拉薩旅游注意事項

拉薩旅游注意事項

　　拉薩，是每個人都想去旅游的地方，那么有什么需要注意呢？下面是小編給大家整理的關于拉薩旅游注意事項，歡迎閱讀！

　　拉薩旅游注意事項 1

　　拉薩旅游注意事項一：

　　有一個美麗的地方，那里四季常青，鳥語花香，沒有痛苦，沒有憂傷。那里就是西藏，就是拉薩。一個“神仙居住的地方”。拉薩那種獨特的高原之美讓每一個 藏族兒女為之眷戀，也讓沒到過那里的人為之魂牽夢繞。

　　在準備好行囊去拉薩之前，我們必須了解拉薩旅游注意事項。現在，愛飛揚旅游網和大家一起閱讀區去拉薩注意事項有哪些。

　　進藏旅游需要的證件

　　因西藏有許多旅游地區屬于我國邊境或非完全開放區域，故我國公民(包括港澳同胞)進入此地區旅游參觀必須辦理邊境證，否則不許進入。對于持有有效護照，且此護照辦理過出境簽證(即走活的護照)，可以免辦邊境證。西藏的邊境證的辦理與深圳的邊境證辦理一樣，憑個人的身份證到戶籍所在地的派出所即可辦理.另外,西藏各大旅行社均提供代辦邊防證業務,一般每張一百塊,次日即可下證。

　　(尼泊爾在中國設有2個大使館，一個在北京，一個在拉薩。在拉薩辦理尼泊爾簽證比較方便和簡單，只要手續符合當場即可辦理，很少會拒簽，但簽證官上班不固定，所以，要辦理尼泊爾簽證，須在拉薩多預留幾天時間，且一到拉薩就先辦好簽證，比較保險。)

　　進藏身體要求

　　如果進藏前,有感冒癥狀出現,請暫緩入藏.另外,有嚴重的高血壓和心臟病不能進入西藏!不管您身體有多好，到了西藏旅 游，前兩天，或者剛至4800海拔時，任何人都會或多或少的頭痛、發悶、耳鳴等。這些都是高原反應的輕微癥狀。別擔心，別劇烈運動。一到兩天就會適應。對 于出現嚴重高原反應的你可以采取服用一些藥物來減緩高原反應。人紅景天、優易、葡萄糖等對抗高原反應都是很好的東西。如果仍未緩解,可至西藏軍區總醫院求醫.那里有世界上頂尖的高原病專家,只有你還有一口氣,保證讓你活蹦亂跳的出來.

　　必帶物品

　　1、感冒藥、消炎藥、紅景天、云南白藥、正露丸等

　　2、 牙刷、牙膏、洗發水、沐浴露、毛巾、吹風機、杯子、拖鞋(總有旅社不提供這些東西)

　　3、 防曬霜 SPF>50(必帶，尤其是女生，沒事就抹)

　　4、潤膚露、唇膏(必帶，藏區非常干燥，下雨也干燥)

　　5、 雨傘(必帶，西藏天氣陰晴不定，白天大太陽曬半死，傍晚就起風下雨)

　　6、 MP3(大多數時間在車上，可用來打發時間，你也可以放幾段相聲在里面聽聽)、相機

　　7、 現金(身上備個四五千基本不需再取錢)

　　拉薩的風俗禁忌

　　1、藏族人不吃狗肉、猴肉、馬肉和驢肉;

　　2、不要亂摸小孩的頭;

　　3、轉經時要順時針轉;

　　4、在藏民家做客，請你喝茶或飲酒時，如果確實不能喝，要婉言謝絕。在接受哈達時，應該雙手接過，如果對方直接戴在你的脖子上，請不要立即取下。

　　5、近距離拍攝人物，尤其是僧侶、婦女時，一定要事先征得對方的同意，以避免不必要的麻煩;許多寺廟在外面可以拍照，但是進入里面后，是不能拍照的，偷拍的后果十分嚴重。有些地方注明付款后才可拍攝，如有需要，請按當地規定執行。

　　拉薩旅游注意事項二：

　　無論是火車還是飛機，出行前一定要預留充裕的時間。如是飛機，則應時刻關注天氣狀況。

　　話費：漫游話費較高，出發前記得充足話費，方便和他人聯系。

　　藥品：主要是帶一些常用感冒藥、腸胃藥、防蚊蟲的花露水、防暑藥品、暈船暈車藥等。

　　住宿：如對目的地不是很熟悉，建議最好提前預定酒店。上的酒店價格還是有競爭力的。

　　安全：最好結伴出行，尤其是晚上。單身女性或是小孩最好能隨身準備寫必備的防衛工具。

　　裝備：相機必不可少，還應根據目的地的具體情況選擇是否需要防曬等其他用品。

　　拉薩旅游注意事項 2

　　1、拉薩要注意什么事項

　　（1）拉薩屬于藏族自治區，大部分居民以藏族為主，請游客尊重當地風俗。行程中安排的寺廟參觀，為藏傳佛教寺廟，請尊重宗教信仰。

　　（2）由于西 藏地處高原，進藏前請謹記“慢慢走，少開口，多睡覺，別喝酒，防感冒”。

　　（3）拉薩被稱為日光城，日照強烈，請游客自帶防曬用品。

　　（4）高血壓、心臟病、哮喘病人禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏當天不要洗澡。

　　2、進入高原之前的準備：

　　（1）進入高原前，可向有高原生活經歷的人咨詢注意事項，做到心中有數，避免無謂緊張。

　　（2）進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養精蓄銳充分休息好。適當服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染和感冒，應治愈后再進入高原。備好幾瓶抗缺氧藥紅景天或口服液。

　　（3）良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立堅強的自信心，能夠減弱高原反應帶來的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便高度緊張反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時間延長。

　　（4）如果你從未進過高原，在進入高原之前，一定要進行嚴格的體格檢查。嚴重貧血或高血壓、哮喘病人，切勿肓目進入高原。

　　3、進入高原途中注意事項：

　　（1）應盡可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶堿等，也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等，以防萬一。備好幾瓶抗缺氧藥紅景天或口服液。

　　（2）由于高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意準備足夠的御寒衣服，以防受涼感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促發急性高原病。

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