實習周記

時間：2020-12-01 19:15:02 實習周記我要投稿

【精華】實習周記八篇

　　工作在不經意間已經告一段落了，我們或多或少都學到了一些新東西，讓我們通過周記發表自己的意見和想法吧。相信許多人會覺得周記很難寫吧，下面是小編整理的實習周記9篇，歡迎大家分享。

【精華】實習周記八篇

實習周記篇1

　　星期一

　　一周過去啦，今天剛上班超市要大掃除，我的任務就是抹貨架。貨架一段時間不抹后，就會有一些灰塵，顧客看到有灰塵的產品，感覺上就像這件產品時間長了、舊的，自然就不會買了。這樣不但給顧客流下了個壞映像，而且貨物就賣不出去了。誰也不希望我們的東西賣不出去的。其實，抹貨架還有個好處：可以坐下來!這個很好，在超市是不可以坐下的，誰能連續站那么長時間啊!能夠坐下來是件多么幸福的事啊

　　星期三

　　今天沒什么重要的是，忙活了一天，沒事想想，總的來說，在超市里打工是絕對有收獲的。我提前進入了社會，提前了解了社會，對這個社會提前有了認識，我以后在社會上就能少走點彎路。雖然這一千塊不算多少，但是算上學到的東西是不是很值呢?總比天天在家看電視、上網好吧?也比沒事干要充實多了。

　　星期五

　　月底了今天要開總結會，今天店長跟我說“你要向顧客面銷，不要只顧看著貨，貨是死的，人才是活的。這是提升你業績的方法。然后我看到店里雀巢速溶咖啡正在搞促銷活動，店里來了一個顧客，我便極其生硬和不自然地向他介紹這款促銷產品，店長跟我說“他是來修冰箱的，你去忙別的吧”，我的天啊我幼小的心靈深受打擊，丟死人了，第一次主動向顧客面銷卻遭此尷尬，心里很不舒服。

　　星期日

　　今天不休息讓我很不爽，我就沒事找聊了聊，安慰安慰我，說這是很正常的事，萬事開頭難嘛。還教我許多她的經驗，比如看顧客眼神啊，區分不同顧客的不同需求啊等等，感覺很受益，心里也舒服些了。

實習周記篇2

　　第一周

　　3月9日是我第一天上班，昨天面試的時候我覺得我可能會失敗了，因為在他同英語說話的時候，有些句子我是不太明白的，他要用另一種表達方式。另外，他叫我讀一篇文章的時候，有些很基本的單詞也拼讀錯誤了。但還是肯很開始接到他的電話。我覺得他錄用我的原因是我的綜合素質好，我愛笑，心態也很好。我知道這一直是我的優點。人們都說愛笑的女孩運氣不會差，很感謝他能給我這次機會。

　　這里的同事都很好，她們都是實習生，所以我們也很聊的來，第一天來上班就跟她們很熟悉了。因為學校的性質是英語培訓機構，所以我們的工作也很簡單，每天放學后輔導小學生課后作業，周末就幫學生補習，同步輔導。校長說是因為我剛來，所以就先讓我熟悉環境和工作，等第二周才安排課程給我上，平時就叫我旁聽課程，學會怎么跟學生打交道，怎么了解學生。在這里，有一個外教很受家長喜歡，孩子也很喜歡她的課程，旁聽她的課程，我也學到一點技巧，她讓孩子一邊玩游戲，一邊學英語，小朋友們都很喜歡這種學習方式。但我也會有自己的教學方式，結合別人的方法和自己的方法，不斷改進。

　　這一周的實習真的讓我受益匪淺。跟家長反映情況過程中我學會如何跟人相處溝通，也懂得新的技能，教會學生知識的過程中自己也得到鞏固和提升，很開始得到這份工作也很期待我下個星期的課程。

　　第二周

　　時間過得真快，轉眼第二周都已經結束了，同樣的工作，每天都得輔導學生的作業，偶爾打電話給家長溝通。不同的是校長已經安排課程給我上了。

　　這十幾天,我們都相處得很融洽,在平時的聊天中,校長說我的語音音標比較差,叫我趁實習期間自己利用空余時間趕緊的學習加強,其實我也知道自己的情況,所以這個星期我也在收集材料學習語音,也安排時間記單詞,積累詞匯量。另外，校長也安排課程給我上了，三年級的同步輔導和四年級的作文，補習課是在周六日，所以平時也得課前準備課，一開始我完全不懂得如何備課，所以就得請教同事，也觀察她們是怎樣備課的，我自己也要有自己的教學方式，不要一味地抄襲別人。終于給學生上課了，我按照的備課的給她們講課，但是她們都說都會了的，所以我準備的課在課堂上也沒有用到過，然后我就臨時出了點題目給他們做，鞏固他們的知識也可以發現他們的錯誤和薄弱的知識點。課后，我問學生她們都想要怎樣上課，她們都反映說要一邊玩游戲，一邊學英語。所以，下個星期我要多想想新的教學方法，提高她們的學習興趣。

