年會團隊游戲

時間：2025-01-14 16:04:50 秀雯團隊游戲我要投稿

年會團隊游戲

　　多團隊PK游戲是一項結合多種趣味元素的團隊互動活動，適應不同主題的年會，如“賽龍舟”和“魚躍龍門”等小游戲。通過集體合作的方式，為年會帶來高度的參與感和團結精神。下面小編為您帶來年會團隊游戲！

年會團隊游戲

　　水果蹲。

　　1、道具：8個胸牌、別針、雙面膠，背景音樂。

　　2、人員：每隊派4名隊員。

　　3、規則：8位參賽隊員每人一個胸牌，每人代表一種水果或蔬菜。傾斜著面對面站兩排，由一名隊員開始，一邊蹲下一邊喊：“蹲，蹲，蹲完xx蹲”，說xx蹲的時候不能指著代表xx的隊員，要指著代表另一種水果的隊員。喊口號時，喊的下一位隊員與手指的一致的話淘汰!該蹲下的隊員沒蹲下的淘汰!不該蹲下的隊蹲下了淘汰!

　　擠眉弄眼。

　　1、道具：一元硬幣4枚。

　　2、背景音樂：節奏快的音樂。

　　3、人員：4位隊長。

　　4、規則：4位隊員同時比。硬幣放在眉心之間，不允許用手，只能靠自己的臉部肌肉使硬幣移動，硬幣最終移動到嘴，哪位隊員最先咬住硬幣，則該隊得一分。中途硬幣掉落為輸。最終，4名隊員全部比過后，得分最高的代表隊獲勝。

　　背摔：學會相信同伴。

　　1、具體要求：

　　背摔又叫“信心跌”做此項目的人站在一座1.6米高的矮墻上，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。

　　2、訓練目的：體驗站在下面看上面的人時和自已站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時學會戰勝自已和敢于相信同伴、信任部下。

　　做鬼臉。

　　1、步驟：

　�。�1）所有隊員包括你，圍成圓圈站立，面向中心。

　�。�2）首先選一半志愿者到圓圈里面來，臉向上，平躺在地。

　�。�3）你也和這些志愿者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不能離地或者左右擺動。

　�。�4）在每個志愿者的鼻尖上放一枚小硬幣。

　�。�5）要求他們只能做鬼臉，一分鐘之內使硬幣從鼻子上掉下來。你手頭一定要有照相機，給他們照一些面部特寫鏡頭，帶回去張貼公布。

　�。�6）之后，另一半人換過來，重復游戲。

　　（7）一些隊員成功完成動作后，讓他們平躺在地上圍成一個圓，頭朝圓心(最好頭挨著頭)，看誰最先把硬幣弄下來。

　　2、為使游戲更有趣，更富挑戰性，將三個硬幣分別放在志愿者的鼻子、額頭和下巴上。

　　拋繡球。

　　1、道具：垃圾筐(包裝的漂亮點)、皮球。

　　2、人員：每隊派3人

　　3、規則：限時3分鐘。2人合作，1人仍球，1人撿球、遞球。一人背對著伙伴努力用小筐接住皮球。

　　扔球的人站在舞臺最里端，接球的只能在舞臺外活動。4隊同時進行，接住其他隊的人扔出來的球也算數。最終在規定時間內接住皮球數量最多的代表隊獲勝。

　　背摔：學會相信同伴

　　具體要求：背摔又叫“信心跌”做此項目的人站在一座1.6米高的矮墻上，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。

　　訓練目的：體驗站在下面看上面的人時和自已站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時學會戰勝自已和敢于相信同伴、信任部下。

　　點評：信任是合作的基礎，合作是成功的前提。

　　幸福更長久

　　游戲內容：俗話說沒有最好只有更好，我們也希望幸福快樂能夠更長久。請八至十二人組成二三個小組，游戲嘉賓在規定時間內將身上可以拿出來的物品連著放在一起，連得最長的組獲勝，其他參與者另外頒發小禮品以資獎勵。

