高中心理健康說課稿

時間：2024-09-14 09:20:50 嘉璇高中說課稿我要投稿

高中心理健康說課稿（精選19篇）

　　作為一位無私奉獻(xiàn)的人民教師，通常會被要求編寫說課稿，通過說課稿可以很好地改正講課缺點(diǎn)。那么寫說課稿需要注意哪些問題呢？以下是小編整理的高中心理健康說課稿，歡迎大家分享。

高中心理健康說課稿（精選19篇）

　　高中心理健康說課稿 1

　　大家好！我說課的題目是：《挑戰(zhàn)自我，實(shí)現(xiàn)夢想》

　　一、活動設(shè)計的背景：

　　高三學(xué)生很快就要面臨擇業(yè)或繼續(xù)求學(xué)的人生選擇。面對新的挑戰(zhàn)，何去何從？這對于涉世未深的高三學(xué)生來說，實(shí)在是個難題。進(jìn)入高三，經(jīng)過一段時間和學(xué)生的交流，我發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生無論是在學(xué)習(xí)上還是心理上都存有很多的困惑。這次心理輔導(dǎo)課旨在幫助學(xué)生更好的調(diào)整自己，激勵大家成為學(xué)習(xí)的主人，充分發(fā)揮主體作用，由夢想直達(dá)成功的彼岸。

　　二、輔導(dǎo)的目的：

　　幫助高三學(xué)生正確認(rèn)識高考，面對困難，勇于挑戰(zhàn)，并介紹緩解心里壓力幾種方法。幫助學(xué)生更好的調(diào)整自己，建立自信，并樹立為自己的目標(biāo)努力奮斗的決心。

　　三、輔導(dǎo)的重點(diǎn)：

　　幫助高三學(xué)生正確認(rèn)識高考，面對困難，勇于挑戰(zhàn)，并介紹緩解心里壓力幾種方法

　　四、輔導(dǎo)的難點(diǎn)：

　　如何幫助學(xué)生樹立信心，面對困難，勇于挑戰(zhàn)

　　五、輔導(dǎo)方式：

　　小品、講述與討論、交流、觀看錄像等

　　六、輔導(dǎo)準(zhǔn)備：

　　調(diào)查問卷、小品、視頻錄像、課件

　　七、教學(xué)設(shè)計：

　　本節(jié)課我設(shè)計了七個環(huán)節(jié)：

　　①輔導(dǎo)課前的準(zhǔn)備，調(diào)查問卷"面臨高三，你最大的困惑是什么？"

　　②以一張鮮紅的大學(xué)錄取通知書引入主題

　　③學(xué)生探討話題"高考，意味著什么？"

　　④情境小品

　　⑤學(xué)生討論交流

　　⑥觀看錄像

　　⑦學(xué)生為自己寫一句鼓勵的話

　　（1）第一個環(huán)節(jié)是輔導(dǎo)課前準(zhǔn)備，在學(xué)生當(dāng)中進(jìn)行調(diào)查問卷"面臨高三，你最大的困惑是什么？"，這個環(huán)節(jié)的目的是深入學(xué)生，了解學(xué)生們最關(guān)心什么，最大的煩惱和困惑是什么，從而發(fā)現(xiàn)熱點(diǎn)，就找到了教學(xué)內(nèi)容的主題。心理輔導(dǎo)的基本原則之一是貫徹學(xué)生主體性原則，開設(shè)心理輔導(dǎo)活動課要以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn)，其內(nèi)容的選擇與安排應(yīng)充分考慮到學(xué)生的需要，圍繞學(xué)生關(guān)心的實(shí)際問題來進(jìn)行。

　　（2）第二個環(huán)節(jié)是創(chuàng)設(shè)情景，以一張鮮紅的大學(xué)錄取通知書入手，你最希望上面寫的是誰的名字？著名的教育心理學(xué)家布魯納非常強(qiáng)調(diào)"內(nèi)在動機(jī)"對學(xué)習(xí)的作用，"大學(xué)錄取通知書"是每個高三學(xué)生夢寐以求的，從教育心理學(xué)上來說，它就是誘因，可以激化和強(qiáng)化學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動機(jī)，調(diào)動學(xué)生的興趣，活躍氛圍，直接進(jìn)入主題

　　（3）第三個環(huán)節(jié)是"設(shè)疑"，創(chuàng)設(shè)問題情景，將學(xué)生引入到話題"高考，意味著什么？"，讓學(xué)生分小組討論，并派代表發(fā)言。

　　這個環(huán)節(jié)的目的是讓學(xué)生談?wù)剬Ω呖嫉母惺芎驼J(rèn)識，拓展到對成功的看法，從而引出對成功正確的認(rèn)識。貫穿一條線從高考錄取通知書——高考意味什么——對成功的理解。心理學(xué)上要求要尊重學(xué)生的主體地位，鼓勵學(xué)生唱"主角"，在活動設(shè)計中要給學(xué)生發(fā)揮想象留有余地，在輔導(dǎo)過程中鼓勵學(xué)生發(fā)表看法。在活動中，盡可能讓學(xué)生討論、交流，通過討論，對一些問題能達(dá)成共識，一些不正確的負(fù)面的心理得到正確的指引。

　　最后我做個歸納小結(jié)：高考只是成功的一個步驟，就算在這一次競賽中失去了主動還有下一次，讓學(xué)生知道其實(shí)人生還有很多的機(jī)會，重要的是我們是否明白人生應(yīng)該不懈的奮斗，真正的高考勝利者，并非是指那些成績拔尖的狀元，而是在高中這三年里成長起來的樂觀、自信、堅(jiān)韌不拔的你們！高考的競爭是壓力和挑戰(zhàn)，也是機(jī)遇和希望，成功屬于戰(zhàn)勝自己的人。

　　（4）第四個環(huán)節(jié)是情境小品，小品反映的內(nèi)容是：第一位同學(xué)沒有進(jìn)入高三的狀態(tài)，懶散，上課睡覺，發(fā)短信，課后泡網(wǎng)吧，玩游戲，沒有信心，基礎(chǔ)差，放棄學(xué)習(xí)……第二位同學(xué)非常渴望上大學(xué)，學(xué)習(xí)勤奮，晚上學(xué)習(xí)很晚，壓力很大，過度緊張導(dǎo)致失眠，非常焦慮不安……

　　這個小品是根據(jù)班級的實(shí)際情況設(shè)計的，我所帶的高三（5）班是普通學(xué)校里的普通班級，學(xué)生基礎(chǔ)比較薄弱，班上學(xué)習(xí)成績兩極分化。成績差的同學(xué)自卑，沒有信心，放棄學(xué)習(xí)，成績好的同學(xué)感覺壓力大，焦慮不安。以往的課堂，常常是老師講，學(xué)生聽，考慮本班學(xué)生的特點(diǎn)和需求，這節(jié)課我把學(xué)生也當(dāng)作一種課堂資源充分利用起來，讓他們來親自表演小品，方式有變化，學(xué)生們的積極性很高，特別是參加表演的同學(xué)，在排練的過程中受到的教育是最深刻的。體現(xiàn)的教學(xué)理念是以學(xué)生為主體，引導(dǎo)學(xué)生自己認(rèn)識，自己體驗(yàn)，自己踐行，將課堂教學(xué)和自己的行動結(jié)合起來。

　　（5）第五個環(huán)節(jié)是學(xué)生討論交流，我引導(dǎo)學(xué)生觀察這兩位同學(xué)的表現(xiàn)，鼓勵學(xué)生發(fā)言，剖析原因，找出根源，思考：你遇到過這樣的困惑嗎？我們該如何幫助他們？

　　蘇聯(lián)著名教育家馬卡連柯認(rèn)為，一切良好的教育應(yīng)從建立兒童集體開始，讓兒童在集體中接受教育。集體心理輔導(dǎo)，就是讓學(xué)生在集體中接受教育，通過集體活動調(diào)整心境，明白道理，從而增強(qiáng)班集體的凝聚力。讓學(xué)生在活動中自己感悟道理。集體的教育育人無形，潤物無聲，起到一個潛移默化的作用。通過集體心理輔導(dǎo)的教育，形成了較好的集體氛圍，增強(qiáng)了班集體的凝聚力。

　　最后我小結(jié)：高三的壓力大，有些同學(xué)在壓力面前顯得意志薄弱，沒有足夠的勇氣去面對高考的挑戰(zhàn)，逃避現(xiàn)實(shí)。這個世界上沒有什么救世主，這些同學(xué)應(yīng)該努力改變自己、完善自我，改掉懶散的毛病，勇敢地接受挑戰(zhàn)，不管高考考得怎樣，為了不給自己留下遺憾，在最后9個月的時間里，一切盡自己最大的努力！一些同學(xué)由于幾次考試成績不好，短時間內(nèi)看不到效果就認(rèn)為自己不行了，對自己的能力產(chǎn)生懷疑，因而也容易產(chǎn)生苦悶自卑的心理。欲勝人，先勝己。復(fù)習(xí)備考，自信心是非常重要的。精神分析者阿德勒在《超越自卑》一書中說："事實(shí)上，每一個人都是自卑的，只是程度不同而已。因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)我們所處的現(xiàn)狀都是可以進(jìn)一步改善的。"從這個意義上說，自卑也可成為一個人進(jìn)步的動力，人生正是在對自卑的不斷超越中而漸入佳境的`。希望我們每一位同學(xué)都能勇敢接受挑戰(zhàn)，樹立信心。介紹幾種樹立信心的方法，針對同學(xué)們提到的學(xué)習(xí)方法問題，可適當(dāng)?shù)亟榻B：艾賓浩斯的遺忘曲線，鼓勵同學(xué)們科學(xué)地記憶和合理地安排時間，并讀高考狀元的10條經(jīng)驗(yàn)介紹，供同學(xué)們參考。

　　高三的同學(xué)們困惑最多的還有一個壓力的問題---無奈，脾氣暴躁，感到迷茫，沒有自信，害怕，緊張。這時我提出問題：你也有過這樣的焦慮嗎？高三的緊張情緒要如何來進(jìn)行自我排解？鼓勵學(xué)生結(jié)合自身，積極發(fā)言。我指出：其實(shí)學(xué)習(xí)需要一定程度的焦慮，心理學(xué)試驗(yàn)表明：焦慮水平與學(xué)習(xí)成績呈倒"U"形關(guān)系。無焦慮或焦慮水平過低，學(xué)習(xí)無緊迫感，對什么都無所謂，肯定學(xué)不好；而焦慮水平過高，人的精神極度緊張，又會影響正常的思維；只有處于中等焦慮水平的同學(xué)激發(fā)內(nèi)在的學(xué)習(xí)動機(jī)，變壓力為動力，學(xué)習(xí)效果最好，能夠形成一種最好的應(yīng)考心態(tài)。

　　（6）第六個環(huán)節(jié)是觀看錄像，我覺得這應(yīng)該是我這節(jié)心理輔導(dǎo)課的精彩之處。從高一到高三，我和我的學(xué)生建立了深厚的感情，我真心地關(guān)愛他們。學(xué)生們課后都是親切稱我為"阿纓姐"，課堂上我是他們的老師，課后我希望是他們的朋友，活動初期在調(diào)查問卷中，反映出學(xué)生各種各樣的困惑與煩惱，來自家庭的，身邊朋友的，自身的等等，面臨高考的壓力，他們還要背負(fù)沉甸甸的心里負(fù)擔(dān)，我真的很心痛，讓我下定決心一定要幫助他們解決一些不必要的困惑。考慮到以往的班會活動都是教師說教式的，或者學(xué)生單純的節(jié)目表演。這次活動我決定給學(xué)生一個意外的驚喜。我在活動前采訪了我們學(xué)校的校長和書記，部分科任老師，取得了他們的支持與配合，我把他們對全班同學(xué)寄以的期望與鼓勵都拍成了視頻錄像，我還召開了全班同學(xué)的家長會，我要求每一位家長對自己的孩子說一句鼓勵的話，不少家長是流著眼淚對著鏡頭呼喚孩子的名字，鼓勵孩子要加油。這一段錄像是瞞著全班同學(xué)拍攝的，目的是讓學(xué)生能真切地感受身邊的老師親人發(fā)自內(nèi)心的關(guān)愛，觸動真情，從而樹立信心，戰(zhàn)勝困難。

　　蘇霍姆林斯基說過："人的文明最精細(xì)地表現(xiàn)在情感的文明里。"情感對學(xué)生的學(xué)習(xí)、品德乃至身心健康都有著巨大的作用，按照心理學(xué)上的解釋，情感是一切行為的生命線，我們只有把情感融入課堂，才能把信服、震撼駐存在學(xué)生的內(nèi)心，教育家第斯多惠說過："我們認(rèn)為，教學(xué)藝術(shù)不僅在于傳授的本領(lǐng)，還在于激勵、喚醒、鼓舞。"，心理學(xué)家威廉詹姆士通過研究發(fā)現(xiàn)，一個沒有受到情感的人，僅能發(fā)揮其能力的20%—30%，當(dāng)他受到情感激勵時，其能力可以發(fā)揮到80%—90%。在人的一切活動中，情感因素發(fā)揮著很重要的作用，通過情感激勵可以調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)動力，促使學(xué)生主動探索學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生自我發(fā)展。

　　最后我告訴學(xué)生：在非洲的草原上，羚羊剛睜開眼睛，想到的第一件事就是我必須比跑得最快的獅子跑得還快，不然，我就會被吃掉；而在同一時間，獅子從睡夢中醒來，閃過的第一個念頭就是：我必須比跑得最慢的羚羊跑得快，不然我就會餓死。生活就是這樣------不論你是羚羊還是獅子，當(dāng)每天太陽初升時，就得毫不猶豫地奔向前方！從高一到高三，我們一路風(fēng)風(fēng)雨雨走過來，還有9個月時間你們就要踏進(jìn)高考的考場，其實(shí)我們都會緊張，但是當(dāng)你們焦慮、苦惱、無助時，不妨抬起頭看看四周，你們有老師、父母、同學(xué)，高考的路上我們一起走過！

　　（7）第七個環(huán)節(jié)是學(xué)生為自己寫一句鼓勵的話。播放音樂《我的未來不是夢》大屏幕投影上出現(xiàn)的是同學(xué)們的照片，校運(yùn)動會拼搏的身影，校文化藝術(shù)節(jié)上的節(jié)目表演，取得團(tuán)體總分第一名全班同學(xué)的合影等等。那一時刻，相信所有的同學(xué)都很激動，感覺到前進(jìn)的道路是有老師、家長、同學(xué)的陪伴，渾身充滿了力量。

　　最后我指出：高三有苦有累，有渴望有理想，高三，寄托了所有，付出了所有，為的只是成功時的喜悅，也為圓我們心中那個彩色的夢。就讓我們大家都笑著面對高三，勇敢地接受挑戰(zhàn)吧！相信我們高三（5）班的每一位同學(xué)都能以最好的心態(tài)走過高三階段。相信我們整個班級會攜手共進(jìn)。讓我們一起拿起筆寫下最想對自己說的一句話。事先準(zhǔn)備好的圖紙，背景是藍(lán)天，將每個人的夢想寫在事先準(zhǔn)備好的白云狀紙片上，貼上去，拼成一幅鴿子形象，相信我們的未來不是夢！

　　自我激勵是人們精神活動的動力之一，也是保持心理健康的一種方法。心理研究發(fā)現(xiàn)：沒有什么力量比自我激勵的力量更強(qiáng)大、更長效地作用于一個人。本環(huán)節(jié)的目的是充分發(fā)揮學(xué)生自我激勵的教育作用，由外激勵轉(zhuǎn)化為內(nèi)激勵，不斷追求進(jìn)步和成功，達(dá)到自我教育的效果