　　這個實習周，我懂得了教學方法，也清楚自己的知識情況，我決定好好利用我在這里的空余時間，多多學習，好好提高自己的知識，好好利用在這里的資源。

　　第三周

　　第三周又結束了，這個周有很多事情,這些事情都促使我成長了。

　　休息了兩天。回來上班的第一天，有個學生放學回來跟我說，Jenna老師，你咳嗽好了沒有啊，喉嚨還痛嗎？我帶了柑橘給你吃，我說你自己吃吧，她說她特意給我帶的，瞬間很感動，很開始，覺得雖然她們平時都很調皮，但她們很細心，很體貼，覺得平時對她們的真心真意沒有白費，覺得這一切都很值得，也更讓我用心地做好這份工作。有一天，我忘記去接兩個學生遲到了，后來那兩個學生自己回來了，一回到輔導中心，她們就對我吼叫說“你為什么不來接我，你知不知道我等了你好久”大聲得真的嚇到我了，后來我自己叫她們出來然后說清楚遲到的原因，還跟她們道歉，也保證再也不會有這樣的事情發生，說著說著自己真的想哭了，一整個下午我都悶悶不樂的。心想，我不是因為私事遲到，而是因為輔導另外一個學生而忘記時間了，我真的覺得自己不長記性，處理事情還不太成熟。以后無論做什么事情，對事情都要統籌兼顧。另外這個周末，用游戲教她們學英語，她們真的很開心也很用心，感覺以后都要想多一點游戲讓她們在學中玩，玩中學。

　　在這一周里，我也開始學音標語音了，我是一邊記單詞，一邊讀準單詞的讀音，這樣來記音標，可是剛開始時覺得記一個單詞，讀一個單詞都要花好幾分鐘，這樣看來，效率有點低，所以以后還是要一點一點地提高。

　　第四周

　　這一周終于結束了,感覺每個星期都過得好快.這個星期,我又學到了很多。

　　這個星期，同學們都很快地完成作業，到娛樂區玩，同樣的，我也有時間所以就跟著同學們玩了，可是我發覺跟同學玩的時候，我發現了些問題，我跟同學們講話時我們的對話就嗯嗯哦哦的就結束了，完全不懂得找話題，幸好是小朋友就沒有覺得很尷尬，可是有好幾次跟校長相處也是這樣，跟校長到外面辦事，吃飯啊什么什么的，我完全不懂的找話題，有時候就講兩句，有時候就一前一后地走。我不知道應不應該和領導講話也不知道應該講些什么話題，我覺得這些都是我需要提高的。

　　另外，這一星期，校長安排資深的老師給我們教研講課，，幫我們解決在上課的過程中遇到的問題。紀律問題啊，如何控制學生啊，怎樣上課啊等等。在紀律問題上，老師讓我們控制學生，不是學生控制我們。很多時候都是老師說了算，要在學生面前樹立形象，這樣的老師才是老師。也要懂得如果活躍課堂氣氛，讓學生專注于你，也要提高學生的學習興趣，幫他們提高成績，做到學中玩，玩中學。

　　最后一點是，我發覺作為老師一定要在課堂上多發掘學生的問題，無論是學習問題啊，生活習慣上的問題，多和學生溝通，也可以和家長溝通，盡快地幫助學生改正和提高成績，我相信看到學生能夠得到提升是我們作為老師最大的安慰和開心了。

　　第五周

　　這個星期，這培訓中心的學生都告訴我學校都在這星期開始單元測試了，有位家長微信里跟我說她女兒這次數學測驗要是可以的，但是錯在她很粗心，很基本的題目不該錯的她卻錯了，反而深一點點的應用全對。我很開心，應為我覺得我教的學生終于提高了成績，如果不是粗心，可能會更好，我感覺很欣慰，同事都說做老師的最大的開心就是能看到自己教的學生有成績了，大概我也感覺得到了。

　　校長在這個星期又給我安排作文這一課程，是教四年級，一開始，我感覺好抗拒，因為我一直都很討厭作文，我覺得我自己也寫的不怎么好，教學生有點勉強。幸好是小學生的，我覺得應該還可以教得到的。然后我就準備課程，看了一下教材和備好課，我發覺也并不是我想象的那么難。

　　很快就周末了，忙碌的時候又來了，這周課程我發覺他們對課文中教的知識和句型還不太熟悉甚至還知道，我真的好難過。另外，六年級的那個學生對句子翻譯真的比較差，所以下星期我想補完他們在學校所學知識也出多點題目給他們做，多發現他們的問題，查缺補漏。自己也要多花點時間，認識面全一點。

　　第六周

　　這周最令我感受最深印象最深的就是星期三的教研了。給我們上課的是我們的劉校長，她是我們英語中心的創始人，我很佩服她的，因為她年輕就當上了我們的校長也創辦了我們的中心。