　　游戲規則：在三分鐘內請游戲嘉賓取下隨身物品，將各物品以最長的形態連著擺放，連得最長的組獲勝，周圍人和主持人可以提示操作，但不能提供非游戲嘉賓隨身攜帶的物品。

　　參與人數（方式）：8—12名嘉賓

　　活動物料：牛皮紙或白紙，卷尺（需工作人員配合在舞臺上鋪上白紙，當兩組物品長度接近時可借助卷尺判定獲勝方）

　　尋寶總動員

　　游戲內容：新年尋寶總動員，請六至八名嘉賓代表上臺。

　　游戲規則：主持人讀出大屏幕（或投影）上的十二件物品，宣布計時開始，各組成員可分頭在五分鐘之內可以在臺上臺下尋找這些物品，時間到各組成員必須全部回到臺上把收集

　　到的物品放進本組托盤內，湊齊數量最多的小組獲勝。

　　參與人數（方式）：六至十人上臺組成二到三組（每組不超過三個人）

　　活動物料：托盤十個、紅布十塊（需五至十名禮儀小姐配合）

　　坐氣球拼禮品

　　游戲內容：五張椅子八個人，每張椅子放兩至三個氣球，每個氣球里有一個字，其中有兩個字可以拼成禮品全稱。在規定時間內搶到椅子并坐爆氣球拿到字拼成禮品全稱者勝利，其他參與者另外頒發小禮品以資獎勵。

　　游戲規則：在二分鐘內確定搶到椅子的游戲嘉賓，并統一請嘉賓在一分鐘內坐氣球拼禮品，只有拿到禮品全稱的嘉賓才能拿到勝利禮品，否則即為鼓勵獎。

　　參與人數（方式）：八名嘉賓

　　活動物料：24—30個大氣球，打印紙若干

　　嘴大吃八方

　　道具：一根繩子、4串葡萄、蒙眼睛的、細繩背景音樂：節奏輕快的

　　人員：每隊派1名隊員

　　規則：繩子兩邊各站2名隊員。隊員蒙上眼睛，右手繞過左胳膊抓住左耳朵，然后左手指地向左轉5圈。然后摸索著找到葡萄，最先吃完葡萄者獲勝，但是不能把葡萄從繩子上拽下來，只能吊在繩子上吃。不能用手。先吃完者勝利!

　　“小球逃生”——體智游戲

　　每個組選出8人參加，在一張中間有一個大漏洞的紙上放一個乒乓球，隊員分別拿住紙的四個角，將球從起點帶到終點。最快到達組勝利。游戲中需保證紙的平整，不得有凹痕，手不能觸碰球。若小球落下則返回起點重來，前四人結束后后四人跟上，最后按照每組的用時相應加分。

　　活動準備：硬板紙、乒乓球、計時器

　　結對而行

　　道具:繩子若干

　　參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加

　　游戲規則:本游戲要求場地較大,游戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時，各隊齊出，最先到達終點的隊就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。

　　補泥碗

　　推薦度游戲度

　　游戲者多人一組，具體人數自定。(可按照工作部門劃分)

　　游戲工具：黃泥一塊(深紅色尤佳--雞毛)

　　游戲者自行設計制造泥碗，然后向地上猛摔，其他游戲者負責用自己手里的黃泥修補破裂的底部。輸光手中的黃泥者出局。(泥碗秘訣-經過筆者多年潛心研究，發現1，黃泥碗壁厚，底薄可以在觸地后產生意想不到的大窟窿。2，在黃泥中加入自己的尿液，可提高泥碗的柔軟度。)

　　奪地皮

　　推薦度游戲度

　　游戲者兩人一組，(自由組隊)每組分配水果刀一柄(條件不允許，可用自行車條代替)游戲者在地上畫出一尺見方的領地，然后采用石頭剪子布決出先手，每次連續在自己領地上成功的把水果刀插入三次，可獲得一次在對方領地插刀的機會。再次成功后可自己隨意割分一塊對方領地。領地先輸光者為負。

　　(場地條件必須為土地的限制是阻礙該游戲發展的最大障礙--雞毛)

　　擊鼓傳花

　　推薦度游戲度

　　簡單易行，游戲前只需準備簡單道具，具體為：大鼓一面，(如條件不允許可用身款體胖者的后背代替)布質大紅花一朵(也可用塑料袋轉滿衛生紙代替--帶些許紅色尤佳)

　　一名游戲者無規則敲擊大鼓直至停止，這期間，參加游戲者需用最快速度把手中的紅花互相傳遞。當鼓聲停止時，紅花停在誰的手中，該人即為輸者。

　　(此游戲簡單易行，是推動晚會氣氛，增進未婚男女感情的不錯選擇)

