復(fù)帥哥面目，財富纏身，還練就一身泡妞本領(lǐng)，成為女人夢想中的樣板男人胖子必看的7部減肥勵志電影胖子必看的7部減肥勵志電影。

　　“我們還是做朋友吧!”這句話不知道傷了多少人的心，許多胖妹妹們大概也遇到過這種情況。影片中的男主角克里斯曾是個內(nèi)向的肥胖男生，生活中唯一引人注目的就是與美麗的拉拉隊長杰米之間的友情。畢業(yè)前夜，杰米的一句“我們還是做朋友吧”讓克里斯無比心痛，他開始努力減肥，如今的他不僅帥氣逼人，還相當(dāng)具有異性緣……

　　這其實非常能反映出現(xiàn)實生活中胖妹們的感情狀態(tài)，不知這部電影是否說出了你的心聲呢?

　　《650磅的處男》：屌絲成功逆襲

　　減肥過程：不做手術(shù)減肥，通過運動和飲食調(diào)節(jié)372斤。

　　減肥結(jié)果：飽受煎熬終于正果，屌絲逆襲小鮮肉。

　　如果大家覺得電影中的胖人生活不夠真實，那小編建議你看看相關(guān)內(nèi)容的紀(jì)錄片。《650磅的處男》就是根據(jù)真人真事拍成的紀(jì)錄片，主人公Smith原是個體重高達(dá)590斤的肥胖者，立志要減肥的他并不愿意通過手術(shù)減肥，單純靠著運動和飲食調(diào)節(jié)，在26個月之內(nèi)就成功減掉了372斤!現(xiàn)在的他甚至還成了一位出色的健身教練!

　　那些想要減肥但又管不住自己的姐妹，請看過來!Smith也曾因為肥胖而飽受煎熬，沒有朋友也沒有愉快的生活，孤獨到產(chǎn)生輕生的念頭。可現(xiàn)在的他身體健美、充滿自信，生活中滿是樂趣，他是如何做到的?減肥得堅持、減肥不要一味求快、減肥還是得從運動和飲食著手……請記住這些編輯們已說破嘴皮但又十分正確的瘦身信條吧!

　　《小胖妞》：胖妹都有一顆堅強的內(nèi)心

　　減肥口號：救回心上人。

　　減肥結(jié)果：只有胖妹才會發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的強大

　　“有一天，我變成了小胖妞，你還會一樣愛我嗎?”不知大家還記不記得這一句經(jīng)典話語。小胖妞是一部看了讓人無比 感動的動畫電影，小胖妞本不胖，而且和非洲王子處于一種熱戀狀態(tài)，可大反派粉腸嘴卻奪走了王子，為了救回心上人，小胖妞決定為愛與其斗爭，吃了不少苦，還被施法，越用力奔跑就會變得越胖。勇敢的小胖妞破除重重為難，終于救回了王子。事實上，結(jié)局還是無比令人傷感的，小編就不劇透了，大家自己去看。

　　有人說，胖妹都有一顆堅強的內(nèi)心，這是其他人不會懂的，看完這部影片，我想很多人都會理解。

　　《胖嘟嘟的革命》：苗條有苦惱微胖有魅力

　　減肥口號：女主真的為此片增肥20kg，然后減掉。

　　減肥結(jié)果：不要盲目減肥愛惜身體的人，小胖胖同樣有人愛。

　　有人說大部分男性喜歡的都是女性微胖的身材，而這部影片中的男主姜道庚也一樣，他只喜歡那種胖嘟嘟的女孩。這可讓逐漸迷戀上他的女主雅羅十分苦惱，她本是一位美麗高傲的時尚模特，平日里十分注重對身材的保養(yǎng)，這樣一來，她是要增肥的節(jié)奏?