　　教育分為教育學和心理學，這次教研，校長給我們講的是心理學。她說，心理學就是要撫摸學生的并滿足他們的心理。她說孩子都有共同的特點，他們都是有很強的好奇心，所以我們可以在上課的時候設置一個懸念,吸引學生,以激發他們的興趣.滿足孩子的好奇心就要展現個人的魅力加上賣賣關子。在展現個人魅力的時候應該正面的樹立是非標準，告訴學生怎樣的學生才是老師喜歡的老師，也要有嚴肅的時候，學生學不會的時候，也不要一味的怪在學生身上，她說，沒有教不會的學生，只要不會教的老師。其次，不斷的表揚學生，讓老師樹立的標準轉化為一種學習習慣，除了口頭獎勵，還要適當的實際獎勵。例如獎勵學生小小的美金啊，只要是學生很喜歡覺得很新奇的東西，都可以作為獎勵。第二，賣關子，那么怎樣賣關子列，就是在講課之前，充分的利用語言技巧，在要講課時設計懸念，吸引孩子的好奇心。例如“X”可以剪成上下兩截，拿出其中一截讓孩子猜這是什么單詞，就這樣吸引住學生了。我覺得真的很好用，和能提高孩子的學習興趣。

　　好動也是孩子天生的性格。那么作為老師的可以根據他們的好動性，讓他們一邊動一邊學習，字母操是一個很好的學習方法。如果孩子很好玩的話，我們就可以玩中學，學中玩，現在孩子都很喜歡這種方法。針對好勝這一性格，我們可以布置家庭作業讓孩子回去表演給父母看，父母也知道他們學到了什么。也多給孩子發言和表現的機會。

　　這是我這星期感觸最多，學得最多的一堂課。

　　第七周

　　這周好忙好忙哦，因為我們中心是全國小學生英語競賽組委會的考點，所以我們中心有很多東西要準備。

　　這幾天都在加班,要給所有三千多人每個人每個人得打電話,還要準備試卷。我覺得打電話真的是很考人的耐心，有些家長真的很煩，問你一連串的問題，連考試用不用拿筆都要問，我在想，這是常識好不好，考試連筆都不拿，這是要考什么試啊，漸漸的我就對他們有點不耐煩了，但是，工作還是得繼續。

　　周六日已經進行了全國小學生英語競賽了，我們都忙得不可交加，兩天都是這樣，7點左右就要起來準備考場，維持秩序了，我叫了我一些同學過來兼職負責監考，而我們正式的員工就負責后勤，第一天真的有點亂了，交通堵塞，很多家長都陪同考生一起考試。我在想，現在都考生都很珍貴，父母都一起過來陪考了，想起我們那時都是靠自己的。但是如果是我，我就不會讓爸爸媽媽陪我，我覺得現在這么大個人了，也該自己獨立了，況且爸爸媽媽也有事情要做，他們陪我一天就少纘一天的錢了。還有一些家長在考生進考場的時候真的是千叮萬囑的，記得去廁所啊，記得喝水啊，記得檢查啊等等。也差點陪他們進考場了，我覺得家長比考生還緊張的。父母的愛真的是很重啊。

　　我們中心還有幾個外國老師過來跟孩子家長們做思想工作，叫我們平時一定要多用英語講多，這樣慢慢鍛煉，像他講中文一樣慢慢的就流利了。我跟他講話時也發覺我自己也越來越喜歡英語了。考試終于就這樣過去了，下個星期就得準備改卷和錄入成績通知考生進入決賽的消息，也要準備決賽的培訓課程，唉！又有得忙了！

　　第八周

　　不知道為什么這幾天忽然對吉他產生興趣，我感覺很神奇，忽然的感覺就來了，然后我就決定我要學會吉他。

　　忙完小英賽，大家都覺得很累，可是我就是很喜歡吉他啊，所以這幾天我都在找自學吉他的視頻來看，發覺興趣越來越濃烈。還有一直在想如何學好語音，在自己學好之后就可以教好我的學生了，我也在想，我要趁現在還是實習期間我要考個教師資格證，讓自己有提升的空間，可以去更好的教育機構里學習發展和提升。

　　所以在我開始計劃我的事情后我發覺我的時間很少，我想當我想學習的時候我的時間很少，做不了很多事情，好了，當我有時間時，我的興趣激情都被磨滅了，我真的很后悔以前我沒有好好的利用時間。所以我想從現在開始，這周忙完報告和周記后我就要好好學習。真正的投入學習去。我的計劃是這樣的，首先我要先學語音，因為下星期我的學生就要開始語音課程了，然后中間利用休息時間下班時間來學習吉他，我的朋友介紹我買一本吉他書先學習吉他的基礎知識，然后再看看視頻學習吉他的操作，等可以的時候可以花點點錢去樂器培訓中心里鞏固和提高。至于教師資格證呢，我就想利用我早上上班時間去學，因為我們早上的時間比較空閑也比較自由。