　　砸皇帝

　　推薦度游戲度

　　道具：磚頭數塊參加游戲者：多少不限

　　按順序，將磚頭有序排列。游戲前商定每塊磚頭的身份象征(推薦，可按照，皇帝，皇后，宰相，輕重官，加減官，打手，小偷等等設定)

　　所有游戲者手持趁手的磚頭站在3M以外，進行投擲，砸倒哪一塊磚頭，就代表此游戲中的身份，也就是說砸到小偷的人就要忍受皇帝大臣的種種虐待。(此游戲實為公報私仇的最佳選擇--雞毛注)

　　誰是臥底

　　以8人為例，在場8人中7人拿到同一詞語，剩下1人拿到與之相關的另一詞語。

　　這時平民與臥底都不知道互相的身份，臥底也不知道自己是臥底。每人用一句話描述自己拿到的詞語，最好不要太過明顯，既不能讓臥底察覺，也要給同伴以暗示。每輪描述完畢，所有在場的人投票選出懷疑的臥底人選，得票最多的人出局。若臥底出局，則游戲結束。若臥底未出局，游戲繼續。如有兩人得票相同，則進入PK，大家再從兩人中間投出一個。

　　若臥底撐到最后一輪(場上剩3人時)，則臥底獲勝，反之，則平民勝利。

　　蘿卜蹲

　　對每一個人以顏色進行命名。

　　任意指定一種顏色的蘿卜開始下蹲，在下蹲的同時還需要念詞。念詞的過程中要指定別的顏色的蘿卜進行相同動作，以此類推。

　　被指定的蘿卜沒有及時下蹲或者報錯蘿卜顏色的均為出局。

　　三人抱團

　　每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實際情況喊口令。

　　誰是臥底

　　游戲人數：7人，其中1人為臥底。

　　游戲規則：選定類似的兩個詞語，6名游戲人拿同樣的詞語，1名臥底拿另一個類似詞語。每個人對自己手上的詞語進行描述，但不可直接說出來。向同胞暗示自己手中的詞語，但又不可以讓臥底猜出正確的詞語。每輪描述完畢后，7名游戲人投票選出臥底，得票最多的人出局。若臥底堅持到最后三個人的時候，臥底獲勝，反之，臥底出局。

　　蘿卜蹲

　　游戲人數：4人以上

　　游戲規則：對每一個人以顏色進行命名。任意指定一種顏色的蘿卜開始下蹲，在下蹲的同時還需要念詞。念詞的過程中要指定別的顏色的蘿卜進行相同動作，以此類推。被指定的蘿卜沒有及時下蹲或者報錯蘿卜顏色的均為出局。

　　數7游戲

　　游戲人數：5人以上，人越多越好。

　　游戲規則：任意一人開始從1計數，遇到7的倍數或者含有7的數字，必須跳過，以敲桌子或者碗筷的方式替代。如果有人逢7的倍數或者含有7的數字沒有跳過，則算輸。

　　吃貨大聯盟

　　游戲人數：8人以上，形成小組

　　游戲規則：這項游戲考驗了吃貨的能力，也配合了團隊協作。在游戲者面前放上任意食物，最好是不易下咽需要拒絕的食物，譬如喜蛋、香腸等，也可以搭配飲料等。當一個人吃完面前的食物時，需當場吹一個響哨，表明口中食物是否全部下咽。不吹口哨而繼續吃的游戲者則接受懲罰，整個團隊出局。

　　國王游戲

　　游戲人數：5人以上

　　游戲規則：抽選一人做國王，國王可以命令做任何事情，譬如讓兩個男人接吻，如果不愿意，則出局，需接受懲罰。這個游戲比較適合調侃游戲者，制造比較多的歡樂。國王的選擇可以由勝利者當選，最后進行“報復”，會有比較多的搞笑點。

　　呼拉圈連連看

　　游戲人數：20人

　　游戲規則：

　　1、采取淘汰賽制。兩隊兩隊比。

　　2、同組隊員手拉手，不許松手，讓呼拉圈從最右側的隊員右手開始，靠身體蠕動將呼拉圈傳遞到最左側隊員的左手。中途不松手，時間最短的代表隊獲勝。

　　手舞足蹈

　　游戲人數：12人

　　游戲規則：

　　12人站成一橫排，面向觀眾，統一聽主持人口令。做錯動作或反應最慢者淘汰，最后剩下3名隊員為勝者。

　　口令：

　　左手舉起來啊右手舉起來左手放下去啊左腳抬起來，右手放下去啊左手舉起來，左腳放下去啊右手右腳舉起來，右手放下去啊右腳放下去，左腳右手同時舉起來左手左腳同時放下去，右手放下去啊左腳舉起來左手右手同時舉起來右手放下去啊左腳放下去......