　　八、最后談一下我在設(shè)計這節(jié)心理輔導(dǎo)課的幾點(diǎn)體會：

　　（1）這節(jié)心理輔導(dǎo)課輔導(dǎo)的難點(diǎn)是：如何幫助學(xué)生樹立信心，面對困難，勇于挑戰(zhàn)。莎士比亞說過："自信是走向成功的第一步，缺乏自信是失敗的重要原因。有了自信心才能充滿信心去努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。"近年來，許多國家都把增強(qiáng)學(xué)生自信心作為培養(yǎng)目標(biāo)。強(qiáng)烈的自信心能使學(xué)生在完成任務(wù)的全過程中始終保持較強(qiáng)的興趣。因此，要使學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中能認(rèn)真做好每一件事情，培養(yǎng)樹立他們相對應(yīng)的自信心是必不可少的。我在這節(jié)輔導(dǎo)課上充分尊重學(xué)生的主體地位，鼓勵學(xué)生發(fā)表看法，我從心理學(xué)角度分析：心理學(xué)研究表明，高智商和低智商的人只占整個人群的4%左右，大多數(shù)人的智力在90-110之間。雖然平時有的同學(xué)表現(xiàn)得比較聰明些，有的反應(yīng)較慢些，但這并不表明我們的智商不如別人，事實(shí)是：大家的智力都是平等的。只要你努力，只要你用功，只要你找到合適的學(xué)習(xí)方法，只要你自信，你就能成功！自信還來自家長和老師的激勵，學(xué)生需要激勵，因此輔導(dǎo)課的最后我特意安排了錄像，激勵可以把學(xué)生的潛能發(fā)揮出來，促使他們克服困難，完成任務(wù)，從而使學(xué)生自信。

　　（2）以往的高三心理輔導(dǎo)都是臨近高考后期才進(jìn)行，針對班級的實(shí)際情況和存在的問題，我把心理輔導(dǎo)的時間提前到開學(xué)初，距離高考還有9個月的時間，讓學(xué)生有更充分的準(zhǔn)備，及時調(diào)整自己。這正是遵循了心理輔導(dǎo)的基本原則，預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合原則，學(xué)校心理輔導(dǎo)兼有矯治、預(yù)防與發(fā)展三種功能，就整體而言，應(yīng)該是預(yù)防、發(fā)展重于矯治。

　　（3）心理輔導(dǎo)要能打動學(xué)生，必須做到真正為學(xué)生著想，使學(xué)生感受到教師對他的尊重、理解和接納，從而拋開心理上的防范，對自己的內(nèi)心世界作更自由的、深入的探索。從高一到高三，我和學(xué)生建立了深厚的感情，課上是老師，課下是朋友。我努力使自己遵循尊重與發(fā)展學(xué)生的原則。

　　（4）開設(shè)心理輔導(dǎo)還要貫徹學(xué)生主體性原則，要以學(xué)生的需要為出發(fā)點(diǎn)，圍繞學(xué)生關(guān)心的實(shí)際問題來進(jìn)行，活動設(shè)計給學(xué)生發(fā)揮想象留有余地，輔導(dǎo)過程鼓勵學(xué)生發(fā)表看法，宣泄情感，探索解決問題的辦法。我在輔導(dǎo)前進(jìn)行了調(diào)查問卷，對"高考，意味著什么？"進(jìn)行探討，對小品中人物進(jìn)行剖析，觀看錄像這些環(huán)節(jié)的設(shè)計遵循的正是這一原則。

　　（5）心理輔導(dǎo)的重要基本原則之一整體性發(fā)展原則，心理輔導(dǎo)追求學(xué)生人格的整體性發(fā)展，要樹立學(xué)生個性全面發(fā)展的觀念，不論從事哪一個領(lǐng)域的輔導(dǎo)，都要關(guān)注學(xué)生人格整體的完善，這一原則強(qiáng)調(diào)不宜把心理輔導(dǎo)課程變?yōu)閱未娴闹R傳授。心理輔導(dǎo)涉及到學(xué)生知識、社會技能、情感、態(tài)度、價值等方面的學(xué)習(xí)，而不僅僅是讓學(xué)生掌握知識。因此開展多種多樣的活動就顯得十分重要。因此這節(jié)輔導(dǎo)課我太多的不是談具體的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，而是著重解決思想認(rèn)識上的問題，從高考錄取通知書，讓學(xué)生談對高考的認(rèn)識，提升到對成功的理解；從對小品中人物的剖析，結(jié)合教育學(xué)心理學(xué)觀點(diǎn)，讓學(xué)生提高認(rèn)識，從而讓學(xué)生卸下心理的包袱；從錄像中領(lǐng)導(dǎo)老師家長們寄語，接受情感教育，提升到自己鼓勵自己，從而樹立起信心，接受挑戰(zhàn)，努力去實(shí)現(xiàn)夢想。

　　高中心理健康說課稿 2

　　一、說教材

　　1、本課內(nèi)容選自高一《心理健康教育自助讀本》第一分冊第18課。學(xué)好本課不僅可以提高學(xué)生的認(rèn)識和思維水平，而且可以讓學(xué)生認(rèn)識到情緒產(chǎn)生的原因，以及如何正確調(diào)適自己情緒的方法，以便以更佳情緒狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)生活中，充分挖掘?qū)W習(xí)中的非智力因素并形成良好的學(xué)習(xí)心態(tài)。

　　2、學(xué)生狀況：當(dāng)代中學(xué)生在科學(xué)不斷進(jìn)步，文化不斷發(fā)展，社會不斷變革的今天，雖然能很快適應(yīng)現(xiàn)代社會生活，但他們的心理還不夠成熟，在情緒特征上表現(xiàn)為好沖動、不穩(wěn)動、極端化等特點(diǎn)。對自己的不良情緒表現(xiàn)缺乏深刻地認(rèn)識，也不善于調(diào)適自己的情緒。

　　二、說教學(xué)內(nèi)容

　　本來在現(xiàn)行教材中，這節(jié)課的課題是《最近比較煩》，結(jié)合教學(xué)具體的實(shí)踐、學(xué)生狀況和我教完本課內(nèi)容的教學(xué)反思，在原課程內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)行了修訂，確定本課課題為《給情緒找個家》，主要目的是要幫助學(xué)生認(rèn)識各種情緒以及它們對人的影響作用，并使學(xué)生在了解自己情緒特征的基礎(chǔ)上，學(xué)會對情緒的自我調(diào)適，恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的情緒和情感，以增進(jìn)心身健康。

　　在此基礎(chǔ)上，我將本節(jié)課的目標(biāo)確定為：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：教學(xué)生了解情緒的表現(xiàn)及情緒對人的身心健康的影響，明了情緒產(chǎn)生的原因。

　　2、態(tài)度和情感目標(biāo)：重視情緒的調(diào)控，培養(yǎng)良好的情緒。

　　3、能力或問題解決目標(biāo)：能覺察和分析自己的情緒，認(rèn)識情緒對自身的影響，并能應(yīng)用有效的方法控制自己的情緒和對情緒進(jìn)行自我調(diào)適，給情緒找個家，做情緒的主人。

　　三、說重點(diǎn)、難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：理解情緒的重要性

　　難點(diǎn)：結(jié)合自身情緒體驗(yàn)，分析情緒產(chǎn)生的原因，尋求控制、調(diào)適情緒的方法。

　　四、教法、學(xué)法分析

　　本課的教學(xué)過程主要刺激學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容的興趣，強(qiáng)調(diào)師生互動。本課程設(shè)計的`基本內(nèi)容就是在教學(xué)過程中，利用學(xué)生心理特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生更多地體驗(yàn)一種成就感。教師及時引導(dǎo)，學(xué)生主動參與并主動、積極探索，找到解決問題的方法，對所學(xué)的知識加以利用，能夠?qū)W會解決學(xué)習(xí)生活中遇到的實(shí)際問題。

　　五、教學(xué)過程設(shè)計

　　為了達(dá)到以上教學(xué)目標(biāo)，我設(shè)計具體的教學(xué)過程如下：

　　1、本課設(shè)計為五個板塊，分別為：（一）情緒故事吧；（二）情緒圖片吧；（三）情緒聊吧；（四）錦囊妙計；（五）教師小結(jié)

　　2、過程：

　　（一）情緒故事吧。為了貼近學(xué)生心理，活躍課堂氣氛，教師通過講故事的形式來引導(dǎo)學(xué)生，向?qū)W生說明，憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身心健康是不利的，而愉快、歡樂、滿意、平靜等良好的情緒有利于人的身心健康。同時，結(jié)合兩個故事，告訴學(xué)生任何情緒的表現(xiàn)都應(yīng)適應(yīng)，否則，就會物極必反，樂極生悲。

　　（二）情緒圖片吧。分為兩個小環(huán)節(jié)：一是教師出示各種情緒圖片，引導(dǎo)學(xué)生辨認(rèn)各種情緒的不同表現(xiàn)。通過圖片展示，不同的情緒與表述一一對應(yīng)，學(xué)生體味各種情緒的外部表征。二是列出喜、怒、懼、哀、思等情緒，讓學(xué)生用語言表述這些情緒在日常生活中的形容詞。這樣做，目的是讓學(xué)生初步體驗(yàn)日常生活中的各種情緒，在課堂中加以整理并理性分類，同時，又提高了學(xué)生正確表達(dá)的能力。在這個過程中，要求學(xué)生把自己最近一周或半個月以來的情緒體驗(yàn)進(jìn)行勾劃，句劃出最適合自己情緒體驗(yàn)過的詞，如以上沒列出來，自己也可補(bǔ)充寫上。

　　（三）情緒聊吧。通過以上分類，教師趁熱打鐵，提出以下十種情境，請學(xué)生說出他們會產(chǎn)生何種情緒及產(chǎn)生該情緒的原因。比如有人弄壞了你的文具，你會產(chǎn)生什么情緒？有過這種體驗(yàn)嗎？當(dāng)時又是怎樣處理的？如果一旦再出現(xiàn)類似的這種情況，產(chǎn)生這種情緒時又如何調(diào)適呢？等等。老師結(jié)合學(xué)生的回答，引導(dǎo)學(xué)生分析：如產(chǎn)生激怒情緒時，①分析一下為什么發(fā)怒；②分析一下發(fā)怒的后果；③怎樣使自己不過分激動；④如何控制、調(diào)節(jié)激怒的情緒等。

　　我這節(jié)的目的是通過以上三個環(huán)節(jié)讓學(xué)生在弄清情緒的各種分類后，當(dāng)面對這些不良情緒時，怎樣找到解決問題的辦法，如何來調(diào)適情緒。

　　（四）錦囊妙計。為學(xué)生提供一些不良情緒的自我調(diào)適方法。

　　1、怡悅調(diào)適法。利用古代的一個故事作為案例。引導(dǎo)學(xué)生在日常生活中，如自己怒罵無常，憤怒難耐，也可以通過這種怡悅法來進(jìn)行調(diào)適。

　　2、宣泄法。分為三種：

　　①在產(chǎn)生痛苦、悲傷、難過等情緒時，可通過哭來渲泄、釋放積聚在內(nèi)心的痛楚，達(dá)到心理平衡；

　　②有郁悶、憤怒、困惑等消極情緒時，可通過體味或書寫渲泄法來調(diào)適；

　　③如受了委屈或欺侮后，可借物來渲泄。

　　3、還可以用自我暗示法、意志控制法、理智調(diào)適法、活動轉(zhuǎn)移法、注意力轉(zhuǎn)移法、交往調(diào)節(jié)法、情緒升華法等調(diào)適方法。

　　這一教學(xué)環(huán)節(jié)，誘導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生在不良情緒出現(xiàn)時，應(yīng)及時采取正確的調(diào)適方法，讓學(xué)生達(dá)到不良情緒的有效化解，使自身的精神堤壩堅(jiān)不可摧，讓精神之庫不斷注入振奮、歡欣和愉悅，讓心境之水永遠(yuǎn)清澈與蔚藍(lán)。

　　由于受時間的限制，在這里只列出一些不良情緒的調(diào)適方法。老師必須重在誘導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生。或許，這個不足能夠留給學(xué)生更多的想像空間，讓學(xué)生主動、積極地去探索其他的方法。

　　（五）教師小結(jié)。

　　1、結(jié)合教學(xué)目標(biāo)和重點(diǎn)、難點(diǎn)，布置作業(yè)：①想一想了解自己的情緒是否還有其他方法？②情緒與人的關(guān)系，以及對人的影響有哪些？③我該怎樣培養(yǎng)良好的情緒？

　　2、教師結(jié)束語：情緒是人心理能量的調(diào)節(jié)器，它可以發(fā)動人的行為，確定人的行為方向，對人具有無法估量的感染力。我們要充分利用積極情緒的正確作用。讓我們都做自己情緒的主人，讓自己的情緒永遠(yuǎn)有個快樂老家，讓自己的心理世界更多地呈現(xiàn)出一片晴空。

　　六、教學(xué)心得

　　本節(jié)課落實(shí)了重點(diǎn)、難點(diǎn)，也較好地完成了已定的教學(xué)目標(biāo)。但在教學(xué)內(nèi)容設(shè)計中，由于受課時限制，還留下一些遺憾。如我國自古就有“喜傷心，怒傷肝，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎”的說法，而在本節(jié)課的教學(xué)中，并沒有講清楚不良情緒給學(xué)生心理健康和學(xué)習(xí)上帶來了哪些危害，這樣就可能會讓學(xué)生不能深刻理解為什么要調(diào)適不良情緒。

　　高中心理健康說課稿 3

　　大家好！我今天說的是高中心理健康教育課，題目為《挑戰(zhàn)障礙，生命精彩》

　　一、說選題（背景）：

　　以汶川大地震中出現(xiàn)的一系列創(chuàng)造生命奇跡的事件為出發(fā)點(diǎn)，以社會競爭激烈困難層出不窮，人們的心理承受力有限為切入點(diǎn)，根據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中“培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展”和“使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力”的要求，引導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)識自我，正確地認(rèn)識障礙，打破現(xiàn)實(shí)和心理的雙重障礙，樹立正確的人生觀和價值觀，體驗(yàn)戰(zhàn)勝障礙的喜悅心情，體驗(yàn)生命的價值就在于戰(zhàn)勝不能戰(zhàn)勝的，活出自己的尊嚴(yán)，活出信心，形成樂觀、自信的健康人格。

　　二、說教學(xué)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：

　　①學(xué)會如何看待生命，如何樹立正確的生命價值觀。

　　②認(rèn)識現(xiàn)實(shí)和心理的雙重障礙，努力打破畏懼、恐慌、害怕的心理。

　　③培養(yǎng)學(xué)生的自信、樂觀的心理。

　　2、態(tài)度和情感目標(biāo)：正確對待自我，敢于面對現(xiàn)實(shí)與心理的雙重障礙，打破畏懼、恐慌、害怕的心理，勇于接受挑戰(zhàn)，形成自信、樂觀的心理。

　　3、能力或問題解決目標(biāo)：通過在活動中對生命的認(rèn)識，挖掘?qū)W生的潛能，激發(fā)學(xué)生追求成功的動機(jī)，勇敢地面對一切。

　　三、說教學(xué)方式：

　　本節(jié)課主要運(yùn)用啟發(fā)式、討論式、體驗(yàn)式、游戲式等手段，通過學(xué)生的全心投入，全情體驗(yàn)，在各種環(huán)節(jié)中有序地升華情感，達(dá)到教學(xué)的效果！

　　四、說教學(xué)對象：

　　本節(jié)課要求具有一定的體力，更由于本節(jié)課帶有一定的危險性，所以對象的選擇是要慎重的，故而選擇高三的學(xué)生。他們的理解能力、判斷能力、協(xié)同能力、感悟能力等都相對較強(qiáng)，能在問題面前做出有效的解答。與此同時，也是為了更好地引導(dǎo)他們懂得面對挫折，堅(jiān)持永不放棄的真理；懂得珍愛生命，努力體現(xiàn)生命的價值；懂得相知相識，攜手奮進(jìn)。