　　暫時我就想先這樣計劃，不知道計劃能不能趕上變化，我覺得只要我堅持應該還是可以成功的吧。好吧，我要時時提醒自己的。

實習周記篇3

　　來到公司已經是第三周的時間了，來的時候第一層還沒有封頂，現在第二層開始綁鋼筋了。我們還是在現場施工，每天還是七點鐘上班五點下班，干的還是老三樣：測量、抄平、放線，日子單調但充實。每天都有不同的收獲，當然也有不同的喜悅，這是令我感到欣慰的。

　　記得有一天總公司來檢查，主要就是看看工程的整體進度，看看有沒有安全漏洞，當時的我就跟在總公司來的人后面，聽他們說著比劃著，當時候的我感覺學到了很多東西，比如社會上的一些習慣：經常說是，經常地笑臉相迎領導。

　　隨著時間的推移，自己會的東西越來越多，干的工作也越來越多，這讓我感覺到了自己的存在很好。

實習周記篇4

　　下一周，朱昉姐即將要去黨校培訓三周，我和強哥單獨跟著文姐，壓力其實很大，朱昉姐跟了文姐一年，案件訴訟程序基本上是她在安排的，我和強哥主要是聽她安排去做，能夠像她那樣熟練并獨當一面確實是比較困難。強哥漸漸推掉要出去辦公的事情，選擇經常留在辦公室里面向朱昉姐學習一些文書和如何應對當事人提交的各種材料。強哥其實是08屆的大學生，剛進來才幾個月，由于朱昉姐比較喜歡呆在辦公室辦公，所以就經常讓強哥代替她出去，強哥留在辦公室的時間不多，每周都有幾天在外面，甚至還沒機會做過庭審筆錄。文姐為了能讓他應付得了朱昉姐不在的時候，就只能趕鴨子上架了。

　　強哥第一次開庭是坐在朱昉姐旁邊，看她如何操作，回來后他告訴我說很無聊。第二次就要讓他直接上陣了，結果開庭的中途，他太緊張了，一只手抽筋，打不了字，文姐很鎮定的說：沒事，我會讓你打字下去的。這件事情成為整個辦公室的一個飯后笑話。其實我也曾經試過坐在朱昉姐旁邊，旁聽當事人開庭，我腦袋試圖幻想自己坐在書記員的位置，努力去聽清當事人及其律師說的每句話，腦神經高度緊繃到頭痛，只能大致明白雙方要點，但是具體的地方無法聽清晰，而朱昉姐盡管打字很慢，但是她能夠淡定，很條理的訴訟雙方的口語話在短時間內輸入成書面語，做庭審筆錄這個真的是需多次鍛煉訓練出高度精神集中和熟悉法律書面語才能做到。

　　朱昉姐很期待此次去黨校培訓的日子，她在民二庭呆了一年，就覺得自己蒼老很多了，她很希望自己能夠重返校園，很羨慕我現在還在大四，無憂無慮的生活。其實我倒不是特別想只呆在學校，只有出去外面才能看到真實的世界，如果光留守在象牙塔，那學習到的理論也只是空中樓閣，與現實生活脫節，并不能應用于生活，同時也是一種人力資源的浪費。

　　進入社會走走和磨練下，人多少會成熟點，少點稚氣。文姐對自己的小孩子也是如此，她某天接到自己小孩的電話，說下雨天弄得鞋子都濕透了，只能忍到回家了。辦公室的我們都說自己在讀書的時候有這種經歷，文姐說要是在家里早就心疼得給他換鞋子了，現在他在學校，應該給他點機會去吃苦。我也覺得她這樣想是很有道理的。

實習周記篇5

　　第1周

　　作為統計學專業的大學生，我很榮幸能夠進入統計學專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有著深刻的'感受及體會。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終于有機會進入職場工作，緊張是因為要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛煉自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習為以后步入職場打下基礎。第一周領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，并給我分配了一個師父，我以后在這里的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續努力的。生活并不簡單，我們要勇往直前!再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

　　第2周

　　過一周的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些了解，雖然我是讀是統計學專業，但和實習崗位實踐有些脫節，這周一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那么熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心里會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少說就會有意想不到的收獲，只有自己想不到沒有做不到。第二周實習快結束了，來這里有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對工作的環境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。

　　第3周

　　不知不覺進入了實習的第三周，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。除了學習崗位相關的業務知識，我還加強大學統計學專業相關知識與自己崗位相結合，努力讓統計學專業相關知識應用到實際工作中。實習不想在學校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鉆研，不過好在有很多資料可以查，大學里學習的統計學專業相關知識能夠幫上忙，也不枉大學的學習。不懂時就查查資料，也培養了自學能力，同時了解許多相關的知識，一舉多得。經過 2 個多星期的正式實習工作，我已經慢慢適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這群他眼里的“沒長大的孩子” 。但是現在開始上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準時起床去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。第三周實習快結束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。