　　數鈔票

　　游戲人數：5人

　　游戲規則：由參加人員用最快的方式數鈔票，在克服干擾的情況下，正確說出總數，則勝出，給予禮品獎勵（也可直接將鈔票發給最快數完數對的人，甚至可以換大額鈔票）；

　　在開始數鈔票時，主持人開始問問題，如：你在哪家公司上班？你是男的女的？你的上司是男的對嗎？等干擾他的注意力。

　　真假難辨

　　游戲人數：8人

　　游戲規則：A組3名組員依次將面前杯內的飲品喝掉，全部喝光。B隊一名隊員來猜，誰喝到的是白酒。（注意，喝到水的人有可能表現得很難受，喝到酒的人可能裝作若無其事。）猜對為贏。以此類推，B隊表演喝酒，C隊派人來猜，D隊表演喝酒，A隊來猜。

　　瞎子穿拖鞋

　　游戲人數:：5人

　　游戲規則：各隊輪流派出1人。把拖鞋放在起點前方5步的地方�；氐狡瘘c蒙眼旋轉三次以后出發。能夠準確前進5步，第6步穿到拖鞋較多的一組獲勝。

　　籮卜蹲

　　將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿卜開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指．

　　以一實例加以說明．有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲．”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆．紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。

　　雙龍戲珠接力賽

　　規則：每組派兩名隊員將一個皮球夾在兩人之間，向前行走，進行接力比賽。在行走過程中球不可以落地!看那一隊在最短的時間內將行程走完(球)

　　快樂呼啦圈

　　規則：由兩人上場比拼，一邊搖著呼啦圈，一邊穿著手中的別針，雙方中的任何一方先穿夠10枚別針，就算勝利!(呼啦圈、別針、塑料繩)

　　心有靈犀猜成語

　　規則：以兩人為一組。一個用肢體動作或語言(但不能說出成語中的任何一個字)向同伴提示!(紙片A4、成語)

　　夾波珠

　　規則：由兩人上場比拼，同在一個小盆中夾波珠，看誰在最短的時間內夾的波珠的數量多，多者獲勝!(小塑料盆、波珠、紙杯、衛生筷)

　　占領陣地

　　規則：每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。(報子)

　　三人抱成團

　　規則：每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令“三人抱成團”，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實際情況喊口令!

　　動作接龍

　　規則：由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟著做，再加上自己的一個新動作，以次類推!接不上，忘記者出局!

　　集體造句

　　規則：分成若干小組，每一小組第一位組員準備好一支筆和一張空白紙，游戲開始向每小組第一位組員隨意在紙上寫一個字，然后將筆和紙傳給第二人，第二人按要求寫完一個字后交給第三位組員……直到組成一個句子。

　　要求：如果到排尾句子沒有結束則排尾的組員將句子寫完整，寫完后將所造的句子高舉起來，最后以句子通順，先舉起造好句子的小組為勝。

　　搶板凳

　　規則：大家都玩爛了就不說了。

　　一反常態

　　規則：上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作!

　　真假難辯

　　規則：四個一樣的杯子里只有一個杯子里裝有白酒，其余三個裝的是水，讓參賽的隊員猜是誰喝的是酒。

　　吸啤酒游戲

　　游戲道具：啤酒數瓶每位游戲者配備吸管二條，透明膠一卷

　　游戲規則：各位選手齊站于臺前，主持人一聲令下即可開始吸啤酒但是必須是用透明膠將二條吸管連接起來，誰在最短的時間內連接好吸管且最快將啤酒吸完的獲勝。

　　猜大小游戲

　　游戲道具：帶磁性的20*25規格的牌21張，大白板一塊，紅包若干

　　游戲規則：將牌按照金字塔的樣子排列于大白板上(即最高層一張第二層二張以此類推)，十點以上是大十點以下為小，員工可以來猜大小，由最底層猜起，猜中最底層可得十元，也可以繼續往上猜猜中第二層可得二十元，但若沒有猜中則不能拿到錢。但若第二層猜中則有二個選擇，第一介是放棄往上猜，拿二十元獎金;另一個就是繼續往上猜，但是在上一層如果猜錯則不能得到紅包。以此類推則如果一直猜到最高層可得60元。此游戲活躍氣氛相當不錯。

