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南方人冬季到北方旅游10大注意事項
冬季，南方人可以到東北旅游感受“北國風光，千里冰封，萬里雪飄”的北國之冬，盡情遨游在美麗的童話世界中，耳畔沒有了塵世的喧囂，投身在粉妝玉琢的冰雪世界、皚皚白雪裝點的群山大地，體驗一份別樣優雅與寧靜。但畢竟有過東北這種冰天雪地的生活體驗的南方人少之又少，為了讓親們更好的享受北國美景，本文特意為大家收集整理了南方人冬季到東北旅游10大注意事項，希望大家喜歡!
注意事項
1、戶外
在林海雪原，原有的路大多被雪覆蓋，在不清楚路況時，不可冒然前行，需找樹干當杖探明深淺方前行。若不幸掉進雪坑，千萬不能掙扎，因越掙扎掉得越深，應等待救援。尤其在積雪較厚的戶外進行活動時，一定要聽從導游人員的安排，不要擅自離隊或到一些不清楚狀況的區域拍照，以免發生意外;進行有一定風險的活動時(如：冰上項目、滑雪等)，一定要聽從導游和教練的指導，注意安全;在戶外從事體育活動時，要做一系列的準備活動�；顒忧埃甏晔郑宥迥_，搓搓耳朵，讓全身筋骨活絡起來，有了暖意再活動時才不容易凍傷，也不會因摔倒而造成骨折等傷害。如果因為不小心而造成局部凍傷，要敷上凍瘡膏。注意裸露在外的皮膚保暖，而且有凍傷后不要用熱水去敷，防止造成更深的創傷，可以用雪搓面、用冷水緩解，這樣才能逐步康復。
2、滑雪
游客初到雪場時應先了解滑雪場的大概情況，認清警示標志，嚴格遵守滑雪場有關安全管理的規定。注意索道開放時間，在無人看守時切勿乘坐。如果學習滑雪，要事先很好地檢查滑雪板和滑雪仗，包括有無折裂的地方，固定器聯接是否牢固、附件是否齊備等。如在滑行中發現器材出現異常時應先停下來，待檢查后再前進;初學者應注意循序漸進，量力而行。在訓練期間應聽從教練和雪場工作人員的安排和指揮，在未達一定水準時不可擅自到對技術要求較高的雪區滑雪，以免發生意外;應了解滑雪的有關規則，如在停下休息時要離開雪道以免影響他人，滑降時不能碰撞前面的人，以避免發生事故;滑雪時萬一跌倒，不要急于掙扎而起，最好舉起四肢任其順勢滑動，這樣摔倒不易受傷，應絕對避免滾動。從這一點考慮，初學者滑降時，固定器和鞋的連接不要過牢，跌倒后雪板最好能和鞋自動脫開。平衡是滑雪最重要的技術，平衡貫穿于滑雪的全過程，有了平衡，才能操縱滑雪板有效地滑行。
3、護眼
北方冬季大多積雪厚重，雪的反光較大，出門需戴太陽鏡，以保護眼睛。應準備一幅太陽鏡，防止雪地反射的太陽光刺傷眼睛。
4、防滑
在冰面或雪地上行走時，要記住“走路不要高抬腳，小步滑行跌不倒，雙手不要插衣袋，跌倒也不出意外”。在冰雪上行走時，膝蓋應微屈，身體的重心向前傾，這樣就不易滑倒。
5、零食
由于氣溫較低，所需熱量相應增加，可隨身攜帶些巧克力或牛肉干等小包零食，以隨時補充熱量;在北方寒冷干燥的地區，常常會感到口渴，因此建議您帶一些潤喉片以便在旅游途中使用。
6、藥物
冬季的北方室內外溫差較大，因此外出無論時間多長都要穿外套，扣好扣子或拉上拉鏈，戴好帽子或系上圍巾。進入房間或車內首先要打開外衣，把寒氣散放出來;在室外活動，出了汗也不可解開外衣或摘下帽子讓冷風吹。如覺得酒店房間較熱，可開窗子通通空氣，但不宜過久，而且睡覺時一定要關上，以免感冒。除了一些根據個人身體狀況出門常備的藥物外，感冒藥也是東北之行的必備藥品。
7、飲食
東北飲食很有特色，是魯菜加地方菜逐漸形成的飲食體系，以咸粘燉為主，口味較重，南方客人會略有不適，但品嘗一下還是很值得的，如在用餐中有不適應的地方及早向導游提出，以做調整。東北也有一些特色的風味餐，如東北農家宴，東北餃子宴、涮羊肉火鍋等。