　　第4周

　　這周頭一天星期一，我終于接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內容無非是協助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閑著的，我的師父今天終于分配給我第一個工作任務，我充分利用了大學里面學習的統計學專業相關知識，把第一個任務圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態度積極，并且耐的住性子，已經初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。這個看似簡單的工作任務就是耐心和細心，一個小小錯誤就會導致所有的錯誤。我想說，師父，我準備好了，我會認真完美的完成這個任務的，一定不會讓您失望。接下來幾天，開始正式接手相關工作，因為是新人，所以在實際執行過程中有很多的缺陷與不足，還好有師傅的指導，我順利地完成了工作任務。幾天的實習加學習使我深刻感覺到，以前自己對課本的知識掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實際相結合。感覺有很多東西要學習，所以總是感覺時間不夠用。因此，我給自己制定了一些計劃和目標，首先了解現行的一些規范、看統計學專業相關書籍、學會熟練使用辦公軟件，掌握工作方面的細節問題，努力提高自己的工作修養。

　　第5周

　　轉眼之間，實習已經過去了一個多月。經過幾天的忙碌，終于完成了實習以來的比較大工作任務，而且是比規定的時間提前了一天。為了確保這個工作任務完成的更加完美，我對任務的各個環節進行了不下十遍的檢查，確保不出現一個錯誤。星期三的早上，因為緊張又因為興奮，很早的就跑去上班，將做好之后的數據放在師父的桌子上，等待師父的檢查。在等待師父到來的這段時間里，時間好像變得特別慢，每一分鐘都好像在跟我作對，就是過不去的感覺。后來師父終于來到了辦公室，我假裝鎮定的跟師父說，任務已經做好了，放在你桌子上了。師父只是微微的點了點頭，說，知道了。這多少有點讓我失望和擔心，師父完全沒有說什么時候會去檢查，也沒有布置給我下一個工作任務。之后我又再次陷入了無所事事的工作狀態。在空閑時間，結合統計學專業，我努力學習與崗位相關的知識，為以后的工作打下牢固的基礎。要多想多思考多問、多問 why;對知識要學精學透，不能廣而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。給自己準確定位，并朝著這個方向不懈努力。記得一定要言出必行，說到做到!

　　第6周

　　這一周，我開始深入學習與自己崗位相關業務知識，得到同事的幫助下，我先從規范下手，就是熟悉下當前統計學專業行業方面的規范，再就是記各種工作相關的必備知識。經過兩天的苦研，我終于能基本看懂結構施工圖了。經過前期實習后，我大概了解了整個工作程序。今天我開始正式參與部分核心工作了，師傅給我布置了一個任務。大學里面學習的統計學專業的知識能真正得到實際應用，我很高興，這是他對我的一次考驗，同時也給了我一次機會。因此，我要盡力做好它。工作過程我得出了一些體會：我工作過程要相信自己，如果做不到這一點，你就無法成為一個好的職員或者好的領導。一個相信自己的人，才會在走路時神采飛揚，讓老板看上去你有無窮的精力;一個相信自己的人，才會在待人接物時落落大方，這一切能幫助老板培養對你的信心，必要時才會委你以重任。你怎么對待別人，別人就會怎么對待你。在工作中，要待人如待己。在你困難的時候，你的善行會衍生出另一個善行。在別人遇到困境時，熱情地伸出援手。在職場上，盡可能地做一個與人為善的好人，這樣，當你在工作上不小心出現紕漏，或當你面臨加薪或升職的關鍵時刻，可盡可能減少別人放冷箭的危險。

　　第7周

　　今天指導師父說十分鐘后讓我和陪他一起去其他單位參觀學習，讓我帶上筆和筆記本，他還跟我說了一句， “上次的那個任務完成的很漂亮，圓滿到達了我的要求，我很滿意。 ”他還表揚我統計學專業相關基礎知識非常扎實，是他見過統計學專業學生中動手能力比較強的學生。當時我差一點兒興奮得尖叫出來。幾天的努力總算我的努力沒有白費，沒有什么能比得上得到師父的認可更加讓我激動了。通過這段時間的了解，原來師父并不是看上去那樣一個不起眼的人，聽同事說了很多他厲害的事跡，如果能從他身上學到東西，對我這次實習所得和以后的職業發展之路一定有很大的幫助。在外面的路上，師父說，這幾天我的任務就是在上次的基礎進行擴展。本周我總結出：在職場上取勝的黃金定律之一便是要有責任心，凡事盡力而為，并且要任勞任怨。在工作上，永遠不要試圖去敷衍自己的老板。有人曾經訪問過許多在事業上功成名就的人，他們一個共同的特點便是，在工作上投入的時間及精力，遠遠要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。

