旅游急救常識

時間：2024-10-24 00:55:03 出行指南我要投稿

旅游途中的急救小常識推薦度：
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旅游急救常識

　　在外旅游時,人生路不熟,如遇突發疾病或突發狀況往往會手足無措，本文特意為大家收集整理了旅游的急救常識，供大家參考借鑒!

　　中暑：夏天在戶外，人很容易中暑。這時需要將患者移至陰涼的地方躺下，頭部稍高，解開束縛的衣物，再用一切可能的方法為他降溫(例如用冷水擦身)，使其體溫降至38℃后，送至醫院治療。

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　　在旅途中，常常會因為地域、氣候、環境、意外等因素，給人帶來許多不適，所以出門前應準備一些藥品，以作備用：傷濕止痛膏、阿斯匹林、暈車藥、黃連素片、胃藥、硫酸阿托品片、牛黃解毒丸、感冒藥、霍香正氣丸、仁丹、清涼油、止痛膏、氯霉素眼藥水、繃帶、膠布、風油精等等。

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　　食物中毒：旅游時，若不幸發生食物中毒，要先服用濃食鹽水使其全部吐出，然后立刻送醫診治。

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　　水土不服：水土不服是旅游常常遇到的癥狀。為預防腹瀉，應每天都喝一些乳酸類飲料;若因此而引起腹瀉時切勿濫用抗生素。為預防失眠，我們應保持愉快的情緒，盡量保持平時的飲食、起居、睡眠等習慣;如果條件允許，出行時最好帶上一兩件日常陪伴自己入睡的東西。

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　　暈車/暈船：容易暈車/暈船者，在旅途中應每天保持充足的睡眠。出現暈車/暈船時，患者最好平臥休息，或頭靠在椅背上閉目休息，最好坐在靠窗的座位上，空氣清新有利于緩解、減輕癥狀;同時可以用清涼油或風油精等涂在太陽穴或人中的部位，或在肚臍上直接貼上傷濕止痛膏。

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　　飛行不適：有時候飛機會成為我們出行的工具。在機上感到中耳不適時，我們可以做打哈欠或吞咽的動作，或者含幾顆糖果或嚼口香糖;乘機時間長的話，為預防血液聚積無法回流，建議在座位上每小時活動腿部3到4分鐘，避免穿尖頭鞋和高跟鞋。

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　　高原反應：玉龍雪山、西藏這些地方是愛好旅行者一直向往的地方，但是去這些海拔高的地方旅行容易引起高原反應。為預防高山反應，在海拔高的地方不宜動作太快，最好步調平穩一致并配合均勻的呼吸，睡眠、飲食要充足正常，登山的過程中要經常性地作短時間休息。平時加強體育鍛煉。

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　　暈倒：暈倒昏厥時千萬不可隨意搬動患者!應該首先觀察他的心跳和呼吸是否正常，若正常就輕拍他并大聲呼喚使其清醒;如果他沒有反應就表示情況比較嚴重，這時應將他的頭部偏向一側并稍稍放低，呈后仰頭的姿勢，然后進行人工呼吸進行急救。

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　　急性腸胃炎：旅游中用餐，有可能因為食物或飲水不潔而引起各種急性胃腸病，如出現嘔吐、腹瀉和劇烈腹痛等癥狀，可以吃痢特靈、黃連素等藥物，或將大蒜拍碎服用。

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　　被蛇咬傷：在郊外或山野旅行時有蛇蟲出沒也說不定。若被蛇咬傷，應馬上在傷口上方5-10厘米處用止血帶或橡膠帶等綁扎，再用手擠壓傷口周圍或口吸(口腔粘膜破潰者忌吸)又或者用清潔刀片切開傷口，把毒液清出來;接著用清水洗凈傷口，然后先將傷肢在4-7℃的冷水中浸泡3-4小時，再改用冰袋敷，可減少毒素吸收速度。

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　　溺水：若不慎溺水，救出水面后應立刻清除溺水者口中的異物，使他吐出腹中的水，并且為他保持正常體溫，必要時采取人工呼吸或心臟按摩，然后迅速送醫。

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　　蟲入耳：這時別慌張，可以將耳孔面向光亮處或將甘油滴入耳中，蟲就自然會爬出來。

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　　蜂蟄傷：被普通的蜂蟄傷時可以用弱堿性溶液(如3%氨水、肥皂水)等外敷，也可用紅花油、風油精、花露水等外搽局部。若被黃蜂螫傷可用弱酸性溶液(如醋)中和，再用小針挑拔或紗布擦拭，取出蜂刺。全身癥狀較嚴重時應盡快到醫院診療。

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　　骨折：把傷者平躺，先小心地幫他止血，別讓他痛到休克，然后將傷者用木板、竹片或杉樹皮等削成長寬合適的小夾板，托好并用繃帶固定(若骨骼已突出不要推)，再緊急送醫診治。

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　　燙傷：中國人無論到哪里還是喝上一口熱水比較好。在吃飯或在酒店煲水的時候若不慎燙傷，應立刻用水沖洗或浸入干凈的冷水里，輕者可以用凡士林涂抹患處，或用干凈布料敷蓋傷口(不要弄破水泡)，嚴重者應以干凈衣物(如被單、毛毯)包裹，緊急送醫。

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　　扭傷：發生扭傷時，可以用冷水或冰塊敷15分鐘后再用手帕包扎，也可以用蒲公英、馬齒莧搗爛后外敷。外傷出血時，應先用干凈的水沖洗傷口，然后用手巾包扎。

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　　曬傷：曬傷后，如果又誤用了保養品，很可能會迅速發展成接觸性皮膚炎。所以我們應該等皮膚冷卻后，用礦泉噴霧進行補水，立即用面紙、化妝棉或干凈的毛巾將水分吸干，千萬不要涂抹含油脂及凡士林類的滋養油或軟膏類的產品，這會使肌膚無法呼吸。

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