初中心理健康說課稿（精選11篇）
作為一名教職工，通常需要用到說課稿來輔助教學，說課稿有助于提高教師的語言表達能力。說課稿要怎么寫呢？下面是小編幫大家整理的初中心理健康說課稿，僅供參考，大家一起來看看吧！
初中心理健康說課稿 1
尊敬的各位領導、評委們：
大家好！
我的說課是《走近父母》,是針對初中二年級的心理輔導。下面我從活動設計意圖、目的、準備、輔導過程、課后反思五個方面對本課進行說課。
一、活動設計意圖
我女兒15歲，在我校讀初三，成績很好，我很欣慰。但近兩年，我的乖乖女悄然發生著變化，不像以往“魚事蝦事”都粘著跟我說，甚至有了鎖著的日記。許多家長也常向我哭訴，孩子現在是如何的不聽話，如何不珍惜他的關愛等。多年的教學經驗和心理學知識使我知道，這是孩子步入青春期后逆反心理在作祟。再加上現在多是獨生子女，受祖輩父輩幾代人的嬌慣，多以自我為中心。不會也不愿與父母溝通，影響學習和生活從而導致有的家庭不和諧，甚至可能影響他們的成長。因此，我設計了本課。
二、活動目的
1、知道影響與父母溝通的原因，掌握與父母溝通的技巧。
2、體會父母對自己的關愛，培養學生理解尊重父母的品質。
三、活動準備
1、排練情景劇。
2、教師制作多媒體課件。
四、活動輔導過程
本節課，我設計了七個活動環節：
�。ㄒ唬﹦撛O情境，導入主題
首先，播放北京奧運會開幕式中“和”字的影像，明確“和”字充分體現了中國傳統文化的核心精神，而建設“和諧家庭”則是構建和諧社會的重要內容，一個家庭只有每個成員都相互理解、體諒、溝通，才能和諧幸福。引出探討的話題《走近父母》。
設計理念：此環節從大處著眼，強調話題的重要性。
（二）敞開心扉，查找癥結
這環節，我設計了5個層面，逐層深入探討問題的根源。
第一層：播放歌曲。播放周杰倫的《聽哈哈哈話》，會唱的一起唱，全場馬上動了起來。這層我抓住青少年喜歡模仿偶像的心理特點，從接受人到接受歌的內容，肯定了處于青春期的學生從心底里都知道父母的好，也渴望溝通，但表達時，由于生理、心理原因往往走了樣，引起學生的共鳴。
第二層：案例分析。案例中的丁強，集初中生與父母溝通的通病，引導學生討論回答問題，學生明確了父母的嚴格要求也是愛，問題是缺少溝通。然后讓學生思維發散，交流長此以往的危害。
第三層：正視自身問題。引導學生敞開心扉談自身溝通的問題。開始有些學生不愿意談，我馬上進行心理暗示，告訴學生心理輔導課就是為學生提供說心里話，宣泄情緒、情感的機會和場所。在一些外向型的學生的帶動下，學生們暢所欲言。
第四層：換位思考。我先明確有些問題的`原因來自父母，然后，學生很自然從自身找原因，學生自我解剖的很透徹。
第五層：剖析危害。播放短片《問題少年》，通常我們用正面事例教育引導學生，但是反面事例運用好了更能給學生以警戒和啟迪。學生交流感悟明白了，與父母有些小矛盾都很正常，但長期溝通不好，就有可能成為問題少年。懂得了溝通不好的危害性。
設計理念：整個第二環節，引導學生逐步從表面感知，深入分析感悟，反思歸納。
（三）情感體驗，溝通重要
表演情景劇《心里有困惑時》。維也納精神科醫生莫里諾認為，情景劇是一種以現實生活為模式的心理集體治療法。學生談觀后感，從而明確主動與父母溝通，心理會更愉悅。
為了使學生懂得與父母溝通的重要性，我選取了《獅子王》的片段，鮮活的畫面，極大調動了學生的參與興趣，我提示學生注意“辛巴”與父親腳印相合一幕。看后請學生閉上眼睛想，自己的手貼在父母手心上的感覺？啥時常這樣做？現在還需要嗎？一系列問題調動了學生積極的情感體驗，明確了還需要父母的關愛，使自己少走彎路。
設計理念：這環節，我設計時充分體現，在心理輔導課上，無論多精彩、生動的講授，都無法替代學生親身體驗到：與父母溝通的好處及重要性。
�。ㄋ模⿻乘�，達成共識
我把學生在第二環節的溝通問題歸納起來，請學生交流寶貴經驗，互相學習。因為是展示自己的優秀面，學生熱情高漲，爭先恐后的支招，課堂氣氛非常熱烈。我則適宜的肯定和贊美。一位心理學家說“贊美，是人精神世界的陽光”。我會盡量提供足夠時間，讓每個學生都參與，使他們都有機會感受贊美的快樂。
設計理念：讓學生明白，榜樣就在身邊，也是自身，這種感召力，也將長時間影響著他們的心理，以后自然而然會嘗試、模仿和實踐。體現了學生的發展應建立在親身體驗的經驗基礎上。
（五）總結提升，內化行動
引導學生把寶貴經驗，總結成“溝通的技巧”，使學生從理論上得到指導，提高溝通水平。
前面交流中，與父母溝通多采用口頭交流的方式，啟發學生，還有哪些方式？學生稍稍思考，七嘴八舌的說了很多。
設計理念：在這一環節中，學生有種自豪感，因為他們的高招成了學習的經驗。依據皮亞杰的認識發展教學原理，學生是主動的認同化成順應的方式，由此，引導學生主動學習與探索，對與父母溝通的技巧及方式有了更深層次的理解。
�。┩侣墩媲�，升華親情
關于中學生的心理問題，我們牟平區教體局非常重視，開展了“與父母說心里話”的互通信活動，為學生搭建了與父母溝通的平臺。三名學生和我，聲情并茂的誦讀兩組信件，當學生們聽到自己掏心窩子的話，父母發自肺腑的回信，有的哭了。我則捕捉教育的契機，點撥到：普天下的父母都有一顆關愛我們的心，和我們的溝通，也多體現在對我們的關愛上。隨機，我拋出了一個問題：我們的父母值得我們怎樣做？學生們爭著搶著說：愛、歌頌、感恩等。我知道，學生已有了強烈的溝通欲望。馬上進行心理暗示：我們都是從心底里愛父母，何不借這節課，把藏在心靈深處的“爸爸媽媽，我愛您”大聲喊出來呢？這時，學生都抑制不住自己內心的情感，大聲地呼喊，使課堂氣氛達到了又一個高潮。看著學生激動的樣子，我提醒到，這句話要常掛在嘴邊，落實在行動上，敞開心扉，與父母進行心與心的溝通，讓父母感覺到你的愛。為了渲染主題，我又設計了歌曲欣賞《兒行千里》，讓學生體味父母那深深的情，濃濃的愛。
設計理念：本環節我采用創設情境法，調動學生積極的情感體驗，使情緒得到了很好的宣泄。這樣既營造了良好的課堂氛圍，又幫助學生自覺的調整心態和行為，主動與父母溝通。
（七）放飛心情，美好祝愿
精彩的結束語不僅是這節課的總結升華，更是對學生寄予的無限希望。所以，我是這樣設計的：其實，在父母的眼里，我們永遠都是孩子，永遠都是最愛，不到閉眼那刻，都會永遠關愛著我們。正處于青春期的我們與父母間有點小矛盾很正常，關鍵是要想辦法學會與父母溝通，解除矛盾煩惱，多一份理解，多一份溝通，父母舒心，我們開心。我愿同學們能堅持和父母真心交流、真誠溝通，順利度過青春叛逆期。也祝愿普天下的家庭和諧、幸福、美滿。
設計理念：我采用的是期望式和祝福式相結合的結束語，使主題得以升華，使學生得到啟迪和激勵。
五、課后反思：
本節課，最成功的是我融入了母親這個角色，以朋友的身份和學生進行了心與心的交流溝通，調動了學生積極的情感體驗，引導學生懂得了要積極主動與父母溝通，掌握了溝通的技巧。這也是本課的重點。不足的是，培養學生理解尊重父母的品質，不是一節課所能達到的，還需要長期的進行輔導。
我的說課結束，請大家提出寶貴意見。謝謝！
初中心理健康說課稿 2
大家好，今天我說課的主題是心理健康活動課《無敵風火輪》。
一、說教材
1、教材分析:
由于沒有現成的教材，我們根據學生的心理特點和發展需要，結合我校學生的實際情況，獨生子女較多，在家庭、學校生活等多層面中表現出不合群，不善于與人合作的弱點。
心理學認為，合作是個體和個體，群體和群體之間為達到共同目的，彼此相互配合的一種行為。學會合作是未來工作、社會適應的基礎。在中學階段，合作和協調精神是學生進行良好的人際交往所必須的心理品質，也是教師塑造良好的學生班集體所必須加以培養和訓練的。因此，培養中學生的合作意識，合作精神和合作能力非常必要。為此，我設計了《無敵風火輪》這一心理活動課。
2、教學目標：
我設計了以下三個目標：
（1）認知目標：使學生初步認識到學會合作的重要性，增強合作意識。
�。�2）態度和情感目標：培養學生的合作意識，體驗合作的快樂和意義。正確對待成功與失敗。
�。�3）能力或問題解決目標：通過合作體驗，培養學生初步的合作能力，為他們在以后的工作和學習中積累經驗。
二、說教法學法：