　　五、說教學(xué)過程

　　第一環(huán)節(jié)：音樂放松，調(diào)動情緒

　　在音樂的節(jié)奏的引導(dǎo)下，拍手舞做四個動作：第一個動作是手由腰部位置伸出合著音樂的節(jié)奏一下一下的拍手，同時身體和腳隨著音樂的節(jié)拍晃動；第二動作是當(dāng)唱到“三分天注定”時，兩手放下，同時左手放在背后成跨立的樣子，右手在胸前伸直并作出OK形狀，即大拇指和食指成圓圈，其它的'三個手指伸直，由左向右畫弧；第三個動作是當(dāng)唱到“七分靠拼搏”時，左手依然放在背后成跨立的樣子，右手大拇指向上，其它四指緊握，輕輕的放在心口，然后由左向右打開；第四個動作是當(dāng)唱到“愛拼才會贏”時，兩手在胸前對拍一下，然后兩手打開緊握拳頭在胸前做一個很用力的姿勢。

　　學(xué)生聆聽與哼唱閩南語歌曲《愛拼才會贏》，合著音樂的節(jié)拍拍手，感受音樂的動感并在音樂中放松，同時在歌唱中理解歌曲的內(nèi)涵，從而粗略理解課堂的內(nèi)容，在心中打破面對障礙不敢挑戰(zhàn)的怯弱、畏懼、恐慌的感覺。

　　第二環(huán)節(jié)：轉(zhuǎn)折導(dǎo)入主題

　　總結(jié)學(xué)生在第一環(huán)節(jié)中的表現(xiàn)，引入“朱（豬）堅(jiān)強(qiáng)”的故事，目的在于是課堂的教學(xué)目的更為明確，也是為了讓學(xué)生能從感性體會在壓力、困難面前，打垮我們的不是困難而是自我的精神崩潰，是不懂挑戰(zhàn)自我。

　　第三環(huán)節(jié)：喊出口號，喊出自信

　　通過喊出“我是最棒的！我能行！我來做！我一定成功！”再一次增強(qiáng)學(xué)生的自信心，勇于面對一切，敢于挑戰(zhàn)一切，喚醒內(nèi)在的潛能，激發(fā)追求成功的動機(jī)，進(jìn)一步突破自我心理障礙。

　　第四環(huán)節(jié)：挑戰(zhàn)障礙，生命精彩

　　教師講解活動的規(guī)則和注意事項(xiàng)，并深入到學(xué)生的群體觀察學(xué)生的情緒變化，引導(dǎo)他們學(xué)會合作，學(xué)會面對。當(dāng)活動開始后，又以《永不退縮》的歌曲激勵著學(xué)生激發(fā)他們的熱情和勇氣，努力地去戰(zhàn)勝現(xiàn)實(shí)的和心靈的障礙。

　　第五環(huán)節(jié)：資源共享

　　總結(jié)課程中出現(xiàn)的各種情況，也對在課程中學(xué)生的表現(xiàn)給予肯定與鼓勵，既表揚(yáng)了先進(jìn)也勉勵了后進(jìn)。給予學(xué)生自我的反思和體驗(yàn)，通過口頭的交流、書面的表達(dá)把他們的所思所感都展示出來。在這個環(huán)節(jié)中，教師能充分地給予每個學(xué)生發(fā)言的機(jī)會，關(guān)注到每個學(xué)生的成長需求，學(xué)生更夠依據(jù)本小組的情況作出不同形式的體驗(yàn)表達(dá)，達(dá)到了教學(xué)的效果。

　　第六環(huán)節(jié)：情感升華，主題深化

　　通過《真心英雄》的手語操，在輕松中放松，在歌曲中升華情感。

　　六、說總結(jié)與體會。

　　本節(jié)課是以汶川大地震為背景材料，在學(xué)生自我看到了這次大地震中出現(xiàn)的種種奇跡為切入點(diǎn)，目的在于引導(dǎo)學(xué)生能夠面對一切的困難，能夠挑戰(zhàn)自我，活出精彩。教學(xué)環(huán)節(jié)中時刻的注意引導(dǎo)、注意觀察，是教學(xué)效果達(dá)到預(yù)想的目的。學(xué)生也能主動地參與、全情地體驗(yàn)，無論勝敗，他們只在乎有過嘗試，有過體驗(yàn)。教學(xué)中也有不足的地方，就是自我的表達(dá)及語氣語態(tài)要更柔和點(diǎn)，引導(dǎo)要做深入一點(diǎn)！

　　高中心理健康說課稿 4

　　一、析學(xué)情

　　情緒，在高中生的學(xué)習(xí)、生活中處于極為敏感的前沿地帶，被稱為整個身心狀態(tài)的“晴雨表”。處于青春期的高中生面臨著雙重的壓力，他們不僅要在快速的社會變革中選擇合適的自我角色，而且要調(diào)適青春期生理、心理發(fā)展所帶來的種種壓力。這些壓力過多過大過強(qiáng)，很容易使高中生產(chǎn)生消極情緒，造成情緒困擾，嚴(yán)重的會導(dǎo)致情緒障礙。

　　因此如何幫助學(xué)生學(xué)會調(diào)控自己的情緒是高中心理輔導(dǎo)活動課中的重要主題。學(xué)生在情緒調(diào)控中，往往關(guān)注調(diào)控自己的負(fù)性情緒，這堂課我們將關(guān)注點(diǎn)放在如何幫助學(xué)生增加積極情緒體驗(yàn)上，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自己去獲取幸福的能力，讓學(xué)生帶著積極的情緒面對生活、學(xué)習(xí)以及自己的成長歷程。感悟積極情緒的力量，體驗(yàn)積極情緒帶來的快樂，并用積極情緒去感染同伴，為幸福人生奠定基礎(chǔ)。

　　心理輔導(dǎo)活動課的情緒主題從高一到高三都有涉及，但我們將這節(jié)課放在高一上，主要目的是讓學(xué)生從高一起就有積極情緒這個概念，并且讓學(xué)生去體會、感受以及練習(xí)。更何況增加積極情緒有很多的方法和策略，因此我們從高一開始就讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會帶著積極的情緒面對生活、學(xué)習(xí)以及自己的成長歷程，給今后的高中生活打下良好的基礎(chǔ)。

　　二、說輔導(dǎo)目標(biāo)

　　1、教學(xué)目標(biāo)

　　（1）知識與技能：

　　a、了解并接納自己的情緒，主要了解積極情緒的重要性。

　　b、學(xué)會用合適的方法體驗(yàn)積極情緒

　　（2）過程與方法：

　　通過活動引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會帶著積極的情緒面對生活、學(xué)習(xí)以及自己的成長歷程。

　　（3）情感態(tài)度與價值觀：

　　通過討論、團(tuán)體活動及分享，感悟積極情緒的力量，體驗(yàn)積極情緒帶來的快樂，并用積極情緒去感染同伴。

　　2、說重點(diǎn)、難點(diǎn)

　　（1）讓高中學(xué)生學(xué)會用合適的方法體驗(yàn)積極情緒。

　　（2）通過感悟積極情緒的力量，體驗(yàn)積極情緒帶來的快樂，并用積極情緒去感染同伴。

　　三、教法、學(xué)法分析

　　1、說教法：依據(jù)上面學(xué)情分析，主要采取

　　（1）討論法：心理輔導(dǎo)課的對象是學(xué)生，本堂課主要采取討論式進(jìn)行教學(xué)。討論是以問題為中心，以教師引導(dǎo)下的師生和生生對話、討論為主要手段的一種教學(xué)活動方式，它旨在鼓勵學(xué)生發(fā)揮學(xué)習(xí)的主動性，學(xué)會用自己的頭腦去思考、去辨析、去歸納。

　　（2）情境教學(xué)法：采用多媒體手段，擴(kuò)大教學(xué)內(nèi)容，吸引學(xué)生的注意，激發(fā)學(xué)生的熱情。

　　（3）體驗(yàn)法：讓學(xué)生在活動中體驗(yàn)積極情緒，在體驗(yàn)中升華。

　　2、說學(xué)法：

　　針對高一學(xué)生已有了良好的合作、互動能力，在輔導(dǎo)活動課的設(shè)計過程中我的設(shè)計主要以學(xué)生的積極情緒體驗(yàn)為主，在情境討論中讓學(xué)生主動參與，主動探究。

　　我認(rèn)為，心理輔導(dǎo)活動課教學(xué)中要盡量避免單純地、直露地向?qū)W生灌輸某種學(xué)習(xí)方法，而是要學(xué)生通過自己的`探索、體驗(yàn)，達(dá)到輔導(dǎo)活動課的目的。本課程設(shè)計就是在教學(xué)過程中，利用學(xué)生心理特點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生的積極性，讓學(xué)生更多地體驗(yàn)一種成幸福感。

　　3、說教學(xué)手段：

　　多媒體教學(xué)。制作課件給學(xué)生全新的、栩栩如生的視聽感覺，調(diào)動學(xué)生的積極性，提高教學(xué)效率。

　　四、說教學(xué)過程設(shè)計

　　為了達(dá)到以上教學(xué)目標(biāo)，我設(shè)計具體的教學(xué)過程如下：

　　（一）團(tuán)體暖身階段：

　　以“快樂雨滴”的暖身游戲?qū)耄銮榫w。（設(shè)計意圖：團(tuán)體暖身活動能讓學(xué)生們在游戲中體驗(yàn)快樂情緒，從而為主題的引入作鋪墊。）

　　（二）團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段：通過紙筆練習(xí)，引入主題。

　　1、首先讓學(xué)生在心情紙上畫情緒蛋糕，喜歡和不喜歡的情緒各占多少，如果希望喜歡的情緒多一點(diǎn)，會采取什么方法？（設(shè)計意圖：了解學(xué)生在平時的學(xué)習(xí)、生活中，經(jīng)常會用哪些方法去調(diào)控自己的情緒。）接下來通過老師出示一張中間畫有黑點(diǎn)的白紙，問學(xué)生注意到了什么，（設(shè)計意圖：學(xué)生在情緒調(diào)控中，往往關(guān)注調(diào)控自己的負(fù)性情緒。

　　引導(dǎo)學(xué)生如果多關(guān)注積極情緒，那可能又會有不同的感受。這堂課就重點(diǎn)來擴(kuò)大我們的積極情緒，讓我們快樂更快樂，揭示主題：帶著積極情緒上路。）

　　2、在配樂聲中，和學(xué)生一起體驗(yàn)繪本《我好快樂》，小小繪本中，主人翁都能以很好地方式體驗(yàn)快樂的情緒。那么我們高中生如何發(fā)現(xiàn)生活中好的調(diào)控方式，讓我們可以用積極的情緒去體驗(yàn)生活？小組討論，分享感受。

　　（設(shè)計意圖：從繪本《我好快樂》的視頻中，讓學(xué)生感受到視覺、聽覺的愉悅。通過學(xué)生的小組討論，分享自己在積極情緒體驗(yàn)過程中所采取的方法，探索自己積極情緒體驗(yàn)的歷程。）

　　（三）團(tuán)體工作階段：帶著積極的情緒，體驗(yàn)快樂

　　1、多米諾效應(yīng)。團(tuán)體游戲：多米諾骨牌。比賽的過程大家有著快樂地情緒體驗(yàn)，當(dāng)把其中一個骨牌推倒的時候，骨牌發(fā)生了連鎖反應(yīng)。（設(shè)計意圖：多米諾骨牌游戲，讓大家感受到情緒就像骨牌一樣，會發(fā)生連鎖效應(yīng)，你的好情緒也會傳遞。生活中有很多這樣的感受，當(dāng)你想到開心的事情時，就會越想越開心，情緒越來越好，你的行為也就越和善，做事越有耐心，心態(tài)越積極。）

　　2、記幸福日記。具體指導(dǎo)學(xué)生如何去記幸福日記。用十分鐘時間寫下發(fā)展順利的三件事情以及為什么發(fā)展順利。例舉的事情可以是不怎么重要的事情或者是相當(dāng)重要的事情。在每一件積極的事件的旁邊回答這個問題：為什么這些好事情會發(fā)生？（設(shè)計意圖：通過記幸福日記，想讓學(xué)生明白其實(shí)幸福很簡單，生活中處處有幸福，我們應(yīng)該多學(xué)會更多地感受、回憶生活中的幸福、快樂的事情。老師希望大家能堅(jiān)持做，無論大事還是小事，過一個月你會體會到它的價值的。）

　　3、當(dāng)然還有積極的目標(biāo)激勵，等等

　　（四）團(tuán)體結(jié)束階段：感悟成長，深化主題

　　1、深化主題，分享感悟。再來看看我們的情緒蛋糕，如果再讓大家切一次蛋糕，又會有什么不同呢？請同學(xué)們用簡短的話，談一談感悟。（設(shè)計意圖：通過“再次切情緒蛋糕”來作對比，與先前的情緒蛋糕有什么不同。說明積極情緒帶來的作用，增強(qiáng)學(xué)生們由體驗(yàn)活動帶來的快樂。）

　　2、把自己積極的目標(biāo)寫在多米諾骨牌上，時時以快樂的情緒感染自己，感染他人。

　　在剛才玩游戲的骨牌中，選取其中最喜歡的一張，在上面寫上積極的話語，給自己以激勵。（設(shè)計意圖：恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)激勵會帶給大家好心情，希望好心情能像多米諾骨牌一樣傳遞。）

　　最后，在歌曲聲中結(jié)束積極的情緒體驗(yàn)之旅。

　　高中心理健康說課稿 5

　　說設(shè)計理念與活動背景

　　心理課是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的課程，它要求學(xué)校積極按學(xué)生的實(shí)際需要出發(fā)，遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，以團(tuán)體心理輔導(dǎo)及其相關(guān)的理論與技術(shù)為指導(dǎo)，通過各種輔導(dǎo)活動讓學(xué)生獲得充分的內(nèi)心體驗(yàn)，有目的、有計劃、有步驟地訓(xùn)練并提高學(xué)生的心理素質(zhì)，激發(fā)潛能，增強(qiáng)社會適應(yīng)性，在師生互動中幫助學(xué)生解決發(fā)展過程中的各種心理問題，塑造和完善人格。通過讓學(xué)生獲得相關(guān)的心理體驗(yàn)，真正對其學(xué)習(xí)、成長產(chǎn)生積極影響，維護(hù)和促進(jìn)學(xué)生心理健康。勿庸置疑，心理課要有心理學(xué)專業(yè)知識作為理論支撐，而心理學(xué)的理論又必須與教學(xué)實(shí)踐有機(jī)結(jié)合，這樣才能避免將心理課上成純粹的心理學(xué)理論課。

　　通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我校高中生在學(xué)習(xí)方面存在著許多不良注意習(xí)慣，為數(shù)不少的學(xué)生上課時不能集中注意聽講，邊上課邊做其他科目的作業(yè)、看閑書或聽MP3；有的學(xué)生在家里一邊做功課，一邊看電視等。由于習(xí)以為常，大多數(shù)人都對此不以為然，一位學(xué)生還對我說：“邊聽課邊做作業(yè)，是節(jié)省時間的好方法”。

　　說活動目標(biāo)

　　1、認(rèn)識到注意與學(xué)習(xí)之間的密切聯(lián)系；

　　2、懂得注意在學(xué)習(xí)過程中的重要性，樹立起培養(yǎng)良好注意力的信心；

　　3、通過注意力訓(xùn)練，學(xué)生的注意力品質(zhì)得到提高。

　　（前面省略的是主語“學(xué)生”，反應(yīng)出以學(xué)生為主體的教學(xué)理念。）

　　說活動重點(diǎn)