　　鴻運當頭游戲

　　道具：面粉、碎彩紙適量，乒乓球一個，匙更一個、桌凳

　　①先如抽出一(或)二等獎以兩個得獎者為一組，要求他們對面站在一張桌子兩邊。

　�、诎哑古仪蚍旁诔赘�(或用雙面膠粘一點)，放在二人中間，要他們蒙著眼向乒乓球吹，若能把球吹到對面便為之贏。

　　③待他們蒙好眼后，便迅速把乒乓球換成面粉(最好染成紅色)或加入碎彩紙(結婚用的)，一二三，吹……

　　紙拔河比賽

　　道具：報紙

　�、僭趫蠹埳贤趦蓚€人頭大小的洞;

　�、� 2人對坐各自把報紙套上進行拔河(站著拔亦可);

　�、蹐蠹埰屏央x開脖子的一方輸。

　　吹乒乓

　　參與人數：每組選擇1名隊員參與游戲(共4人)

　　道具準備：①臉盆2只; ②乒乓球約15個;③秒表一只;④一次性雨披四件;

　　游戲玩法：

　�、賹⒁恢荒樑柩b滿水，放入15個乒乓球。另一只空臉盆緊挨在旁邊;

　�、诿拷M依次登臺游戲。每組游戲時間為1分鐘;

　�、鄄门袉T鳴哨后,選手用口吹動盆內漂浮在水面上的乒乓球,將10個乒乓球依此吹入另一個空盆中;

　　游戲規則:

　　①選手穿著一次性雨披進行游戲;

　�、谟螒蜻^程中若選手用手或身體其他部位觸碰乒乓球則視為犯規,取消比賽成績;

　�、塾螒蛑胁簧鲗⑵古仪虼德涞脚柰猓瑒t該球不算有效;

　�、苡嬎阋环昼妰瓤张柚械钠古仪虻臄盗孔疃�,最快者為勝,則記一分

　　倒著說

　　規則：先規定出題的字數，比如這一輪出題必須在四個字以內，也就是說出題的人可以任說一句話�！拔沂呛萌恕蹦敲创痤}人必須在5秒鐘之內把剛才的那句話反過來說，也就是“人好是我”，如果說不出或者說錯就算失敗。

　　有口難言游戲

　　道具：事先準備好的成語或白紙

　�、贂r機最好為抽到獎的一方為雙職工夫妻兩人，然后要求其同時上臺表演。也可用在同一個獎項要求選擇不同的獎品，如抽出四個三等獎，將四個人分成兩組、成功者則選擇稍好的獎品。

　�、趯⑹孪葴蕚浜玫呐c今年鼠年有關的成語如：雞飛狗跳…先給一方看，然后要求他做動作，不許出聲要另一方猜出成語。

　　盲人摸臉

　　選出12個人，分為2組，其中10作為被摸臉的人，2人戴著眼罩分別進行摸臉并猜出被摸臉是誰，猜中得多者勝。

　　我做你猜

　　選出10人，每5人為一組。每組限時10分鐘，每組題目2~3個。參與者不許發聲，只需做動作。第一個人做演繹給第二個人看，第二個人做給第三個人看，如此類推，第五個人猜。

　　真假難辨

　　選出6人，每2人一組（如A組、B組、C組）。分別吃或飲看似相同的食物，另外的隊伍猜那個是好吃的，那個不好吃。

　　食物或飲品：可樂、醬油（或涼茶）or汽水、白酒or辣椒醬的面、番茄醬的面or芥末的壽司、不帶芥末的壽司~~等等。

　　豬八戒背媳婦

　　選男女8人，分為4組。男女各站2端，男生蒙上眼睛，摸索著繞過障礙，找到女伴，然后背上女生，女生指路，原路返回，途中女生要把椅子上的花（或其他物品）拿到手中，回到原點。速度最快的隊獲勝。