在本節課的教學中，我設計了兩個游戲，一是“有緣相識”，讓學生通過游戲“有緣相識”促成團體成員初步的互動，二是“無敵風火輪”，這是本課的主體心理活動，為學生設置了一個貼近生活實際、反映學生成長困惑的活動或情境，引導學生在參與活動的過程中，進一步感受、體驗、思考。
學生每參予一個游戲，都會思考完成游戲的辦法，然后在游戲中體驗，在討論的環節中聯系實際，自由發言。教師從學生遇到的問題入手，啟發學生進行討論，對討論過程中遇到的問題，或者學生比較棘手的問題，教師進行適當的引導，最后同學生一起總結歸納。在教學中，教師充分強化自己的角色意識，始終以學生的朋友身份出現，讓學生時刻感受到與教師處于平等的地位。在設計游戲時要注意游戲的趣味性，以活躍課堂的氣氛。
三、說過程：
1、開場導入：
教師簡單的開場導入，讓學生明確上課的主題。
2、分組熱身游戲：有緣相識
在歡快的背景音樂《相親相愛一家人》中，為學生營造一種輕松、溫暖、安全的氛圍，讓學生根據要求迅速地組建自己的團隊，并完成完成三項任務：
在《相親相愛一家人》背景音樂的歡快氣氛下，教師將紙片隨機分發給每個學生。請學生根據自己所選紙片的顏色與形狀，到群體中尋找能與自己手中紙片顏色一致的“一家人”。找到“一家人”之后，幾個人圍在一起，把手中的紙片拼成一個心形，一家人就組成一個隊。
組隊之后，要完成以下三個任務：
（1）每個隊要選一個隊長。
�。�2）每個隊要取一個隊名。
�。�3）每個隊要有一句響亮的'口號。
完成任務后，每組必須集體大聲地說出本隊的隊名及口號，如：大家好，我們的隊名是……我們的口號是……
3、為了讓學生增強完成主體活動——“無敵風火輪”的信心，我設計了學習自我激勵手勢語這一環節，既激勵自己也激勵同伴，為接下來的活動做好鋪墊。
4、無敵風火輪
活動之初，先向學生介紹活動規則和注意事項，確保讓每個學生明確活動規則，以便活動的順利開展。
1）每隊隊長到老師處領取20張廢報紙、一卷封箱膠帶、兩把剪刀。
2）每一隊要利用這些材料做成一個大紙圈，然后隊長要把隊員分成人數相等的兩組進行迎面接力賽。兩組分別站在兩條標志線（距離約8米）后，聽到信號后，一組同學成一縱隊站立在圈中先出發，當到達另一條標志線后（圈必須全部過標志線），從圈中走出，另一組隊員也成一縱隊站立在圈中，推動大圈滾至另一標志線，當紙圈全過標志線時比賽即結束。
3）比賽開始，時間分為兩個階段統計，制作風火輪的時間和風火輪滾動的時間、兩個時間加起來耗時最少的隊為勝利者。（老師計時并公布成績）
在準備風火輪的階段放一些輕柔的音樂，在正式比賽開始時，以《加油歌》為背景音樂，增強比賽的氣氛營造。
5、學生討論階段：
引導學生總結本次活動的收獲，鼓勵團體成員之間交換不同觀點的，在支持與面質之間取得平衡。在整個過程中，教師要注意調控，引導學生關注目標，鼓勵學生相互傾聽，共同探討有效對策。
6、教師總結
四、小結
本節課，通過心理游戲，讓學生在游戲中體驗、感悟，并讓學生集體討論，分享感受體會，增強學生合作意識，促使其心理健康發展。
初中心理健康說課稿 3
1、說教材
教材是進行教學的評判憑據，是學生獲取知識的重要來源。首先，我對本節教材進行一定的分析。
《珍愛生命，關愛自我》是北師大版初中心理健康教育八年級下冊第32課的教學內容。本節課通過游戲和角色扮演等一系列心理活動，促進同學認識到生命的可貴，學會珍愛生命，關愛自我，形成正確的生命觀。
2、說學情
八年級的學生正處于世界觀、人生觀、價值觀的形成時期，有強烈的自我意識的需要，但由于社會經驗不足，知識與閱歷較膚淺，自我的體驗表現出動蕩性和不穩定性，對自我的認識也往往容易出現偏激或錯誤，對于如何對待生命這個極為重要的問題缺少思考，甚至還會出現一些厭世和逃避現實的決定。再加上大多數學生都是獨生子女，獨生子女的獨尊心態容易導致對他人生命與價值的忽視。因此幫助學生學會珍愛生命，形成正確的生命價值觀，具有非常重要的現實意義。
3、說教學目標
新課標要求教學目標是多元的，主要包括學會、會學、樂學三個維度，所以我確定了如下教學目標。
【心理目標】
體會生命的可貴，懂得生命存在的意義，梳理正確的生命觀。
【能力與方法目標】
學會如何珍愛生命。
4、說教學重難點
明確了教學目標，本課的重、難點就顯而易見了，我的教學重點、難點如下：
【重點】珍愛生命、生命存在的意義。
【難點】珍愛生命。
5、說教學方法
德國教育學家第斯多慧說：“差的教師只會奉送真理，好的教師則教給學生如何發現真理�！痹谥笇W生的學習方法和培養學生的學習能力方面主要采取以下方法：游戲法、小組討論法、角色扮演法、談話法等。通過啟發式的教學，使學生積極思考，達到傳授知識、思想教育和培養能力的教學目的。
6、說教學過程
我認為，鉆研教材，研究教法學法是上好一門課的前提和基礎，而合理安排教學程序則是最關鍵的一環，為了使學生學有所獲，我將從以下三個環節來展開我的教學過程。
環節一：熱身游戲——護蛋行動（5分鐘）
興趣是最好的老師，學生的情感極易受環境氣氛和他人情感的感染而產生共鳴�；谶@點，開課之初，我首先采用熱身游戲導入新課。
本游戲是基于上節課游戲安排基礎之上所進行的，本節課主要是對本游戲進行分享與交流，具體游戲安排如下：
�。�1）活動程序
�、倜课煌瑢W準備一個生雞蛋，由老師做一次標記。
②老師和同學簽訂“護蛋協議”：我一定會做好“護蛋使者”，珍惜生命，尊重生命。
③把雞蛋帶回家，第二天上學時再帶回來。為了監督大家的執行，老師每天要在雞蛋上做一個不同的標記。
④同學們要保護好雞蛋，使它完好無損。一星期以后，看看哪位同學的雞蛋仍舊平平安安？
�。�2）本節課討論與分享
通過一周的'護蛋行動，部分同學的雞蛋還是完好無損的，也有一些同學的雞蛋已碎。現請同學們分享以下兩個問題：問題一，你的雞蛋平平安安堅持到最后了嗎？你的經驗是什么？問題二，這個活動對你有什么啟發？
通過分享同學們說出自己的護蛋經驗：將雞蛋裝在專用的容器里，每天上下學的時候一定是雙手捧著，將雞蛋放置在特定的位置以防碰碎。通過一個星期的經歷，同學們感悟到每一個生命都是來之不易，應該珍視生命。
最后教師進行總結，每一個生命都是來之不易的，我們應該學會珍惜生命、善待生命與尊重生命。
【設計意圖】本游戲旨在通過切身體會讓同學們領悟到每一個生命都是來之不易的，都寄予了很多人的期望，我們不僅要學會珍惜生命、尊重生命，還要學會善待他人的生命。
環節二：主題活動
（1）主題活動一：角色扮演（20分鐘）
在學生興趣正濃時，我會安排每4人為一組，給同學們一個故事情境：小芳和小彤是好朋友，小芳的父母離婚后互相推諉，誰也不想撫養小芳。小芳只好和奶奶一起生活，她覺得自己是家庭的累贅，活著真沒有意思。她告訴好朋友小彤，自己要離家出走，再也不回來了，并將自己最喜歡的一本集郵冊送給了小彤。小芳讓小彤保守這個秘密，絕對不要告訴別人。小彤擔心小芳的安全，但是又要信守對朋友的承諾，她很為難……最后，小彤終于幫助了小芳。請小組同學展開豐富的想象，繼續后面的故事并分組表演出來。爾后組織同學們討論與分享兩個問題：問題一，小芳愛自己嗎？她怎樣做才算愛自己，對自己負責？問題二，小彤是怎樣幫助小芳走出困境的？你在本活動中得到的啟發是什么？
同學們通過角色扮演進一步認識到：小芳的行為是不可取的，我們應該學會愛自己。通過分享同學們得到珍愛生命應該做到：認識到生命是偶然與短暫的，要好好善待自己的生命；學會發展生命，活出生命的價值，讓自己的人生有價值和意義；關愛自己，欣賞自己，對自己負責。
【設計意圖】選擇本活動，一是為了引導同學們思考在困難面前應該如何正確做到關愛自己；二是為了培養學生學會珍惜與善待他人的生命。
�。�2）主題活動二：假如還有七天生命（15分鐘）
緊接著我以心理小組為單位，會組織同學們思考：“假如生命只剩下7天，你會做什么？認真想一想，列出自己生命中最想做的事，你打算怎么做？”然后，要求同學們分別在紙上寫下自己想做的事情；將每一位同學的結果讀給小組同學聽。
最后請同學們討論與分享以下問題：問題一，你打算在7天里做的那些事情，平時對你來說是重要的嗎？問題二，通過這個活動，你的感受是什么？問題三，其他同學的想法給你什么樣的啟示？