8、相機
在寒冷的條件下，電池的能效會有不同程度的降低，相機也會由于電力不足容易失靈，尤其是數碼相機更怕凍，所以在室外一定要注意相機的保暖，或藏于懷中，或放置暖手器于相機帶內，用時再拿出來。此外，一定要多備些電池，從室外進入室內，切記將相機用厚布包好，或放入密封膠袋內保護，否則因室內外溫差太大，相機鏡頭會出現“反霜”現象，嚴重時會燒壞相機。
9、衣著
東北冬季旅游期間，全程所經過城市溫度均較低，氣溫在0℃至-20℃，有的地方可達-30℃以上。室內外溫差很大，衣著盡量寬松，便于穿戴;由于東北氣候干燥，室內及旅游車多有暖氣，所以感覺上并不冷，基本上一件羽絨衣、兩件毛衣、一條棉毛褲除滑雪場外其他地方基本都可以應付;但是腳的保養十分重要，最好有一雙毛靴，鞋底要厚，而且要防滑，而且鞋號最好略大一號，這樣可以墊一個棉墊或穿一雙厚襪子，以便保暖;并佩戴質地輕柔的防寒手套和圍巾、棉帽或耳包;外出參觀時用圍巾把口、鼻、脖子圍起來，冷空氣就不會刺激到呼吸器官，便不會輕易患感冒或流鼻水。
10、護膚
女士應自備潤膚霜、潤唇膏。要帶些油性較大的香脂類護膚用品，防止皮膚粗糙，干裂，每天出門前都要涂用一些護膚脂和潤唇膏，護膚脂只用在臉上和手上即可。
注意事項
保暖衣物準備：北方冬季氣溫極低，務必攜帶足夠保暖的衣物。厚羽絨服是必備，選擇含絨量高、防風防水的款式；毛衣要厚實，可多備幾件便于增減；褲子要帶加絨厚棉褲或沖鋒褲；圍巾、帽子、手套也不可或缺，且盡量選擇羊毛、羊絨材質，保暖性更佳。
鞋子選擇：一雙保暖且防滑的鞋子至關重要。雪地靴是不錯的選擇，鞋底要有足夠的摩擦力，防止在結冰路面滑倒。如果計劃進行戶外活動，如滑雪，還需準備專業的滑雪鞋。
護膚用品：北方空氣干燥，南方人的皮膚可能難以適應。要帶上高保濕的護膚品，如保濕面霜、潤唇膏、護手霜等，防止皮膚干裂。同時，可攜帶加濕器，在室內使用，增加空氣濕度，緩解干燥。
電子設備保暖：低溫會影響電子設備的電池續航和性能。手機、相機等設備在戶外使用后，應及時放入保暖的口袋或相機包中，避免長時間暴露在低溫環境。還可以準備一些暖寶寶，貼在設備背面，為其保暖。
飲食適應：北方飲食口味偏重，且多以面食、燉菜為主，與南方飲食差異較大。初到北方，要注意飲食調整，避免因飲食不習慣而引起腸胃不適�？梢赃m量食用一些當地的熱湯、熱粥，既能暖身，又容易消化。
了解交通狀況：北方冬季可能出現大雪天氣，導致交通擁堵或部分公共交通停運。出行前要提前了解當地的交通信息，合理安排行程。如果選擇自駕，要提前了解路況，準備好防滑鏈等應急設備。
預防感冒：南北溫差大，身體容易著涼感冒。出行前可準備一些常用感冒藥，如感冒靈、布洛芬等。在室內外溫差較大的環境中，要注意及時增減衣物，避免忽冷忽熱。
游玩項目安全：北方冬季有很多特色游玩項目，如滑冰、滑雪等。參與這些項目時，要聽從教練或工作人員的指導，正確佩戴防護裝備，確保自身安全。對于不熟悉的項目，不要貿然嘗試。
尊重當地習俗：北方地區有不同的民族和文化習俗，要尊重當地的風俗習慣，避免因文化差異引起不必要的誤會。比如在一些少數民族聚居地，要注意遵守他們的宗教信仰和生活禁忌。
緊急聯系方式：了解當地的醫院、警察局等緊急救援機構的聯系方式，并保存好。如遇到身體不適或其他緊急情況，能夠及時求助。同時，將自己的行程和聯系方式告知家人，以便在需要時能夠及時聯系到你。
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