　　注意力品質(zhì)的提高，不僅現(xiàn)在對學(xué)生的學(xué)習(xí)有幫助，而且將來對學(xué)生的工作、生活乃至一生的發(fā)展都大有裨益，因此提高學(xué)生的注意力品質(zhì)，幫其掌握有意注意的訓(xùn)練方法應(yīng)成為本節(jié)課的重點(diǎn)。

　　說活動難點(diǎn)

　　一個人的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就會產(chǎn)生很強(qiáng)的頑固性，改變一個習(xí)慣往往要比養(yǎng)成一個習(xí)慣還要難得多。所以，本節(jié)課的難點(diǎn)是如何做到理論聯(lián)系實(shí)際，幫助學(xué)生認(rèn)識并克服學(xué)習(xí)中的不良注意習(xí)慣。

　　說教學(xué)方法

　　第一、教法選擇。由于知識儲備不足，高中生對注意的心理學(xué)概念不清楚，而概念的模糊又勢必會導(dǎo)致注意訓(xùn)練的目的不明確，所以我覺得在課上有必要講述一定的理論知識。心理課是講求充分以學(xué)生為主體的，老師是課堂的組織者，是活動的協(xié)助者，而不是主宰者，所以我在心理課上最大限度地讓學(xué)生參與活動和獲得體驗(yàn)。

　　第二、學(xué)法指導(dǎo)。心理課十分注重學(xué)生的內(nèi)心體驗(yàn)，因?yàn)閷W(xué)生對親身經(jīng)歷了的.情感才會記憶深刻。學(xué)生在情感體驗(yàn)中對問題進(jìn)行思考、判斷，并以此形成自己的價值觀。針對高一學(xué)生心理特點(diǎn)及本校情況，我設(shè)計了錄音故事、心理游戲、分組討論等活動，為學(xué)生提供了活動空間，充分調(diào)動學(xué)生參與的積極性，使整個教學(xué)過程在輕松愉快的氛圍中進(jìn)行。

　　說活動過程（按照時間順序）

　　1、課題的導(dǎo)入

　　一開始，我安排兩個大家容易忽視的小游戲，即紅綠燈的排列次序和紙鈔的背面圖案；隨后播放一個學(xué)生對黑板上布置的作業(yè)“視而不見”錄音故事，調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，起到熱身作用。同時，生活中的三個“沒注意”與本節(jié)課的主題有很大的相關(guān)性，起到自然過渡的作用。這樣自然引出“注意”的概念，點(diǎn)明本節(jié)課的活動主題。

　　2、理論知識

　　我一邊講解注意的概念，一邊舉例說明。在講到影響注意的因素時，我設(shè)問：“影響注意力的因素有哪些呢？”學(xué)生先小組討論，后大組交流，我最后加以總結(jié)，指出影響注意的因素。在講解這部分理論知識時我結(jié)合生活中的實(shí)例，深入淺出，避免了上成純理論課。

　　3、分組活動與交流

　　為了鞏固剛才學(xué)過的注意知識，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用所學(xué)知識解決實(shí)際問題的能力，我在此設(shè)計了一個讓學(xué)生改裝初中部的校門游戲活動。當(dāng)學(xué)生在分組討論時我四周走動，點(diǎn)頭微笑，不過早發(fā)表評論，以免越俎代庖。當(dāng)學(xué)生的回答太離譜時，適時適當(dāng)?shù)貙⒃掝}拉回到注意知識上來。

　　4、“一心二用”游戲

　　光給學(xué)生講上課時一心不可二用，學(xué)生可能會認(rèn)為是老生常談，不會產(chǎn)生新體驗(yàn)，如果能夠設(shè)計一個心理實(shí)驗(yàn)，讓學(xué)生通過親身的體驗(yàn)來感悟到這一點(diǎn)的話，那將大大增強(qiáng)說服力。于是我設(shè)計了這個“邊聽錄音故事，邊做簡單的四則運(yùn)算”的游戲，因?yàn)檫@種情形與課堂上學(xué)生聽課分心的實(shí)際情況十分相似。由于同學(xué)們既要做數(shù)學(xué)題，又要聽錄音故事，造成了注意力的分散，結(jié)果絕大部分同學(xué)顧此失彼，對于故事情節(jié)的提問回答不出。通過這個游戲，學(xué)生深刻體會到了一心不可二用的道理。

　　在這個活動中，有的學(xué)生突然向我發(fā)問：“既然老師說一心不可二用，那么為什么有的人可以邊聽課邊做筆記，邊看電視邊打毛衣，邊彈吉他，邊唱歌呢？”對于課堂的突發(fā)事件我歷來充分重視，它能反應(yīng)出學(xué)生的真實(shí)想法，是與學(xué)生交流溝通的好機(jī)會。我首先表揚(yáng)學(xué)生的質(zhì)疑精神，然后給他們指出這屬于注意的分配。人在注意時不熟練的對象最多只有一個，其余的都是很熟練的動作，如果兩個活動都是生疏的，或都是需要智力活動參加，則必然做不成功。這樣一來，就將學(xué)生對注意問題的思考引向深入。

　　5、注意力訓(xùn)練

　　這部分內(nèi)容是本節(jié)課的重點(diǎn)，也是難點(diǎn)。首先引用北京某學(xué)校研究成果，幫助學(xué)生樹立信心，因?yàn)槿说淖⒁饬λ绞强梢酝ㄟ^訓(xùn)練提高的。接著向?qū)W生提供八種有意注意的訓(xùn)練方法，前四種詳講，后四種略講。詳講的內(nèi)容均有當(dāng)堂練習(xí)，通過訓(xùn)練的趣味性、實(shí)用性，吸引學(xué)生參與。具體為：

　　1、跟蹤法——數(shù)字跟蹤和曲線跟蹤練習(xí)；

　　2、劃數(shù)、字法——劃“3”練習(xí)；

　　3、視物法——集中注意力訓(xùn)練；

　　4、辨別法——找出兩副相似圖畫之間的不同之處。

　　另外，還有倒讀法、聽音法、抗干擾法、數(shù)數(shù)法。我還編制了“注意力訓(xùn)練題”，提供給學(xué)生作為課后練習(xí)，可以起到鞏固和訓(xùn)練的作用。

　　隨著“二期課改”的新理念不斷深入到課堂教學(xué)，我們今后的教學(xué)實(shí)踐中要更加突出學(xué)生的課堂主體地位，強(qiáng)調(diào)師生互動，注重學(xué)生發(fā)展，構(gòu)建新型的師生關(guān)系，讓“二期課改”不斷在課堂教學(xué)中生根、開花、結(jié)果。

　　高中心理健康說課稿 6

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：

　　大家好！

　　今天我說課的題目是《學(xué)會贊美》，將從主題選定、活動目標(biāo)、方案設(shè)計和活動過程四個方面進(jìn)行闡述。

　　一、主題選定

　　心理學(xué)家研究證明：希望得到尊重和贊美，是人們內(nèi)心深處最大的愿望。小學(xué)中年級學(xué)生已初步具有自我意識，十分關(guān)心同學(xué)對自己的評價，更希望得到同學(xué)的贊賞。依據(jù)教材和學(xué)生心理特點(diǎn)我確定設(shè)計了《學(xué)會贊美》一課。

　　二、活動目標(biāo)

　　基于該階段學(xué)生在人際交往過程中的心理特點(diǎn)和本節(jié)課的內(nèi)容，我將本次活動目標(biāo)定為以下三點(diǎn)：

　　1、使學(xué)生能正確認(rèn)識自己，評價別人。

　　2、學(xué)會恰當(dāng)?shù)刭澝浪耍嬲\地贊美他人。

　　3、體會到贊美他人與被人贊美都是幸福、快樂的。

　　三、方案設(shè)計

　　在教學(xué)中，我根據(jù)中年級心理健康教育課標(biāo)的要求以及本節(jié)課的具體特點(diǎn)，注重營造平等、民主、寬松、和諧的氛圍，充分調(diào)動學(xué)生的積極性、參與性和情感性，體現(xiàn)學(xué)生的主體性原則。

　　四、活動過程：

　　小學(xué)中年級心理健康活動形式對于活動的參與性、情感性的要求更高。在設(shè)計活動時，我充分考慮學(xué)生的年齡及心理特點(diǎn)，設(shè)計了以下四個教學(xué)環(huán)節(jié)。

　　1、激發(fā)興趣，感受贊美

　　2、小品引路，學(xué)會贊美

　　3、參與體驗(yàn)，分享贊美

　　4、總結(jié)延伸，升華贊美

　　下面，我具體說說是怎樣準(zhǔn)備這一課的。

　　首先是課前活動

　　上課前，為了給學(xué)生營造一個寬松、和諧的氛圍，我有意識的對學(xué)生進(jìn)行贊美，例如：“孩子們真精神！”“你今天穿的衣服真漂亮。”“你的聲音真好聽！”……提高學(xué)生的課堂情緒，自然的引出“學(xué)會贊美”這一話題。

　　一、激發(fā)興趣，感受贊美

　　興趣是最好的老師。所以第一個教學(xué)環(huán)節(jié)是激發(fā)興趣，感受贊美。我運(yùn)用多媒體創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生看動畫，聽《稱贊》這個故事。這個故事主要講的是：在小獾有點(diǎn)泄氣的時候，小刺猬稱贊了他，使他有了自信；而小獾稱贊小刺猬的蘋果香極了，使小刺猬消除了一天的疲勞。聽完故事后請孩子們說說：“你喜歡這兩個小動物嗎？為什么？”孩子們觸景生情，暢所欲言。

　　這樣孩子們就可以初步感受到贊美不僅能給人帶來快樂，而且也能使交往的雙方彼此喜歡。

　　二、小品引路，學(xué)會贊美

　　贊美是一門學(xué)問，也有一定的技巧。那么如何去贊美別人呢？第二個環(huán)節(jié)小品引路，學(xué)會贊美我是這樣設(shè)計的：播放錄像短片《誰最會夸》，看后讓孩子討論交流：你認(rèn)為誰最會夸？為什么？以小品為載體，讓學(xué)生認(rèn)識到贊美別人最重要的是真誠的發(fā)自內(nèi)心的贊美。接下來播放兩個生活情景，引導(dǎo)孩子發(fā)現(xiàn)其中人物的.閃光點(diǎn)進(jìn)行贊美，讓孩子在“潤物細(xì)無聲”之中學(xué)會了贊美。

　　三、參與體驗(yàn)，分享贊美

　　有位兒童心理學(xué)家曾說過：“贊美是兒童精神世界的陽光！”。所以我設(shè)計的第三個環(huán)節(jié)是參與體驗(yàn)，分享贊美。通過一個活動“我來點(diǎn)亮那顆星”來調(diào)動孩子的積極性，盡量讓每個孩子都有機(jī)會體會到贊美他人與被人贊美的幸福和快樂。活動是這樣的：在一個盒子里放著一些紙條，每張紙條上寫著一位同學(xué)的名字，我先從中抽出一張紙條，然后請全班同學(xué)幫忙找一找被抽到同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，（此時引導(dǎo)學(xué)生多角度的發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，不光學(xué)習(xí)，還有勞動、紀(jì)律、衛(wèi)生、文明禮貌等），最后請被贊美的同學(xué)談?wù)勈艿劫澝篮蟮男睦砀惺堋４藭r，老師點(diǎn)亮一顆星。接下來請一個孩子抽出一張紙條，大家一起來找找被抽到同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，點(diǎn)亮第二顆星。最后是小組間同學(xué)互相贊美。教師相機(jī)點(diǎn)亮所有星星。

　　這樣，參與的人員由點(diǎn)到面，發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，使每個人都能感受到贊美的愉悅，清醒地認(rèn)識到每個人都有自己的閃光點(diǎn)，從而能正確地認(rèn)識自己、評價別人。

　　四、總結(jié)延伸，升華贊美

　　為了讓學(xué)生的心靈再次受到強(qiáng)烈的震撼，充分感受贊美的魅力。在本節(jié)課最后一個環(huán)節(jié)總結(jié)延伸，升華贊美中，我配樂朗誦《贊美》：同學(xué)們，請不要吝惜你的贊美，因?yàn)橘澝朗谴猴L(fēng)，它能使人溫馨和快樂，

　　請不要小看贊美，因?yàn)橘澝朗橇α浚梢约ぐl(fā)自信和希望。贊美也是心靈的陽光，沒有陽光，我們便不能生長。愿贊美的力量激勵每個人進(jìn)步，愿贊美的陽光普照在每個人的身上。

　　最后總結(jié)延伸：同學(xué)們，在我們的日常生活中，還有許許多多的人值得我們?nèi)ベ澝溃ㄏ鄼C(jī)出示圖片）：辛勤的園丁、勤勞的清潔工、盡職的警察、還有保家衛(wèi)國的解放軍??慷慨地送出我們的贊美吧，這樣我們的生活將充滿和煦的陽光，我們的社會將變得更加和諧。

　　通過準(zhǔn)備這節(jié)課使我深深的感受到贊美的巨大力量。作為一名老師，我們更應(yīng)該持之以恒的用我們的實(shí)際行動去贊美我們的學(xué)生。一句真誠的話語，一個甜蜜的微笑，一道贊許的目光，一個豎起的大拇指。都可以給我們帶來意想不到的收獲。

　　以上是我對本節(jié)課的教學(xué)設(shè)想和反思，可能會有一些不足之處，懇請各位專家、老師批評指正，謝謝！

　　高中心理健康說課稿 7

　　一、說教材

　　1、教材分析：

　　《色彩心理》是選取人民美術(shù)出版社出版的《高級中學(xué)美術(shù)課本》（試用）第三章《美術(shù)作品的藝術(shù)語言》的部分內(nèi)容。這一章包括形體、明暗、色彩、空間和肌理共五部分，我從中選取色彩這一節(jié)加以擴(kuò)展，成為本節(jié)課的內(nèi)容。本課從首先回顧色彩的基礎(chǔ)知識，然后通過游戲，讓學(xué)生體會色彩心理的作用，并聯(lián)系生活去感受色彩心理。采用Authorware制作的多媒體課件輔助教學(xué)，既加強(qiáng)了課堂的交互能力，又調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，還可以對他們進(jìn)行藝術(shù)熏陶。

　　2、教學(xué)目標(biāo)：

　　美術(shù)欣賞課教學(xué)的目的是通過美術(shù)基礎(chǔ)知識的傳授，使學(xué)生學(xué)會對美術(shù)作品的欣賞方法，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生欣賞美、發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力。根據(jù)高中學(xué)生心理、智力發(fā)展水平以及當(dāng)前美術(shù)教學(xué)的實(shí)際情況，我確定本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)為：

　　（1）知識目標(biāo)：

　　掌握有關(guān)色彩的基礎(chǔ)知識

　　（2）能力目標(biāo)：

　　A.提高學(xué)生的色彩感知能力

　　B.培養(yǎng)學(xué)生對色彩的實(shí)際運(yùn)用能力

　　（3）發(fā)展目標(biāo)：

　　A.培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維

　　B.培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力

　　C.培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)未來社會競爭和發(fā)展的能力

　　（4）情感目標(biāo)：

　　A.培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度和探索新知識的興趣

　　B.培養(yǎng)學(xué)生以審美之心來感受生活，看待社會

　　3、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：

　　教學(xué)重點(diǎn)：(1)常見色的心理效應(yīng)

　　(2)常見色的色彩聯(lián)想

　　教學(xué)難點(diǎn)：常見色的心理效應(yīng)

