實習周記

時間：2020-10-12 13:13:57 實習周記我要投稿

【推薦】實習周記匯編四篇

　　時間飛快，一個星期已經結束了，一周的時間，一定有不少感想，讓我們通過周記發表自己的意見和想法吧。千萬不能認為周記隨便應付就可以，以下是小編收集整理的實習周記5篇，希望能夠幫助到大家。

【推薦】實習周記匯編四篇

實習周記篇1

　　第1周

　　作為警察管理專業的大學生，我很榮幸能夠進入警察管理專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。

　　頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終于有機會進入職場工作，緊張是因為要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對于這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛煉自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習為以后步入職場打下基礎。第一周領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，并給我分配了一個師父，我以后在這里的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。

　　一周的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一周的實習還是比較輕松愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子里我會繼續努力的。生活并不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

　　雖然第一周的實習沒什么事情，比較輕松，但我并不放松，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

　　第2周

　　過一周的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些了解，雖然我是讀是警察管理專業，但和實習崗位實踐有些脫節，這周一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那么熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心里會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少說就會有意想不到

　　的收獲，只有自己想不到沒有做不到。

　　第二周實習快結束了，來這里有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕松，對工作的環境有一定的了解，但真正在這里生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。

　　第3周

　　不知不覺進入了實習的第三周，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。除了學習崗位相關的業務知識，我還加強大學警察管理專業相關知識與自己崗位相結合，努力讓警察管理專業相關知識應用到實際工作中。實習不想在學校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鉆研，不過好在有很多資料可以查，大學里學習的警察管理專業相關知識能夠幫上忙，也不枉大學的學習。不懂時就查查資料，也培養了自學能力，同時了解許多相關的知識，一舉多得。

　　經過2個多星期的正式實習工作，我已經慢慢適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這群他眼里的“沒長大的孩子”。但是現在開始上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準時起床去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。

　　第三周實習快結束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。

　　第4周

　　這周頭一天星期一，我終于接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內容無非是協助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閑著的，我的師父今天終于分配給我第一個工作任務，我充分利用了大學里面學習的警察管理專業相關知識，把第一個任務圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態度積極，并且耐的住性子，已經初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。這個看似

實習周記篇2

　　實習周記（一）

　　不知不覺，大學生活已經接近了尾聲。還記得剛來大學的時候，對于這個陌生的城市，全新的環境，體現了重重的不適應，心想，這三年，可怎么熬啊！時間過得飛快，在我們還沒來得及反應的時候，招聘會已經接二連三的席卷而來。這是，我才意識到，三年的大學生活，馬上就結束了，而我們，也要像好像昨天的學姐學長們一樣，參加一次次的招聘會，尋找適合自己的工作，開始上下班的生活，徘徊在公司于宿舍之間。

　　我實習的單位是無錫市高瑞機電設備安裝工程有限公司，當時進這個公司的時候，是通過學校的招聘會投的簡歷，公司在收到我的簡歷后過了幾天時間通知我去面試，于是我就去參加的面試，進了這么一家公司。首先，我對我實習所在的公司做一下簡單的介紹吧。我們公司成立于20xx年，專業從事各類機電設備安裝含暖通設備安裝、調試，壓力管道及機電設備安裝等。雖然不是什么著名企業，但是實習還是可以的。公司有設計部、空調部、工程部等部門。起初，公司并沒有明確我們要面試什么部門，只是在錄用我們之后有我們自己選擇，我選擇了設計部。至于原因，我也不知道。

　　如果說我選擇設計部是因為他的工作相對輕松，那么就大錯特錯了。其實在選擇就職部門時，我并不知道設計部的主要職責是什么，只是根據名字決定的。可能我覺得我制圖學的還行吧，也許這就是源于對自己的自信。但是如果說是怕吃苦，那我只能說：錯！對于剛剛離開學校的我們來說，我們沒有資本去享受生活，也沒有資格去享受。我們雖然在學校學了一點專業知識，但是理論終究是理論，他與實際還存在著巨大的差距，我們只有在實踐中去檢驗我們所學的專業知識，以達到活學活用。但我們都知道這是很難的，需要我們的巨大付出。但是我相信我是可以的，我相信自己，我對自己有充足的信心。

　　其實，作為實習生的我們剛到公司并沒有什么事情，因為你什么都不懂，你懂的都是簡單理論，甚至都是錯的。所以我們剛到公司并不能做什么，能做的就是先學習公司的規章制度，安全操作規程等等一系列的東西。我個人認為這是對的，作為一個可以說仍然是學生的我們，我們對實際中的東西真的不是很知道，而學習正好可以彌補這一點。至于安全的教育更是必要的。無論什么，安全是最重要的，沒有有比安全更重要的東西。雖然我們可能對于這種學習已經沒什么興

