職場規(guī)劃：自己我反省

職場規(guī)劃：自己我反省

        理性反思——自我反省和壓力日記
對于一個積極進取的人而言，面對壓力時可以自問，“如果沒做成又如何？”這樣的想法并非找借口，而是一種有效疏解壓力的方式。但如果本身個性較容易趨向于逃避，則應該要求自己以較積極的態(tài)度面對壓力，告訴自己，適度的壓力能夠幫助自我成長。同時，記壓力日記也是一種簡單有效的理性反思方法。它可以幫助你確定是什么刺激引起了壓力，通過檢查你的日記，你可以發(fā)現(xiàn)你是怎么應對壓力的。

【職場規(guī)劃：自己我反省】相關(guān)文章：

CIO職場：如何規(guī)劃自己的職業(yè)發(fā)展11-16

畢業(yè)生如何規(guī)劃自己的職場生涯11-14

職場新人如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯11-21

新年有要規(guī)劃好自己職場12-11

職場：我該保持自己還是改變自己02-18

幫你規(guī)劃職場人生11-11

初入職場的規(guī)劃11-23

職場職業(yè)規(guī)劃12-01

職場規(guī)劃：找準職場生涯支點11-15