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室內拓展游戲項目集
室內拓展游戲有哪些項目可以玩呢?下面是小編精心整理的室內拓展游戲項目集，僅供參考，大家一起來看看吧。
一、數字傳遞
游戲步驟：
1、將學員分成若干組，每組學員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來擔任監督員;
2、所有參賽的組員排縱列排好，隊列的最后一人到培訓師處，培訓師向全體參賽學員和監督員宣布游戲規則
3、游戲規則：
�。�1）各隊代表到主席臺來，培訓師：“我將給你們看一個數字，你們必須把這個數字通過姿體語言讓你全部的隊員都知道，并且讓小組的第一個隊員將這個數字寫到講臺前的白紙上(寫上組名)，看哪個隊伍速度最快，最準確;”
�。�2）全過程不允許說話，后面一個隊員只能夠通過姿體語言向前一個隊員進行表達，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個隊員將這個數字寫在白紙上;
�。�3）比賽進行三局(數字分別是0、900、0.01)，每局休息1分15秒。第一局勝利積5分，第二局勝利積8分，第三局勝利積10分。
小組討論：
1、p(計劃)d(實施)c(檢查)a(改善行動)循環中，在這個游戲中如何得到體現?
2、四個循環中，哪個步驟更為重要?
二、手八腳
活動目的：
通過游戲訓練組員的反應，培養在集體中如何進行決斷的能力，以及溝通解決問題的能力，促進團隊間成員的合作。
懂得在團體中合作的重要性，明確每個人在團體中扮演不同角色的意義。
人員與場地：
30-50人，8-10人一組，空間開闊的室內。
規則與程序：
1、每組的所有組員的手或腳必須按照要求的數目著地，手或腳的數是導師隨機喊出的，如七只手八只腳、六只手三只腳等，要求各組根據要求完成組合和造型。
2、在每組擺自己造型時，要求這個組的所有組員必須參與進來，即每個組員至少有一只手或一只腳在造型中。
3、導師從易到難，不斷變換手腳著地的數目，請組員努力嘗試。
解說要點：
1、給他人留個缺口。我們在小組中要圓滿地完成任務，并不需要所有的人都參加，但是我們的團隊是一個整體，要讓所有的成員都參加進來，就要使當地留一個缺口給他人，讓他人有機會展示自己。
2、認識到自己在團隊中角色。每個人都是不同的個體，都有優點，都有自己擅長的領域，同樣也都有自己的缺點，自己不熟悉的東西，一個團隊能夠良好地運行，就要求我們每個人發揮自己的長處，避免自己的短處，使整個團隊達到最好的合作。
三、信任之旅
活動目的：
1、團隊凝練、體會彼此信任(因為朋友的一個基本要素就是信任)
2、在旅途中讓同學對于自己關于友情的看法可以有一個沉淀的過程。
規則：
1、大組導師講規則。每組4名下肢殘疾(2對)，其余的都是盲人，所有人都是啞巴。分發材料。
2、下樓，做好準備，開始旅程。40—60min 材料：眼罩、繩子、a4紙、彩筆
(眼罩和繩子由導師帶過去)
注：每個組有一名導師進組，最好和一名同學扮演下肢殘疾，是為了能與小組成員多一些交流，另一名導師出組負責安全。
分享重點：
1、通過活動中的互幫互助達到團隊凝練的目的。
2、經過活動的沉淀使同學們對友情有更深刻的認識。
3、加強小組成員彼此的支持與聯系。
四、感恩的心
活動形式：全體聽眾手拉手圍成一圈站立
所需時間：10分鐘到20分鐘
場地要求：寬敞的會議室，或者戶外
所需材料：歌曲《感恩的心》
活動目的
1、感謝聽眾在培訓期間給予的支持，簡要回顧與復習所學內容。
2、觸動聽眾心靈，使培訓在濃濃的溫情中結束，提升培訓的整體品質。
操作步驟
1、在培訓即將結束的時候，培訓師帶領聽眾簡要回顧與復習一下所學內容。
2、然后將室內的燈光調暗，全體聽眾手拉手站成一圈，培訓師站在其中。
3、開始循環播放背景音樂《感恩的心》。
4、培訓師發表對這次培訓的感想以及對大家未來的期待與祝福，之后，請聽眾談談感想與收獲。
5、對于聽眾在培訓期間所給予的支持與鼓勵，培訓師(也可以包括所有的助教)懷著感恩的心，最后向四個方向分別鞠躬致謝。之后，結束培訓。
拓展提示
1、培訓師最后發表的感想以及對大家未來的期待至關重要，務必傲到情真意切、感人肺腑，建議提前多做準備，多聽聽《感恩的心》!