　　第8周

　　周一開始我跟其他幾位同事去分部工作，所以最近上班的場所一直都是在單位分部，每天早上到總單位之后，就直奔單位分部。在單位分部雖然沒有在辦公室那么舒適和輕松，但是畢竟現在是有目標要去達成，所以比在前一段時間在辦公室時更加的充實，時間也會覺得過得更加快。在這期間，單位分部的工作人員都對我很好。在實際工作中，大學里面統計學專業的知識還是不夠用，很多需要在工作中繼續學習，因此我在工作崗位上遇到了一些麻煩。同事們在知道的我的工作任務后，都積極主動的幫助我，告訴我他們總結出來的區別，讓我突然覺得每個任務都能輕車熟路，因為他們的幫助，讓我完全加快了我的工作進程。想真正地做成一件事情，需要你有鍥而不舍的精神。不管我們想在哪個領域做成一件事情，如果你已經認準了目標，那就一定堅持不懈地做下去。羅馬不是一天建成的，只要你一天天用心地去做，總有一天，量變會發生質變。這一周，我總結了工作過程中的關于挫折的感悟。在工作過程經過遇到一些挫折。關于挫折，早有職場高手總結出至理名言： “人在職場飄，哪能不挨刀?”這是一種對工作灑脫的態度。對待工作的挫折，就稍微轉換一下努力的方向。說不定更好。另外一點也很重要，困境中請你自己鼓勵自己，不到萬不得已，請不要把自己的底牌亮給別人。要知道，困難時要求得到的幫助，價碼總是會更貴一些的。

　　第9周

　　這周星期一是我實習單位，10 周年慶祝活動，同事們就提議說晚上搞個聚會，沒有結婚的人都可以參加，結了婚的也可以參加，正式員工可以參加，實習員工也可以參加。雖然我來的時間不長，但是同事們說我必須參加，不許找借口不去。我想這是個很好的機會讓我更加了解這些對我這么好，這么照顧我的同事們。我對他們說過，這里的工作氛圍讓人感覺好輕松，每個人都好親切。他們告訴我，除了主任是本地人，其他的工作人員都是來自五湖四海，本來就是背井離鄉，所以大家在一起就難免變得互相理解，互相幫助，人在外，誰沒有個難處呢。是啊，人在外，誰沒個難處呢。多么樸實卻溫暖的一句話。這周即將結束，我發現工作作中遇到問題，我們最好采取請教的態度與口吻與他們說話，雖然他們現在的職位和你同等或者還不如你，但三人行必有我師，或許他們就掌握著很多工作中實用的東西。剛剛參加工作或者新到一個單位，應該如何與周圍的同事相處，這對新走上工作崗位的年輕人來說極為重要。學會與人相處，可以讓你少走彎路，盡早成功。其實，每一個人要取得成功，僅有很強的工作能力是不夠的，你必須兩條腿走路，既要努力做好自己分內的工作，又要處理好人際關系。

　　第 10 周

　　不知不自覺中在實習已經兩個多月了。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的關心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。兩個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問。 “天下英雄皆我輩，一入江湖立馬催。 ” 從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老板，同學變成同事，相處之道完全不同。在這巨大的轉變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我們也許看不慣企業之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。

　　第 11 周

　　前段時間，需要大學里面關于統計學專業畢業的一些雜事請假，再次回到辦公室上班，有種久違了的感覺。還是一樣很早的來到辦公室打掃衛生，插上飲水機電源，燒好開水，再把今天的新報紙換上。沒想到這已經成為我一曾經的懶人的習慣了，現在覺得做完了這些心里才覺得踏實。同事們逐漸開始來上班了，沒想到每個人都還記掛著我回學校的這段時間，說我不在的時候他們還是很希望我能早點回來的。而且還告訴我，我的師父更加擔心我，怕我適應不了工作環境，不過來實習了，每天都知情同事來詢問我的情況。這些溫暖的關懷總是鼓舞著我，讓我更有動力前進。雖然本來以為實習生會受到欺負，但是每個人都對我很好，這樣的工作氛圍，誰會不安心工作，老板又怎么會擔心員工跳槽呢。這個星期我在空閑時間看一本書名叫《把工作當事業》，書中精彩有：記得一位哲人說過：如果一個人能夠把工作當成事業來做，那么他就成功了一半。然而不幸的是，對今天的一些人來說，工作卻并不等于事業。在他們眼里，找工作、謀職業不過是為了養家糊口、混日子而已。現實中，我們常常會看到兩種不同的人，一些人即使天天加班但卻樂此不疲，而有些人偶爾加一次班就牢騷滿腹。