通過學生激烈的討論和對問題交流后，學生會發現自己所列的事情與平時自己所重視的事情是有一定差異的，通過這個活動，同學們感受到生命具有短暫性，如何在有限的生命里做自己真正想做的事情，是值得每個人去認真思考的。通過其他同學的分享，學生發現每個人對于生命意義的理解各有千秋，但每個人對自己的生命追求卻又是如此的明確。
【設計意圖】通過以上兩個活動，同學們已經認識到生命是來之不易的，也意識到要學會關愛自己與善待他人的生命，而“假如還有7天生命”這個活動，引導同學們思考：在自己有限的生命里，哪些事情最重要的，幫助學生認識到自我生命的意義，樹立正確的生命觀。
環節三：總結升華（5分鐘）
最后提問學生通過本節課的學習，你有什么收獲與感悟，以達到課程總結的目的。
【設計意圖】通過這樣的課后小節與情感升華，促進同學們意識到生命的寶貴性、關愛生命的重要性及領悟自己的生命意義所在。
7、說板書設計
通過這個板書，學生可以一目了然的把握課文的重點、難點，一看板書就能回憶起本節課的內容，體現了直觀性的特點。
初中心理健康說課稿 4
我今天說課的內容是《做時間的主人》，我將從活動理念、活動目標、活動重難點、活動方法、活動設計等六個方面進行說課。
一、說活動理念
1、在學情分析的基礎上確定活動目標。
學習是初中生的主要任務，由于初中階段課程數量和難度的增加，許多學生開始困惑于時間的不夠用，以至長期陷入“今天的事情明天做”的惡性循環之中。
從一些調查結果來看，初中生時間管理能力較弱，突出表現在學習的計劃性缺失，經常處于疲于應付的狀態，對任務的輕重緩急以及自身學習特點沒有清晰的概念，有些同學雖然也有學習計劃的制定，但持之以恒的比較少。究其原因，是學生不重視單位時間的利用率，完成學習任務不注重計劃性和緊迫性所造成的，因而在時間管理的輔導上，一是需要我們以學生自我體驗的方式來感知時間的緊迫以及時間的寶貴；二是通過活動讓學生自我監控其學習時間的分配；最后是探討時間管理的有效方法。
2、在課程特點的基礎上選擇活動策略。
時間管理是學習心理主題中比較重要又相對枯燥的部分，為此，本課盡可能通過不同形式的活動，促使學生主動體驗，激發興趣，提高輔導的有效性。
二、說活動目標
1、認知、情感目標：體驗時間的流逝性、緊迫性和寶貴，理解時間管理的.重要性。
2、方法目標：幫助學生學會運用時間管理四象限法來管理時間。
3、能力目標：掌握科學利用時間的方法并應用到學習生活中。
三、說活動重難點
1、活動重點：學會運用時間管理四象限法來管理時間。（這是本課的中心，是最重要的知識和技能，因此是本課的教學重點）
2、活動難點：事件優先級的排序及目標的確定。（學生在這方面的經驗基礎比較薄弱，很難通過一次游戲來領悟，因此這是本課的教學難點）
四、說活動方法
本課程設計的基本內容就是在活動過程中，通過游戲體驗、角色扮演、情景模擬、小組討論等方法，激發學生學習興趣，主動參與、積極探索，幫助學生找到解決問題的方法，對所學的知識加以利用，最終能夠學會解決學習生活中遇到的實際問題。
五、說活動設計
為了達到以上活動目標，我設計具體的活動過程如下：
本課設計為六個板塊，分別為：
�。ㄒ唬┯螒蚺恚�60秒時空穿越
通過游戲暖身：引出時間知覺概念；導入主題：做時間的主人。
�。ǘ┧核既松�
1.撕人生：
拿出代表我們人生的時間紙條，假設我們的壽命是80歲。然后根據下面的順序完成每一步。
（1）撕去你已經過去的時間（1—12歲），和未來你工作和退休的時間（24—80歲），約占6/7。
�。�2）撕去你睡覺的時間，和吃飯、娛樂、閑聊，交通等日常事務的時間，約占剩下紙條的1/2。
�。�3）剩下的是我們在學校里的學習時間。
�。�4）將剩下的紙條與桌上撕掉的紙條相比較。
2.思人生：通過這個活動你最大的感受是什么？
目的：讓學生在活動中形象感悟到到學習時間的短暫和寶貴。并把握住哪些時間是我們可以管理的。
�。ㄈ⿻r間管理四象限法
1、分身有“術”——忙碌的小凡（引出時間管理四象限法。）
2、時間管理四象限法（通過情景模擬，讓學生總結時間管理四象限法。）
緊急不緊急
重要
1、必須做，不能耽誤
2、必須做，有充足時間
不重要
1、可以讓人幫助，不能耽誤
2、可做可不做
3、情景演練——崩潰的小凡（通過情景演練模式，讓學生學會運用時間管理四象限法進行事件分類。）
（四）時間管理小貼士
1、小組討論：
為了幫助小凡能按時完成以上事情，還需要哪些合理利用時間的方法？
�。ㄍㄟ^活動，讓學生意識到為事件分類，確定完成的順序，只是第一步。）
2、學生分享，教師在學生分享的基礎上總結合理利用時間的方法。
（通過討論拓展合理利用時間的有效方法。）
�。ㄎ澹┦斋@與感悟
升華主題，課堂反饋
（六）課外拓展
我的時間管理表
制定一個24小時的時間管理表。
提示：這個表有五部分組成，不同時間段要做的事情，然后按事情重要性進行排序，接著就是執行，執行完的做標記，必要時給予獎勵或懲罰。
任務目標時間安排重要程度執行情況評價獎懲
（課外延伸：將學生的體驗感悟和學會的時間管理方法化為行動，運用到今后的學習生活中。）
初中心理健康說課稿 5
一、說教材
教材分析是上好一堂課的前提和基礎，在正式內容開始之前，我將先談一談對教材的理解。
《異性交往有尺度》是一節關于異性交往的課程。本課由我訴我心、心海導航、活動在線、體驗課堂、方法指南和我的感悟與收獲六部分組成。我訴我心講述了學生喜歡上女生后感到困惑的故事;心海導航提出青春期異性關系發展的三個階段;活動在線設置了兩個活動，活動一是異性相吸，通過男生女生共同完成游戲，使學生能體驗到異性之間需要合作，活動二是受到求愛紙條怎么辦，通過案例分析學習面對異性喜歡的正確做法;體驗課堂設置了心理測試，幫助學生了解自己;方法指南中列出了拒絕性行為守則;我的感悟與收獲中通過分享感受，總結一堂課的內容。
二、說學情
要想上好一堂心理健康課，不僅要深入分析、研究教材，還要對學情有深入的把握。
九年級的學生一般在14~15歲，這個時期的青少年正經歷著急劇的生理、心理轉折。青春的萌動和性意識的覺醒，使他們充滿了對異性進行探索的欲望和相互接近的沖動。男女生都傾向于在異性面前表現自己。這個階段是容易發生早戀的年齡，因此，開始異性交往的課程很有必要。
三、說教學目標
新課程標準是制定教學目標的出發點和依據，根據新課標對本課的要求我制定了如下教學目標。
1.心理目標
正確對待異性交往，把握異性交往的原則。
2.能力與方法目標
掌握面對異性求愛的正確做法，樹立正確的異性交往觀。
四、說教學重難點
在吃透教材的基礎上，我確定以下教學重點和難點。
1.重點
把握異性交往的原則，掌握面對異性求愛的正確做法。
2.難點
樹立正確的異性交往觀。
五、說教學方法
托爾斯泰說過，“成功的教學需要的不是強制，而是激發學生的學習興趣�！币蚨以诮虒W過程中特別重視教學方法的選擇。
在本課，我主要采取的教學方法有游戲法、案例分析法、小組討論法等。通過啟發式的教學，使學生積極思考，達到傳授知識、思想教育和培養能力的教學目的。
六、說教學過程
接下來，我具體談談這堂課的教學過程。在這節課的教學過程中，我注重突出重點和難點，注重師生之間的互動、交流，最大限度地調動學生參與課堂的積極性和主動性。
環節一：熱身活動異性相吸
一堂心理健康課如果有好的`開頭，就能抓住學生的求知心理，使他們心懷期待地投入新的學習內容中去。為此我會通過做游戲的方法引入課堂內容。
首先是熱身活動“異性相吸”。我會講述規則：人們一起跳舞的時候，需要保持步調一致，這就顯示了尊重。嘗試男女混合一起跳集體舞，同學們站成一排，男女手挽手交叉排列：右腳向右移一步，左腳跟上，重復此動作;左腳向左移一步，右腳跟上，重復此動作;右腳向后退一步，左腳也向后退一步;右腳再向后退一步，左腳向右腳并攏;左腳向前一步，右腳后退一步，然后左腳向右腳并攏;左腳向前一步，并向左旋轉90°，然后移動右腳，以便和左腳一起畫一個完整的圓;重復上述步驟。完成游戲之后，提出問題請學生討論：如果有人步調不一致，會發生什么情況?從這個游戲中能獲得什么感悟?
