減壓：白領(lǐng)的快樂(lè)減壓法

時(shí)間：2024-07-05 17:19:19 面試筆試我要投稿

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想哭就哭：心理學(xué)家曾給一些成年人測(cè)量血壓，結(jié)果87%的血壓正常的人都說(shuō)他們偶爾有過(guò)哭泣，而那些高血壓患者卻大多數(shù)說(shuō)從不流淚。看來(lái)，讓情感抒發(fā)出來(lái)要比深深埋在心里有益得多。　　擁抱大樹(shù)：在澳大利亞的一些公園里，每天都有不少人擁抱大樹(shù)，這是他們用來(lái)減輕心理壓力的一種方法。據(jù)稱，擁抱大樹(shù)可以釋放體內(nèi)的快樂(lè)激素，令人精神爽朗。看恐怖片：英國(guó)有專家建議，人們感到工作有壓力，是源于他們對(duì)工作的責(zé)任感。此時(shí)他們需要的是鼓勵(lì)，是打起精神。所以與其通過(guò)放松技巧來(lái)克服壓力，倒不如激勵(lì)自己去面對(duì)充滿壓力的情況，例如去看一場(chǎng)恐怖電影。穿上稱心的舊衣服：穿上一條平時(shí)心愛(ài)的舊褲子，再套一件寬松衫，你的心理壓力不知不覺(jué)就會(huì)減輕。因?yàn)榇┝撕芫玫囊路䲡?huì)使人回憶起某一特定時(shí)空的感受，人的情緒也為之高漲起來(lái)。出處：健康時(shí)報(bào) 【減壓：白領(lǐng)的快樂(lè)減壓法】相關(guān)文章：職場(chǎng)白領(lǐng)需學(xué)3r減壓法11-08 職場(chǎng)白領(lǐng)一周減壓計(jì)劃表11-18 職場(chǎng)女性減壓法:運(yùn)動(dòng)也能消氣03-29 職場(chǎng)減壓方法11-21 職業(yè)女性如何減壓11-11 職場(chǎng)減壓移魂大法九則11-15 “邪招”為職場(chǎng)人減壓11-10 職場(chǎng)減壓八個(gè)好方法11-30 三招為職場(chǎng)高壓人減壓11-08 最新推薦大學(xué)生求職注意事項(xiàng) 養(yǎng)殖創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書(shū) 公益創(chuàng)業(yè)的計(jì)劃書(shū) 著裝的TPO原則職場(chǎng)人必知服裝搭配公務(wù)員面試技巧名人勵(lì)志故事職場(chǎng)新式減壓大法運(yùn)動(dòng)來(lái)減壓市場(chǎng)營(yíng)銷專業(yè)就業(yè)前景及方向職場(chǎng)留言句子職場(chǎng)白領(lǐng)心理壓力大要怎么減壓合同法經(jīng)濟(jì)法論文保險(xiǎn)法論文經(jīng)濟(jì)法的論文婚姻法的論文個(gè)人簡(jiǎn)歷的填法有關(guān)婚姻法的論文關(guān)于婚姻法的論文經(jīng)濟(jì)法基礎(chǔ)試題最新勞動(dòng)法全文 Copyright©2006-2024yjbys.com版權(quán)所有感谢您访问我们的网站，您可能还对以下资源感兴趣：精品国产午夜肉伦伦影院主站蜘蛛池模板：精品九九久久国内精品\| 97热久久免费频精品99\| 色妞ww精品视频7777\| 国产精品国产三级在线专区 \| 精品视频一区二区三三区四区\| 香蕉依依精品视频在线播放 \| 精品日韩亚洲AV无码\| 日本精品少妇一区二区三区 \| 国产精品莉莉欧美自在线线\| laowang在线精品视频\| 99精品视频在线\| 亚洲欧美精品综合中文字幕\| 久久精品国产亚洲AV不卡\| 国产日韩高清三级精品人成 \| 伊人久久大香线蕉精品不卡\| 国产精品久久久99\| 久草视频在线这里精品\| 国产精品丝袜一区二区三区\| 99久久国语露脸精品国产\| 亚洲综合国产精品第一页\| 国产精品美女WWW爽爽爽视频\| 国产精品久久久久无码av\| 国产精品特级毛片一区二区三区\| 亚洲中文精品久久久久久不卡\| 久久精品天天中文字幕人妻 \| 97久久久久人妻精品专区\| 久久精品国产清高在天天线\| 亚洲精品无码乱码成人\| 国内精品九九久久久精品\| 亚洲精品国产电影\| 国产成人精品优优av\| 亚洲精品午夜无码专区\| 亚洲国产成人乱码精品女人久久久不卡 \| 免费人欧美日韩在线精品\| 91精品国产综合久久四虎久久无码一级 \| 国内少妇偷人精品视频免费\| 亚洲高清国产拍精品26U\| 中国大陆精品视频XXXX\| 亚洲欧美精品午睡沙发\| 一区二区日韩国产精品\| 亚洲精品美女久久久久99\|