測一測你是高情商的人嗎

測一測你是高情商的人嗎

　　很多“智商平平”的人卻在工作、生活各個方面風生水起，就是因為他們情商高。如何知道你的情商高低呢?環顧四周，不難發現，許多頭腦聰明、學業成績優異、各具特長的人才，卻事業無成、生活不快樂;而很多“智商平平”的人卻在工作、生活各個方面風生水起。造成這種差距的其中一個原因，可能是他們情商有別。情商的高低深刻地影響著人的成就和幸福感，所以每個人都希望自己能“修煉”成高情商。很多人認為情商高就是脾氣好，這其實是片面的。“情商”的定義可以簡單地解釋為“理解人及與人相處的能力”，那么所謂高情商，就是有優秀的待己待人的能力。是否為高情商，可以從以下幾個方面判斷。

　　1.認識自己的能力。人貴有自知之明，一個人情商是高是低首先體現在他能否全面、客觀地認識和意識到自己的情緒狀態。只有知道自己是在憤怒，知道自己為何憤怒，才能有接下來的管理和控制。

　　2.管理自己的能力。放縱自己情緒的人絕對沒有高情商。很多人懈于使用大腦控制情緒，任由自己怒發沖冠或欣喜若狂，不懂得把情緒保持在適度、適時、適所的狀態上。高情商的人講究“凡事有度”，善于利用自己的“控制力”，而不是做情緒的奴隸。

　　3.激勵自己的能力。情商高的人是樂觀積極的，他們會激勵自己。人生在世，不如意事十有八九，在遇到挫折、陷入低潮的時候，高情商的人有很強的抗壓能力。他們不會沉浸在失敗、壓抑中，能迅速調整好心態，鼓勵自己面對、去看到事情好的一面，積極改變態度和行動，相信自己一定做得到。

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