　　趣了，但是這至少也是我們工作所做的第一件事。

　　第一天的學習不可能永遠的持續下去，因為公司招聘你不是要你去玩的，他所需要的是你去給他創造利益。但是我們作為實習生真的沒什么利益可以創，但是我們還是可以用的。第二天，我們就被送到工程部所在的倉庫（公司的工程部和空調部都在倉庫，方便拿工具）。公司正在做一個電子廠的一萬級潔凈廠房工程，工程雖然要結束了，但是還是有很多事情做得。我們公司拿到的工程主要主要是外包隊做，自己雖然也有工人，但是基本做得較少，當然如果是小工程的話，當然自己做啦。所以我們主要做得就是現場管理，這個內容就豐富了。

　　我們被公司的車送到了工地。工地在新區梅村那，離碩放機場很近，我們可以看見飛機飛得很低，可能是剛起飛的緣故吧。工程已經做得差不多了，機器基本安裝的差不多了。我們其實剛去也沒什么做得，第一天主要是打掃機房的衛生，因為是潔凈廠房嘛，衛生是一定要搞好的。當然打掃的同時我們也會認識認識機組設備，比如什么空調機箱、加濕器、冷卻塔、螺桿式冷水機組、空氣壓縮機等等很多在課本里見過名字，但是沒見過實物的設備。說實話，見實物與聽理論簡直就是天壤之別。在此真的不想多說，因為說了也沒用，那些家伙看得到嗎？

　　其實剛去的一周真的沒什么意思，說白了就是去做苦力的。但是話又說回來了，我們又能做什么呢？什么都不懂，雖然學了一點，但是發現都是模棱兩可的，不是十分的清楚。哎，說實話還真有點后悔沒有好好學習專業知識。這只是后話，如果可以重來，我估計我還是不會認真學習的，學校的這種教法我估計沒有人可以真正的學到什么東西。那些牢騷在這就不想說了。

　　至于這一周真的沒什么好寫的了，如果想知道更多，咱坐下來聊吧。

　　實習周記（二）

　　第一周的實習其實真的不知道說什么，其實也沒得說。作為一個實習生，一個還沒畢業的的新人，我們沒有什么能力，有的只是一腔熱血，一股理想，一股天真~在公司我們只是下手，我們沒有什么實戰經驗，所以只能做做下手。但是我們相信，未來是屬于我們的。哈哈，可能夸大了。

　　說起第一周的上班感覺，一個字：累。上班才知道上班的累，上班的苦。現在可以說在校學習是最幸福的活，尤其是大學學習，中國的大學學習。在學校的話，每天那么點課，上完之后時間是你的。弄不好還可以逃掉幾節，當然這是那些所謂的壞孩子的事情，與我們這類所謂的好孩子是有區別的。至于在校的睡覺時間更是多得不得了，可以讓你睡成一頭豬都不成問題。大學的一切與上班比都是那么的爽，那么的舒心，開心。

　　我們作為實習生在公司其實也沒什么做得。基本上都是跟著后面做做下手，打打雜。我們設計部相比其他的幾個部門可能要舒服一點，當然這是相對而言的。雖然我們每天都是上新區的梅村工地，可能咋一聽上工地可能感覺有點苦。但其實沒那么恐怖，聽起來與做起來差別還是很大的。我們到這個公司的時候，梅村工地工程基本已經要結束了。他們剛去的時候，那里還是毛坯房，等我們去的時候已經安裝的差不多了。雖然沒有完全完成，但是至少不用挨凍了，二樓的空調已經安裝完畢了。

　　我們每天早上7:45之前得到公司，超過者遲到，半天就算沒了。本以為我做不到的，但是沒想到我居然做到了，如果我沒記錯的話，我一天也沒有遲到，這確實讓人很欣慰。不過仔細想想，如果一個上班族一個月班下下來，居然一天沒有遲到，這孩子是不是太好了，或者說叫太老實了。當然這種思想是不對的，但是我想想就有這種“冤”的感覺。

　　我們每天往梅村跑，其實也沒什么大事。因為我們公司基本的活都是由外包隊干的，所以我們的活基本就是在那做做雜事。至于那些安裝的活就沒有我們的份了。我們去的時候已經是工程末期了，已經進行調試了，而我們的任務就是跟在學長、學姐（忘了說了，我們設計部有兩個是我們學校畢業的，一個是09級的，學姐是什么時候的就不太清楚了）后面跑跑腿，當然也會學點東西了，不過學的東西也不會太多。因為剛開始上班可能對上班還是不太熟悉吧，慢慢適應嘛。