2、對于培訓師最后的鞠躬致謝，可進行個性化的處理。在這里，培訓師感謝的是聽眾在課程期間所給予的支持與鼓勵;感謝的是聽眾及課程負責人所給予的分享知識的機會。
3、筆者的經驗：當培訓師最后向聽眾鞠躬致謝后，很多時候，聽眾會自發地對培訓師同樣鞠躬致謝，使得培訓在濃濃的溫情中成功結束。
4、在時間長達幾天的培訓項目中，此游戲的效果最佳。
五、自我評估
游戲目的：
1、訓練學員們評估其行為和態度。
2、激勵參與者檢查其能力和成長的情況。
游戲準備：
人數：不限。
時間：20分鐘。
場地：室內。
材料：學習資料、筆。
游戲步驟：
1、每一位參與者會收到一份資料《衡量你的貢獻》(見附件)。參與者在10分鐘之內完成。
2、讓參與者以三人或者四人的小組進行合作，分享他們的評估結果，時間為lo分鐘。相互問按以下的每一條陳述給予反饋：
(1)是的，我對你的評價跟你對自己的評價一樣。
(2)我想，你在這兒低估了自己。比如……
(3)在這方面，我的經驗是你……(肯定的例子)。我想，你如果……你能在這方面為團隊作出更大的貢獻。
3、讓每個人確定并在團隊中分享他(她)在團隊作出的積極貢獻，以及對個人改進行動的承諾。
六、形象卡
游戲目的：
使人們互相分享對彼此的看法。
游戲準備：
人數：不限。
時間：20分鐘。
場地：室內。
材料：每人1張白紙卡片、1支筆。
游戲步驟：
1、將人們分成8人一組，每個小組圍成一圈。
2、每個成員將自己的姓名寫在卡片上，并畫出自己印象最深的一幅圖畫。
3、將卡片交給自己旁邊的人，這樣。每人拿著的就是另一成員的卡片。
4、拿到別人的卡片后，請在卡片上填寫自己對留名人的第一印象。
5、將填完的卡交給另一人填寫，以此類推。
6、將填滿的卡片交到主持人手上。
7、收集齊所有卡片后，主持人再發回留名人本人。給大家4分鐘時間看卡片，然后展開討論。
七、不管三七二十一
規則：
1、主持人請每區派一名選手上臺。
2、主持人講解游戲規則：從1開始報數，每逢7和7的倍數不能說出。速度要快，犯規者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。
3、主持人宣布開始，大家監督，報錯者出隊站到旁邊。剩下的人接著報。直到勝出者產生。
4、主持人給獲勝者頒發獎品。
八、搶凳子
道具：凳子(若干)
參加人員安排：8人或多人參加(其中一人為喊話員不參加比賽)
游戲規則：游戲開始先把凳子成圓形(按參加人數減一計算，即8人擺7張)，然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂時參加人員就沿著圓形順時針或逆時針跑動(注意不能插隊)，當鼓聲或音樂停下時參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會有一人沒凳子座，這個人就算是被淘汰了，這時要把凳子減少一張，其余的人繼續玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏了。贏的人給予獎勵。
九、心心相印,我來比你來猜
道具:游戲題目(可以是具有可表演性的成語或詞語)
參加人員:兩人一組,可多組參加
游戲規則:游戲開始表演的一組兩人先要面對面(一人為表演動策劃,一人為猜測者),然后由主持人會把要表演的成語或詞語寫在一張紙上,讓表演動作者做給猜測者看,當表演者表演完,猜測者能猜出表演者所做動作的成語或詞語時,就算過關.(注意：動作者可以用語言來解釋，但不能說出動作中的字)(左右為難、無孔不入、金雞獨立、狗急跳墻、東張西望、無中生有、眉開眼笑、胸有成竹、雞飛蛋打、低聲下氣)。
十、結對而行
道具:繩子若干
參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加
游戲規則:本游戲要求場地較大,游戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時，各隊齊出，最先到達終點的隊就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。
十一、擊鼓傳花
道具:鼓或音樂、花
參加人員：集體
游戲規則：參加者先圍成一圈，當擊鼓者開始擊鼓時，花就開始傳，當鼓停時，花到誰手，誰就是“幸運者”，就要表演節目。表演后，花就從這個“幸運者”開始傳，節目依此進行。
十二、尋寶大行動
道具：“寶物”(一般為字條)
參加人員：集體
游戲規則：先準備好“寶物”(即字條上可以寫“表演節目、獲得獎品等)，然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然后，主持人給予相應的獎勵。
十三、成語(或詞語、詩)接龍
道具：無
參加人員：集體
游戲規則：本游戲就是由一人起頭說出一個成語，然后其余的人就按順序接下去，注意：每位接龍者所接的成語的首字必須是前一人的最后一字，可用同音代替。當輪到某個接龍者而這位接龍者卻不能接出的話主持人可給予其一定的懲罰(可以讓其表演一個節目或模仿一個動作)。
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