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  • 孩子的心理健康是決定一生的因素

    時間:2020-11-15 14:30:50 成長心理 我要投稿

    孩子的心理健康是決定一生的因素

      身為家長,你有注重孩子的心理健康嗎?下面是小編推薦給大家的孩子的心理健康是決定一生的因素,希望大家有所收獲。

    孩子的心理健康是決定一生的因素

      一個心理狀態良好的孩子需要具備哪些特點?

      正常的智力以及求知欲;

      能逐漸學會調控自己的情緒,保持樂觀向上的心態;

      能學會與周圍人正常交往,尊重別人,樂于助人,有團隊精神;

      能自我接納,有自制能力,能積極面對生活中遇到的問題和困難,并能適應周圍的環境;

      具有良好的行為習慣和健全的人格

      心理健康不良狀態產生的緣由

      心理健康不良狀態受很多因素影響:如孤僻、敏感、過于好勝等性格因素,競選失敗、被老師批評、長時間學習帶來勞累等行為因素。

      在這個競爭激烈的時代,孩子與外界的信息交流越來越直接、快捷;但心理的空間卻越來越狹小。遭遇到的誘惑和沖擊次數越來越頻繁,導致孩子成為心理障礙的易感人群。長期緊張的學習、生活精神壓力,孩子處于焦慮、應激狀態;導致情緒低落和“心力衰竭”,對任何事都不感興趣、學習效率低下、敏感多疑、思維狹窄、憂心忡忡、常伴隨著說不出理由的焦慮不安感。

      孩子心理健康不良狀態的根源:

      根據調查,在“網癮”、“厭學”以及“與父母不溝通”三大教育問題中,“與父母不溝通”占了總數的82%。46%的孩子經常和家長大聲爭執,39%的孩子感到家長甚少聆聽自己的意見,37%的孩子表示從來不會向家長傾訴心聲。此外,62%的孩子每周與家長真正談心時間在1小時以下,每天不足10分鐘。缺乏溝通成為了孩子心理問題的根源。

      我要走進你的世界,你不讓,我想讓你走進我的世界,你又不來

      一媽媽的心聲

      家長如何和孩子溝通,培養孩子心理健康

      幼兒園、小學低年級階段是孩子一生中心理健康發育最重要的時候,錯過這個時期的心理培養,也許會給孩子留下一生的遺憾。

      幼小階段,要常常讓孩子感受到愉快的情緒,這就要求家長給予孩子無限的關愛。家長通過溝通交流,更加了解孩子的心理特點,及時發現孩子需要引導的問題,使孩子深切地體會到來自父母的關懷和愛,從而有一種心理上的安全感和滿足感。

      而,這種溝通交流是可以隨時隨地的。例如:在與孩子同行的路上問問孩子在學校里的開心事;逛商場的時候讓孩子說說喜歡什么,為什么喜歡;飯前飯后給孩子講一些有趣的故事......

      另外,保持良好的家庭心理氛圍也是十分重要的。尊重、平等、民主的家庭心理氣氛對孩子的心理發展起著獨特的作用。孩子也是和成人一樣自尊心很強的。他們渴望家長像對待成年人一樣尊重自己的權利和要求。

      心理健康的孩子才能夠“擁有”自己的生活

      心理學家同意這種驅使行動、好奇心和探索的動力是與生俱來的

      嬰兒在小床里唯一躺著不動的時候,不是生病就是睡著,否則,都是忙著東張西望、啃咬、笑、哭、踢腿和動來動去地試著探索及影響周圍的世界。

      這種想要操控事物以便影響我們生活的需要感是放諸四海而皆準的,無論是原始社會向雨神祈求豐收,或是中上階層家庭求助于補習班來贏得好的學業考試成績,一直以來,人類努力試圖操控、預測、了解和影響發生在他們身上的事情。借由成功地影響事件,我們能夠提高獲得理想結果的機率,同時降低結果不盡如人意的`機率。

      相信所有的人都希望自己對人生做出的選擇是可信且發自內心的,而不是由別人發號指令給我們。孩子若沒有機會自己想通屬于他們的價值觀、欲望和興趣,造成的結果往往就只是無止境的依賴,永遠都無法達到健康自主的一天。

      自主的意思是我們能夠獨立、有能力和充滿愛心,我們可以自由選擇如何運用這些特質。

      也許我們很擅長寫作,但卻選擇學醫,這是因為我們相信當醫生能幫助更多的人;也許我們很享受一個人的生活,但基于奉養父母是我們應該做的事而愿意與父母同住。就是這種選擇的能力,幫助我們不只感到自己生來就具有某些特質,而且也能掌控這些特質,讓它們支配我們的人生方向。

      自我效能是對我們能夠成功影響世界的一種信任。

      它和自尊不同,自尊與自我價值的判斷有關,自我效能則與個人能力的判斷有關。雖然自我效能經常掩蓋住自尊,兩者卻不是同一回事。與學業、個人或人際關系成功沒多大關系的自尊不一樣,自我效能與孩子的正面結果有很深切的關聯。自我效能高的孩子,比較容易自主行動。這種為爭取自己最佳權益而采取適當行動的能力,可以稱之為行動能力(agency)。自我效能與信任有關,行動能力則與行動有關;不過兩者都可歸因于個人的控制感,很清楚地,效能與行動能力是互相有關聯的;我們越感覺自己能夠有效控制這個世界,就越有可能采取有效的行動。我們可以在主動積極的人身上發現高度的行動能力,他們是“知道如何去完成任務”的“劍及履及者”。雖然“自我效能”這個名詞或許念起來還不如“自尊”那么順口,但是它對健康情緒發展的貢獻卻是毋庸置疑的。

      行動能力的觀念打從嬰兒時期就開始了

      行動能力的觀念打從嬰兒時期就開始了,有些玩具壓一下會發出聲響,當嬰兒發現自己能弄出新奇的聲音,也就是學習到行動如何影響環境的初期課程。想想看,如果不是由嬰兒自己擠壓玩具、發現聲音,老是由他的父母擠壓玩具、發出聲響的話,他會如何呢?

      雖然說父母不太可能會不停地跟孩子搶玩具、擠壓玩具,孩子總會有機會拿到玩具,但這個小嬰兒會感受到環境里面這個奇怪的念頭,但那個行動不是由她內心所產生的。這顯示出,縱使是最年幼的孩子,也會因給孩子,為獨立探討的經驗和不受熱心父母干擾而有所獲益。

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