　　梅村工程是夏普的新工廠，好像是做蘋果手機屏幕的，具體我也不太清楚。整個暖通工程好像也有一千多萬吧。當然多少錢與我無關啦，我不是老板，那錢不是我的錢。此工程辦公區域用的是多聯機，結構比較簡單。二樓的生產區域，由于是做電子產品的，所以對于潔凈度要求比較高，達到一萬級。一萬級的概念就是大于0.5微米的塵粒數每立方米不大于350000，大于5微米的.塵粒數每立方不超過20xx，還有其他的一些要求，這里就不細說了。這個主要用的只是就是空氣調節那本書，可惜我學的并不踏實。在一萬級里還有百級的，當然那就單獨的做了，加個層流罩吧。里面的溫度和濕度也是有要求的，要求溫度保持在20~22℃之間，濕度控制在60%到70%之間，還要求有新風交換。空氣的潔凈度從有新風進入就開始進行控制了，從開始的初效過濾器到空調箱中的中效過濾器再到出風口處的高效過濾器。他們的安裝順序也是按此排列的。高效過濾器要在設備基本安裝到位后才能安裝，主要是防止高效過濾器提前安裝，由于管道內還很臟，會導致高效過濾器臟了，那樣就無法達到該有的效果了。加濕主要是通過蒸汽板換機組和加濕器完成的，然后將蒸汽與新風混合，同時達到了制熱的效果。制冷部分主要由一樓的兩臺開利螺桿機組完成，制冷量還是很大的，完全可以達到效果。控制部分采用的是DDC控制，說實話，我真的不知道這玩意，落后啦。

　　整個工程，全部設備反正我是不怎么懂，雖然我也在這工地跑了將近兩周了，但是我真的還是不怎么懂，也許我還真的很嫩吧。不過不急，慢慢學嘛，哪有誰一下子就變得很牛叉的，這是不實際的。

　　這一周基本都是在這做著這些不累，但不懂還稍微有點無聊的事情，無聊可能是不懂直接導致的吧。如果說不懂應該充滿好奇，可能我的好奇早已被扼殺在應試教育之中了吧。這里就不想說著教育了，也無力說了。

　　其實工作還是有事說的，雖不是大事，但是細中見大，大事由小事而聚啊。這篇就不聊了，下篇咱繼續聊哈...

　　實習周記（三）

　　其實，說句實話，上班與在校比還是有一點讓人感覺舒心的，那就是充實，不無聊了。最直接的表現就是，一眨眼兩周過去了，居然沒感覺有點時間過得慢的感覺，這不得不說是上班的一大優點。

　　有優點就有缺點。缺點就是工作了才知道自己缺的太多，不會的太多。看著、聽著眼熟，但是就是只有一個印象，就是想不起來具體的東西。回去翻翻教材一看，哎呀，還挺熟悉。如果說有沒有后悔的感覺，說實話還真有。但是自己清楚的知道，后悔已經沒有用了，那已經成為過去了。但是我也不后悔，本來現在像這種教學方法就不好，再加上自己學習的時候并沒有意識到這些東西有什么用。雖然老師不斷的跟我們說這些東西有用，可是他們的話對于我們來說可能只是說的考試，因為我們所能看到的有用只是體現在考試上。再說大學的考試，其實大家都懂得，你一學期不學，最后考試時好好用功都可能及格，所以這又催生了大家不好好學。當然也有好好學習，可惜自己沒有。后悔無用矣~

　　工作給我們的作用就是提醒我們還有哪些不足，需要補充哪些，然后自己再去慢慢的學，慢慢的補之前欠的債。

　　第三周的話其實仍然在梅村那個工地上，只是干的事情稍微有點變化而已。到工作到第三周時，廠方已經開始運輸設備器具進去了，并且開始定位了。所以在第三周的時候我們也做了一件事，那就是在設備器具安裝定位的差不多的時候，我們開始了高效過濾器的安裝。我們分組進行安裝，總共好像有將近200個高效過濾器需要安裝。說實話，由于之前沒有干過什么活，加上本來自己在力量上就稍微落后一點，安裝一天的過濾器之后之后給人的第一感覺就是累。當然這只是我的感覺，別人我無從得知。其實那個高效過濾器我個人感覺還是很重的，而且要向上頂，螺絲還要擰緊，不能有泄漏，如果泄露就達不到過濾的效果了。所以說頂起來擰緊螺絲說實話還是挺累的，尤其是肩膀的地方，那個一個酸啊。可能其他幾個一起的同學沒太有這個感覺，因為他們基本是搬搬東西，當然也不能說他們就不累，這只是我的推斷。我開始也是拿拿東西的，但是后來和我們一起安裝的一個師傅突然有事，要出去處理，所以我就和另一個師傅一起安裝了。我安裝的時候大約還剩四五十個吧，還是挺多的，我感覺。