　　團團圓圓

　　選出20人

　　規則：聽主持人口令，先喊3人抱成團，則淘汰2人。再喊4人抱成團，則淘汰2人。如此類推。

　　大吃四方

　　做指定的動作，然后以最快的速度吃完指定的食物。

　　猜歌曲

　　選出9人，每3人為一組。每隊5首歌，由其他一人用一個音將歌曲哼出來（如“啦”、“哦”、“他”等任意字）讓另兩人猜，限時兩分鐘。

　　紙杯傳水

　　選出10人，每5人為一組。每個組出5個人站成一列，每人嘴上叼一只紙杯，然后從前往后傳水，不能用手，全憑嘴和頭的動作，在規定時間內按傳到最后的水的多少算勝負

　　坐氣球

　　每個小組3個人上來參加，2人吹氣球，1人坐在椅子上將氣球坐爆。坐爆10個氣球，按用時多少算勝負。

　　報紙拔河

　　在報紙上剪兩個洞，大小要可以穿過人頭，然后兩個人分別把頭穿進去，不許用手等任何外部力量，只能用脖子來拉報紙，那邊的報紙先裂開則輸。

　　【層層加碼】

　　制作30根長寬各20cm高1m的泡沫長方體作棟梁，每三根并排為一層，縱橫交錯的迭起十層的塔。參加游戲者三人為一組，分三組。依次抽取下面的長方體放到最上面去，一直到塔倒塌為之，則倒塌之前的一組獲勝。

　　為了醒目，棟梁一般會包裝紅色即時貼，頂面和地面貼有客戶logo或產品。音樂的配搭很重要，特別是到了后期，需要搭人梯的時候，緊張的音樂會讓現場氣氛更加刺激。

　　【明星簽名】

　　這是對不太熟悉的人在一起時比較好用的全員參與的暖場游戲。

　　每人發一張表格，上面有一些比較有趣的問題，譬如左撇子的人是——，喜歡洗澡的時候唱歌的是——，然后要求所有人在音樂結束前找到符合要求的人，請他們在表格中簽名，最先簽完的人可以得到獎品，音樂結束還沒有完成的人將會受到懲罰。

　　音樂結束后，主持人要進行“檢查”，主要目的是隨機采訪，烘托氣氛。

　　【教你一招】

　　類似于明星簽名。每人發一張小卡片，在上面寫下自己的工作生活小技巧，然后與自己不認識的人交換，并互相簽名。然后主持人會隨機采訪幾個人，請他們大聲念出得到的卡片上面的技巧。

　　以上兩個活動主要用于暖場，并最好有助手協助催促大家離開座位開始互動，音樂的效果同樣不可忽視。

　　【斗獸棋】

　　這是一個可全員參與的游戲。

　　我們都玩過石頭剪刀布的游戲，現在將這個游戲搬上舞臺，邀請參加游戲者分為兩組，教給他們擺出“大象”“老虎”“老鼠”的不同造型，然后按照大象—老虎—老鼠—大象的規律進行組隊組PK。共分3輪，每輪3個回合，每輪之前給30秒時間，各組討論統一的造型順序，然后在主持人的口號下，各組同時喊出口號并擺出其商量好的造型，失敗一方將被罰下1人，如果有人與組內其他人造型口號不同，也將被罰下。

　　【春聯拼圖】

　　這是一個可以全員參與的游戲。尋找12首7言詩和4首5言詩，分為4組，將每組所有春聯的漢字打散混在一起。游戲參與者要在最短時間內將春聯拼出。可以采用多種形式，如將漢字貼在小燈籠上，或貼在空白春聯上，或印在大的KT板上等。

　　該游戲娛樂性一般，但是參與性和美觀性較強。另外，可將某些漢字融入其中，如“春”字、“月”字等。

　　【兒女英雄傳】

　　將5個武俠故事惡搞串燒，然后在15分鐘內指導參與者表演主線（舞蹈及武打動作），更多的是參與者的即興發揮。參與者全部穿著古裝，按照故事情節依次上場，分別是至尊寶與紫霞仙子、郭靖與黃蓉、楊過與小龍女、張無忌與趙敏、嫦娥與后羿。故事情節搞笑、高潮不斷，通常是晚會的壓軸節目。

　　【漢宮投壺】

　　直徑3米的吉祥噴繪正中心，放一個大口徑花瓶，參與游戲的人著古裝，手執40cm長熒光棒若干，1分鐘時間內盡可能多的投入花瓶內。此活動亮點在于古裝和廣泛的應用，如中秋就叫月宮等，如果在晚上舉行則熒光棒的效果更好。