　　二、說教法學(xué)法：

　　本課的教學(xué)過程主要強(qiáng)調(diào)師生的互動，在整個教學(xué)過程中，教師只是作為學(xué)生主動建構(gòu)知識的幫助者、促進(jìn)者，而不是知識的`傳授者、灌輸者。在傳統(tǒng)的美術(shù)欣賞課教學(xué)中，教師習(xí)慣滿堂灌的教學(xué)方式，講典故、說故事、聊趣聞，逗得學(xué)生哈哈大笑。但學(xué)生終究處于被動灌輸?shù)牡匚唬麄儾粫鲃尤ンw會藝術(shù)作品的魅力、不能將課堂中學(xué)到的美術(shù)知識運(yùn)用到生活中，一節(jié)課下來，除了大笑外，別無收獲。因此本節(jié)課的基本設(shè)計思路就是教學(xué)過程中學(xué)生的自主探究知識能力的培養(yǎng)，讓學(xué)生保持高度的探索欲、嘗試欲，并通過與實(shí)際生活的聯(lián)系，更多地體驗(yàn)一種成就感，進(jìn)一步激發(fā)他們強(qiáng)烈的創(chuàng)造欲望。本課的基本教學(xué)程序如下：

　　生初步感知——樂中體驗(yàn)——討論探究——知識擴(kuò)展——情感升華

　　互動

　　師引導(dǎo)觀察——情景創(chuàng)設(shè)——啟發(fā)點(diǎn)撥——匯總歸納

　　在本節(jié)課的教學(xué)中，設(shè)計了兩個游戲，讓學(xué)生通過游戲來自主建構(gòu)自己的知識體系。學(xué)生每參予一個游戲，都會思考完成游戲的辦法，學(xué)生在初步感知的基礎(chǔ)上感受到色彩的魅力，然后在游戲中體驗(yàn)，在討論的環(huán)節(jié)中聯(lián)系實(shí)際，自由發(fā)揮，對討論結(jié)果探究驗(yàn)證，最后在理論的指導(dǎo)下進(jìn)行知識擴(kuò)展。教師從學(xué)生遇到的問題入手，引出學(xué)習(xí)任務(wù)，然后啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行討論，對討論過程中遇到的問題，或者學(xué)生比較棘手的問題，教師進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，最后同學(xué)生一起總結(jié)歸納。在教學(xué)中，教師應(yīng)充分強(qiáng)化自己的角色意識，始終以學(xué)生的朋友身份出現(xiàn)，讓學(xué)生時刻感受到與教師處于平等的地位。在設(shè)計游戲時要注意游戲的趣味性，以活躍課堂的氣氛。

　　三、說過程：

　　四、說注意事項(xiàng)

　　1、因?yàn)檎n件的導(dǎo)入環(huán)節(jié)中插入了音樂，在導(dǎo)入部分欣賞圖片時，應(yīng)注意及時把音樂關(guān)上，以免授課的其它環(huán)節(jié)受到影響。

　　2、在“游戲一”中，要強(qiáng)調(diào)學(xué)生看到屏幕上的色彩，說出自己想到的內(nèi)容時從兩個方面來想：一是實(shí)際物體；二是聯(lián)想到的心理。如看到紅色，實(shí)際的物體可以想到紅旗、血、太陽等，而聯(lián)想到的心理有熱情、危險、食欲等。

　　3、在學(xué)生討論時，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系自己的實(shí)際生活體會色彩心理的靈活運(yùn)用，如自己的服裝、校園的環(huán)境、教室的布置等。

　　高中心理健康說課稿 8

　　各位評委老師：

　　大家上午好，我今天說課的題目是《學(xué)會與老師溝通》，根據(jù)我對本課內(nèi)容的分析和邏輯結(jié)構(gòu)的了解，我將從教材、學(xué)生、學(xué)習(xí)目標(biāo)、重點(diǎn)、難點(diǎn)、教法學(xué)法分析、

　　教學(xué)過程等幾個方面來向各位老師說課。

　　一、說教材：

　　本課內(nèi)容選自江蘇教育出版社出版的《高中生心理健康教育自助讀本》。學(xué)好本節(jié)課不僅可以提高學(xué)生的認(rèn)知和思維水平，而且可以培養(yǎng)學(xué)生如何有效地與老師進(jìn)行溝通，從觀念和溝通技巧兩個方面幫助學(xué)生解決問題。有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，從而增進(jìn)其學(xué)習(xí)的效率。

　　二、說學(xué)生：

　　高一學(xué)生正處于人生的重要關(guān)口，隨著智力的發(fā)展和自我意識的增強(qiáng)，師生關(guān)系開始發(fā)生一些變化。在思想意識方面，他們開始有自己的獨(dú)立思考。渴望得到老師的理解和尊重，他們要求擺脫對老師的依賴，有較強(qiáng)烈的“逆反”心理。在行為方面，他們甚至容易產(chǎn)生抵觸和反抗行為，發(fā)生師生矛盾沖突，但又不知道如何較好的處理師生之間的矛盾。因此對這一時期的學(xué)生進(jìn)行相關(guān)知識的輔導(dǎo)是十分必要的。

　　三、教學(xué)目標(biāo)：

　　根據(jù)本教材的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容分析，結(jié)合著高中學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)及其心理特征，我制定了以下的教學(xué)目標(biāo)：

　　①知識目標(biāo)：知道新型師生關(guān)系的基本內(nèi)涵，能夠說出與教師交往溝通的基本準(zhǔn)則；掌握建立良好師生關(guān)系的`方法。

　　②能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作探究、分析和解決問題的能力；能夠運(yùn)用角色互換的方法理解師生交往中的矛盾沖突，能夠與教師進(jìn)行有效地溝通。

　　③情感、態(tài)度與價值觀目標(biāo)：愿意與教師交往，積極與教師進(jìn)行有效地溝通；認(rèn)同新型師生關(guān)系之民主、平等的基本價值取向，積極建立和諧的師生關(guān)系。

　　四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：

　　教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會建立良好的師生關(guān)系。

　　教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會理解和有效的溝通

　　五、說教法、學(xué)法：

　　（1）教法；主要采用以下的教學(xué)方法：情景教學(xué)法、集體討論法、活動探究法。

　　（2）學(xué)法：學(xué)法與教法是相互依賴、相互促進(jìn)的。這節(jié)課在指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力方面主要采取以下方法：合作學(xué)習(xí)法、自主探究法、總結(jié)反思法。

　　六、說教學(xué)程序：

　　1、設(shè)計情境，巧妙導(dǎo)入：我通過多媒體播放視頻片段：2004年度感動中國人物——志愿者教師徐本禹感人故事。引出課題《學(xué)會與老師溝通》

　　2、設(shè)置活動，合作探究：新的教學(xué)理念提倡學(xué)生在活動中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中活動，因此本課教學(xué)設(shè)計了四個活動。

　　活動一：心靈感悟：結(jié)合自己的經(jīng)歷，談?wù)勀闩c老師交往中存在哪些煩惱與困惑？

　　活動二：出謀劃策；學(xué)生討論：我們應(yīng)如何解決師生交往中存在的煩惱與困惑？

　　活動三：角色扮演：學(xué)生討論：與老師溝通的策略有哪些？

　　活動四：模擬表演：學(xué)生練習(xí)：“空椅子技術(shù)”

　　3、經(jīng)驗(yàn)分享：學(xué)生就“我與老師的溝通經(jīng)驗(yàn)”為題，以小組為單位，自由交流自己的方法心得，并請學(xué)生代表發(fā)言。

　　4、教師小結(jié)：由老師總結(jié)介紹一些溝通過程中需要注意的幾個方面。面對可能產(chǎn)生的各種問題，總結(jié)有什么方法可以克服負(fù)面影響，并讓學(xué)生體驗(yàn)比較新穎的心理學(xué)游戲和素質(zhì)拓展活動：如放松訓(xùn)練、心有千千結(jié)、信任背摔等。

　　5、教學(xué)總結(jié)：本環(huán)節(jié)分為兩個部分，作業(yè)的布置和教師的小結(jié)：

　　1）回顧本堂課的內(nèi)容，結(jié)合教學(xué)目標(biāo)和重點(diǎn)、難點(diǎn)，布置作業(yè)：要求每個學(xué)生把與老師溝通的過程、結(jié)果及感想用文字記錄下來。同學(xué)之間相互交流與老師溝通的要領(lǐng)，并評出最佳師生交往策略，共同分享，（2）教師結(jié)束語：本節(jié)課的內(nèi)容設(shè)計貼近現(xiàn)在高中生的生活，符合高中生的心理命脈。并通過創(chuàng)設(shè)情境解決了師生間隙，使學(xué)生打開心靈之窗。課堂貫穿了素質(zhì)培養(yǎng)，充分體現(xiàn)了學(xué)生的主體作用，調(diào)動學(xué)生的積極性和主動參與意識，能夠提高學(xué)生的實(shí)踐能力。事實(shí)上我們也知道，學(xué)生不可能因?yàn)橐还?jié)課就達(dá)到完美的人格，但只要學(xué)生在未來學(xué)習(xí)與生活中遇到類似的問題，可以運(yùn)用本節(jié)課所學(xué)的方法分析和解決問題，能夠意識到應(yīng)該怎么做，不該怎么做，能起到及時給學(xué)生敲警鐘的作用，我想我也就實(shí)現(xiàn)了這節(jié)課的設(shè)計意圖。

　　七、教學(xué)心得：

　　本節(jié)課落實(shí)了重點(diǎn)、難點(diǎn)，也較好地完成了已定的教學(xué)目標(biāo)。但好的方法眾多，因受課時限制，不能一一和學(xué)生分享，留下了一些遺憾。各位評委，我的說課到此結(jié)束，不足之處還懇請各位專家評委批評指正，謝謝！

　　高中心理健康說課稿 9

　　一、說教材與學(xué)生

　　1.教材分析

　　《走進(jìn)新生活》節(jié)選自湖南省教科院編寫的《心理健康教育》高一分冊。它從學(xué)生的知、情、意、行來提高其心理素質(zhì)，培養(yǎng)其樂觀、向上的心理品質(zhì)，而不是純粹要求學(xué)生掌握更多的心理健康知識。《走進(jìn)新生活》又是高中階段心理健康教育課的開篇，因此還要激發(fā)學(xué)生對心理健康教育課的熱情與興趣。

　　2.學(xué)情分析

　　我校高一學(xué)生大部分是獨(dú)自一人，從落后的小學(xué)校到先進(jìn)的示范性中學(xué)，從偏僻的瑤山深處到繁華的縣城中心，又加上學(xué)習(xí)上的變化，絕大部分都出現(xiàn)了“不適應(yīng)”現(xiàn)象，普遍存在自信心不足，瑤族學(xué)生更是如此。

　　二、說目標(biāo)與方法

　　1.教學(xué)目標(biāo)

　　讓學(xué)生熟悉高一新生活是“新”在哪些方面，并找出“不適應(yīng)”的原因及對策。教學(xué)的.重點(diǎn)是增強(qiáng)學(xué)生在學(xué)校的安全感和歸屬感，為戰(zhàn)勝新生活中的困難樹立勇氣，切實(shí)提高學(xué)生的自信心，讓學(xué)生在“走進(jìn)”新生活的過程中保持良好心態(tài)。

　　2.教學(xué)方法

　　運(yùn)用多媒體組合教學(xué)、體驗(yàn)式教學(xué)、活動式教學(xué)、研究探討式教學(xué)、分組教學(xué)等

　　三、說教學(xué)程序

　　為了提高學(xué)生的適應(yīng)能力尤其是心理適應(yīng)能力，根據(jù)螺旋遞進(jìn)式原則，這堂課我共設(shè)計了三個模塊，它們之間在邏輯上既相對獨(dú)立，又保持連續(xù)和遞進(jìn)。同時三個模塊在教師引導(dǎo)、學(xué)生內(nèi)化、知識發(fā)展上也保持連續(xù)性和完整性。

　　1.模塊一：身臨其境（感受新生活）（7分鐘左右）

　　（1）通過多媒體（圖片、視頻等）展示“新生活”中的變化，讓學(xué)生產(chǎn)生共鳴，同時對將要遇到的困難有一定的心理準(zhǔn)備。

　　（2）讓學(xué)生討論后補(bǔ)充還有哪些“新”的變化。

　　在這個模塊中，重點(diǎn)是多媒體素材的選取，一是在反應(yīng)“新生活”的內(nèi)容上要有代表性、典型性，二要使學(xué)生感覺到“新生活”與原來的生活反差很大，也就是對比要明顯。

　　2.模塊二：刨根問底（探討“不適應(yīng)”的原因）（11分鐘左右）

　　“刨根”游戲步驟：

　　(1)教師向?qū)W生展示事先做好的“紙板”，介紹其內(nèi)容和操作方法。

　　（2）挑選一至兩名學(xué)生和教師一起做主持人，組織學(xué)生游戲。

　　（3）要求學(xué)生討論并補(bǔ)充其它原因。

　　（4）教師根據(jù)“游戲”和“補(bǔ)充”總結(jié)“不適應(yīng)”的原因。

　　在這個模塊中，織組好學(xué)生成敗的基礎(chǔ)，師生互動是成敗的關(guān)鍵。

　　3.模塊三：各顯神通（找出“不適應(yīng)”的對策）（21分鐘左右）

　　活動一：“我也有對策”：

　　（1）教師把學(xué)生分成五個小組（環(huán)境的變化，學(xué)習(xí)的變化，氣質(zhì)、性格差異，心理準(zhǔn)備的情況，家庭社會的壓力）

　　（2）請學(xué)生把“對策”寫在“我也有對策”紙上。

　　（3）教師收上后，邊展示邊講解。

　　活動二：高中階段自我設(shè)計：要求學(xué)生根據(jù)今天的學(xué)習(xí)和以往的經(jīng)驗(yàn)，給自己的高中階段做個設(shè)計，教師組織學(xué)生主動發(fā)言和寫在“自我設(shè)計”紙上相結(jié)合。

　　在這個模塊中，教師要準(zhǔn)備了一些影視資料，當(dāng)活動中出現(xiàn)“沉默”時，用來引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生。

　　4.小結(jié)與課后拓展

　　（1）小結(jié)，這堂課是高中心理健康教育的第一堂課，目的是讓大家樹立戰(zhàn)勝一切困難與挫折的勇氣和信心，我們以后還會針對具體問題具體分析。

　　（2）課后拓展，瀏覽學(xué)校網(wǎng)站，到學(xué)校論壇中的心理健康教育分壇提問并參與討論。

　　四、說教學(xué)反思

　　反思教學(xué)中的三個模塊是否實(shí)現(xiàn)了當(dāng)初的設(shè)計構(gòu)想，反思教學(xué)中“學(xué)生主體性”是否真正得到了實(shí)現(xiàn)，在加以修改后寫成《走進(jìn)新生活》教學(xué)案例。

　　高中心理健康說課稿 10

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　讓我們在花開的季節(jié)，正確看待中學(xué)生戀愛，幫助同學(xué)們認(rèn)識中學(xué)生戀愛的實(shí)質(zhì)，澄清一些錯誤的認(rèn)識，避免走入感情誤區(qū)。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　中學(xué)生戀愛的心理動機(jī)是什么，真正的愛情是什么？

　　課型及授課方式：

　　講授課、討論課

　　教學(xué)過程：

　　一、用音樂短片引出本節(jié)課的內(nèi)容（時間：10分鐘）

　　1、播放《老鼠愛大米》的視頻音樂，讓同學(xué)們一起思考，“我愛你，就像老鼠愛大米”作為愛情的比喻，你是怎樣理解的？

　　2、引導(dǎo)：大米是老鼠不能缺少的事物？

　　3、小結(jié)：愛情是生命中不可缺少的一部分，她融入在我們的生活當(dāng)中。

　　4、導(dǎo)入主題：青春期到來，少男少女們不知不覺中會對異性產(chǎn)生好感，這是正常現(xiàn)象，就像我們餓了要吃飯，渴了要喝水一樣。少男少女們在性本能的作用下，不可避免地就會產(chǎn)生對異性的愛慕、好感、眷戀，以及想進(jìn)一步親近的欲望，這并不是丑陋，關(guān)鍵是我們應(yīng)該怎樣去做。

