晨跑日記

晨跑日記六篇

　　一天終于結(jié)束了，這一天里，大家身邊一定有一些有趣的見(jiàn)聞吧，不如趁現(xiàn)在好好寫(xiě)一篇日記。在寫(xiě)之前，要先考慮好內(nèi)容和結(jié)構(gòu)喔！以下是小編為大家整理的晨跑日記7篇，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

晨跑日記 篇1

　　今天早上，媽媽和弟弟把我叫起來(lái)晨跑。我慢慢吞吞地起來(lái)了。

　　媽媽告訴我們：“咱們一共要跑6圈，知道嗎？”我們說(shuō)：“好！”我們先從家開(kāi)始跑，跑到那一頭，再跑到另一頭。就算一圈，我先跑了一圈，算熱身。快跑完的時(shí)候，看見(jiàn)爺爺在掃地呢！我先跑到家，接下來(lái)是媽媽，弟弟最后。

　　早晨起來(lái)鍛煉，能看見(jiàn)美麗的景色，而且空氣新鮮，有利于學(xué)習(xí)和工作，身上還特別舒服。我們以后要天天鍛煉，讓身體健健康康！

晨跑日記 篇2

　　今天，我和爸爸、葛暢準(zhǔn)備早上五點(diǎn)半去晨跑。

　　我們起了床，陸續(xù)走到樓下跑步。

　　開(kāi)始跑步了，我有時(shí)跑在前，有時(shí)跑在后。開(kāi)始時(shí)，爸爸對(duì)我們說(shuō)：“剛開(kāi)始可以慢一點(diǎn)，然后再加快速度，累時(shí)可以慢點(diǎn)，也可以原地踏步，只要不停就行�！蔽覀円贿吪芤贿呌妹�巾擦汗，防止迎風(fēng)受涼。

　　我們一直跑到體育場(chǎng)，繞著體育場(chǎng)轉(zhuǎn)了一圈，才跑回家。快到家時(shí)，累得實(shí)在跑不動(dòng)了，才停下來(lái)，慢慢走回家。

　　早上跑步以后，我一天學(xué)習(xí)精神飽滿，我一定要堅(jiān)持跑下去。

晨跑日記 篇3

　　我有一個(gè)煩惱，那就是跑步，自從冬天開(kāi)展晨跑這個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目以后，我的煩惱就一直揮之不去，原因就是我比別人胖，一活動(dòng)就累。我給大家介紹一下我跑步的過(guò)程吧！

　　跑步呢，老師規(guī)定我們跑2圈半，這個(gè)數(shù)字對(duì)別人來(lái)說(shuō)或許很少，但對(duì)于我來(lái)說(shuō)就未必是這樣子了。

　　剛開(kāi)始的半圈，我還沒(méi)感覺(jué)到什么不適；有時(shí)還跟同學(xué)們說(shuō)說(shuō)話，這時(shí)的我只覺(jué)得很興奮，力量不斷地往上涌來(lái)。到第一圈末的時(shí)候，我感覺(jué)到汗流浹背，呼吸變的有點(diǎn)急促，有點(diǎn)粗重，到一圈半的時(shí)候，我已經(jīng)不行了——汗流得越來(lái)越多，已經(jīng)浸濕了衣服，心跳加速，呼吸越來(lái)越快，而且連說(shuō)話的力氣都沒(méi)有了，我覺(jué)得已經(jīng)快到極限了。

　　到第二圈的時(shí)候，我快跌倒了，本來(lái)就龐大的身軀，再加上激烈的運(yùn)動(dòng)，使我覺(jué)得腳要受不了這些力量了，過(guò)了一會(huì)，我的'腳變得僵硬了，發(fā)麻了，并且還渾身乏力，頭覺(jué)得暈暈的，好像虛脫了一樣，我早已經(jīng)超過(guò)了我所能承受的極限了，再跑下去的話，我恐怕會(huì)……

　　等到二圈半全部跑完，老師說(shuō)停的時(shí)候，我似乎如釋重負(fù)，退場(chǎng)之后，我第一個(gè)沖進(jìn)教室里去，坐到座位上后，我立馬就癱倒在桌子上，喘著粗氣，心里想到：跑步可真累啊，如果現(xiàn)在跑步還沒(méi)有結(jié)束的話，那我也差不多“結(jié)束”嘍！

