公司拓展團隊訓練游戲

時間：2023-07-05 17:35:40 賽賽團隊游戲我要投稿

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公司拓展團隊訓練游戲

　　拓展訓練是企業訓練員工團隊協作能力的方式，那么適合室內的拓展訓練游戲有哪些？以下是小編整理的公司拓展團隊訓練游戲，希望對大家有所幫助。

公司拓展團隊訓練游戲

　　1.信任背摔

　　一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

　　二、游戲人數：12-16人

　　三、場地要求：高臺最宜

　　四、需要器材：束手繩

　　五、游戲時間：30分鐘左右

　　六、活動目標：培養團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

　　2.無敵風火輪

　　一、項目類型：團隊協作競技型

　　二、道具要求：報紙、膠帶

　　三、場地要求：一片空曠的大場地

　　四、游戲時間：10分鐘左右

　　五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

　　六、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不茍的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。

　　3.齊眉棍

　　一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。

　　二、游戲人數：10-15人

　　三、場地要求：開闊的場地一塊

　　四、需要器材：3米長的輕棍

　　五、游戲時間：30分鐘左右

　　六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對于團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關重要的作用。

　　4.驛站傳書

　　一、游戲類型：團隊協作型

　　二、游戲目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義; 制度規則的建立與修正。

　　三、游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當于一個驛站，到時候培訓師會把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手，并把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師!!比賽總共會進行四輪.在信息傳遞的過程當中我們會有一些規則來約束.

　　四.游戲規則:項目開始后:(所謂項目開始是指培訓師喊開始，信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起)

　　1，不能講話.

　　2.不能回頭

　　3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.(前后標準要以最前面的某個物品做參照，比如白板.離白板近則為前，離白板遠則為后)

　　4.當信息傳到最前面伙伴手中時，這位伙伴要要迅速舉手示意，并把信息交到白板附近的培訓師手中，計時會以舉手那一刻為截止時間.

　　5.不能傳遞紙條和仍紙條 .

　　6.項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師(要解釋清楚，某些很有爭議的方法，和我們培訓的整個中心相吻合算正確，背離則算錯誤)

　　7.第一輪時間≤2分鐘. (給出8分鐘的討論時間，然后回來PK)

　　第二輪：以前規則繼續生效，新的規則增加:

　　8，第一輪所有方法不能再使用.

　　9.不能傳遞和扔任何物品.

　　10.第二輪時間≤1分鐘 (給出7分鐘的討論時間，然后回來PK)

　　第三輪：以上規則繼續生效，新的規則增加

　　11，第一輪第二輪所有方法不能使用.

　　12.第三輪時間≤40秒 (給出6分鐘的討論時間，然后回來PK)

　　第四輪：以上規則繼續生效，新的規則增加

　　13.前三輪所有方法不可用. 14.屁股不可以離開地面

　　15.第四輪時間≤20秒 (給出5分鐘的討論時間，然后回來PK)

　　5.盲人方陣

　　一.項目類型：團隊協作型

　　二.道具要求：長繩一根

　　三.場地要求：空曠的大場地

　　四.詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。

　　五.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

　　6.坐地起身

　　一.項目類型：團隊合作型

　　二.道具要求：無需其他道具

　　三.場地要求：空曠的場地一塊

　　四.項目時間：20分鐘-30分鐘

　　五.詳細游戲規則：

　　1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;

　　2、在不用手撐地站起來;

　　3、隨后依次增加人數，每次增加2個直至10人。

　　在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

　　六.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

　　7.解手鏈

　　一、游戲簡介：所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯系著大家，能讓大家朝著一個統一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網成為一個圓?這是團隊的嚴峻挑戰。

　　二、游戲人數：8-12 人/組

　　三、場地要求：開闊的場地一塊

　　四、游戲時間：15分鐘左右

　　五、活動目標：鍛煉新團隊的溝通，執行及領導力。

　　8.七彩連環炮

　　一.項目類型：競技游戲

　　二.比賽人數：一隊六名隊員(3男3女)

　　三.道具要求：氣球若干

　　四.場地要求：空曠的大場地

　　五.游戲方法：

　　男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同學跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數記錄成績。

　　六.競賽規則：

　　(1)、男女必須間隔排列(為了增加公平性)

　　(2)、必須在上一個隊員吹破之后下一個同學才能開始吹，否則將在總個數里面進行相應扣減。

　　七.活動目的：本活動旨在挑戰心理極限，增強對他人的信任。

　　9.十人九足

　　一、項目類型：團隊協作型

　　二、場地要求：一片空曠的大場地

　　三、需要道具：

　　每組一條長約五米的繩子

　　四、詳細游戲規則：

　　以系別為單位，共七個隊伍。每隊十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。

　　五、活動目的：

　　“十人九足”項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。

　　10.袋鼠跳

　　一、項目類型：團隊游戲、趣味游戲

　　二、場地要求：空曠的場地一片，最好在操場

　　三、需要道具：

　　布袋若干。每組所用布袋均為同一規格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。

　　四、詳細游戲規則：

　　每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令后向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環直至最后一名隊員。