學生經過討論之后得出，如果步調不一致，就不能成功的完成游戲。進而，學生得出結論男生和女生之間只有相互合作，才能順利完成游戲。
最后教師做出總結，在一個班集體中，男生和女生只有合作，才能獲得成功。
【設計意圖】用游戲作為一堂心理健康課的開端，有利于烘托課堂氣氛，激發學生的學習興趣，從而進入新課的學習。
環節二：主題活動
主題活動一：收到求愛紙條怎么辦
首先我會講述故事：雅云是班級里公認的班花，她學習成績優秀，外表文靜美麗，待人文質彬彬，很受同學們的喜愛。一次上完體育課之后，雅云發現抽屜里多了一瓶水，下面壓著一封信，里面用滾燙的詞語表達了對自己的愛慕之情，并約她周末在公園門口見面。雅云頓時心跳加快，滿臉通紅，不知所措。
講完故事之后安排兩輪的小組討論，在第一輪小組討論中，針對情境，回答下面的問題：
�、偌偃缒闶茄旁�，遇到此事會怎么辦?
�、诩偃缒阆矚g一個人，你會怎么做?
�、奂偃缒闶悄俏粚懶诺哪型瑢W，你要怎樣克服自己的感情沖動呢?
學生經過討論后可以多種解決的辦法，比如樹立正確的認知、將愛慕之情化為前進的動力。
在第二輪小組討論中提出問題：對異性的好感是否等于愛情?
學生通過小組討論，得出對異性的好感是正常現象，并不等于愛情，學生要用正確的態度對待異性交往。
【設計意圖】通過案例分析，學生以主人公的身份思考如何應對異性的愛慕之情，并分清楚對異性的好感是否等于愛情。在討論的過程中，學生可以敞開心扉探討與異性相處的方法，并能運用到生活實踐中。
主題活動二：異性交往需注意
緊接著，進行異性交往需注意的小組討論。分小組討論在與異性交往的過程中，應該注意哪些問題。
學生通過討論得出以下注意事項：
①冷熱適度，既不要過分冷漠，可以疏遠，也不要過分熱情，嘩眾取寵。
②大方得體，言談舉止文雅莊重，不應過分隨便，打打鬧鬧，有些玩笑話也不宜在異性面前講。
�、巯嗷プ鹁�，對待異性同學更應該講究禮貌，不可過分任性。
�、軓V泛接觸，在集體活動中擴大交往范圍，廣交異性朋友。
⑤不要單獨活動，減少與異性同學單獨接觸的機會，尤其不要單獨與某個異性同學外出活動。
【設計意圖】在收到求愛紙條怎么辦的活動的基礎上，再次進行小組討論，探討異性交往的注意事項，突破了教學重點和教學難點。
環節三：總結升華
學習這節課，你有哪些感悟?
【設計意圖】總結課程內容，并將課程內容延伸到生活實踐中。
七、說板書設計
我的板書設計以直觀、簡潔為原則，以下就是我的板書設計。
異性交往有尺度
冷熱適度
大方得體
相互尊重
廣泛接觸
不要單獨活動
初中心理健康說課稿 6
今天我要說的題目是《做情緒的主人》，下面我將從四個方面來說說這堂課的教學設計。
一、說教材：
1、本課的地位和作用：
根據《課程標準》規定，第六課是本書的重點課，而本節課又是本課的重點之一，它是在上節闡述“一個中心，兩個基本點內容”的基礎上進一步分析“一個中心，兩個基本點”的關系和“改革、發展和穩定三者之間的關系”。最后要求學生懂得堅持黨的基本路線一百年不動搖的重大意義。這些都是當代中學生想要知道而且必須了解的問題，它反映現實，貼近學生的實際。因此，從一定意義上說，本課內容是對學生進行思想教育的重要教材，是了解黨的基本路線和倡導精神文明建設的重要教育材料。
2、應掌握的基礎知識：
�。�1）“一個中心，兩個基本點”的關系。
�。�2）改革、發展和穩定三者之間的關系
�。�3）為什么要堅持黨的基本路線不動搖？
3、教學重難點及依據：
（1）本課的重點是“在整個社會主義初級階段，必須始終堅持黨的基本路線。”因為此重點不但是本節課的中心內容，而且是本課教學的落腳點，最終要使學生明確如何堅持黨的基本路線不動搖以及堅持黨的基本路線不動搖的重大意義。
（2）本課的難點有兩個：一個是分析“一個中心，兩個基本點”的關系；二是說明改革、發展和穩定三者之間的關系。
因為前者理論性較強，對學生來說，不易理解；后者現實性較強，學生如果沒有結合現實生活中的一些事例加以說明，對改革、發展和穩定三者之間的關系又是難以理解。
4、教學目標：
�。�1）知識目標：
A、簡要說明“一個中心，兩個基本點”的關系；
B、結合事例，說明改革、發展和穩定三者之間的關系；
C、如何堅持黨的基本路線不動搖及其重大意義。
�。�2）能力目標：
通過教學，初步培養學生比較鑒別、綜合分析、歸納整理，理論聯系實際的能力，逐步培養學生能夠運用辯證的觀點分析問題，較為客觀全面地認識一些社會現象的能力。
�。�3）情感目標：
通過本課教學，使學生感受精神文明建設的巨大力量，增強為建設富強、民主、文明的社會主義現代化國家而奮斗的決心和 信心。
二、說教法
1、教學探索：
�。�1）采用出示圖示法。
根據學生的年齡特征和認識水平，對于較為抽象的理論，如果不對之進行形象化和具體化，學生是很難領會和掌握，如本課中的“一個中心，兩個基本點”的關系，由于理論性較強，所以在教學中出示課本小學閱讀材料用“航天飛機”圖片即可形象地說明三者的內存關系。
�。�2）歸納法
思想政治課是集理論性、現實性、邏輯性于一體的思想教育課，所以在課堂教學中，教師對基本理論、基本知識不加以梳理、歸納，那么學生學到的知識將是片面、零碎和不完整，這樣很難培養學生歸納、整理的能力。如對本節課中的“如何堅持黨的基本路線不動搖”。就應在課堂小結中加以歸納。使原本是“隱藏”的問題通過歸納變成“顯現”而且重要的問題。同時在學生課堂討論和提問學生等教學情境中，也應注意適宜地加以歸納，而且在教學中，可老師自行歸納，也可以讓學生嘗試歸納。
�。�3）事例說明觀點法
政治課中的理論聯系實際的內容較多，為了培養學生的實際運用能力，在教學中，教師應多聯系實際，把貼近學生，貼近社會的某些熱點、焦點的社會現象引入課堂的理論教學，使原本枯燥的理論性內容變為可讀性較強，易于理解和掌握的現實性內容。
三、說學法
（1）閱讀指導。
學生的認識規律是根據客觀事物的判斷和主觀接受從而在頭腦中存在并發展。培養學生的自學，會學的能力，將教導學生自己閱讀材料，并在閱讀中自己提出問題，自己發現結論的學法。同時，這個學習方法又迎合思想政治課中有些內容的分析和講解完全可以簡化，可由學生自己閱讀理解的教學要求。
�。�2）課堂討論
讓學生進行課堂討論，可以活躍課堂的教學氣氛，充分發揮和開拓學生的思維空間，更為重要的是適應了現在中考開放性試卷對學生提出的新要求，培養學生的實踐和創新精神，同時在課堂討論和歸納中會發現很多對問題的'不同看法，不同觀點，再加之正確引導即是學生思維的閃光點。（如對“我國人口素質發展狀況和與先進國家科技水平的差距”可以讓學生進行課堂討論）
�。�3）設問競答。
為了牽引學生思維和注意力的集中，在教學中，老師應不失時機地 加以設問，創造一個學生競答的活躍的課堂氣氛。
四、說教學過程：
�。ㄒ唬⿵土晫胄抡n
提問：
1、 黨的基本路線制定的根據和內容是什么？
2、 黨的基本路線的核心內容是什么？ 教師歸納 溫故知新，為講授新知識做鋪墊，做好新知識的銜接
�。ǘ┲v 授 新 課
堅持黨的基本路線不動搖（板書）
1、“一個中心，兩個基本點”是統一的整體（板書）