　　晨跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，讓我十分憂愁，現(xiàn)在我還真有點(diǎn)懷念以前那單調(diào)枯燥的廣播體操了。

　　晨跑快點(diǎn)結(jié)束吧！

晨跑日記 篇4

　　晨跑

　　今天，凌晨五點(diǎn)就醒了，想到這幾天發(fā)生的事，是再也睡不著了。走到樓下，習(xí)慣早起看電視的老媽還靜靜地睡著，老爸打著鼾，小弟雙手抱著頭像個(gè)天使。還是不要打擾他們的美夢(mèng)吧。我悄悄地推開(kāi)大門，向著東風(fēng)大橋跑去。

　　也許是太早，也許是陰天，平時(shí)總能遇到些晨練或趕著去買菜的人，今天卻什么人也沒(méi)遇到，只有間或幾聲狗叫。雖然陰著天，但沒(méi)什么風(fēng)，連路邊的樹(shù)也吝嗇她的笑聲。四周靜到了極點(diǎn)，這世界似乎只剩下我一人。我越跑越快……

　　站在大橋上，腳下的河水劃著漩渦向前奔去。抬眼望去，只見(jiàn)河水消失在一片迷蒙中。雖沒(méi)下雨，但眼前的一切不正是文人騷客筆下的江南煙雨圖嗎？形態(tài)各異的山、蜿蜒延伸的水、在郁郁蔥蔥的樹(shù)中間或露出一角的房屋似乎都被一層水霧籠罩著，映襯著灰蒙蒙的天。一切都是那么的和諧而寧?kù)o，讓人感覺(jué)不到絲毫的陰郁。更妙的是，與睛天的晨霧不同，橋上的我卻沒(méi)有感到絲毫的濕意。若說(shuō)遠(yuǎn)處是迷蒙的，是詩(shī)，是畫(huà)，那我就是站在畫(huà)外的欣賞者。只是，美是他們的，我終究只是一個(gè)站在畫(huà)外的人。

　　走下大橋，沿著河濱路往回跑。這時(shí)，人漸漸地多了起來(lái)，都是晨起散步的中老年人，或三五成群，或兩兩結(jié)伴，當(dāng)然也有些像我一樣，一個(gè)人出來(lái)的。我不知道他們是怎么想的，只是看著那些邊走邊聊的人，聽(tīng)著他們發(fā)出的'陣陣歡笑聲，心中有一種莫名的沖動(dòng)，加入他們，聽(tīng)聽(tīng)他們?cè)谡勈裁�，他們�?yīng)該是開(kāi)心的吧，至少在這一刻是開(kāi)心的吧！

　　“甘伯伯，你也來(lái)跑步�。　�

　　“啊，我往這邊去了，有空到我家坐坐，我和你聊聊�！�

　　“好的，我先走了。甘伯伯，再見(jiàn)�！�

　　不知不覺(jué)，我們竟已聊了一路。之前的那些胡思亂想早已不知去了哪里。

　　回想和甘伯伯的聊天，真奇怪，不太喜歡說(shuō)話的我和不太熟悉的甘伯伯竟然能聊那么久，還聊得那么開(kāi)心。突然想起他的女兒，我的同學(xué)來(lái)，每次，我跟她在一起的時(shí)候總有很多話說(shuō)，也總是很開(kāi)心。原來(lái)，她是遺傳自他�。≡瓉�(lái)一切都是有原因的。既然有果必有因，與其糾結(jié)于結(jié)果，倒不如找找原因，避免重蹈覆轍。

　　我的心豁然開(kāi)朗起來(lái)，邁開(kāi)腳步向家里跑去。

晨跑日記 篇5

　　好友充滿朝氣的聲音攙雜著“呼呼”的風(fēng)聲從電話那邊涌來(lái)。

　　混沌的大腦突然想起昨天她說(shuō)會(huì)喊我起床一起去公園晨跑，而現(xiàn)在她正在公園大門口等我。去晨跑！跑過(guò)這個(gè)冬天！

　　雖然極不情愿，可畢竟 是她的要求呀。媽媽騎了車把我?guī)У搅怂�的身邊�?/p>

　　我解下圍巾，頓時(shí)感到那陰陰的不懷好意的涼氣啊，正刮過(guò)我的脖子�，F(xiàn)在還很早，連陽(yáng)光都閑適地躺在云層上端不想出來(lái)。可公園里到處都是疾走著的人們。我感到些許激動(dòng)，寒冷的冬天跑步，真是一件非常熱血的事情��！我邁開(kāi)了步子，聽(tīng)風(fēng)“嘶嘶”的吼叫聲，看它挑逗著枝上的長(zhǎng)青葉，引它們“嘩啦啦”地笑。