　　二、游戲——摸摸那雙手（時間：8分鐘）

　　1、規(guī)則，請男、女生各兩位站在講臺上，再請一位男生蒙住眼睛摸四人的手，猜猜是男生的手還是女生的手。另外再請一位女生上臺實(shí)踐。

　　2、問題：當(dāng)你觸摸女孩（男孩）的`手和男孩（女孩）的手時，心理有沒有不一樣的感覺？

　　3、小結(jié)：青春期的少男少女異性情感發(fā)展的原因之一—我們長大了，那么我們就需要來了解一下愛情是什么？

　　三、愛情是什么？（時間：8分鐘）

　　1、我們先來看看一則故事：

　　歷史課上，阿力被一道不起眼的選擇題卡了殼，他硬著頭皮準(zhǔn)備好挨老師的訓(xùn)。前排斜對面的嫻悄悄回眸一笑，微微一伸拇指，示意他選A。阿力順利過關(guān)，心中激情難平。他不時地打量著嫻，回味她的微笑——怎么從來沒發(fā)現(xiàn)嫻的那么一笑會如此動人心魄？深夜，阿力無法入睡，他摟著松軟的棉被，想著嫻的紅唇、笑容，似擁嫻入懷？我愛上她了。阿力在心里低喚：“親愛的嫻。”

　　2、討論：阿力與嫻之間是一種怎樣的感情？

　　3、愛情是什么？

　　愛情是共同建立在男女之間相互愛慕、相互關(guān)心基礎(chǔ)之上的人與人之間的和諧、親近的關(guān)系，以及由此而產(chǎn)生的感情。愛是一門藝術(shù)，它需要知識和努力。

　　4、小結(jié)：阿力與嫻之間的男女之情與真正意義上的愛情相比還差很遠(yuǎn)，處在青春期的少男少女很可能喜歡上外表漂亮或帥氣的異性，但這種感情是喜歡而不是愛，喜歡不同于愛！那這時候的我們有沒有真正的愛情？回答：有。

　　四、布置作業(yè)：如果愛了，你會怎么做？

　　五、教師總結(jié)：（同時播放《同桌的你》作為背景音樂）

　　高中心理健康說課稿 11

　　主題：

　　克服浮躁踏實(shí)學(xué)習(xí)

　　主題背景：

　　高中生正處于青春發(fā)育的高峰期，生理上的顯著變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來許多新的問題。高中生普遍面臨著巨大的升學(xué)壓力，沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān);加之多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女，心理承受能力差，挫折意識不強(qiáng)。如果這一階段缺乏引導(dǎo)，很容易導(dǎo)致心理疾病，影響學(xué)生的健康成長。

　　此外，由于各方面因素的影響，高中生在生活當(dāng)中往往流行攀比之風(fēng)，不能靜下心來學(xué)習(xí)，作風(fēng)飄浮，眼高手低。而浮躁心態(tài)是十分有害的。順境時，它使人心高氣傲，忘乎所以;逆境時，它讓人心灰意冷，隨波逐流。它能使人失掉最寶貴的求實(shí)精神和科學(xué)態(tài)度，失掉最需要的實(shí)干精神和創(chuàng)新精神。

　　班會目的：

　　1、以“克服浮躁”為主題，堅(jiān)持正面教育為主，進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。

　　2、使同學(xué)們克服浮躁、保持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習(xí)。

　　班會過程：

　　一、導(dǎo)入課題

　　提出問題：你認(rèn)為，在你的一生中最重要的是什么?

　　(健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)

　　(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下)：

　　老師：同學(xué)們，現(xiàn)在人們對健康的.要求越來越重視，健康對每個人來說都非常重要。我們在關(guān)注身體健康的同時，更應(yīng)該關(guān)注心理健康。

　　聯(lián)系學(xué)習(xí)，我們更應(yīng)該有個怎樣健康的心理呢?

　　二、班長主持

　　1、提問如何解釋浮躁，為何會存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。

　　2、班長小結(jié)

　　三、全班同學(xué)集體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書》片段。

　　《誡子書》片段(略)

　　四、全班同學(xué)積極參與討論。

　　注意事項(xiàng)：

　　(1)兩個值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺發(fā)表自己對上述話題的看法，談各自的親身體會。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個同學(xué)等等。

　　(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言)，簡要寫出此次班會的總結(jié)(成功經(jīng)驗(yàn)、失敗教訓(xùn)等等)，形成文字材料。

　　五、班主任對此次班會課做總結(jié)，指出亮點(diǎn)和不足之處。

　　班會總結(jié)：這次班會讓同學(xué)們受到了很好的心理教育，同學(xué)們心態(tài)平和，積極進(jìn)取，找到了克服浮躁的方法：

　　(1)明確目標(biāo)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，勤于思考。

　　(2)保持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠(yuǎn)。

　　克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽(yù)和位置面前，要始終能夠正確認(rèn)識自己。要化急躁為急迫，在學(xué)習(xí)、工作和生活中保持緊迫感，增強(qiáng)進(jìn)取心，努力搞好學(xué)習(xí)。

　　高中心理健康說課稿 12

　　【教學(xué)內(nèi)容】

　　高中生心理發(fā)展的特點(diǎn)及心理健康常識。

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　本章旨在引導(dǎo)學(xué)生了解高中生心理發(fā)展的特點(diǎn)，使學(xué)生學(xué)會優(yōu)化自我意識的初步方法；正確認(rèn)識自己的情緒，掌握情緒處理的技巧；深刻意識到人際交往的重要性，提升自己的人際交往能力；了解學(xué)習(xí)心理常識；對自己的職業(yè)生涯有初步規(guī)劃；了解高中生中存在的特殊心理現(xiàn)象，懂得如何尋求幫助，及時解決問題，提升自身的心理健康水平。

　　【教學(xué)時間】

　　16課時。其中，第一、二、三、五、七節(jié)各2課時，第四、六節(jié)各3課時。

　　【教學(xué)建議】

　　1、充分利用學(xué)生已有的感性認(rèn)識，促進(jìn)學(xué)習(xí)的遷移。對于高中生來說，該階段心理發(fā)展的.特點(diǎn)具有一定的抽象性。可以引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身情況，在對照、討論中完成對高中生心理發(fā)展諸特點(diǎn)的認(rèn)識。

　　2、加強(qiáng)與現(xiàn)實(shí)生活的聯(lián)系。通過自我意識的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生明白自我意識在日常生活中的作用，改善高中生以自我中心的現(xiàn)象，幫助學(xué)生靈活運(yùn)用教材所學(xué)，提升個人的自我意識品質(zhì)。

　　3、注意體現(xiàn)教育的多樣性、個性化。讓學(xué)生交流情緒不好的處理辦法，酌情因勢利導(dǎo)，不失時機(jī)地給予適度啟發(fā)；輔以相關(guān)案例的討論，并加以必要點(diǎn)撥，讓學(xué)生在積極參與的情況下，總結(jié)出適合自身的情緒管理技巧。

　　4、重視基本內(nèi)容的掌握，從小處著眼，得長足發(fā)展。事先篩選出人緣較好的學(xué)生，介紹交往的方法和體會，引導(dǎo)學(xué)生從中找出直接可行的行為方式，遷移到自身的人際交往活動中去。同時，教師要注意內(nèi)向?qū)W生的感受，調(diào)動他們的積極性，鼓勵他們一步步走出自我的限制，提升人際交往能力。

　　5、重視實(shí)踐活動。教師可以播放短片的方式，對相關(guān)專業(yè)所從事的工作，做簡要介紹，讓學(xué)生對自己的未來有初步的認(rèn)識；有條件的學(xué)校，可帶領(lǐng)學(xué)生實(shí)地參觀考察、動手操作，從實(shí)際生活出發(fā)，發(fā)展學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃概念。

　　6、準(zhǔn)確把握教材關(guān)于學(xué)習(xí)心理的教學(xué)目標(biāo)。這一階段的高中生已經(jīng)積累了一些有關(guān)心理健康的知識和經(jīng)驗(yàn)，他們對周圍事物的感知和理解能力以及探索健康心態(tài)的愿望不斷提高，應(yīng)在此基礎(chǔ)上，引人學(xué)習(xí)心理的相關(guān)知識，使學(xué)生在講故事、聽案例的過程中，落實(shí)心理健康向?qū)W習(xí)、生活正向遷移的目標(biāo)。

　　7、探究新知。經(jīng)過前面的學(xué)習(xí)，高中生對心理健康各因素已有充分的了解。教師應(yīng)把握這一契機(jī)，引人高中生特殊心理現(xiàn)象的內(nèi)容，以客觀、接納的語氣教授，一旦遇到心理困擾，提醒學(xué)生，如何正確對待。

　　中小學(xué)生心理健康狀況調(diào)查表明“當(dāng)前我國中小學(xué)生心理健康狀況不容樂觀，小學(xué)生有心理和行為問題的占總數(shù)的10％左右，初中生占15％左右，高中生約為19％，并有逐年遞增的`趨勢”，其中高中生的特殊心理特點(diǎn)導(dǎo)致其心理健康水平最差，處于“谷底”。調(diào)查結(jié)果提醒我們，學(xué)生尤其是高中生的心理健康問題應(yīng)該引起教育工作者的高度重視。

　　高中心理健康說課稿 13

　　【新知識點(diǎn)】

　　1、高中生心理階段的劃分。

　　2、高中生心理發(fā)展的主要方面。

　　3、高中生心理發(fā)展的基本特點(diǎn)。

　　4、高中生心理健康標(biāo)準(zhǔn)。

　　【重點(diǎn)難點(diǎn)】

　　理解并牢記高中生心理發(fā)展諸方面的主要表現(xiàn)。

　　分析并掌握高中階段心理發(fā)展的基本特點(diǎn)。

　　【教學(xué)時間】

　　2課時。

　　【教學(xué)安排】

　　1、導(dǎo)入新課

　　老師列舉出與健康心理有關(guān)的一些行為與現(xiàn)象，由此提問：心理健康的定義到底是什么？讓學(xué)生自由發(fā)言，從而引出第三屆國際心理衛(wèi)生大會關(guān)于心理健康含義的界定。

　　2、引人新課

　　人的心理發(fā)展是個連續(xù)變化的過程，每個階段有每個階段特有的狀態(tài)，今天，我們一起來探索一下高中生，也就是我們自身的各種心理現(xiàn)象。

　　3、教學(xué)實(shí)施

　　互動問答：進(jìn)人高中，我們就自然成為高中生了，誰知道高中生具體是從幾歲到幾歲？以此引人對高中階段的具體劃分及相關(guān)介紹。

　　從小到大，我們評價一個學(xué)生一般都從哪幾個方面進(jìn)行呢？學(xué)生會回答“三好學(xué)生”、“五好學(xué)生”、德、智、體、美、勞等，從此引出學(xué)生對個體發(fā)展的幾個主要方面的討論與學(xué)習(xí)、學(xué)生的回答往往不夠全面，老師要善于引導(dǎo)，做到準(zhǔn)確不遺漏。

　　具體到每個方面各有什么特點(diǎn)呢？這是本節(jié)的重點(diǎn)也是難點(diǎn)，告知學(xué)生要認(rèn)真領(lǐng)會，理解并牢記。

　　4、作業(yè)設(shè)計

　　開放性討論：對照高中生心理健康標(biāo)準(zhǔn)，看看自己對自己到底了解多少？哪些方面還有待改進(jìn)？

　　【教學(xué)過程】

　　高中階段又稱青年初期，是人生最寶貴的黃金時期，約從14上5歲開始到17、18歲結(jié)束。經(jīng)過前幾個階段的連續(xù)發(fā)展，高中生在生理發(fā)育上已基本成熟，在智力發(fā)展上也已接近成人水平，在個性及其他心理品質(zhì)上表現(xiàn)出更加豐富和穩(wěn)定的特征。青年人朝氣蓬勃、精力充沛、充滿熱情，在生理和心理方面都趨于成熟，開始走向生活。國外有的心理學(xué)家把這個時期看作心理性“斷乳期”，即擺脫過去那種對父母的依賴關(guān)系，要求獨(dú)立自主活動，完成個體社會化的時期。

　　就心理健康而言，高中生心理的發(fā)展主要表現(xiàn)在以下幾個方面。

　　（1）智力的迅速發(fā)展。

　　高中生的感覺、知覺靈敏度、記憶力、思效能力不斷增強(qiáng)，邏輯抽象思維能力逐步占主導(dǎo)地位，他們開始以批判＆眼光來看待周圍的事物，有獨(dú)到見解，喜歡質(zhì)疑和爭論。這個時期他們開始思考人生和世界，提出許多有關(guān)“人生目的”、“人生意義”、“生活理想”等一類的問題。由于這些問題的解決是一個充滿矛盾的過程，所以他們常常會為此感到苦惱、迷茫、沮喪與不安。

　　（2）自我意識增強(qiáng)。

　　隨著知識的積累，智力的發(fā)展以及獨(dú)立安排生活道路這一客觀要求的逼近，高中生的自我意識日漸成熟，他們傾心于認(rèn)識自己的身心發(fā)展及其社會價值，獨(dú)立地評價自己和別人，并逐漸克服評價的片面性，力求全面分析，逐步形成穩(wěn)定的性格特征，能較好地進(jìn)行自我教育。

　　（3）情緒、情感趨向成熟。

　　高中學(xué)生的情緒與情感已逐漸趨向于成熟和穩(wěn)定，但與成人相比又顯得動蕩不穩(wěn)，這個時期的學(xué)生辦事積極、富于熱情、情感易被激發(fā)、行動迅速，表現(xiàn)為奔放、果斷。但由于生理和自我意識上的急劇變化，有時學(xué)生的情感、情緒容易過于激動，隨著智力的不斷增長和社會需要，學(xué)生慢慢形成許多具有明確道德意識的社會性情感，如集體榮譽(yù)感、社會責(zé)任感、義務(wù)感、正義感和民族自豪感等，其深刻性和持久性明顯提高，由于對情感的自我調(diào)節(jié)和自我控制能力的提高，高中學(xué)生的情感逐漸走向穩(wěn)定。

　　（4）意志發(fā)展迅速。

　　高中學(xué)生遇到困難時，往往樂于獨(dú)立思考，想辦法克服困難，表現(xiàn)出良好的主動性，不像兒童那樣輕易求助于別人。同時，高中學(xué)生控制和支配自己行為的能力也逐漸增強(qiáng)，當(dāng)然有時也表現(xiàn)出沖動。此外，由于神經(jīng)系統(tǒng)功能尤其是內(nèi)抑制功能的發(fā)達(dá)，以及動機(jī)的深刻性和目的水平的提高，使青少年在面對困難時表現(xiàn)出堅(jiān)韌性。他們勇于求成，凡事不肯輕易認(rèn)輸，即便受挫也不灰心。

　　（5）言行趨于完善和成熟。

　　言語和行為特征是表達(dá)高中生心理發(fā)展?fàn)顩r的重要標(biāo)志。高中學(xué)生的詞匯已很豐富，且內(nèi)容日漸深刻；語言表達(dá)中的獨(dú)白言語趨于完善；書面語言表達(dá)趨于成熟，內(nèi)部言語表達(dá)已達(dá)到完全“簡約化”的水平、這個時期的學(xué)生要求完全擺脫成人的干預(yù)，獨(dú)立行事；要求社會承認(rèn)他們行為的社會價值；要求兩性交往、戀愛等。他們要求像成人一樣的參與社會生活，但又往往不善于控制自己的行為，特別是在情感受到挫折時容易沖動。