�。�1）出示“航天飛機”圖片 指導學生閱讀、討論、后歸納 ：導引系統 、工作艙 、動力系統 。
�。�2）以經濟建設為中心，堅持四項基本原則，堅持改革開放。
�。�3）堅持基本路線不動搖，關鍵是堅持以經濟建設為中心不動搖（板書） 把經濟建設比作航天飛機的心臟即核心部分，便說明我們關鍵是堅持以經濟建設為中心不動搖，而且這一點是通過我們黨歷史發展上正反兩方面的經驗印證的，落后就挨打，發展才是硬道理。
�。�4）一個中心，兩個基本點是相互依存，缺一不可的有機整體（板書） 首先，必須把改革開放同四項基本原則統一起來，一個是立同之本，一個是強國之路，同等重要，缺一不可。其次，堅持兩個基本點都是為了更多好地解放和發展生產力，把經濟建設搞上去，實現社會主義現代化的宏偉目標。明確上面關系，要求我們在實際工作中正確處理好改革、發展、穩定的關系，這樣，才能總攬全局，保證社會經濟的蓬勃發展。
�。�5）改革、發展和穩定三者之間的關系（板書）改革是動力，發展是目 的，穩定是前提。實踐證明，只有正確處理好改革、發展和穩定三老師的關系，才能總攬全局，保證社會經濟的蓬勃發展。
�。�6）堅持黨的基本路線一百年不動搖（板書）
（學生討論）
�、� 為什么要堅持黨的基本路線一百年不動搖？
�。�2） 如何堅持黨的基本路線一百年不動搖？（教師歸納）
②首先：黨的基本路線是依據我國現階段這一基本同情制定的。其次，堅持黨的基本路線不動搖，是對建設有中國特色社會主義偉大實踐的經驗總結�？傊h的基本路線關系國家的命運，民族的前途，須長期堅持下去，貫穿于整個社會主義初級階段。
�、廴绾螆猿郑�
A、“關鍵”
B、“把握工作大局”
C、“兩手都要抓，兩手都要硬” 可用圖示投影分析三者的關系，使抽象化的理論具體化，易于理解記憶。 適當說明處理“改革、發展、穩定”三者的關系，讓學生初步理解工作大局。 通過特點對比的討論，學生明確社會主義精神文明是社會主義重要特征。 通過對舊課內容的提問，歸納，使學生易于掌握社會主義精神文明是現代化建設的重要目標這一要點。 通過圖表投影進行課堂討論，充分發揮學生的思維空間，后引出課本中精神文明建設的根本任務的重要性和必要性。 通過閱讀指導和老師對內容的系統歸納，學生極易理解和掌握。 通過閱讀指導和引用正反兩方面的事例進行討論，使學生易于理解和掌握兩個文明的關系。 通過討論和教師歸納，使學生明確本課內容的落腳點，即對黨的基本路線一百年不動搖有全新的認識。
2、課 堂 小 結 ：
通過堅持黨的基本路線不動搖 ，必須看到“一個中心，兩個基本點” 三者相互依存，缺一不可 的關系。在實際工作中，應牢牢把握“抓住機遇、深化改革、擴大開放、促進發展、保持穩定”的大局。課后作 業 收集有關精神文明搞不好，物質文明也要受破壞的典型事例，并加以分析說明 理論聯系實際，適應中考的要求
3、布置作業：
“牢牢把握黨的‘一個中心，兩個基本點’的基本路線，一百年不動搖，國家就能長治久安，中國就大有希望 。”結合本課知識，分析這句名言。
初中心理健康說課稿 7
一、說教材
本課內容選自高等教育出版社的《心理健康》。學好本課不僅可以提高學生的認知和思維水平，而且可以讓學生認識到情緒產生的原因，以及如何正確調適自己情緒的方法，以便以更佳的情緒狀態投入到學習生活中，充分發揮良好情緒對于學習的動力作用以及挖掘學習中的非智力因素并形成良好的學習心態。
二、說學情
學生狀況：中職生證處于情緒跌宕起伏的高潮期，遇事情緒比較容易走極端。在現實生活中，失敗的學習經歷，學校、社會的評價尺度及家長的職責給中職生帶來了難以抹去的心理陰影。因此，他們常常比同齡的高中生要承受更多的心理壓力。由此郁積的負情緒也較多，如憤怒、焦慮、憂郁、自卑等，這些情緒狀態或多或少對中職生的學習生活會產生影響，不利于中職生的身心健康。
三、說教學內容
本次課的主題是《做情緒的主人》。主要目的是幫助學生認識各種情緒以及它們對人的影響和作用，并使學生在了解自己情緒特征的基礎上，學會對情緒進行自我調試，以合理的方式、方法恰當地表達自己的情緒和情感，以增進身心健康。
四、說教學目標
根據本節課的教學內容我主要分為三個目標：
1、知識目標：讓學生了解情緒的表現及情緒對人的身心健康的影響，清楚的知道情緒產生的原因。
2、能力目標：能覺察和分析自己的情緒，認識情緒對自身的影響，并能應用有效的方法控制自己的情緒和對情緒進行自我調適。
3、態度和情感目標：重視情緒的調控，培養良好的情緒。
五、說重點
重點：認識合理調適情緒的重要性
六、說難點
難點：結合自身情緒體驗，分析情緒產生的原因，尋求控制、調適情緒的方法。
七、教法、學法分析
本節課我主要運用講授法、討論法以及角色扮演法等進行教學。
本課的教學過程主要刺激學生對所學內容的興趣，強調師生互動。本課程設計的基本內容就是在教學過程中，利用學生心理特點，激發學生學習興趣，調動學生的積極性，讓學生更多地體驗一種成就感。教師及時引導，學生主動參與并主動、積極探索，找到解決問題的方法，掌握所學的知識并加以運用，能夠學會解決學習生活中遇到的實際問題。
八、教學過程設計
為了達到前面所說的三個教學目標，我設計了具體的教學過程：
本課設計為六個板塊，分別為：故事導入、情緒的`故事、情緒的圖片、情緒的假設、錦囊妙計、教師小結
故事導入：教師主要通過一個關于林肯和他的陸軍部長斯坦頓的情緒的`故事導入到本節課的學習并通過提問的方式引起學生的思考，激發學生的思維，為下面的而活動做好準備。
過程：
�。ㄒ唬┣榫w的故事。為了貼近學生心理，活躍課堂氣氛，教師通過講故事的形式來引導學生，向學生說明憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身心健康是不利的，而愉快、歡樂、滿意、平靜等良好的情緒有利于人的身心健康。同時，結合兩個故事，告訴學生任何情緒的表現都應去適應，否則，就會物極必反，樂極生悲。
（二）情緒的圖片。分為兩個小環節：一是教師出示各種情緒圖片，引導學生辨認各種情緒的不同表現。通過圖片展示，不同的情緒與表述一一對應，學生體會各種情緒的外部表征。二是列出喜、怒、懼、哀、恐等情緒，讓學生用語言表述這些情緒在日常生活中的形容詞。這樣做，目的是讓學生初步體驗日常生活中的各種情緒，在課堂中加以整理并理性分類，同時，又提高了學生正確表達的能力。在這個過程中，要求學生把自己最近一周或半個月以來的情緒體驗進行勾劃，勾劃出最適合自己情緒體驗過的詞，如果以上又沒列出來的詞語，學生自己也可補充寫上。
�。ㄈ┣榫w的假設。通過以上分類，教師趁熱打鐵，提出以下十種情境，請學生說出他們會產生何種情緒及產生該情緒的原因。比如有人弄壞了你的文具，你會產生什么情緒？有過這種體驗嗎？當時又是怎樣處理的？如果一旦再出現類似的這種情況，產生這種情緒時又如何調適呢？等等。教師結合學生的回答，引導學生分析：如產生被激怒的情緒時：
1、分析一下問什么發怒
2、分析一下發怒的結果
3、怎樣使自己不過分激動
4、如何控制、調節被激怒的情緒等。
本環節的主要目的是通過以上三個活動讓學生在弄清情緒的各種分類后，當面對這些不良情緒時，怎樣找到解決問題的辦法，如何來合理調適情緒。
