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注意你的專業形象-辦公室禮儀
在辦公室中，你是一聲令下，人人稱臣的鐵娘子？還是三言兩語就委屈掉淚的芭比娃娃？如何塑立一個專業形象，讓你的上司認真看待你的能力非常重要。
美國形象顧問沽蘭克說：“你在辦公室中的威信，五成來自別人如何看你。”也就是讓人認為你能力不凡，與你實際擁有能力一樣重要。任何有損形象的行為，如一上臺就腳軟，動不動就臉紅，一受挫就哭，或說話像發育不良的小女孩，鐵定讓你原地踏步。
臉紅心跳
一名２４歲的大百貨公司采購員小瑰說：“一次，我為公司爭取到一個品牌的代理權，在與市場部開會時，副總裁竟然親自主持。”
原本是一個表現才干的大好機會，小瑰卻緊張得漲紅臉，結結巴巴。“當時，我應該將精神集中在公事上，而不是對自己的臉紅耿耿于懷，那一切就會很順利，怎料我卻慌慌張張，令人失去信心。”
過后，小瑰的上司就減少她與高層接觸的機會，令她空有才干而不獲高層賞識。
所以，如果你覺得自己即將臉紅，“不要將它放在心上，不要去想它，集中精神去完成手邊的工作，”法蘭克說，“不然你的前途就會完蛋。”
以淚洗臉
在工作中淚流成河，前途往往也會大江東去，當你在上司面前，因工作而淚眼汪汪，則會顯得你無法面對壓力。
哭泣不但令你顯得軟弱、自制能力差，公司也會考慮到在面對客戶時萬一你又哭起來，那公司的形象也會跟著受損。
所以，如果你想成功，你就必須學習控制自己的情緒，處變不驚，一個訓練方法是將自己“分裂”為兩個人。“當你早上換了套裝，準備上班時，想象你同時‘換’了一個人，這人專業而冷靜。多加練習，自信便能提高。”一家銀行的財經分析員凱蒂說：“每當上司批評我的表現時，我就會沖入廁所掉淚，斷定他一定是不喜歡我，故意刁難我。”
后來，一名友人指出她的毛病。“我放太多私人感情在工作上了，所以很情緒化，我于是將工作和私人生活劃清界限。不再將工作上的批評，視為人身攻擊。我現在開心多了，而且因為變得穩重，我在幾個月前還升了職。”
當然要在短時間內練成金剛罩并不容易，萬一你在會議中，眼眶仍忍不住泛紅、無須嘗試解釋，道歉或找借口，這只會欲蓋彌彰。最好就是停頓一下，深吸一口氣，心中數５下，然后若無其事的繼續談公事。
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