　　【空中飛人】

　　將四把椅子擺成一個正方形，四個人朝四個方向坐在椅子上，向后躺倒并枕在下一個人的膝蓋上，成一個正方形，然后將椅子抽走，堅持1分鐘獲勝。然后增加人數，最多可以搭成10個人的圈。

　　【音樂共鳴圈】

　　準備700根鐵管（可以買到），分別是哆、唻、咪……到高哆，然后將人群分為7個方陣，每個方陣拿一個音，主持人指到哪個方陣，該方陣同時敲出聲音。先分別試音，然后從哆到高哆的音順序敲出來的時候，全場會為這樣的天籟之音而驚訝。然后可以練習幾個簡單曲目，如兩只老虎、一閃一閃亮晶晶等。

　　【部落建設】

　　來自拓展訓練的團隊文化建設。將現場所有人分為N個部落，每個部落選舉一名長老、一名小蜜，要求他們在規定時間（一般為30分鐘）內完成：隊名、隊旗、隊形、口號和每個人的外號。然后依次進行部落文化展示。

　　可以促使每個人參與，并迅速完成小團隊融合。

　　報數

　　項目類型：團隊游戲

　　項目形式：小組人數越多越好

　　時間：30-60分鐘，由參加人數多少和導師打算用多少時間做此練習決定。

　　場地：室外

　　適用對象：所有學員

　　項目目標：使團隊通過競爭提高效率，使隊員看到團隊的責任心。

　　項目要求：

　　學員要求：

　　設施要求：秒表一個，記事板一塊，記事筆一支

　　導師要求：

　　項目描述：

　　1、將所有參加的人，要求在兩分鐘之內平均分成兩組。

　　2、挑選男女隊長各一名，組織團隊進行比賽(隊長不參加比賽)。

　　3、導師要求隊長宣誓，問三個問題："有沒有信心戰勝對手"、"如果失敗，敢不敢面對隊員的指責"、"如果失敗，愿不愿意承擔由此帶來的一切責任"。

　　4、導師宣布比賽規則：

　　1)全體學員進行報數，速度越快越好;

　　2)分別進行8輪比賽，每輪比賽間隔休息3分鐘、2分鐘(2次)、1分半鐘(2次)、1分鐘(2次);

　　3)每輪比賽進行懲罰。輸者，由隊長率領隊員向對方表示成服，并對對方隊員說："愿賭服輸，恭喜你們!"并有男女隊長做俯臥撐10次。如果以后再輸，俯臥撐的數量將會成倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利;

　　4)將每輪比賽的結果記錄在記事板上。

　　5、游戲結束，播放抒情音樂(熄燈)，誦讀一篇散文(記述文，并在最后一輪失敗的人當中在做俯臥撐的時候，讓學員深深感到責任是一種非常重要的人生)。

　　6、誦讀結束，導師引導大家討論。

　　相關討論：

　　1、每個人都同意所有的意見嗎？如果不是，為什么？

　　2、談談責任心對我們人生的體會。

　　3、作為隊長，當你的隊伍輸的時候，你的感受是什么？贏的時候呢？

　　4、作為隊長，當你因你的隊員而受罰時，你的感受如何？

　　5、作為成員，當你的隊長代為受罰的時候，你的感受如何？

　　注意事項：懲罰措施也可根據雙方隊員的協調。

　　拋球游戲

　　項目類型：團隊游戲

　　項目形式：10人以上

　　時間：20分鐘

　　場地：戶外空地

　　適用對象：參加團隊培訓的所有學員

　　項目要求：

　　學員要求：

　　設施要求：皮球若干

　　導師要求：

　　項目描述：

　　1、所有人圍成一個圈，間隔稍松一些;

　　2、導師告訴大家游戲規則：首先進行一個皮球的傳遞，皮球傳遞是通過拋球來進行，不可以太進,最好是傳給對面的人。要求是皮球只能穿傳給沒有接過球的人。也就是說，一個人不能同時接兩次皮球。球落地或者有人接到兩次,則游戲失敗，重新開始;

　　3、等到大家熟悉規則之后，加大游戲難度，告訴大家拋球只能拋給上一回合拋過的人。同時用2個球3個球，三個球連續的在圓圈中傳遞。記下時間;