�。ㄋ模╁\囊妙計。為學生提供一些不良情緒的自我調適方法。
1、怡悅調適法。利用古代的一個故事作為背景。讓學生通過扮演故事中的人物并利用“怡悅調適法”來解決劇中人物之間的矛盾和內心的沖突和痛苦，告訴學生如果自己怒罵無常，憤怒難耐，也可以通過這種怡悅法來進行調適。
2、宣泄法。分為三種：
�、僭诋a生痛苦、悲傷、難過等情緒時，可通過哭來宣泄、釋放積聚在內心的痛楚，達到心理平衡
②有郁悶、憤怒、困惑等消極情緒時，可通過音樂或書寫宣泄法來調適
�、廴缡芰宋蚱畚旰�，可借助一些外物來宣泄，比如說拳擊、打沙包等方法。
3、還可以用自我暗示法、意志控制法、理智調適法、活動轉移法、注意力轉移法、交往調節法、情緒升華法等調適方法。
這一教學環節，誘導和啟發學生在不良情緒出現時，應及時采取正確的調適方法，讓學生達到不良情緒的有效化解，使自身的精神堅不可摧，讓精神之庫不斷注入振奮、歡欣和愉悅，讓心境之水永遠清澈與蔚藍。
（五）教師小結。
1、結合教學目標和重點、難點，布置作業：
①想一想良好調適自己的情緒是否還有其他的方法？
�、谇榫w與人的關系，以及對人的影響有哪些？
③我該怎樣調控才能獲得良好的情緒？
2、教師結束語：情緒時人心理能量的調節器，它可以發動人的行為，確定人的行為方向，對人具有無法估量的感染力。我們要充分利用積極情緒的正確作用。讓我們都做自己情緒的主人，讓自己的情緒永遠都擁有舒適、溫暖的環境，讓自己的內心世界更多地呈現出一片晴空。
初中心理健康說課稿 8
一、說教材
1、教材的地位和作用：
本課主要了解情緒的多樣性、多變性及不良情緒的危害性。掌握適當表達和調節不良情緒的方法，是第五課《做情緒的主人》的教學重點之一。由于中學初三學生情緒發展具有較大的情境性、不穩定性和易變性等特點，他們還不能控制自己的情緒，因而引導學生學會調節自己的不良情緒是十分有必要的。本課以初三學生的成長發展特點為立足點，以培養學生的健康心理為主線，以學生情緒輔導為主要內容，通過情景體驗、游戲活動、討論分析等多種形式的系列輔導活動，增強學生情緒調控能力，使他們具有良好的社會適應能力。
2、教材的處理：
教科書就是老師"教"和學生"學"的課本。以往的教科書，通常以老師"教"的角度編寫，故稱"教本";這套《健康教育》課本主要是從學生"學"的角度編寫的，可以稱作"學本"。"學本"的意思，是在老師的組織和幫助下，學生自己學。因此，本教材主要讓學生自己閱讀、思考，學習小組討論，最終在老師的適當引導下得出結論為主。在教學過程中，我結合初三學生的心理特點，依據課程標準，運用多媒體教學手設置情景段、游戲多種教學形式，進行直觀教學、興趣教學。
二、說教學目標：
結合初三學生的心理特點，依據課程標準，確立教學目標如下：
情感態度價值觀：
了解情緒的多樣性、多變性及不良情緒的危害。讓學生認識到調節情緒的重要性，使其面對情緒問題時有調節的愿望，做情緒的主人，自覺培養態度樂觀、興趣廣泛等良好的情緒品質。
過程與方法：以學習材料為載體，組織發動學生以小組討論等形式，探討擺脫不良情緒的方法，聯系實際由小組內部討論進而擴大為全班同學交流探討，師生共同總結調節情緒的方法。在討論交流和游戲活動中獲得積極的情感體驗。
知識與技能：掌握適當表達、調節不良情緒的方法，做一個活潑、開朗、快樂的中學生。
三、說教學重難點：
引導學生了解多種情緒，認識到不良情緒的危害性，把握好情緒。自然地引導學生掌握適當表達、調節不良情緒的方法。
理由：由于中學初三學生情緒發展具有較大的情境性、不穩定性和易變性等特點。他們還不能控制自己不良的情緒，因而引導學生學會調節自己的不良情緒是十分有重要的。
四、說教法
根據教學內容，我主要采用以下教學方法：
1、啟發式教學法：目的在于調動學生的主觀能動性，啟發學生由被動學習轉為積極探索與主動思維。
2、情景教學法：運用多媒體教學手設置情景段，實現直觀教學、興趣教學。
3、比賽激勵法：結合學生好奇、好動、好表現的心理特點，以學習小組為單位展開比賽，以培養學生的合作、向上的精神，激發自主學習的積極性。
4、游戲體驗法：運用游戲，提高學生學習興趣，增強學生感性認識。
五、說學法
新課程改革注重學生能力的培養，學生是學習的主體，要讓學生能主動積極地學習，選擇方法是很重要的。根據教材的內容和學生年齡特點，我在學法指導時緊緊圍繞教學目標，突出重點，突破難點，擬將采用以下教學方法：
1、閱讀發現法：這是學習間接知識的有效方法，教材中某些好材料可以讓學生自己閱讀、思考、學習小組討論，最終在老師的適當引導下讓學生自己得出結論。
2、合作學習探究法：通過小組討論，使學生們能相互交流，各抒已見，充分發揮團體合作的精神，讓學生在合作中學習，在合作中成長。
3、歸納總結法：讓學生在問題情景中想方設法解決問題，及時歸納，并加以正確引導，進一步強化思想認知。
六、說教學過程
根據本課時的教學目標、重難點及學生的認知規律，我作了如下教學過程的設計：
導入新課
游戲：幸運數字
【設計意圖】 讓學生親身體驗同一件事不同的情緒變化，初步了解情緒的多樣性和多變性，激發學生的興趣，導入課題。
推進新課
（一） 心靈體驗 （ 動畫討論）
欣賞《貓和老鼠》的片斷，觀察貓的情緒變化。
【設計意圖】 通過欣賞動畫片，不但激發學生的學習興趣，更進一步加強對情緒的多樣性、多變性地認識。
�。ǘ┬撵`透視
1、小組交流：良好情緒和不良情緒分別對自己的影響
2、欣賞圖片：良好情緒和不良情緒對他人的影響
3、小組討論：解除不良情緒的方法
【設計意圖】 在學生對于情緒有一定的認識的基礎上，充分了解良好情緒和不良情緒對自己或他人的`影響，以及不良情緒的危害，讓學生認識到調節情緒的重要性，使其面對情緒問題有調節的愿望，做情緒的主人，從而激發學生思考有效調控不良情緒的方法。
通過交流、討論，歸納、總結得出不良情緒的危害及調節不良情緒的方法，增強培養態度樂觀、興趣廣泛等優良情緒品質自覺性。使學生自發保持積極樂觀、向上的情緒狀態。（突出本框重點）
�。ㄈ┬撵`火花
1、放飛煩惱，快樂自己
回想一下，你最近比較心煩的一件事情，自己選擇一種排除煩惱的方法，把它寫在紙上，把自己的煩惱紙折疊成紙飛機。放飛煩惱，快樂自己。
2、總結延伸
用兒歌來結束活動，兒歌大意：情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。生氣時，笑一笑，煩惱事，講出來。緊張時，靜一靜，傷心時，想得開。樂觀向上有自信，學習生活添光彩。
最后隨著《歌聲與微笑》一起，把所有的煩惱拋開，祝愿同學們永遠快快樂樂�。ㄔ谝魳分薪Y束）
【設計意圖】 通過放飛煩惱活動，在鞏固掌握調控情緒的方法的同時，使學生在活動中獲得積極的情感體驗，改變態度，擁有積極的情緒，做一個開朗、快樂的中學生。最后用兒歌結束活動，啟發學生思考，升華情感，鞏固已學知識。
總之，本節課我根據新課改理念和初三學生的心理特征，以認知發展為主線，情意發展為內容，交往互動為呈現形式，立足于學生的"學",以學法為重心，放手讓學生自主合作探索學習，主動地參與到知識形成的整個思維過程，力求使學生在積極、愉快的課堂氛圍中提高自己的認識水平，從而達到預期的教學效果。
