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  • 思想食譜:你成長的發動機

    時間:2024-08-12 08:56:26 綜合指導 我要投稿
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    思想食譜:你成長的發動機

      思想食譜:你成長的發動機

        伸展根須、結出碩果的愿望是我發明的一種工具,我使用了20年。我稱之為思想食譜,它通過你的行為來影響你的思想,再通過你的思想豐富你的行為。就像飲食療法能夠滋養你的體魄一樣。

        我相信每個人都應該從事一份養活自己的工作。而一旦你養活別人,那么就有了同樣目標的兩份工作:家長和孩子都希望將來孩子成為獨立的、自由的成年人。

        我在幾年前告訴我的兒子:“我跟你的要求一樣。我希望你想干什么都能做到,而不必事先問我你是否有這樣的能力。”

        他說,“太好了,我就喜歡這樣!”

        “現在我告訴你如何達到我們的目標,”我跟他說。“你養成這樣的習慣——學習的習慣,人際交往的習慣,學校生活的習慣,日常衛生的習慣,作決斷的習慣——只有你具備了這樣的習慣,才能使我確信,你能夠在自己生命的旅程中保全自己,正確抉擇。當我看到你養成了這些習慣,我就會在更多的方面給你越來越多的自由。

        為了實現這個目標,當你培養成功習慣的時候,你可以制作一份“思想食譜卡片”來引領自己的成長。這個思想食譜是幫助你成為自己希望成為的那種人,達到你的目標的工具。只要你開始去培養理想中的那種人的品質,那么你自然就開始得到你想要得到的東西。

        每天早晚各閱讀一遍你的思想食譜卡片。

        思想食譜卡片有三個重要部分。第一部分是你目前基本的目標——概要描述當前對你來說很有意義的目標。第二部分記下你正在發展的品質——5種你最想培養的品質,擁有了它們你才能成為自己希望成為的那種人。第三部分是每天至少采取的行動、行為,通過這行動你可以克服惰性,開始成長。這些并非僅僅是你應該去達到的目標,而是使你養成所渴望的品質的行為明細表。

        你的卡片的一側是目標和品質。另一側是每天至少應該采取的行為。在行為的一側,列出8項目錄:心態,身體,精神,情感,朋友,家庭,事業和經濟。然后每項的旁邊,列出為了在這方面取得進展應該采取的行為。要現實些:不要太苛刻地要求自己,或縱容自己。

        每天不失敗

        我知道如果我發展了已經選擇的品質,我就會開始成為自己希望成為的那種人,實現自己的目標。這種做法跟很多人采取的方式相反,他們都是集中到單一的目標。但是我說,你可以從兩個方向達到目標。只要你歸納出了到底想成為哪一種人,然后分析出那種人將。 文章未完,只顯示前2000字。
     

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