　　（6）性意識的發(fā)展。

　　我國學(xué)者一般將性心理的發(fā)展分為四個階段：異性疏遠(yuǎn)期（12～14），接近異性期（14～16），向往異性期（16～18），戀愛期（18歲以后）。高中生經(jīng)過短暫的異性疏遠(yuǎn)和相斥之后必然是漸濃的關(guān)注與接近。男女生開始注意異性對自己的態(tài)度，往往在異性面前表現(xiàn)自己，以博得異性的好感。此時期的少男少女正處在鐘情、思春的股隴狀態(tài)。他們對異性的關(guān)注具有好奇性、實(shí)驗(yàn)性和盲目性。其交往指向是泛泛的，多數(shù)是因相互的好感自然吸引。這個階段的大多數(shù)學(xué)生還沒有對特定異性的傾慕，但也有少數(shù)男女生開始傾慕特定的異性，出現(xiàn)了戀愛。這時性機(jī)能雖然日趨成熟，但正確的道德觀和戀愛觀一般尚未形成，如果他們之間的正當(dāng)交往受到壓抑，又受到不良影響對異性的神秘感和好奇心可能導(dǎo)致他們的越軌行為和不正當(dāng)?shù)慕煌P(guān)系。

　　綜上所述，高中階段上與少年后期相接，下與青年中期相連，因此，在身心發(fā)育和社會成熟方面與之互有一些交叉。

　　而作為少年期的結(jié)束，青年期的開始的高中階段個體心理的發(fā)展具有以下幾個基本特點(diǎn)。

　　（1）不平衡性：

　　青年期是個體在生物性和社會性的`發(fā)展上走向成熟的時期。作為青年初期的高中生，正處在從幼稚的兒童期向成熟的青年期過渡的時期，處于與兒童的外界獲得時期相對應(yīng)的內(nèi)部獲得時期。在這一時期、高中生的生理發(fā)展迅速走向成熟，而心理的發(fā)展卻相對落后于生理的發(fā)展，他們在理智。情感、道德和社交等方面，都還未達(dá)到成熟的指標(biāo)，還處在人格化的過程中。也就是說，高中生的生理與心理、心理與社會關(guān)系的發(fā)展是不同步的，具有異時性和較大的不平衡性。

　　（2）動蕩性：

　　高中生生理、心理發(fā)展的不平衡性，以及生理和某些心理發(fā)展同道德或其他社會意識發(fā)展之間的不平衡性，一方面創(chuàng)造了個性發(fā)展以及道德和社會意識發(fā)展的條件，但另一方面也造成了高中生心理過程的種種矛盾和沖突，表現(xiàn)出一種成熟前的動蕩性。一正如別林斯基所說的：“青年期也就是向成年過渡的時期，這種過渡往往總是分裂、不調(diào)和的……一個人已經(jīng)不滿足于自然的意識和樸素的感覺，他想知道更多。可是因?yàn)樗讷@得令人滿意的知識之前，必須經(jīng)過千百次的迷誤，必須與自己作斗爭，所以他也有磋跌的時候。這一點(diǎn)無論對于個人或是對于人類，都是一個確定不移的法則。”高中生心理發(fā)展的動蕩性表現(xiàn)在知、情、意、行等各個方面。例如，他們思維敏銳，但片面性較大，容易偏激。他們熱情，但容易沖動，有極大的波動性。他們的意志品質(zhì)也在發(fā)展，但在克服困難中毅力還不夠，往往把堅(jiān)定與執(zhí)拗，勇敢與變干、冒險混同起來，在行為舉止上表現(xiàn)出明顯的沖動性，是意外傷亡率最高的年齡階段。在對社會、他人與自我之間的關(guān)系上，常易出現(xiàn)困惑、苦悶和焦慮，對家長、教師表現(xiàn)出較普遍的逆反心理和行為。另外，生理上的劇烈變化，會帶來所謂“青春期騷動”，出現(xiàn)強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)和劇烈的“性困擾”，心理疾病的發(fā)病率逐年增高。有人說，青年既不是一切顯露無遺、明明白白的“白箱”，也不是一切不可知、看不見內(nèi)部結(jié)構(gòu)的“黑箱“，而是一個以模糊不定、動蕩多變?yōu)橹饕卣鞯摹盎蚁洹薄?/p>

　　（3）自主性：

　　高中生正處在心理上脫離父母的時期，美國心理學(xué)家霍林溫斯把它稱為心理上的斷乳期。隨著身體的迅速發(fā)育，自我意識的明顯加強(qiáng)。獨(dú)立思考和處理事物能力的發(fā)展，高中生在心理和行為上表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自主性，迫切希望從父母的束縛中解放出來，開始積極嘗試脫離父母的保護(hù)和管理。他們具有很強(qiáng)的自信心和自尊心，熱衷于顯承自己的力量和才能。不論是在個人生活的安排上，還是在對人生與社會的看法上，開始有了自己的見解，自己的主張。他們已不滿足于父母、老師的講解，或書本上的現(xiàn)成結(jié)論，對成年人的意見不輕信，不盲從，要求有事實(shí)的證明和邏輯的說服力。對許多事物都敢于發(fā)表個人意見，并為堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭論不休。如果說生理上的斷乳是個體被動地離開父母，那么心理上的斷乳則是個體主動地離開父母。

　　（4）前瞻性：

　　青年是連接過去與將來的中介環(huán)節(jié)，是從過去通向未來的過渡階段。正如F馬赫列爾所說：“青年是在把過去一現(xiàn)在一未來聯(lián)結(jié)起來的連續(xù)軌道上產(chǎn)生、存在和發(fā)展的。”處于青年初期的高中生有著最廣闊的未來前景和最佳的前景距離，他們對發(fā)展與未來充滿了憧憬和向往，發(fā)展與未來是高中生最向往也是最廣闊的領(lǐng)域。匈牙利詩人裴多菲曾在《冬天的晚上》～詩中這樣描述青年占有未來的優(yōu)勢：

　　年輕的一代，他們并不談到過去。

　　生活在他們前面而不在后面，

　　對于過去，他們何必考慮。

　　他們的靈魂漫游到未來的邊際。

　　這種面對未來的前瞻性使得高中生特別地富于理想，它引發(fā)高中生迫切地追求自我實(shí)現(xiàn)，這種對未來的占有優(yōu)勢，使得人們總是把青年同社會的未來相聯(lián)系，指出“誰贏得青年誰將贏得未來”。

　　（5）積極性：

　　由于生理上的迅速發(fā)育成熟，以心理上的迅速發(fā)展，使高中生精力充沛，血?dú)夥絼偅磻?yīng)敏捷，上進(jìn)心強(qiáng)，不安于現(xiàn)狀，富于進(jìn)取，頗具“初生牛犢不怕虎”的勁頭。如果說成老年人容易滿足于已得到的利益，趨于保持現(xiàn)狀，不思進(jìn)取，青年則事事正在有待解決之中，常常是滿懷希望，樂于開拓。對此梁啟超有一段極妙的對比：“老年人常思既往，少年人（作者注：當(dāng)時青年的概念尚未普及，這里講的少年泛指人生的少年期和青年期）常思未來，惟思既往也故生留戀心，惟思將來也放生希望心，惟留戀也故保守。惟希望也故進(jìn)取，惟保守也放永舊，惟進(jìn)取也故日新，惟思既往也，事之皆其所以經(jīng)者，故惟知照例，惟思將來也，事事皆其所未經(jīng)者，故常敢破格。”

　　（6）閉鎖性：

　　高中生不像兒童時期那樣經(jīng)常向成人敞開自己的心扉，他們的內(nèi)心世界變得更加豐富多彩，但又不輕易表露出來，心理的發(fā)展呈現(xiàn)出閉鎖性的特點(diǎn)。他們非常希望有單獨(dú)的住宿房間，有個人的抽屜，并喜歡把抽屜鎖起來，好像有什么秘密的東西不愿讓別人知道，其實(shí)里面并無什么要緊的東西。他們不大愛對長輩講話了，在長輩面前顯得寡言。高中生愛寫日記，也是這種閉鎖性的表現(xiàn)。記日記既可傾吐心聲，又可保守秘密。心理發(fā)展的閉鎖性使高中生容易感到孤獨(dú)，因此又產(chǎn)生了希望被人理解的強(qiáng)烈愿望。他們熱衷于尋求理解自己的人，找“志同道合”的知心朋友，對知心朋友，他們能坦率地說出內(nèi)心秘密。

　　（7）社會性：

　　雖然心理內(nèi)容的社會性早在兒童時期就已開始出現(xiàn)了。但是更大規(guī)模的深刻的社會化，則是在青年期完成的。小學(xué)生進(jìn)人中學(xué)后，就好像在人生的旅途中，豁然開朗地步人了一個新的境界。如果說小學(xué)生心理的發(fā)展主要是接受家庭和學(xué)校的影響，那么中學(xué)生尤其是高中生心理的發(fā)展就愈來愈多地接受社會大環(huán)境的影響。高中生對社會現(xiàn)實(shí)生活中的很多現(xiàn)象都很感興趣，喜歡探聽新鮮事，很想像大人一樣對周圍的問題做出褒貶的評論，對社會活動的參與日益活躍。如模擬角色活動“假如我是校長”、“假如我是班主任”，對自治、自理、自立、自行結(jié)社、創(chuàng)辦協(xié)會、刊物等的要求，充分表明他們思考問題已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出學(xué)校的范圍，做集體、國家主人翁的思想開始萌發(fā)并日益強(qiáng)烈。尤其對未來生活道路的選擇，成為他們意識中的重要問題。他們在考慮未來的志愿及抉擇時，比小學(xué)生和初中生更具現(xiàn)實(shí)性和嚴(yán)肅性。而這種對未來生活道路的選擇，對高中生心理發(fā)展的社會性具有極其重要的影響。

　　高中心理健康說課稿 14

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1.了解心理健康的定義和重要性

　　2.掌握一些提升心理健康的方法和技巧

　　3.培養(yǎng)學(xué)生積極的心理健康意識和習(xí)慣

　　教學(xué)內(nèi)容：

　　1.什么是心理健康

　　2.心理健康與身體健康的關(guān)系

　　3.提升心理健康的方法和技巧

　　4.青少年心理健康問題的常見表現(xiàn)和應(yīng)對方法

　　教學(xué)過程：

　　1.導(dǎo)入：通過討論和視頻展示引入心理健康話題，引發(fā)學(xué)生對心理健康的關(guān)注和思考。

　　2.講解：介紹心理健康的定義和重要性，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到心理健康對個人發(fā)展的重要性。

　　3.分組討論：將學(xué)生分成小組，讓他們討論心理健康與身體健康的關(guān)系，并分享自己的看法和體會。

　　4.提示活動：通過游戲、小組討論等形式，讓學(xué)生認(rèn)識到提升心理健康的.方法和技巧，并讓他們在實(shí)踐中體驗(yàn)。

　　5.案例分析：通過案例分析，讓學(xué)生了解青少年心理健康問題的常見表現(xiàn)和應(yīng)對方法，培養(yǎng)他們對心理健康問題的敏感性和應(yīng)對能力。

　　6.總結(jié)：總結(jié)本節(jié)課的內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)心理健康的重要性，并鼓勵學(xué)生在日常生活中注重心理健康的保持和提升。

　　教學(xué)評價：

　　1.學(xué)生的表現(xiàn)：通過觀察學(xué)生的參與度和討論情況，評價學(xué)生對心理健康的理解和認(rèn)識程度。

　　2.教學(xué)效果：通過學(xué)生的答題情況和課后討論，評價本節(jié)課的教學(xué)效果和學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。

　　教學(xué)反思：

　　1.教學(xué)方法：通過觀察學(xué)生的反應(yīng)和討論情況，反思教學(xué)方法的有效性和改進(jìn)空間。

　　2.教學(xué)內(nèi)容：根據(jù)學(xué)生的反饋和理解情況，反思教學(xué)內(nèi)容的合理性和深度。

　　教學(xué)延伸：

　　1.鼓勵學(xué)生多參加體育鍛煉，保持良好的心理狀態(tài)。

　　2.提倡學(xué)生多與家人、朋友交流，及時排解心理壓力。

　　通過多種形式的教學(xué)活動，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到心理健康的重要性，掌握提升心理健康的方法和技巧，培養(yǎng)積極的心理健康意識和習(xí)慣。

　　高中心理健康說課稿 15

　　一、活動目標(biāo)

　　1、讓同學(xué)懂得生活、學(xué)習(xí)和交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū);

　　2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

　　二、課時安排

　　1課時

　　三、活動過程

　　(一)導(dǎo)入：

　　心理健康指的是我們的情感狀態(tài)和心智狀態(tài)，也就是我們的所感與所思。正如身體健康并不僅僅是指沒有疾病一樣，心理健康也不僅僅是指沒有心理問題或沒有心理病。

　　對于絕大部分中學(xué)王來講，這個年齡是他們更多地接觸社會、認(rèn)識社會、逐漸形成自己人生觀和價值觀的初始時期.同對這這個年齡又是他們青春萌動的時候，在心理上與小學(xué)主有了實(shí)質(zhì)的不同。這些發(fā)展與變化都會反映在他們的學(xué)校生活和家庭生活之中，包括他們對社會的態(tài)度、家長的態(tài)度、學(xué)習(xí)的態(tài)度、學(xué)校的態(tài)度、教師的態(tài)度、以及同學(xué)的態(tài)度。目前.我國的教育目的是要培養(yǎng)德、智、體、美、勞等全面發(fā)展的二十一世紀(jì)接班人，對各年齡階段的學(xué)生的培養(yǎng)都即強(qiáng)調(diào)智力因素的教育，又強(qiáng)調(diào)對其非智力因素的培養(yǎng)。雖然社會、學(xué)校、家長都已對學(xué)生傾注了極大的關(guān)心和熱情，但不可否認(rèn)。這兩大方面還有許多需要了解和溝通的地方。本項(xiàng)活動旨在對中學(xué)生心理狀況方面進(jìn)行有利引導(dǎo)。

　　(二)中學(xué)生心理健康的四大問題

　　針對中學(xué)生的實(shí)際情況，我們從學(xué)習(xí)、生活、情感等角度，總結(jié)了如下在在中學(xué)生中的普遍存在的心理問題：

　　1、自卑、不自信心理

　　2、考試焦慮心理

　　3、厭學(xué)心理

　　4、與異性交往中的心理問題

　　(三)案例分析

　　1、自卑、不自信心理

　　情景小品：

　　一群學(xué)生(三五幾個，可分作兩小部分)在一起有說有笑，氣氛歡快。某女生走過，有參與其中的沖動。但等其上前時，腳步又退了回來，低著頭走開了。又想?yún)⑴c另一群體，欲行又止。悻悻的走開.....

　　此例為自卑、不自信心理(可叫學(xué)生回答)

　　因受成長環(huán)境的影響，在我們學(xué)生當(dāng)中，總有一部分人，性格內(nèi)向，怕和人交往，與人溝通也緊張不已。究其原因，就是由自卑、不自信的心理導(dǎo)致的。

　　產(chǎn)生自卑的原因：心理學(xué)家認(rèn)為：自卑感起源于人的幼年時期，是由于無能而產(chǎn)生的痛苦的感覺，也包括一個人由于生理缺陷或某些心理缺陷而產(chǎn)生的輕視自己，認(rèn)為自己在某方面不如他人的心理。當(dāng)然人也不是生來就自信，自信和自卑反映出社會在人們身上留下的烙印，以及人在遭受挫折和打擊后的態(tài)度。自信心是人克服困難、成就自我的心理支柱、培養(yǎng)自信是我們成功的重要保證。

　　(插入一則互動環(huán)節(jié))：

　　教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺，先拿出了一張畫有一個黑點(diǎn)的白紙，想一想：“同學(xué)們，你們看到了什么？” 學(xué)生回答：“一個黑點(diǎn)”。

　　師沮喪：“難道你們誰也沒有看到這張白紙嗎？眼光集中在黑點(diǎn)上，黑點(diǎn)會越來越大。生活中你們可不要這樣啊!”