不當之處，請各位領導批評指正。謝謝大家！
初中心理健康說課稿 9
各位老師：
上午好，現在我對今天的這節活動課進行說明。
一、說教材
心理健康活動課沒有國家統一規定使用的教材，很長一段時間我校使用的是北京教育出版社的《心理健康教育》教材，本學期使用的是中國書籍出版社的《心理健康教育》教材。我們參考以上兩本教材，再依據我校學生的具體情況，設計了我校的心理健康活動課程。
今天這節課屬于初二年級生命教育部分的第一節課。初中階段同學們已經開始關注生與死，思索生命意義，不斷調整自己對待生命的態度。初二上期師生之間建立足夠的信任感，所以這個學期才安排生命教育部分的內容。這節課的理論依據來源于積極心理學。積極心理學認為，發現和利用自身的優勢，明白自己生命存在的獨特價值，可以提升人的幸福指數。我們需要學生們明白，成功的標準不只一個，成功的方法途徑也有很多，不是人人都要像冠軍或者榜樣那樣生存。
二、說學情
在與初二年級學生互動的過程中，我發現這個年級的很多同學缺乏內在的動力，所以他們會表現出學習動機的欠缺。部分同學非常缺乏自信，他們并沒有發現自身有著怎樣的優勢。還有小部分同學在面臨生活困境的時候，會采取傷害身體的方式。生命的意義在這些同學們的眼中還不夠深刻。所以，我設計了這節課，希望能夠引起同學們對自己生命優勢的關注，能夠認真去思考自己生命意義何在，然后為自己的`學習和未來生活增添動力。
三、說教法和學法
心理健康活動課程不像其它學科那樣很重視知識的傳授，它更多地是讓同學們在活動中去感悟。所以，這節課我并沒有太多的臺詞，我的作用只是在每個環節適當地引導一下，把同學們沒有體會到的再進行一些提示。
初二年級的同學需要從不同的渠道維持對課程的注意力，所以我設計了視頻的觀看，動手撕紙條的環節，盡量讓同學們在一節課里從眼、耳、手、腦等幾個方面都有刺激，都有收獲。關于生命意義，同學們其實都是知道道理的，如果再以很枯燥很灌輸的方式來上這節課，同學們的耳朵會自動關閉。采取多樣的活動，也是為了更好地開啟同學們的心門，引起他們的關注。
這節課中最主要的是同學們的領悟和反思，任何一個活動情境的設置其目的都是要引起同學們的思考。所以同學們的領悟分享是本節課最重要的內容，希望發言者的觀點能引起更多同學的深度思考，從而達到這節活動課的目的。每個環節之后設置同學們觀點的分享，這保證了同學們自主探索，以及領悟的及時。
四、說活動過程
為了更好地完成活動目的，整個活動課我按照四個環節展開。
環節1
播放視頻《跳》。這個視頻是由朱德庸大師的同名漫畫改編的，放在課程最初，可以很快地把同學們的注意集中起來，另一方面也可以快速地引到本節課的主題內容上。
環節2
組織同學們參與游戲“生命的長度”。從第一環節引出一個話題：我們應該珍惜生命。讓同學們通過這個游戲，進一步認識到自己的生命其實真的很短暫�？雌饋韼资甑纳�，我們真正可以為自己夢想努力的時間其實沒有那么多。有了緊迫感，才會引起他們對時間對生命的珍惜。然后，我又設計了一個非常短的視頻播放。生命的鏡頭居然被壓縮成了28秒，這對同學們的沖擊是比較大的。順勢我們提出了一個問題，如此短暫的生命，我們有什么辦法增加他呢？再次通過紙條，我們引出下一個環節的內容，即增加生命的精度。
環節3同學們領悟生命的精度。通過分組討論四個問題，讓同學們對增加生命的精度——活出自己生命的意義這一內容有深刻的認識和體會。通過這一環節，以便同學們能夠真正認識到自己的生命極有意義。
環節4 總結部分。因為這節課很在乎的是同學們的領悟，所以總結部分也由同學先來概括，再由我強調一下主題。
五、說板書設計
雖然主要是利用多媒體課件在呈現本節課的內容，但是板書作為另一個平臺的展示仍舊很重要。板書主要記錄的是同學們的分享內容，以及需要強調的主題詞。這樣，板書可以和多媒體相互呼應，也可以改變多媒體相對唯一的刺激。
謝謝大家。
初中心理健康說課稿 10
我今天說課的內容是《做時間的主人》，我將從活動理念、活動目標、活動重難點、活動方法、活動設計等六個方面進行說課。
一、說活動理念
1、在學情分析的基礎上確定活動目標。
學習是初中生的主要任務，由于初中階段課程數量和難度的增加，許多學生開始困惑于時間的不夠用，以至長期陷入“今天的事情明天做”的惡性循環之中。
從一些調查結果來看，初中生時間管理能力較弱，突出表現在學習的計劃性缺失，經常處于疲于應付的狀態，對任務的輕重緩急以及自身學習特點沒有清晰的概念，有些同學雖然也有學習計劃的制定，但持之以恒的比較少。究其原因，是學生不重視單位時間的利用率，完成學習任務不注重計劃性和緊迫性所造成的，因而在時間管理的輔導上，一是需要我們以學生自我體驗的方式來感知時間的緊迫以及時間的寶貴；二是通過活動讓學生自我監控其學習時間的分配；最后是探討時間管理的有效方法。
2、在課程特點的基礎上選擇活動策略。
時間管理是學習心理主題中比較重要又相對枯燥的部分，為此，本課盡可能通過不同形式的活動，促使學生主動體驗，激發興趣，提高輔導的有效性。
二、說活動目標
1、認知、情感目標：體驗時間的流逝性、緊迫性和寶貴，理解時間管理的重要性。
2、方法目標：幫助學生學會運用時間管理四象限法來管理時間。
3、能力目標：掌握科學利用時間的方法并應用到學習生活中。
三、說活動重難點
1、活動重點：學會運用時間管理四象限法來管理時間。（這是本課的中心，是最重要的知識和技能，因此是本課的教學重點）
2、活動難點：事件優先級的排序及目標的確定。（學生在這方面的經驗基礎比較薄弱，很難通過一次游戲來領悟，因此這是本課的教學難點）
四、說活動方法
本課程設計的基本內容就是在活動過程中，通過游戲體驗、角色扮演、情景模擬、小組討論等方法，激發學生學習興趣，主動參與、積極探索，幫助學生找到解決問題的.方法，對所學的知識加以利用，最終能夠學會解決學習生活中遇到的實際問題。
五、說活動設計
為了達到以上活動目標，我設計具體的活動過程如下：
1、本課設計為六個板塊，分別為：
（一）游戲暖身：60秒時空穿越
通過游戲暖身：引出時間知覺概念；導入主題：做時間的主人。
�。ǘ┧核既松�
1、撕人生：
拿出代表我們人生的時間紙條，假設我們的壽命是80歲。然后根據下面的順序完成每一步。
�。�1）撕去你已經過去的`時間（1—12歲），和未來你工作和退休的時間（24—80歲），約占6/7。
�。�2）撕去你睡覺的時間，和吃飯、娛樂、閑聊，交通等日常事務的時間，約占剩下紙條的1/2。
�。�3）剩下的是我們在學校里的學習時間。
（4）將剩下的紙條與桌上撕掉的紙條相比較。
2、思人生：通過這個活動你最大的感受是什么？
目的：讓學生在活動中形象感悟到到學習時間的短暫和寶貴。并把握住哪些時間是我們可以管理的。
（三）時間管理四象限法
1、分身有“術”——忙碌的小凡（引出時間管理四象限法。）
2、時間管理四象限法（通過情景模擬，讓學生總結時間管理四象限法。）
緊急不緊急
重要
1、必須做，不能耽誤
2、必須做，有充足時間
不重要
1、可以讓人幫助，不能耽誤
2、可做可不做