　　4、繼續加大難度可以再加一個球，一共4個球，同時，在4個球中，可以將一個球按照與其他3個球相反的順序逆拋。記下時間;

　　5、可以增加到6個球。

　　相關討論：

　　1、當皮球數量不斷增加時，你的反映是什么？

　　2、在你的思維中，皮球相當于什么？

　　3、通常你是如何對待"皮球"的？

　　責任

　　1、每隊4個人，兩人相向站著，另外兩人想向蹲著，一個站著和蹲著的人是一邊;

　　2、站著的兩個人進行猜拳，猜拳勝者，則由猜拳勝者蹲著的人去刮對方輸的蹲著人的

　　鼻子;

　　3、輸方輪換位置，即站著的人蹲下，蹲著的人站起來;繼續開始下一局;

　　游戲點評：

　　1、如何看待責任？

　　2、當別人失敗的時候，有沒有抱怨？

　　3、兩個人有沒有同心協力對付外面的壓力？

　　勇于承擔責任

　　規則：學員相隔一臂站成幾排(視人數而定)，我喊一時，向右轉;喊二時，向左轉;喊三時，向后轉;喊四時，向前跨一步;喊五時，不動。

　　當有人做錯時，做錯的人要走出隊列、站到大家面前先鞠一躬，舉起右手高聲說："對不起，我錯了!"

　　做幾個回合后，提問：這個游戲說明什么問題？

　　面對錯誤時，大多數情況是沒人承認自己犯了錯誤;少數情況是有人認為自己錯了，但沒有勇氣承認，因為很難克服心理障礙;極少數情況有人站出來承認自己錯了。

　　縮小包圍圈

　　1.讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。

　　2.讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。

　　3.告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務。這項任務是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經圍好的圓圈不被破壞。

　　4.等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚。

　　5.現在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經使大家忍俊不禁了。

　　6.邁第三步，其結果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。

　　討論交流：大家在邁第三步的時候有什么感覺，當有人快要被擠出的時候你是怎樣做的？你們認為要做成功這個游戲我們應該怎么做？

　　笑容可掬

　　本團隊游戲以一個很熱鬧的形式，加強了團隊之間的溝通與交流，同時能夠增進彼此之間的感情。

　　參與人數：集體參與

　　時間：5分鐘

　　場地：空地

　　道具：無

　　目的：

　　(1)促進團隊成員間的溝通與交流

　　(2)使大家盡快活絡起來

　　游戲規則和程序

　　1.讓學員站成兩排，兩兩相對。

　　2.各排派出一名代表，立于隊伍的兩端。

　　3.相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊xxx你好。

　　4.向前走交會于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次。

　　5.鞠躬者與其余成員均不可笑，笑出聲者即被對方俘虜，需排至對方隊伍最后入列。

　　6.依次交換代表人選。

　　相關討論

　　1.這個游戲給你最大的感覺是什么？做完這個游戲之后，你有沒有覺得心情格外舒暢？

　　2.本游戲給你的日常生活與工作以什么啟示？

　　總結

　　1.人們常說，當你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容。所謂己所不欲勿施于人，既然你不想讓別人對你繃著臉，為何要對別人繃著臉呢？

　　2.在中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。

　　溝通能力

　　形式：20人左右最為合適

　　時間：15分鐘

　　材料：準備總人數兩倍的A4紙(廢紙亦可)

　　適用對象：所有學員

　　活動目的：

　　為了說明我們平時的溝通過程中，經常使用單向的溝通方式，結果聽者總是見仁見智，個人按照自己的理解來執行，通常都會出現很大的差異。但使用了雙向溝通之后，又會怎樣呢，差異依然存在，雖然有改善，但增加了溝通過程的復雜性。所以什么方法是最好的？這要依據實際情況而定。作為溝通的最佳方式要根據不同的場合及環境而定。

　　操作程序

　　1、給每位學員發一張紙

　　2、培訓師發出單項指令：

　　—大家閉上眼睛

　　—全過程不許問問題

　　—把紙對折

　　—再對折

　　—把右上角撕下來，轉180度，把左上角也撕下來

　　—爭開眼睛，把紙打開

　　培訓師會發現各種答案。

　　3、這時培訓師可以請一位學員上來，重復上述的指令，唯一不同的是這次學員們可可以問問題。

　　有關討論：