　　第 12 周

　　今天是我在這里工作的最后一周，也是在這里實習以來最冷的一天，但是我還是想把工作做得有始有終，所以還是冒著寒風很早的去了辦公室，做著我每天早上都會做著的 “瑣事” 。經過三個月的相處，大家都已經很熟悉了，完全突破了我剛來時感覺的那種巨大的年齡代溝阻礙，辦公室的同事用心的指導我，毫無保留的告訴我他們的經驗，不讓我走彎路。這段時間的成長，我最應該感謝我的師父，他雖然表面對我很嚴厲，但是卻是一直非常用心的教我，讓我在最短的時間里學到最多的東西。一直覺得自己是個很幸運的人，總是遇到好人，幫助我成長。這次實習，有苦，有辣，有酸，有甜，讓我的生活變得充實，也認識到很多重要的新朋友。完成了最后的交接工作，我就能很安心的離開實習單位，回我大學完成統計學專業的畢業設計內容了。經過三個多月的實習，我明白一個人工作累了叫個苦本是情理之中，然而，這其中卻蘊含著對工作的的態度。不叫苦的人把工作當成自己通向成功的一條必經之路，叫苦的人卻把工作當成一種自己并不情愿的勞役。為什么會出現兩種截然不同人呢?首先，我們要明確什么是工作和事業。 “工作” 是指個人在社會中所從事的作為主要生活來源的一項活動。 “事業” 指人所從事的具有一定目標、規模和系統，對社會發展有影響的經常活動。一般來說，事業是終生的，而工作是階段性的。工作往往是對倫理規范的認同，比如自己從事了某項工作，獲得了一定報酬，倫理規范就要求他盡心盡力完成相應的職責，如此才能對得起自己所獲得的報酬。事業則往往是自覺的，是由奮斗目標和進取之心促成的，是愿為之付出畢生精力的一種“工作” 。

實習周記篇6

　　作為物流管理專業的大學生，我很榮幸能夠進入物流管理專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。

　　頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終于有機會進入職場工作，緊張是因為要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛煉自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習為以后步入職場打下基礎。第一周領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，并給我分配了一個師父，我以后在這里的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。

　　一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續努力的。生活并不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

　　雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

　　結語：每一周都要撰寫實習周記，目的就是為了讓我們在實習中不斷的自己提升。

實習周記篇7

　　一、實習目的：

　　鞏固文秘專業的主業知識，提高實際操作技能，豐富實際工作和社會經驗，掌握操作技能，將所學知識用于實際工作。

　　二、實習時間：

　　XX年年8月1日至8月20日。

　　三、實習單位：

　　***廠

　　廠長辦公室。

　　四、實習主要內容：

　　按照老師的安排，我制定了相應的實習計劃。注重在實習階段對所學的文秘理論知識進行進一步的鞏固和提高，以期達到根據理論知識，指導日常的工作實踐的目的。收到了較好的效果。主要實習情況報告如下：

　　不同的辦公室具有不同的工作和不同的職責范圍。而作為一個企業的廠長辦公室，是一個綜合性的部門，由廠長直接領導，工作范圍大，任務也比較繁雜。在實習階段，我主要的側重點是文秘工作。

　　秘書工作是辦公室的主體工作，領導要做到決策科學化，離不開秘書人員的協助。因為秘書人員一方面處理著大量的日常事務工作，使得領導能集中精力考慮大問題。另外，還能發揮他們了解全面情況，掌握多方面信息的優勢，輔助領導決策，提供合理的建議。秘書工作頭緒多，任務重，但必須抓好以下幾個方面：

　　第一，主動做好領導之間、部門之間的協調工作，幫助領導有計劃、有步驟、有重點的抓好各項工作，做到忙而不亂。并從過去偏重辦文辦事，轉變到既辦文辦事，又出謀劃策。

　　第二、開展調查研究，了解基層群眾的學習、思想、工作、生活情況，及時向領導反映，并提出合理的建議。對一些急需解決的問題，應及時與有關部門協商解決。

　　第三、檢查督促各種行政法規和本單位的各項決議、制度、辦法、規定的執行，驗證決策是否科學合理，是否符合實際。發現問題要及時向領導反映，防止并糾正偏差。

　　第四、組織起草本單位的工作計劃、報告、總結、規劃、決議和規章制度，對需上報、下發的文稿進行政策、文字上的把關。

　　第五、對上級機關的來文和下設部門的報告，要及時轉給有關領導，根據領導的批示，具體落實承辦單位和負責人，并負責催辦，如期上報辦理結果。

　　文秘人員除了需要具備以上工作人員的基本條件外，還應有自己特殊的知識修養、技能修養、品德修養、作風修養。因此，文秘人員要自覺、全面地加強這四個方面的修養，努力把自己造就成為德才兼備，既合格又稱職的工作人員。并注重掌握以下原則。

　　1、要有充分的政策依據和事實依據。秘書人員辦文辦事，絕大部分都是針對現實狀況的，或是為了解決某個問題，或是指導某項工作。因此，必須以黨和國家的政策和客觀事實為依據，堅持實事求是的原則。實事求是是我黨的思想路線和傳統作風，是秘書部門一切工作的準則，也是秘書人員必須具備的品質。如果有些領導交辦的事不符合黨和國家的方針政策，秘書人員應有勇氣提出意見，請領導重新考慮，以保證正確貫徹上級的指示精神，把工作做好。

