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  • 夏時制上班時間通知

    時間:2022-08-08 14:08:13 通知 我要投稿
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    夏時制上班時間通知

      許多公司將夏季作息時間調(diào)整為5月16日至9月30日,上午工作時間為8:00-12:00,下午工作時間為13:00-17:00。以下是具體通知內(nèi)容,歡迎閱讀。

    夏時制上班時間通知

      公司各部門、駐外工作人員及省區(qū)經(jīng)銷商:

      根據(jù)國家關(guān)于夏季作息時間的有關(guān)規(guī)定,結(jié)合公司實際,為節(jié)約能源,降低生產(chǎn)成本,經(jīng)公司研究,現(xiàn)將夏季作息時間調(diào)整如下:

      5月16日至9月30日,上午工作時間為8:00-12:00,下午工作時間為13:00-17:00。

      特此通知。

      xxx有限公司

      二○xx年五月十六日

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      夏季養(yǎng)生

      一、天氣漸熱靜養(yǎng)勿躁入夏之后,天氣逐漸變熱。因此需以“涼”克之,“燥”以“清”驅(qū)之。因此,夏季養(yǎng)生的關(guān)鍵在于“清”。養(yǎng)生專家表示,夏天天氣炎熱,晝長夜短,晚間睡眠不足,人體經(jīng)過一個上午的勞動和工作,體力和精力消耗較大,所以午睡對保障身體健康、減少某些疾病的發(fā)生起著關(guān)鍵作用。此外,要順應夏季晝長夜短的特點,及時調(diào)整自己工作計劃和生活節(jié)奏,適當?shù)販p緩速度,并留有一定余地。業(yè)余時間聽聽音樂、想想美好的事情,或去公園散步、郊游,盡可能地讓肌體和精神獲得充分的放松。此時節(jié)還要節(jié)欲守神,善于滿足,應保持淡薄寧靜的心境,處變不驚,遇事不亂,凡事順其自然,靜養(yǎng)勿躁。

      二、夏季養(yǎng)生謹防的3種疾病1、夏季的高溫、悶熱、雷雨、大風、天氣驟變,常會誘發(fā)或加重頭痛。另外,睡眠不足、情緒激動、精神疲勞都可誘發(fā)頭痛。應對夏季頭痛,不能過分依賴藥物,可通過調(diào)劑飲食、補充水分,消暑降溫、節(jié)制冷食、調(diào)整情緒、注意休息等手段進行保守治療。2、夏季也是皮膚病的多發(fā)季節(jié),痱子、過敏性皮炎、汗斑、濕疹等惱人的皮膚病威脅著很多人的健康。應對皮膚病,公眾要常洗澡、勤換衣服,被子、毛巾等經(jīng)常漂洗消毒。盡量少到蚊蟲多的地方,皮膚瘙癢時可涂些止癢藥水。3、夏季還是細菌性痢疾、急性腸胃炎、食物中毒等胃腸疾病的高發(fā)期,消暑方式不當是主要原因。預防腸胃疾病要注意飲食衛(wèi)生,飯前、便后要洗手。還要喝開水,少吃冷飲。

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