3、情景演練——崩潰的小凡（通過情景演練模式，讓學生學會運用時間管理四象限法進行事件分類。）
（四）時間管理小貼士
1、小組討論：
為了幫助小凡能按時完成以上事情，還需要哪些合理利用時間的方法？
（通過活動，讓學生意識到為事件分類，確定完成的順序，只是第一步。）
2、學生分享，教師在學生分享的基礎上總結合理利用時間的方法。
�。ㄍㄟ^討論拓展合理利用時間的有效方法。）
�。ㄎ澹┦斋@與感悟
升華主題，課堂反饋
�。┱n外拓展
我的時間管理表
制定一個24小時的時間管理表。
提示：這個表有五部分組成，不同時間段要做的事情，然后按事情重要性進行排序，接著就是執行，執行完的做標記，必要時給予獎勵或懲罰。
任務目標時間安排重要程度執行情況評價獎懲
�。ㄕn外延伸：將學生的體驗感悟和學會的時間管理方法化為行動，運用到今后的學習生活中。）
初中心理健康說課稿 11
各位尊敬的考官：
大家好，我是今天的xx號考生。
我說課的題目是《學會溝通》。根據指導綱要，對于本節課，我將以教什么、怎樣教、為什么這樣教為思路，從教材分析、學情分析、教學目標、教學方法、教學過程等幾個方面加以說明。
一、說教材
教材分析是上好一堂課的前提和基礎，在正式內容開始之前，我將先談一談對教材的理解。
《學會溝通》是北師大版初中心理健康教育八年級下冊第36課的教學內容。本課由我訴我心、心海導航、活動在線、體驗課堂、方法指南和我的感悟與收獲六部分組成。我訴我心講述了四位同學借籃球時不同的溝通方式;心海導航闡述了溝通常用的方法;活動在線設置了兩個活動，活動你說我畫中學習全局思維、清晰表達、準確回應、多角度找原因和主動承擔責任，活動二讓同學們體驗溝通的必要性，提高人際交往的能力;體驗課堂中設置了兩個體驗活動，都是通過案例分析感受溝通的重要性;方法指南提出哪些行為可以幫助清晰、禮貌地與人溝通;我的感悟與收獲中通過分享感受，總結一堂課的內容。
二、說學情
要想上好一堂心理健康課，不僅要深入分析、研究教材，還要對學情有深入的把握。
對于初中階段的學生來說，學習人際交往的藝術，可以幫助學生采取更好的方式與人相處，其中溝通能力在人際交往中尤其重要。
三、說教學目標
新課程標準是制定教學目標的出發點和依據，根據新課標對本課的`要求我制定了如下教學目標。
【心理目標】
認識到有效溝通的重要性;
通過活動學會換位思考、體會對方的感受。
【能力與方法目標】
學會全局思維、清晰表達、準確回應，學會多角度找原因，主動承擔責任。
四、說教學重難點
在吃透教材的基礎上，我確定以下教學重點和難點。
【重點】
溝通技巧的重要性;
【難點】
換位思考、全局思維、清晰表達、準確回應，多角度找原因。
五、說教學方法
托爾斯泰說過：“成功的教學需要的不是強制，而是激發學生的學習興趣。”因而，我在教學過程中特別重視教學方法的選擇。
在本課，我主要采取的教學方法有游戲法;小組討論法;談話法等。通過啟發式的教學，使學生積極思考，達到傳授知識、思想教育和培養能力的教學目的。
六、說教學過程
接下來，我具體談談這堂課的教學過程。在這節課的教學過程中，我注重突出重點和難點，注重師生之間的互動、交流，最大限度地調動學生參與課堂的積極性和主動性。
環節一：熱身活動——說一說
一堂心理健康課如果有好的開頭，就能抓住學生的求知心理，使他們心懷期待地投入新的學習內容中去。為此我會通過案例分析的方法引入課堂內容。
首先我會在PPT中呈現一個因溝通不暢導致的“50年的誤會”的故事，讓同學們讀完故事后談一談感想，回想一下自己是否有過缺乏溝通導致誤會的經歷，并進行分享。
這個故事的內容是，一對老夫妻，在他們結婚五十年后，準備舉行金婚紀念慶典。就在這天吃早飯的時候，老太太想：“五十年來，每天我都在為丈夫著想，早餐吃面包圈時，我都把最好吃的面包圈的頭讓給他吃。今天，我該自己享受享受這個美味了�！庇谑�，她切下了帶奶油的面包圈的頭給自己，把剩下的部分給丈夫。不料她丈夫很高興，吻了吻她的手，說：“親愛的，今天你給了我最大的享受。五十年來，我從沒有吃過面包圈的底部，那是我最愛吃的。我一直想你也一定喜歡吃這個�！蔽迨晗嗑慈缳e，都以為把面包圈的最好吃的位置讓給了對方，結果竟是一場誤會，誤會了五十年。
通過交流討論，學生能夠感受溝通的重要性，溝通也是咱們人際交往過程中的主要內容，但是在現實
生活中，我們有部分同學不懂溝通的藝術、技能和技巧，不僅不能贏得友誼和朋友，辦不好事，反而給人留下不好的印象。
【設計意圖】用案例作為一堂心理健康課的開端，有利于烘托課堂氣氛，激發學生的學習興趣，從而
進入新課的學習。
環節二：主題活動
主題活動一：我說你畫
為了使學生在活動過程中體驗溝通的方法，我會用設置主題活動一你說我畫。在這個游戲之前，我會準備好兩張樣圖，要求每位同學一張紙和筆。
A.第一輪請一名自愿者上臺擔任“傳達者”，其余人員都作為“傾聽者”，“傳達者”看樣圖一兩分鐘，背對全體“傾聽者”，下達畫圖指令。
B.“傾聽者”根據“傳達者”的指令畫出樣圖上的圖形，“傾聽者”不許提問。
C.針對“傾聽者”所畫的圖形，“傳達者”和“傾聽者”談談自己的感受。
D.第二輪再請一位自愿者上臺，看著樣圖二，面對“傾聽者”傳達畫圖指令，其中允許“傾聽者”不斷提問，看看這一輪的結果如何?
完成游戲之后，學生進行交流討論：比較兩輪的過程和結果的差異，談談你認為溝通中最重要的是什么?
學生回答問題之后，教師進行總結：只有學會全局思維、請你先表達、準確回應，學會多角度找原因，并且能夠主動承擔責任，才能溝通的更好。
【設計意圖】在該活動中，學生輪流扮演“傾聽者”和“傳達者”，通過這種方式，學生可以體驗到溝通在完成活動中的重要性，以及如何進行溝通，突破的教學重點和教學難點。
主題活動二：溝通備忘錄
①提出問題：分小組討論與人溝通時，怎樣可以幫助你清晰、禮貌地與人溝通?
�、诮涣饔懻摚簩W生經過討論之后，得出以下結論。
大聲說話，讓別人能夠聽清楚;表達清晰、用詞妥當，使別人容易理解;用健康的方式表達感受;說到做到，不要讓別人感到困擾;仔細傾聽別人說話，并理解他們;注意同你說話的那個人的動作，因為人們不僅通過語言進行溝通，也會通過動作進行溝通;務必讓別人知道你在仔細聽他們說話;記住別人對你說了什么;重復別人說過的話，確信你已經理解;不要說出別人的秘密，除非這個秘密是違反規則的行為。
【設計意圖】第一個主體活動那種學習到了學會全局思維、請你先表達、準確回應，學會多角度找原因，并且能夠主動承擔責任。第二個活動在第一個活動的基礎上，更加深化，由學生通過小組討論提出更多溝通的小妙招，體現了學生的主體性。
環節三：總結升華
教師總結：溝通是一門藝術，也是一門學問，它能反映一個人的修養和水平。如果大家把溝通當作生活中的一件重要事情去注意，并在生活中加以學習，你就會欣喜地發現，你已經成為一個懂得溝通技巧的人。
【設計意圖】通過教師總結，升華課堂內容，鼓勵學生將所學溝通技巧應用到日常生活中。
七、說板書設計
我的板書設計以直觀、簡潔為原則，以下就是我的板書設計。
學會溝通
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