　　比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

　　五、活動目的：

　　“袋鼠跳”游戲項目，是比較受學員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協調能力。

　　公司拓展團隊訓練游戲

　　一、控球30秒

　　參與人數：不限

　　時聞：30分鐘

　　場地：寬敞的運動場

　　道具：1個籃球，1個秒表，每人1條頭巾(兩種不同顏色的)

　　游戲規則

　　1、培訓師將學員們分成人數相等的兩隊。如果學員總數為奇數，那么從中選一名隊員作為培訓師的助手。

　　2、發給兩隊學員每人1條頭巾，兩個隊的顏色不同，譬如一個隊為紅色，另一個隊為黑色。

　　3、培訓師宣讀游戲規則：

　　(1)哪個組控球的時間達到30秒即可獲勝。

　　(2)抱住籃球的隊員擁有控球權，如果另一個組的隊員抓住了他，他就要停止，然后在1秒鐘的時間內將球傳給自己組的隊員。否則，培訓師將籃球收回，游戲重新開始。

　　(3)如果兩個組的人同時抓住了籃球，培訓師重新拋球，開始游戲。

　　(4)所有的隊員都必須在規定的邊界內活動，不得出界。如果出界，培訓師將籃球收回，重新開始游戲。

　　(5)當一組的控球時間達到25秒的時候，培訓師會倒計時，大喊：“5、4、3、2、1”。此時，另一個組要抓緊時間搶奪控球權，否則，那個組就獲勝了。

　　(6)可以進行多輪比賽，看看哪個組獲勝的次數多。

　　4、培訓師將籃球拋向場地，游戲正式開始。

　　游戲編排目的

　　天天坐在辦公室里面，是不是感覺整個人好像變成了一個雕塑呢?這個游戲能夠讓大家運動起來，在跑動中活動筋骨，放松自己，還能增強團結協作的精神。

　　1、活躍氣氛，激發學員活力。

　　2、培養學員的團隊協作精神。

　　3、激發學員的競爭意識。

　　相關討論

　　1、小組內部是如何確定分工來扮演不同的角色的?

　　2、當其他組隊員過來搶球的時候，你的第一反應是什么?

　　3、當面對眾多同組隊員，你是如何確定傳球對象的?

　　游戲主要障礙和解決

　　1、當運動場地比較大的時候，可以延長控球時間。

　　2、如果沒有頭巾，也可以使用臂章或者一組將袖子挽上去、一組將袖子放下來等方式來表示不同的組別。

　　游戲主要危險及注意事項

　　隊員們在搶奪控球權的時候，注意相互之間的安全，不可用力過猛將其他人撞倒。

　　二、傳輸帶

　　參與人數：15～25人1組

　　時間：30分鐘

　　場地：開闊的室外場所

　　道具：每組若干報紙、膠帶、2把剪刀

　　游戲規則

　　1、培訓師將學員們按照15—25人1組，分成若干組，并發給每組若十報紙和膠帶、2把剪刀。

　　2、學員們利用報紙和膠帶制作一個傳輸帶，將本組的成員運輸到對面30米外的目的地。傳輸帶必須是閉合的。每次運送的隊員數量不限。傳輸帶在運行的過程中不能發生斷裂。如果斷裂了，所有隊員都要回到出發地重新開始。看哪個組能夠將本組所有隊員以最快的速度運送過去。

　　游戲編排目的

　　在這個制作傳輸帶的過程中，怎么進行任務分配，采用什么樣的傳輸帶設計能夠以最快的速度完成任務，需要學員們發揮集體的力量、共同謀劃、貫徹執行。這對于學員們的團隊協作意識、分工合作能力都是一個考驗。而最后的結果無疑是這種考驗最直觀的衡量。

　　1、培養學員們分工協作、提高效率的意識。

　　2、激發學員的創造力，充分調動他們的想象力。

　　3、活躍團隊氣氛，讓學員們在游戲中得到放松和快樂。

　　相關討論

　　1、你們在傳輸帶的設計方案上進行了哪些討論，最后是怎樣確定的?

　　2、你們覺得你們的執行方案是最有效率的嗎，還有沒有其他可以改進的地方?

　　3、你們認為多大的一個傳輸帶、輸送的隊員數量多少才是最合適的?

　　4、有哪些方法可以讓傳輸帶做得更牢固、不容易斷裂?

　　5、你們有沒有考慮過傳輸帶在運送隊員的時候，隊員之間排列先后順序的安排，主要考慮了哪些因素?

　　6、你們從這個游戲中獲得了哪些啟發?