　　展示：老師又拿出一張黑紙，中間有一個白點(diǎn)。想一想：“同學(xué)們，你們又看到了什么？” 學(xué)生齊答：“一個白點(diǎn)”。

　　師高興道：“同學(xué)們太好了，無限美好的未來在等著你們。”生活中也是這樣，評價自己或別人不能只把眼光局限于他的缺點(diǎn)，而是善于發(fā)現(xiàn)自己和他人的優(yōu)點(diǎn)。

　　如何培養(yǎng)自信心：

　　(1)正視自卑：自卑感人皆有之，只是程度不同而已，有了自卑感千萬不可自抱自棄。

　　(2)善于補(bǔ)償：自卑感不一定都是壞事，只要善于自我補(bǔ)償，可能成為激發(fā)斗志的動力。

　　(3)揚(yáng)長補(bǔ)短：任何人都不是十全十美的，他們有長處也有短處，要善于揚(yáng)長補(bǔ)短。

　　(4)樹立自信：要正確地認(rèn)識自我，客觀地評價自我，尤其要堅(jiān)信自己有巨大的潛能可以發(fā)掘。

　　青春寄語：自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。——海明威

　　2、考試焦慮心理

　　情景小品：

　　先做個“平地過獨(dú)木橋”的游戲。(學(xué)生過)讓獨(dú)木橋升高些，再過一次橋。(學(xué)生過)比較兩次過橋，心里有什么不同的感受？(學(xué)生談感受)

　　平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒？(學(xué)生回答)出示：考試。考試時你們有哪些緊張表現(xiàn)和煩惱？對待考試，我們應(yīng)該有怎樣良好的心態(tài)，我們?nèi)绾慰朔荚囍械木o張情緒呢？

　　(學(xué)生回答)

　　為什么會出此案考試焦慮呢？

　　簡單理解就是：缺乏信心，對成績過于在乎，擔(dān)心自己考不好。緊張的確會帶來不好的反面效應(yīng)，但是不是我們不需要緊張呢？ (心理學(xué)上壓力與動力的關(guān)系圖)

　　通過上圖我們發(fā)現(xiàn)：適度緊張焦慮可以促進(jìn)注意力的集中和動力的集聚，但過于緊張會適得其反。

　　那么如何克服考試焦慮心理呢？

　　(1)“不自貶”？不認(rèn)為自己笨、弱、不行; “不求全”：不認(rèn)為自己應(yīng)該十全十美;“不他貶”：不擔(dān)心自己被別人瞧不起;“不以偏蓋全”：一次考不好，不認(rèn)為自己再也考不好了;“不主觀臆想”：自己不預(yù)言自己會失敗。

　　(2)自我設(shè)定的考試目標(biāo)要有一定的彈性。？

　　(3)正確認(rèn)識因考試帶來的緊張。輕度的緊張有助于學(xué)習(xí)效率的提高，過度的緊張則需有意識的自我調(diào)節(jié)。

　　(4)用自我質(zhì)辯法來分析考試失敗可能帶來的后果，消除自驚自嚇的錯誤心態(tài)。

　　(5)學(xué)會松馳精神：深呼吸(胸腹式呼吸法)、體育運(yùn)動、聽輕音樂等。

　　青春寄語：一味的勇猛精進(jìn)，不見得就有造就;相反，在平淡中冷靜思索，倒更能解決問題。 ——王小波

　　3、厭學(xué)心理

　　地點(diǎn)：教室時間：上課期間人員：兩名學(xué)生，一名老師

　　一學(xué)生坐在課桌上打哈欠，另一名則不停的照著鏡子，梳著頭發(fā)，還不時和旁邊睡覺同學(xué)說笑。他們對于老師教授的知識似乎很不感興趣。

　　我們平時學(xué)習(xí)是否也存在這樣的厭學(xué)心理呢？(學(xué)生回答)

　　厭學(xué)心理產(chǎn)生的原因：

　　(1)青春期學(xué)生的心理發(fā)育不成熟，情緒極不穩(wěn)定，無法很好的應(yīng)對來自學(xué)校和家庭的雙重壓力。

　　(2)學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，又缺乏學(xué)習(xí)動力，從而導(dǎo)致成績下滑，最終造成厭學(xué)的惡性循環(huán)。

　　(3)自信不足、悲觀失望、無法集中注意力。

　　(4)其他外在因素的影響。(上網(wǎng)、手機(jī)、早戀等問題。)

　　如何克服厭學(xué)心理：

　　(1)培養(yǎng)的學(xué)習(xí)興趣興趣是最好的老師，應(yīng)當(dāng)充分調(diào)動一切積極因素培養(yǎng)對學(xué)科的學(xué)習(xí)興趣。用教材本身的生動性廣泛聯(lián)系實(shí)際來吸引學(xué)習(xí)。

　　(2)明確學(xué)習(xí)的目的,充分認(rèn)識到學(xué)習(xí)的目的與作用。形成正確學(xué)習(xí)動機(jī)的.同時，制訂每個階段切實(shí)可行的具體奮斗目標(biāo)和自學(xué)計劃。

　　(3)看到自己學(xué)習(xí)過程中的點(diǎn)滴進(jìn)步，以成功為動力在學(xué)習(xí)過程中，應(yīng)從實(shí)際出發(fā)，一步一步提高，不要失去了獲得成功的信心。

　　(4)在學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，制訂明確的學(xué)習(xí)計劃和學(xué)習(xí)目標(biāo)，經(jīng)常檢查自己的學(xué)習(xí)成效。在有目的、有計劃的學(xué)習(xí)過程中磨煉自己的學(xué)習(xí)意志。這樣有助于維護(hù)自己的學(xué)習(xí)積極性。

　　青春寄語:青年人，我們要鼓足勇氣!不論現(xiàn)在有人要怎樣與我們?yōu)殡y，我們的前途一定美好。 ——雨果

　　4、與異性交往中的心理問題情景小品：

　　一男一女兩學(xué)生在路上有說有笑，甚是親昵，還不時有牽手行為。這個是時候，老師出現(xiàn)并走向他們。兩學(xué)生故作鎮(zhèn)靜，且保持一定距離。待老師走遠(yuǎn)，又重新牽手走在一起。

　　此小品反應(yīng)的是在中學(xué)生中常見的早戀問題。那為什么會產(chǎn)生早戀呢？這和異性之間是否有合適的交往有很大關(guān)系。

　　心理問題產(chǎn)生的原因：由于受封閉的傳統(tǒng)思想、個人早期不良生活經(jīng)驗(yàn)以及個體內(nèi)傾個性的影響，部分同學(xué)在與異性交往時陷于緊張失措甚至恐懼的狀態(tài);另一方面，受到社會不健康思潮的影響，部分同學(xué)在與異性交往時則流于粗俗、隨便。隨著青春期的到來，學(xué)生前來咨詢同學(xué)關(guān)系、特別是異性交往問題者日益增多，交往窘迫者有之，給異性亂起侮辱性綽號者有之，揭人隱私并臆傳戀愛關(guān)系者有之，追求異性者有之，難于區(qū)分友情與愛情界限者有之，不夠健康的性別關(guān)系已在相當(dāng)程度上影響到青春期身心的正常發(fā)展。基于此，本活動意在從“受歡迎”這種近距離低角度入手，矯正異性交往的種種偏差，將學(xué)生的身心成長引向健康的發(fā)展軌道。

　　我們該如何去正確對待與異性的交往呢？首先我們來看看下面幾種情況，看看哪幾種是異性交往的正確方式；

　　插入幾段交往的情景：

　　(1)課余時間異性之間討論問題、自由交談

　　(2)戶外活動時異性之間打球

　　(3)晚上異性之間牽手

　　(4)放學(xué)一起回家

　　你們怎么看待以上情況？大家覺得其中哪幾項(xiàng)符合了異性交往的正確方式。

　　總結(jié)如下幾點(diǎn)：

　　(1)要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識和氣質(zhì)，積極參與男女同學(xué)間的廣泛接觸和感情交流，主動友好相處。

　　(2)與異性交往接觸時，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動，增進(jìn)了解，加深友誼。

　　(3)男女同學(xué)交往應(yīng)注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。

　　(4)自尊自愛，不說粗話臟話等。

　　(5)交往時，言詞舉止要得體，否則易產(chǎn)生誤會。

　　(6)莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。

　　青春寄語：青春不只是秀美的發(fā)辮和花色的衣裙，在青春的世界里，沙粒要變成珍珠，石頭要化做黃金;青春的所有者，也不能總是在高山麓、溪水旁談情話、看流云;青春的魅力，應(yīng)當(dāng)叫枯枝長出鮮果，沙漠布滿森林;大膽的想望，不倦的思索，一往直前的行進(jìn)，這才是青春的美，青春的快樂，青春的本分! ——郭小川

　　四、現(xiàn)場問卷調(diào)查環(huán)節(jié)

　　(幻燈展示問卷，問卷題目可結(jié)合實(shí)際情況選擇)

　　五、總結(jié)：

　　青春是一個如花的年齡，是一段絢爛的歲月。青春的也是充滿好奇和冒險的時光。青春的路上有坎坷也有坦途，有陽光更有風(fēng)雨。如何應(yīng)對青春期的各種心理問題，如何做最好的自己，對于在座的各位中學(xué)生來說顯得尤為重要和緊迫。我們希望通過這次主題班會，能幫助大家解決一些心理上的問題，樹立信心，端著心態(tài)，用良好的心理，飽滿的熱情，投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

　　謝謝。

　　高中心理健康說課稿 16

　　為了進(jìn)一步加強(qiáng)我校學(xué)生心理健康教育工作，通過心理健康教育的``各種形式，在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍；同時為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)、提高心理承受能力的平臺，促使學(xué)生認(rèn)識自己、接納自己，心系他人、幫助他人，經(jīng)研究，校團(tuán)委聯(lián)合“心靈驛站”工作室決定在今年五月份開展我校第二屆心理健康教育宣傳月活動。現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

　　一、活動主題：

　　悅納自己關(guān)愛他人

　　二、主辦單位：

　　團(tuán) 委 “心靈驛站”工作室

　　三、活動對象：

　　全校學(xué)生

　　四、活動內(nèi)容：

　　1、 “悅納自己、關(guān)愛他人”手抄報大賽

　　時間：5月3日——5月25日

　　2、“悅納自己、關(guān)愛他人”征文大賽

　　時間：5月3日——5月25日

　　3、“促心理健康創(chuàng)和諧校園”黑板報設(shè)計活動方案

　　時間：團(tuán)委安排

　　4、“‘漫’感心理 ‘畫’行健康”心理健康漫畫評比

　　時間：5月3日——5月25日

　　5、經(jīng)典心理影片展播

　　《Hello，樹先生！》（5月12日晚6點(diǎn)30分）（團(tuán)委安排）(時長88分鐘)

　　《心理游戲》（5月19日晚6點(diǎn)30分）（團(tuán)委安排）（時長105分鐘）

　　地點(diǎn)：心遠(yuǎn)樓二樓報告廳

　　6、心理健康知識宣傳展板

　　時間：5月14日——5月20日

　　地點(diǎn)：文心樓一樓大廳（針對學(xué)生）、食堂東門（針對家長）

　　7、學(xué)生職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)講座，計劃聘請翔平心理培訓(xùn)中心x老師；

　　時間：待定（團(tuán)委安排）

　　高二學(xué)生“構(gòu)建和諧人際關(guān)系”，由本校x老師主講。

　　時間：5月26日（團(tuán)委安排）

　　地點(diǎn)：心遠(yuǎn)樓二樓報告廳。

　　五、未盡事宜，另行通知

　　高中心理健康說課稿 17

　　一、活動月主題

　　和諧心靈，健康成長

　　二、活動時間

　　5月19日-5月25日

　　三、主辦：學(xué)校團(tuán)委

　　承辦：校心理健康教育輔導(dǎo)中心

　　四、活動對象：

　　全體師生

　　五、活動內(nèi)容

　　1、心理健康教育標(biāo)語宣傳

　　心理輔導(dǎo)中心制作積極向上，陽光和諧的.宣傳標(biāo)語在學(xué)校電子屏播出、校園宣傳窗張貼，營造氣氛，讓全校師生積極參與進(jìn)。

　　2、心理健康教育輔導(dǎo)中心制作的《心理健康知識》宣傳冊發(fā)放

　　將學(xué)校心理健康教育輔導(dǎo)中心制作的《心理健康知識》宣傳冊分發(fā)到每個班級。

　　3、每班開展一次心理健康主題班會

　　參加對象：全校班級（除1級）

　　要求：各班圍繞本次心理健康教育活動月主題，具體題目自定，在班會結(jié)束后各班將圖資料以電子版的.形式上交心理健康教育輔導(dǎo)中心。

　　時間：1日之間上交。

　　4、每班出一期黑板報，拍照后以電子照片格式上交心理健康教育輔導(dǎo)中心

　　參加對象：全校班級（除1級）

　　要求：圍繞本次活動月主題，團(tuán)委宣傳部將在月19日之前評比。

　　5、開展學(xué)生心理小論征集與評選活動

　　參加對象：

　　高中心理健康說課稿 18

　　一、活動主題：

　　二、活動宗旨

　　1、為宣傳我校心理健康的主題活動，努力營造積極向上、健康明的.化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理同時，向全校師生宣傳心理健康的重要性。

　　2、引導(dǎo)以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活。

　　三、活動時間：

　　22日-26日

　　四、活動內(nèi)容

　　1、利用國旗下講話宣傳。

　　2、充分利用校園媒體（橫幅、黑板報、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等）。營造良好的輿論氛圍。

　　利用班級主題班會進(jìn)行正能量宣傳。

　　五、活動安排

　　1、周一國旗下講話：《健康從心開始，生命因你綻放》

　　講話人：

　　2、周一班級主題班會：《珍愛自己》責(zé)任人：班主任

　　3、校園廣播：《心理專題內(nèi)容》責(zé)任班級：82班

　　4、“心理健康教育”手抄報展責(zé)任人：政教處

　　5、心理健康咨詢活動責(zé)任人：

　　6、觀看心理健康教育視頻。

　　高中心理健康說課稿 19

　　根據(jù)民辦教育的特點(diǎn)和高一學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，遵循心理健康教育助人自助的原則，通過各種途徑開展小型的心理健康教育活動和指導(dǎo)，幫助學(xué)生了解心理健康的相關(guān)知識，掌握心理調(diào)適的方法，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為本的教育理念，面向全體學(xué)生，開展心理健康教育，充分開發(fā)學(xué)生的潛能，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。針對高一年級學(xué)生的特點(diǎn)，制定本學(xué)期的心理健康教育目標(biāo)。

　　1、培養(yǎng)學(xué)生健康的人格，幫助學(xué)生適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)環(huán)境、生活。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生明確自己現(xiàn)階段所扮演的角色，提高學(xué)生的自我認(rèn)同感、自我接納、自信心等。

　　3、引導(dǎo)學(xué)生了解溝通的技巧方法，提高自己的人際交往能力。

　　4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識，在合作與競爭中養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

　　二、教學(xué)進(jìn)度安排

　　周次、起至日期、教學(xué)內(nèi)容、教時

　　1.9月1日—8日

　　適應(yīng)高中——引導(dǎo)學(xué)生順利地從初過渡到高中，較快適應(yīng)高中生活。

　　9月9日—14日

　　認(rèn)識自己——認(rèn)識客觀全面地認(rèn)識自己，并能悅納自己。