　　2、要有準確性。準確，是對工作質量的要求。文秘管理的準確性是指正確體現政策，正確表達領導意圖，正確地辦文辦事，言行有分寸，文字能達意。它在一定程度上保證領導工作的準備性。文秘管理的準確性，涉及的方面很多，簡要地說，就是：辦文要準，辦事要穩，情況要實，主意要慎。而要做到這些，必須態度認真，作風過細，不能疏忽大意，不能馬虎潦草。比如說辦理公文，就要保證文件的質量，用詞要準確，材料要真實，抄寫要認真，校對要仔細，力求每一個環節都不發生差錯。否則就會貽誤工作，甚至釀成難以彌補的損失。

　　3、要雷厲風行。這是對工作效率的要求。任何目標的實現，都離不開兩個因素，一是準確，二是時限。其中任何一個失誤，都會使事情辦不成或辦不好。時限就是盡可能縮短周期，減少中間環節。秘書人員辦文辦事必須具有很強的時效意識，要迅速行動，不可拖拖拉拉，要制定科學的工作制度，理順關系，分工明確，充分發揮工作人員的重要性和創造性。要簡化辦事程序，減少不必要的行文和禮節，消除“文山會海”的現象，提高工作效率。要利用電腦等現代技術改變工作手段，實行辦公自動化，例如用電腦傳遞信息、檢索資料、編輯文稿等。

實習周記篇8

　　施工員實習周記第1周

　　實習內容

　　第一周實習呢，總的來說也沒干什么，也就是熟悉環境之類的。第一次到實習公司的時候，，心里還是有點害怕的，畢竟對那里還是比較陌生的，我想想自己膽子也不大，交際能力也不是很好，會不會與人相處不好哦。不過接下來我的顧忌就漸漸消失了。我的師傅和我是同一個地方的人，他人也很好，他說這里的人都很好相處的，教我膽子大點，有機會可以與他們多多交流交流。我覺得也是，實習呢，是鍛煉一個人的很好機會，我正好可以趁這次機會多鍛煉自己。想想接下來的三個月時間里都是和他們一起相處的，心里說不出的激動。建筑物都是由若干條軸線組成的，其中有一條主軸線，只要定出主軸線的位置就可以根據主軸線定出其他的軸線。

　　主軸線的測設方法應根據設計要求和現場條件而定，一般有以下四種方法：

　　①根據建筑紅線測設主軸線，限制建筑物邊界位置的界線稱為建筑紅線，建筑紅線一般與道路中心線相平行。

　　②根據道路中心線測設主軸線。

　　③根據原有建筑物測設主軸線，這種方法多用在現有建筑群內新建或擴建。

　　④根據控制點測設建筑物的主軸線。

　　建筑場地上已布設有控制點，又知道了擬建建筑物軸線點的坐標，就可以根據控制點測設建筑物主軸線。

　　一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續努力的。

　　生活并不簡單，我們要勇往直前!再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

　　實習體會

　　雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

　　施工員實習周記第2周

　　實習內容

　　時光如梭，充實的一周的實習生活又結束了，我已經慢慢適應了新的環境，漸漸的融入了工作中，在這一周里我還是有不少的收獲，實習結束后有必要好好總結一下。第一周實習具體也沒開始做什么，第二周呢，進工地。跟著施工員實習周記第給剪力墻、門洞放線。剛聽到“平水”二字我一頭霧水，到了現場才知道是進行水平線的定位。現場施工的時候，施工員實習周記第問我要不要試一試。如此好的機會，豈有不試之理，我毫不猶豫的答應了。于是我又有了一個實際操練的機會。對于水準儀的操作在學校的時候已經操作過，但實際操作的機會較少。熟練程度就可想而知。事實上在操作過程中還是犯了不少錯誤。

　　錯誤一、在觀測基準線的時候不是把尺的下端貼住基準線，而是想的到一個整數而去調整標尺。這是明顯的概念不清晰。好在施工員實習周記第及時的給我提出來。

　　錯誤二、在十字叉絲模糊的時候，未能及時的使用目鏡去調整其清晰度。

　　“平水“其實就是將標準的水平標高引向將要施工的墻體。即畫出墻體的某個對施工定位極其有意義的水平線。一般情況下采離樓板一米高，當然這要從首層的水準點引上來的。

　　“平水”其實是水準儀在實際操作過程中的一個典型的應用。平水的過程首先是選擇測站。測站的選取要保證標準水準點與測站和測站與所要“平水”的墻體間的視線暢通無阻，而且盡可一次測量到盡可能多的墻體。隨后，支架水準儀，調平、調焦、讀出標尺的讀數。接著，根據讀數和水準儀把水準點引到其他墻體上并用紅色鉛筆作出標記（一般每墻一面畫兩個點，分別在墻的兩側）。最后利用兩點一線彈好墨線。

　　實習體會

　　生活并不簡單，我們要勇往直前!再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。

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