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  • 如何幫孩子養成時間管理的習慣

    時間:2020-08-31 12:06:53 成長心理 我要投稿

    如何幫孩子養成時間管理的習慣

      時間管理對于孩子們的成長有十分重要的作用,那么你知道應該如何幫孩子養成時間管理的習慣嗎?

    如何幫孩子養成時間管理的習慣

      1、設定鬧鐘有技巧:培養乖乖起床出門的孩子

      很多家長覺得早上是一天中壓力最大的時候,時間最倉促,不斷的重復提醒,而孩子卻磨蹭的要命,甚至因為一件衣服不合心意大哭大鬧。家長的反應就是嘮叨和催促,大叫“快快快”,這樣開始一天對任何人來說都太恐怖了。

      其實,只要方法得當,孩子還是會很配合的。其實孩子也不想每天起床迎接他的是緊張的氣氛和家長的臭臉。一個重要技巧就是設置鬧鐘提醒,我給我的孩子設置了如下鬧鐘:

      19:30 洗澡鈴

      20:00 講書鈴

      20:30 關燈鈴

      6:45 叫醒鈴

      6:55 下床鈴

      7:03 洗漱鈴

      7:13 準備出發鈴

      7:20 出發鈴

      每個鈴聲都是孩子自己選的,其中一些時間是和孩子商量過的,比如考慮到她醒來之后要在床上緩緩。自從這樣設置鬧鈴后,我感覺自己早上不再像原來那樣忙亂,而孩子似乎也變乖了似的。

      2、規劃出專門的陪伴時間段:培養專注的孩子

      很多上班族的家長,在家經常“魂不守舍”。要么是干自己的事情,孩子玩孩子的;要么就是孩子想要爸爸陪,爸爸卻捧著手機“發傻”;要么就是爸爸雖然看起來在陪孩子,卻是心猿意馬。

      陪孩子玩,不需要很長時間,但一定要有質量。我一般會專門規劃出一天中的某幾個時間段留給孩子。工作的時間段忙工作,專門留給孩子的`時間段就專心陪孩子。時間不用很長,10分鐘、半小時都可以。但在這段時間,我會扔掉手機、離開電腦,全心全意認認真真聽孩子指揮,按照孩子希望的玩法去配合,他會感覺非常開心。而他也能在這段時間專注地享受與我的親子時光。

      3. 準備游戲清單:培養有計劃性的孩子

      棒棒媽媽是全職媽媽,沒有工作的煩心事,她倒是很想認真陪孩子玩,卻又發現沒的可做,經常到最后變成瞎玩瞎鬧。

      這是因為家長沒有提前準備出陪伴時的候選游戲清單。找個周末,提前和孩子一起商量,把他愛玩的和對他有益的游戲寫下來,需要的話甚至可以畫出來,張貼出來,游戲時間看著它,讓孩子像點菜一樣,挑喜歡的做。

      一方面可以讓親子時間不至于無事可做,另一方面,也讓孩子體驗到自己做主、自己做計劃的感覺。

      4. 為日常事務制定流程:培養有條理的孩子

      美美媽媽也是位全職媽媽。每天早上起床、穿衣出門、回家整理、睡前洗漱……這些都是讓她壓力爆表的時候。她自己就經常各種混亂,給孩子的要求也含混不清,變化多端,反過來還跟孩子急赤白臉,嫌孩子拖沓。每天都是在壓力中醒來,在疲憊中睡去。

      后來,美美媽媽為這些日常事務列出了步驟,做成了流程圖,有的帖床頭,有的帖門口,和孩子一起按部就班的執行,情況好了許多。其實,幼兒園里老師們一直是這樣做的,每件事情都會有步驟,甚至還會編出順口溜,孩子也需要這種秩序感才不會陷入被呼來喝去的煩躁情緒中。

      5. 在家庭留言板上寫下答應過的事:培養信守承諾的孩子

      “媽媽,你上次答應過我要帶我去看電影,你怎么忘了?”

      “爸爸,前天你說要給我買個變形金剛的,在哪兒呢?”

      很多家長經常會痛快的答應孩子的要求,然后就拋到腦后。孩子可是認真的,對于自己渴望的事情,他們可不會忘。

      我在客廳里放置了一個留言板,任何答應孩子的事情,都寫在上面;同時,孩子答應的承諾、提出的好想法,也都寫上。一方面是對自己的提醒和備忘,另一方面,和孩子一起,平等地遵守承諾,會讓他感覺自己長大了。

      6. 月歷上的大紅勾:培養懂得堅持的孩子

      我們總愛盯著孩子身上的問題,給孩子帖各種負面的標簽,什么淘氣呀,拖沓呀,不愛說話呀……其實,孩子每天都在進步,只是我們視而不見。

      為此,我用月歷來記錄孩子的點滴進步。如果他今天進步了,完成今天的任務或者做到了期望的事情,就為他在月歷牌上打上一個大大的勾。到了月底,我會和他一起數這個月究竟得了多少大紅勾,然后給他一份獎勵。這樣,孩子也能看到自己的成長,有獎勵更愿意堅持下去了。

      做爸媽的,總覺得自己時間不夠用。要上班、做家務、照顧老人、教孩子、陪孩子……而孩子總有那么多麻煩事。其實,哪有沒時間這回事,我們需要的只是足夠的愛,和一點小技巧而已。

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