　　“東方欲曉，莫道君行早�！蔽液茉缇推饋�(lái)晨跑，可所有人都很早起來(lái)的時(shí)候，那也沒(méi)什么區(qū)別。正如身處學(xué)校的我現(xiàn)在的處境一樣，以為自己足夠努力，可四處一看，又有誰(shuí)比我松懈的呢？我告訴自己今天要背下幾首詩(shī)，做幾道數(shù)學(xué)題，背多少個(gè)英語(yǔ)單詞�？擅刻焱瓿傻�.情況也就像天氣一樣陰一天晴一天。有時(shí)也不禁會(huì)想：以我的成績(jī)，上夷陵一中也不用費(fèi)多大力氣，何必那么認(rèn)真，去爭(zhēng)那些不一定能得到的重點(diǎn)班名額。

　　我已經(jīng)不得不用嘴巴吐氣著跑步了，手和臉被寒風(fēng)浸得冰冷，可身子卻燙得火熱。步子沉重起來(lái)，一下一下地打著地，發(fā)出一聲聲悶響。朋友嬌小的背影遠(yuǎn)了，更遠(yuǎn)了，我低了頭，整個(gè)人有點(diǎn)筋疲力盡的感覺(jué)。只是立刻想到體育老師常說(shuō)的“極點(diǎn)”，只要跑過(guò)那個(gè)點(diǎn)就會(huì)很輕松。感覺(jué)呼吸都換不過(guò)來(lái)了，可是又堅(jiān)信著那個(gè)“極點(diǎn)”對(duì)我來(lái)說(shuō)不算什么，便盡了全力提上了速度。

　　可進(jìn)重點(diǎn)班是我的夢(mèng)啊，而且它并不遙遠(yuǎn)。這最后的一百多天就是所謂的“極點(diǎn)”了吧，我想證明我自己，證明我確實(shí)是媽媽口中的那個(gè)聰慧的女孩兒。我清楚自己毅力不夠，便買了一個(gè)小本子一條一條的列出當(dāng)天要做的事情。并強(qiáng)迫自己先完成課外的再是老師布置的作業(yè)。我是不敢拖交老師作業(yè)的啊！

　　我會(huì)一直一直跑下去，跑到陽(yáng)光在迷茫的晨霧中展開(kāi)，跑過(guò)這個(gè)冬天。春天老是這樣的，一開(kāi)頭，總慣于把自己藏在料峭的冬寒和蒙蒙細(xì)雨的后面，等真正一揭了紗，卻又謙遜地為我們迎來(lái)了長(zhǎng)夏。

　　春天終究還是會(huì)來(lái)的，我下定決心往前了，就能說(shuō)我已經(jīng)跑過(guò)了冬天！

晨跑日記 篇6

　　早晨，我和爸爸迎著刺骨的寒風(fēng)去晨跑。本來(lái)我們打算去山上跑步，但是，因?yàn)槠鸬锰�晚了，所以只好決定去公園跑步。

　　一進(jìn)公園，我們就看見(jiàn)老人們都在鍛練身體，有練太極拳的、有練劍法的——。于是，我們也開(kāi)始鍛練身體了，先伸伸腰，彎彎腿，防止在跑步的`過(guò)程中抽筋。好了，準(zhǔn)備工作做完后，我們開(kāi)始跑步了，我?jiàn)^力地向前奔跑，但是，由于我第一次晨跑，還是追趕不上爸爸，可是，我仍然不泄氣，克服了種種困難，終于超過(guò)了爸爸，我高興地跳了起來(lái)！

　　晨跑真好，它不但能鍛練一個(gè)人的身體，而且又能鍛練我的毅力！

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