　　仿佛大部分減肥題材的影片都會打造出一種胖妹變苗條美人，接著展開一段美好生活的劇情，而這部影片的視角則不一樣，它透露出了苗條美人也有苦惱，而微胖的女生卻有著獨特的魅力，在某些時候能獨占上風(fēng)的現(xiàn)實情況!的確，仔細(xì)觀察，你就會發(fā)現(xiàn)自己其實也很美!胖妹其實也能有幸福生活，這只在于你如何看待!

　　《瘦身》：減肥減到精神分裂(重口膽小禁看)

　　減肥口號：80磅。

　　減肥結(jié)果：精神分裂胖子必看的7部減肥勵志電影劇情

　　香港某地，相繼發(fā)生了“瘦身女明星”被綁架餓死的案件，督察阿德奉命調(diào)查此案，但就在偵破過程中，又有“瘦身女明星”不斷被害，警方大為震驚。阿德的妻 子阿玲是一個已經(jīng)離職的女警探，為了幫助丈夫查明案情真相，她親自到“窈窕專家”公司去纖體瘦身，并與瘦身顧問卓莉做了朋友，借機了解情況。正在這時，又 一具“瘦身女明星”的尸體被發(fā)現(xiàn)，而且與所有被害女明星一樣，體重恰恰都是80磅……

　　誰要對瘦過身的靚女明星狠下如此毒手?原來就是自小長得肥胖長大后努力減肥至80磅的瘦身顧問卓莉，在她的減肥過程中，減出了精神分裂。恐怖吧?

　　關(guān)于如何減肥，小編整理了一套關(guān)于減肥需要注意的事項。

　　1.最好不要吃減肥藥，但是如果非常非常胖，又希望可以在短期內(nèi)瘦下來，可以嘗試，但是盡量選擇中藥，比較不傷身體。

　　2.4—7月是最好的減肥時間。

　　3.想要短期減肥基本是不太可能的，要記住，減肥是種習(xí)慣，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

　　4.運動后不要吃太多，睡前三小時絕對不能吃東西。喜歡吃的但是容易長胖的東西盡量放在中午以前吃。改善晚餐，提早一點吃，不要睡得太早，不要吃了就睡，但是也不要不吃晚飯!!!吃了東西以后半個小時不要坐著，要走動走動。

　　5.一定要吃早餐。而且要選擇有營養(yǎng)的早餐，不能敷衍了事，最好養(yǎng)成前一天晚上準(zhǔn)備好或想好第二天的早餐計劃。

　　6.早上可以多吃，牛奶沖雞蛋很有營養(yǎng)，但是雞蛋不可以多吃，一天吃一個就可以了。蛋黃容易讓人長胖。

　　7.要養(yǎng)成每天早上起來喝一杯鹽開水的習(xí)慣，可以排毒，還對腸道很好。

　　8.多吃水果。但是不要吃太多香蕉和芒果，這兩種水果熱量很高。香蕉還有潤腸的作用，但是芒果就完全對減肥有害無利，芒果的熱量相當(dāng)于肉，吃多大的芒果就等于吃了相等大小的肉。

　　9.要多吃粗纖維的食品，麥片、豆制品等。可以吃饅頭，最好選擇蕎麥饅頭，但是盡量不要吃包子。油炸的東西絕對不吃。

　　10.偶爾要吃甜食，甜食對皮膚好，但是掌握分量，吃多了是會發(fā)胖的，絕對不吃巧克力(把德芙分給別人吃掉吧，不要加在咖啡里面)不過不吃巧克力對我來說很難，只能少吃。

　　11.用蜂蜜代替白糖。有很多東西需要放糖，可以用蜂蜜代替，味道一樣很好。蜂蜜很潤腸。但是也不要吃太多蜂蜜.

　　12.喝牛奶要選擇脫脂低糖的。不要選擇全脂奶粉

　　提示：

　　我們在減肥的過程中往往忽視掉健康的重要性，真正的減肥成功必須要保證減肥過后身體的健康，不然這么減下去一切都是徒勞，不然真的把自己減成了精神分裂，那就得不償失了。