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  • 國家中秋節放假通知

    時間:2020-10-16 11:48:29 通知 我要投稿

    2016年國家中秋節放假通知

      2016年國家規定中秋節放假三天,下面是小編給大家整理的2016年國家中秋節放假通知詳細內容,歡迎大家閱讀。

    2016年國家中秋節放假通知

      國務院辦公廳關于2016年

      部分節假日安排的通知

      國辦發明電〔2015〕18號

      各省、自治區、直轄市人民政府,國務院各部委、各直屬機構:

      經國務院批準,現將2016年元旦、春節、清明節、勞動節、端午節、中秋節和國慶節放假調休日期的具體安排通知如下。

      一、元旦:1月1日放假,與周末連休。

      二、春節:2月7日至13日放假調休,共7天。2月6日(星期六)、2月14日(星期日)上班。

      三、清明節:4月4日放假,與周末連休。

      四、勞動節:5月1日放假,5月2日(星期一)補休。

      五、端午節:6月9日至11日放假調休,共3天。6月12日(星期日)上班。

      六、中秋節:9月15日至17日放假調休,共3天。9月18日(星期日)上班。

      七、國慶節:10月1日至7日放假調休,共7天。10月8日(星期六)、10月9日(星期日)上班。

      節假日期間,各地區、各部門要妥善安排好值班和安全、保衛等工作,遇有重大突發事件,要按規定及時報告并妥善處置,確保人民群眾祥和平安度過節日假期。

      國務院辦公廳

      2015年12月10日

      拓展閱讀:

      中秋節吃月餅須知

      早上吃月餅。可以補充上午所需的.能量,也不易發胖,患有心血管疾病的老年人更應注意食用時間,否則可能會增加血栓的風險。

      有些人不能吃月餅。對于糖尿病、高血脂、高血壓、肥胖的民眾要小心為妙。糖尿病患者最忌甜食,不能將月餅當成正餐吃,避免血糖升高。另外,一些特殊人群食用月餅時須相當謹慎,如十二指腸炎或者胃炎患者、膽囊炎、膽石癥患者、患有齲齒的人、肥胖者、糖尿病患者、高血壓、高血脂、冠心病患者、嬰幼兒、老年人等。

      不能過多吃月餅。因為月餅含有很多油脂和蔗糖,過量食用會導致胃脹、消化不良,嚴重還會引起腹瀉。另外,還會影響食欲,導致食欲不振,血糖升高。尤其是老人和兒童,吃中秋月餅的時候要適量,避免影響腸胃功能。

      月餅不宜冰箱儲存。月餅不宜放入冰箱儲存。在低溫的條件下,淀粉會變得老化,使月餅變硬、口感變差。儲存月餅最好放置在室內陰涼干燥處,要注意儲存時間不要太長,散裝月餅可以放置三五天;有獨立小包裝,或包裝中有防腐料包的月餅,可以保存十幾天。

      吃月餅的飲食搭配。吃月餅不宜同時搭配含糖分高的汽水或者果汁等飲料。同時,必須減少米飯和油脂的攝入,或者多吃富含維他命C和纖維素的柚子,例如在吃月餅的時候搭配綠茶一起享用就更加健康了,綠茶有助于促進消化,還能幫助解油膩。

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