你有牢固的自信嗎
自信心是日常生活中常常談起的一個概念，有自信的人有十分的多，可是你有牢固的自信嗎?
建立自信是兒童成長發展過程中的重要課題。
我猜大部分人都會認為：自信是建立在能力和實力的基礎上。成績好的孩子自信，擁有一技之長的孩子自信。有能力賺錢養家的男人自信，女人漂亮能干才自信。在這種認知信念的支配下，父母們會著力于督促孩子學習，培養孩子的興趣愛好和一技之長，幫助孩子找到好工作，通過體驗成功來獲取自信。
但是，很多人可能未曾想到過，所謂的自信其實有兩個層面：
第一個層面，也是最深最基本的層面，是對于“自我存在”的自信。“我的存在是有價值的，作為一個人存在，我就是有價值的。”存在，是沒有任何附加條件的。孩子一出生，他的生命就存在了，他真實地存在于這個世界上，是這個世界的一份子，他就是有價值的。就像這世界上的萬事萬物，自然界里的一草一木，哪一樣是沒有價值的呢?哪怕是一粒灰塵，也有其存在的意義和價值。
如果孩子能夠通過父母的眼睛看到自己的存在，并確認自己的存在，如果孩子看到父母因為自己的存在而高興時，他的自我存在感和自我價值感就會被逐漸培養起來。而有了自我存在感和自我價值感的人才能夠由內而外的散發出自信。
自信的第二個層面，也是較為膚淺和表面的，才是對自我能力的自信。功課好，運動好，有各種才藝，會做事等等。這種自信是孩子從周圍人的贊許和表揚聲中獲得的。
然而，對能力的自信可以通過努力而得到，相反也會因為各種因素而失去。我們應該都知道“山外有山，人外有人”的道理，更別提“打死會拳的，淹死會水的”這些俗語了。在遇到挫折，受到打擊的時候，是暗下決心、重振旗鼓，還是灰心喪氣、一蹶不振，這從根本上取決于對自我存在的自信。
所以，我想說：擁有自我存在感和自我價值感的人，他的自信才是最穩固的。如果我們忽視了深層次的對“自我存在”的自信，而只是關注于表層的對能力的自信，那么，這種自信就會失去根基，隨時都可能會倒塌。
遺憾地是，父母們往往著力于對孩子的能力的培養，而忽視了孩子對自我存在感和自我價值感的需要。更可悲的是，在日常的親子互動中，父母們慣常使用的一些溝通技能，往往都不利于孩子的自我存在感和自我價值感的發展。
比方說，當孩子哭鬧的時候，父母們習慣于告訴孩子哭鬧是不應該的，告訴孩子應該這樣或是應該那樣，這些語言信息等于是在告訴孩子：你的情緒是不被理解的，你的感受和需求是不重要的，甚至是錯誤的，你應該服從于父母的命令。如此，當自己的情緒不能被理解，當自己的感受和需求不能被看見，不能被父母確認的時候，孩子的`自我存在感也就無處安放了。
再比如說，父母們也習慣于表揚或是批評孩子，但無論表揚還是批評，都是一種評價。當一個人陷于被人評價的處境里，就意味著他的存在價值是不確定的，不能確定自己的存在價值，自信心還從何談起呢?
自我存在感，自我價值感，也可以被稱為自我肯定感。自我肯定感，是指擁有這樣一些心態和信念：“我是一個重要的人”，“我是有價值的”，“我能夠被人所愛”，“我能夠得到他人的理解和認同”，“無論優點還是缺點，都是我的一部分，都是我的特點，都能被人接受”。
擁有了這些心態和信念的人，即使不富裕，也可以生活得很幸福。若是沒有這種心態和信念的人，即使考取名校，開豪車，人生依然也會很痛苦。
那么，這些心態和信念，這種自我肯定感，從何而來呢?
孩子的自我肯定感最初是來自于父母對孩子的肯定和欣賞。父母就像是孩子的一面鏡子，孩子從父母的眼睛里看到自己的存在和價值。父母喜歡孩子，孩子就會覺得自己是可愛的。父母如果總是對孩子高標準，說孩子這里不好，那里不對，孩子就會內化這些評判，認為自己就是不好的、不被愛的、沒有價值的。
所以，如何培養孩子的“自我肯定感”?一句話：愛他(她)如他(她)所是!換句話說，就是要讓孩子感受到自己是被父母無條件接納的。就是要讓孩子知道：他的心情爸爸媽媽是能夠理解并且也認同的，他的優點和缺點爸爸媽媽都是能夠接受的，爸爸媽媽對他的愛是沒有條件的，不會因為他愛哭就不喜歡他，不會因為他膽小就不喜歡他，不會因為他成績不好就不喜歡他……
當然，我知道，對父母來說要做到無條件地接納孩子很難，尤其是當孩子的表現不符合父母的期待時就更難了。所以，我想問一問敬愛的父母們：你是愛這個站在你眼前的、真實的、會哭會笑的孩子，還是愛那個你想象當中的、完美的、理想化的孩子?你認為你的孩子是有價值的嗎?你認為生命的價值有高低優劣之分嗎?
回顧一下，我提到的一些概念：自我存在感，自我價值感，自我肯定感，被接納感……
曾經有人對我說：你總是說感覺、感受，這些都是虛的東西，太形而上了。或許對有些人來說，談物質、就事論事更實在，但是，對于人的心理發展和人格成長來說，各種感覺和感受卻是更真實、更重要的。畢竟，時光易逝，人事變遷，唯有留在心底的感受和信念是最頑強的。
當父母陪孩子玩耍，當父母與孩子對話，當父母和孩子的每一次互動，怎樣讓孩子在這些日常的、細微的親子互動中感受到自己的存在、自己的價值和自己的力量呢?我認為如果父母能夠學會看見孩子，傾聽孩子，欣賞孩子，無條件地接納一個真實的孩子，那么孩子就能獲得最牢固的自信心。
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