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施瓦辛格的成功啟示錄
好萊塢演員阿諾德．施瓦辛格是一位瘦削的少年，但他下決心練習(xí)舉重運(yùn)動(dòng)，每周3次去當(dāng)?shù)氐捏w育館，每天晚上還要在家里訓(xùn)練幾小時(shí)，直到精疲力盡為止。今天，這位前健身冠軍成了電影史上票房收入最高的演員，也是娛樂(lè)業(yè)中最富的人之一。是什么因素使他有如此的成就？施瓦辛格在最近一次接受電視采訪時(shí)言簡(jiǎn)意賅地說(shuō)：“勤奮，勤奮！外加不斷自我要求和積極的思維。”
在任何領(lǐng)域奮斗，抱負(fù)和動(dòng)力都不可少，不過(guò)，科學(xué)證明：達(dá)到頂峰者并不一定是天資最佳的人，而是肯下苦功夫的勤奮的少數(shù)，他們工作努力，并且不斷對(duì)自己提出更高的要求。
當(dāng)然，勤奮不等于苦熬，不動(dòng)腦子，只是驅(qū)使自己一刻不停地干，只會(huì)榨干人的精力才智；時(shí)間重要，但不能決定一切，要想使你的努力得到報(bào)償，你還需要講求效益，下面來(lái)分享幾個(gè)訣竅：
一、牢記你的夢(mèng)想
勤奮努力不象做善事——本身會(huì)產(chǎn)生報(bào)償，你必須明確奮斗方向，及早制訂目標(biāo)，然后全力以赴去實(shí)現(xiàn)它。
二、把時(shí)間敲死
大量事實(shí)說(shuō)明：時(shí)斷時(shí)續(xù)、信馬由韁式的“勤奮“不會(huì)有好效果。要想出成績(jī)，必須做到時(shí)間固定、雷打不動(dòng)、確保實(shí)效。
三、每次進(jìn)取一個(gè)目標(biāo)
“百分之一法則”即：不幻想一個(gè)階段達(dá)到高峰，只謀求比前階段上升百分之一。簡(jiǎn)而言之就是——每天進(jìn)步1%！
四、克服你的弱點(diǎn)
在努力過(guò)程中，不要老是做你喜歡和擅長(zhǎng)的事，也要傾注意力于你有待改進(jìn)的領(lǐng)域。
五、給自己一個(gè)胡蘿卜
不管你的任務(wù)多艱巨，時(shí)間有多緊，都要為自己取得的成績(jī)?cè)O(shè)置“獎(jiǎng)勵(lì)“。如果你完成了今天規(guī)定的任務(wù)，不妨去看一場(chǎng)電影；如果你堅(jiān)持了本月的訓(xùn)練計(jì)劃，可以為自己買一雙新跑鞋。這樣的“獎(jiǎng)勵(lì)“能刺激自己更努力地工作。
六、回顧走過(guò)的路
檢討為成功之母。
七、安排休整的時(shí)間
不要忘記在時(shí)間表上安排“休息“：在家里，可以安排個(gè)午覺(jué)；即使在辦公室，也要學(xué)會(huì)在腦子緊張運(yùn)轉(zhuǎn)之后“換換檔“。
八、組織起你的啦啦隊(duì)
不管你目標(biāo)是什么，單打獨(dú)干總是難受的。你需要有人支持你，對(duì)你說(shuō)“干得好！告訴你的親朋好友你的目標(biāo)是什么，看看他們?cè)谀男┑胤侥軌蛱峁⿴椭Ｄ阈枰麄兊膸椭鷣?lái)實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)，他們也需要你的幫助來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的。
記得有位作家這樣說(shuō)過(guò)：“全身心投入工作會(huì)給你發(fā)現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)。”如果你把努力工作看成懲罰，永遠(yuǎn)不可能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。奮斗過(guò)程中會(huì)遇到障礙、困難和痛苦難熬的時(shí)刻，有時(shí)，你甚至想把這一切全放棄。但是，一份耕耘一份收獲，勤奮不輟最終會(huì)把你送上成功的五彩路！
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