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  • 為什么不敢放心依賴對方

    時間:2024-08-05 12:16:57 成長心理 我要投稿
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    為什么不敢放心依賴對方

      在與人相處的過程中,你敢放心依賴對方嗎?下面為什么不敢放心依賴對方是小編為大家?guī)淼模M麑Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

      

      姑娘,我只是心疼你的一腔孤勇

      加班到深夜,一個人走過空蕩蕩的大街,暗暗咬緊牙關(guān),大聲唱歌壯膽,告訴自己,我不害怕。

      不會示弱。擅長嘴硬。無論辛苦還是感動,都寧可死撐著不表達(dá),最怕顯得矯情。

      再狼狽的瞬間,也要維持好看的姿態(tài)。哪怕是談戀愛被甩,也得把下巴抬高,把腰挺直,輕描淡寫地補上一句,挺好的,我也覺得我們不太合適。

      自己走夜路,自己買花戴。一個人在生活的叢林里廝殺,活到今天,全憑一身孤勇。

      直到回國那天,我第一次非常渴望擁有一個男朋友。

      我一個人,拎著兩個半人高的大箱子,走了好久,實在是走不動了,坐箱子上發(fā)呆。

      遇到男友之前,我從未想過靠男人。遇到他之后,我靠得也有分寸。

      我害怕過分的依賴會讓我們的關(guān)系不平等,所以,哪怕我允許自己依賴,他也必須清楚:我本可以不靠他的。

      我愿意依賴,是他的榮幸,不是我的軟肋。

      很多時候,在一段關(guān)系里,我會感到委屈。但我越是委屈,越是要顯得不在乎,越是要告訴別人,你根本傷不到我。在外人看來,我總是不需要安慰的那一個。

      我知道會哭的孩子有奶吃,但是我做不出來。

      “強撐人”的兩個信念:

      1.我不可以弱

      2.我不可以麻煩別人

      “強撐人”的四大表現(xiàn):

      1.高標(biāo)準(zhǔn)

      對自己要求嚴(yán)格,同時也比別人要的更多。

      2.不會合作

      習(xí)慣于一切自己來,害怕麻煩別人,總是孤兵作戰(zhàn),單打獨斗,扛著刀埋著頭就往敵營里沖。

      3.負(fù)責(zé)任

      會認(rèn)為很多事情都是自己的責(zé)任,所以會主動承擔(dān)。

      4.遇見愛情會秒變小女孩

      內(nèi)心仍然渴望有所依靠,但是又害怕受傷害所以不敢依靠。遇到真正懂她的人,能夠敲開她堅硬的殼,讓她瞬間退化成一個單純的小女孩。

      原因分析 |“世上沒有救世主,一切只能靠自己。”

      從來訪者的家庭圖可以看出,來訪者來自于四口之家,父母沖突不斷,妹妹和來訪者的性格差異很大。妹妹性格開朗,和父母的關(guān)系都較好;來訪者則跟媽媽的關(guān)系良好,和爸爸的關(guān)系疏離。

      妹妹比她小11歲,在妹妹沒出生前,父母總是不斷地爭吵和打架,她小時候最多的記憶,就是在父母之間邊哭邊拉架。

      在她的家庭中,脆弱是不被允許的。當(dāng)她哭的時候,父親會說,“哭什么哭,你怎么這么慫!”久而久之,每當(dāng)她感覺自己“弱”的時候,伴隨而來的是強烈的羞恥。

      事實上,她的父親不能接受自己內(nèi)心脆弱的一面,所以當(dāng)他看到女兒的脆弱,他會感到非常無力、憤怒,不接受、不認(rèn)可。

      而作為女兒,對于父親,她也是有一些蔑視和不認(rèn)可的。她覺得,“他除了會窩里橫、嚇唬家里的女人和孩子,還會干啥啊!”

      父親的形象并沒有增加她對于男性的信任,在她心里,男人是靠不住的,不一定就比女人能承擔(dān)。

      妹妹出生后,因為父親已經(jīng)感受到了和她關(guān)系的疏遠(yuǎn),所以對第二個女兒的教育方式截然不同,兩個女兒的個性也截然相反。

      因為害怕和哭會被指責(zé),為了保護(hù)自己,她漸漸學(xué)會了隱藏自己的負(fù)面情緒。

      爸爸無法接受她弱的一面,那她就變得越來越強,像一個女戰(zhàn)士一樣,學(xué)會去解決問題,絕不掉一滴眼淚。

      我是他的女兒,他到底愛不愛我?

      在談到小時候爸爸對她動手的一次,她滿心出來的都是憤怒,我問她還有其他感受嗎?她說沒有,她只是憤怒,覺得爸爸怎么可以這樣傷害她。

      我讓她深呼吸一下,再體會體會。她靜了很久,突然開始哭,我問她怎么了,她說她好傷心,她原來有那么傷心。

      我又問她,那你傷心什么呢?她說,我傷心的是,我是他的女兒,他到底愛不愛我。

      一直以來,她都認(rèn)為跟爸爸的關(guān)系很漠然,她也沒多愛他,對他的只有怨恨和憤怒。

      可是在這一刻,她才深深體會到,她那么愛她的爸爸,因為得不到自己想要的那份愛,才對他有了那么多的恨意。

      她說她一直很堅強,覺得并不需要爸爸的愛,她只有對他的不滿,可是直到今天才發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心會有那么脆弱的地方,她竟然有那么多的傷心。

      再然后,我?guī)w驗了爸爸當(dāng)時的感受,一開始進(jìn)行的比較艱難,后來她突然說到:“我的女兒從內(nèi)心看不起我,覺得我不配做一個爸爸,我覺得很挫敗。”

      說完這句話,她沉默了很久,后來慢慢跟我談到,她突然明白了,爸爸其實能體會到她的不認(rèn)可和怨恨,卻只會用暴躁的方式表達(dá)內(nèi)心的傷心。而她也只會用沉默和冷漠的方式去表達(dá)內(nèi)在的憤怒,他們一直都在“打架”。

      在這一刻,她長長地嘆了一口氣,說到:我今天才明白,我們一直在問對方要認(rèn)可,要愛,但是都只是執(zhí)拗地去要,卻從未給過對方真正想要的。

      后來,我跟她再談的時候,她說她跟爸爸的關(guān)系改善了好多,她也慢慢地更多觸碰到自己曾經(jīng)不承認(rèn)的害怕,傷心,委屈,對自己和父親都更理解了。

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