　　安裝確實累，尤其是像我們這種以前沒有干過什么重活的，我不是說我不行，

實習周記篇3

　　婦產科實習已告一段落，由于該科室實行跟班制，每星期一班種，加上實習生還沒有考取護士資格證書，一般不能進行文件書寫，這使我有了更多的機會接觸臨床，了解患者，實踐自我。

　　在婦科門診叫號；在產前檢查室推算孕期，測量血壓，監測胎心；在手術室陰道沖洗及術前準備，一切都為我在婦產科的實習開啟了一扇光明之門。

　　產班主要是護理產婦的，我不僅要進行產后切口的紅外線照射及中藥敷貼治療，還得推著一個笨重的按摩儀進行乳房及子宮按摩，以促進乳汁分泌和子宮恢復。當然，每天三次的會陰消毒也是必不可少的。這些治療花費了我大部分時間，使我幾乎無暇顧及其他，只能在治療之余做些短時間的操作，比如接鹽水，聽胎心等。

　　相對而言，婦班的工作就比較雜了，主要有吸氧，紅外線照射切口，沖洗膀胱，更換引流袋。其實產班、婦班的工作沒有絕對的界限，都是互幫互助的，比如輸液，測體溫、血壓、血糖等，都是誰有空就誰去做。

　　主班主要在產房工作，照顧待產婦，協助生產及母嬰健康宣教。早上除了協助老師進行嬰兒洗澡，測量黃疸值，打疫苗及抽血、測血糖等，還有嬰兒撫觸，下午便是鋪嬰兒床和打包器械。雖然我還未為人母，但這里所學的一切對我今后如何扮好母親角色受益匪淺。

　　只有扎實投入實習，好好體會才能慢慢積累經驗。本人在婦產科實習期間，遵守醫院的各項規章制度，無遲到、早退現象，尊敬老師，工作積極主動，努力將所學理論知識和基本技能應用于實踐。在老師的指導下，我基本掌握了婦產科一些常見病的護理以及一些基本操作，使我從一個實習生逐步向護士過渡，從而讓我認識到臨床工作的特殊性與必要性。

　　感謝老師們的教導讓我圓滿而愉快的結束了在婦產科的實習。

實習周記篇4

　　12.19-12.26日(檢測員實習第二周)

　　時間過的很快，一個星期就過去了，剛開始公司對我們進行培訓，讓我們熟悉公司的質量方針，了解公司的成長歷程。要了解公司的流程必須從基層學起，因此我被安排到品管做IQC。要想在這方面做得出色，就得到基層去體驗，了解每道工序的流程和員工的感想。作為來料檢驗員要熟悉每個零件，因此我被安排在貼片房(SMT)學習。在這個星期里認識了電阻電容以及它們的換算等知識。檢測員實習第一次接觸電子零件，感覺有點不可思議，小小的零件可以做出一個機頂盒，開始對公司有所期待。

　　12.27-1.2日(檢測員實習第二周)

　　熟悉了SMT的制作流程，為但是為了更進一步的熟悉電子零件，，我又被安排到了插件處，認識了新的清單名稱，譬如：同芯插座、S端子，輕觸開關等，知道制一處的整體運作流程。有時間將幫她們打打下手，跟IC學習寫報表，DIP的報表比SMT的要復雜，因此我學的也更多了。不過我要學習的地方還有好多，繼續努力。

　　1月3日1.9日(檢測員實習第三周)

　　這個星期是新的開始，通過2個星期的學習，基本上認識了電子零件，我也終于有屬于自己的工作崗位了。剛開始的工作并不忙，只是感覺到很累，每天都要守在電話和電腦旁，很耗時間，剛開始就因為坐了一天而腰酸背痛。因為檢測員實習第一次接觸報表顯得有點手忙腳亂，并且這個位置跟我想象的有點出入，雖然如此，但我會邊工作邊學習，努力適應這個崗位。

　　1月10日1.16日(檢測員實習第四周)

　　這個星期讓我更清楚的認識了IQC的工作職責，處理報表也慢慢的熟練了，認識了供應商提供的物料。雖然這些是檢測員實習第一次接觸，剛步入工作崗位，才發現自己有很多都不懂的。不過在這一周拿到了實習的檢測員實習第一個月的工資，雖然不多，但是起碼不用向家人拿生活費，幫家里減輕了負擔，覺得還是挺開心的。在這個月里我的工作崗位換了兩次，目的是為了更好的熟悉IQC工作。通過這兩次的換崗知道作為IQC要有重要的責任心、耐心、細心。現在的工作，相比跟我們學校的同學來說工作環境還不錯，工作也不是很辛苦，很容易進入工作，不過在這個崗位關鍵是學習對人怎么說話、態度及處理問題。由于沒有經驗，在這方面還很欠缺，不過我會努力提升自己的。

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