　　游戲主要障礙和解決

　　1、為了盡快將所有隊員都運送過去，在制定運送方案的時候，有的學員可能會考慮制作一個大的運輸帶將所有人一次都運過去，也有的學員可能會考慮制作小一些的運輸帶將隊員們分批運送過去。其實考慮到運輸帶可能會斷裂的情況，分批運送能夠分散風險，會更加可靠一些。

　　2、但是這里還有一個問題就是多大的運輸帶是合適的，需要各組根據自己的人員情況進行合理的分配。而且最好將本組成員分成幾個運輸隊，各個運輸隊同時制作運輸帶。如果有的隊伍先完成了，別的隊伍需要幫助的時候，再幫他們一下，畢竟游戲的成功取決于最后一隊什么時候能夠到達。如果不需要，就誰先做完，誰先出發。

　　3、為了讓游戲變得更加具有挑戰性，還可以增加規定，例如，在運輸帶運送的過程中，隊員們的手和胸部以上不可以碰到運輸帶，等等。

　　三、猜猜我是誰

　　游戲目的：

　　訓練人們熟練使用封閉式問題的能力。利用所獲取的信息縮小范圍，從而達到最終目的。

　　游戲準備：

　　人數：20人左右。

　　時間：30分鐘。

　　場地：不限。

　　材料：四項寫有名人名字的高帽。

　　游戲步驟：

　　1、橫著擺放四把椅子，將人們分成4組。

　　2、每組選一名代表扮演一位名人坐在椅子上，面對小組的隊員們。

　　3、主持人給坐椅子上的每一位名人戴上寫有名人名字的高帽。名人的名字可以任意選擇。

　　4、每組的組員除了坐在椅子上的人不知道自己是什么名人外，其他人都知道，但誰都不能直接說出來。

　　5、從第一個戴著寫有名人名字帽子的參與者開始猜，他必須要問封閉式問題。例如，“我是……嗎?”如果小組組員回答“是”，他還可以問第二個問題。如果小組組員回答“不是”，他就失去機會.輪到2號發問.以此類推。

　　6、最先猜出自己是誰者為贏隊。

　　公司拓展團隊訓練游戲

　　1、吸星大法

　　男女岔開坐成一圈，用嘴吸住一張撲克一個一個的往下傳。OK，你有足夠的肺活量可以玩無限多動作，可以跨越N人去找你下一個人來接牌，牌掉了罰酒：)

　　2、撕紙

　　差不多撕一長條餐巾紙含著用嘴一個一個撕下去，接過去后前一人嘴里必須留有紙，呵呵，當然撕到后面紙是越來越少，放棄的罰兩次，嘗試沒成功的只罰一次

　　3、比大小

　　每人抽張牌貼在自己腦門兒上，這樣每個人只能看到別人的牌面而看不到自己的。一個接一個問旁邊的人：“你覺得我需要換嗎?”在得到對方回答后可自行判斷要不要換牌，若要換則從剩余牌中抽一張，把原來的牌扔掉(不得差回去)，最后一圈輪完一起亮牌，點數最小的人輸。

　　4、色子玩法

　　兩個人一人5個色子，搖開后，自己搖到1的放在對方色盅里，搖到六的拿出去放在一旁。最后色盅里有剩色子的人贏，色盅里沒有的色子的輸了喝酒。

　　5、傳牙簽

　　參與游戲者每人抽一張撲克牌，然后相繼按撲克牌的順序坐好，持最小(或最大)的那張撲克牌的人為先頭，用嘴銜住那根牙簽，依次傳到下一個人的嘴里，不許掉哦，注意不能借用手或任何工具幫忙，如果掉了，那自然要受到懲罰嘍，傳完一圈后，游戲未完。將牙簽撅一半，繼續抽撲克牌，按新的順序坐好，接著下一輪的傳遞……繼續撅一半……再撅……越來越刺激

　　6、國王游戲

　　就是有很多張牌(或者紙)，其中有一張是寫著“國王”，其他的就編號1。2。3……。等數字，然后大家就開始抽，抽到“國王”的人可以在不看其他人數字的前提下，

　　指定幾號(如2號和3號)做某事。比如說：2號和3號互相打架!或是1號和6號接吻等等。

　　7、接龍

　　第一個人說你好的好啊，第二個人說，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三個人說你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿。一直到有人接不上或是記不全前面人說的。

　　8、我愛你VS不要臉

　　聽上去有些“曖昧”，實際上是個練反應的好游戲。眾人圍坐成一圈，規定只能對自己左邊的人說“我愛你”，對右邊的人說“不要臉”。兩人之間只能連續對話3次。一旦有人說錯，即受罰。

　　9、籮卜蹲

　　將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿卜開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。

　　以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。

　　10、五毛和一塊

　　道具：不需要

　　場地：稍微寬敞一點就可以，沒有特別要求

　　人數：10幾個人就可以，人多些更好玩的

　　人員：一定要有男有女，比例不限

　　裁判：一名，負責發號施令

　　規則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(比如3塊5、 6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強;當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。

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