課堂中心理測試
心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。下面小編帶來了課堂中心理測試題。供大家參考。
下面有40 道測試題，根據(jù)你近3個(gè)月的情況，請你認(rèn)真回答，這里沒有對和錯(cuò)之分，完全符合你的打√，完全不符合你的打×，有點(diǎn)符合的打△
1、平時(shí)不知為什么總覺得心慌意亂，坐立不安。
2、上床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒。
3、經(jīng)常做惡夢，驚恐不安，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。
4、經(jīng)常早醒1-2小時(shí) ，醒后很難再入睡。
5、學(xué)習(xí)的壓力常使自身感到非常煩躁，討厭學(xué)習(xí)。
6、讀書看報(bào)甚至在課堂上也不能專心一致，往往自身也搞不清在想什么。
7、遇到不稱心的事情便較長時(shí)間地沉默少言。
8、感到很多事情不稱心，無端發(fā)火。
9、哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索。
10、感到現(xiàn)實(shí)生活中沒有什么事情能引起自身的樂趣，郁郁寡歡。
11、老師講概念，常常聽不懂，有時(shí)懂得快忘得也快。
12、遇到問題常常舉棋不定，遲疑再三。
13、經(jīng)常與人爭吵發(fā)火，過后又后悔不已。
14、經(jīng)常追悔自身做過的事，有負(fù)疚感。
15、一遇到考試，即使有準(zhǔn)備也緊張焦慮。
16、一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。
17、非常害怕失敗，行動前總是提心吊膽，畏首畏尾。
18、感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。
19、自身瞧不起自身，覺得別人總在嘲笑自身。
20、喜歡跟自身年幼或能力不如自身的人一起玩或比賽。
21、感到?jīng)]有人理解自身，煩悶時(shí)別人很難使自身高興。
22、發(fā)現(xiàn)別人在竊竊私語，便懷疑是在背后議論自身。
23、對別人取得的成績和榮譽(yù)常常表示懷疑，甚至嫉妒。
24、缺乏安全感，總覺得別人要加害自身。
25、參加春游等集體活動時(shí)，總有孤獨(dú)感。
26、害怕見陌生人，人多時(shí)說話就臉紅。
27、在黑夜行走或獨(dú)自在家有恐懼感。
28、一旦離開父母，心里就不踏實(shí)。
29、經(jīng)常懷疑自身接觸的'東西不干凈，反復(fù)洗手或換衣服，對清潔極端注意。
30、擔(dān)心是否鎖門和可能著火，反復(fù)檢查，經(jīng)常躺在床上又起來確認(rèn)，或剛一出門又返回檢查。
31、站在經(jīng)常有人自殺的場所、懸崖邊、大廈頂、陽臺上，有搖搖晃晃要跳下去的感覺。
32、對他人的疾病非常敏感，經(jīng)常打聽，深怕自身也身患相同的病。
33、對特定的事物、交通工具（電車、公共汽車等）、尖狀物及白色墻壁等稍微奇怪的東西有恐怖傾向。
34、經(jīng)常懷疑自身發(fā)育不良。
35、一旦與異性交往就臉紅心慌或想入非非。
36、對某個(gè)異性的伙伴的每一個(gè)細(xì)微行為都很注意。
37、懷疑自身患了癌癥等嚴(yán)重不治之癥，反復(fù)看醫(yī)書或去醫(yī)院檢查。
38、經(jīng)常無端頭痛，并依賴止痛或鎮(zhèn)靜藥。
39、經(jīng)常有離家出走或脫離集體的想法。
40、感到內(nèi)心痛苦無法解脫，只能自傷或自殺。
測評方法： √得2分，△得1分，×得0分。
評價(jià)參考：
1)0-8分。 心理非常健康，請你放心。
2)9-16分。大致還屬于健康的范圍，但應(yīng)有所注意，也可以找老師或同學(xué)聊聊。
3)17-30分。你在心理方面有了一些障礙，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)適，或找心理輔導(dǎo)老師幫助你。
4)31-40分。黃牌警告，有可能患了某些心理疾病，應(yīng)找專門的心理醫(yī)生進(jìn)行檢查治療。
5)41分以上。有較嚴(yán)重的心理障礙，應(yīng)及時(shí)找專門的心理醫(yī)生治療。
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