怎樣克服兒童恐懼心理

時間：2020-10-04 10:10:44 成長心理我要投稿

怎樣克服兒童恐懼心理

　　兒童恐懼癥是指兒童普通對日常生活午飯中的一般今年客觀事物或處境產生過分的恐懼情緒。下面就是小編整理的怎樣克服兒童恐懼心理，一起來看一下吧。

　　兒童恐懼心理產生的原因

　　在日常生活中，常聽一些年輕的父母反映：自己的孩子膽子太小，不敢一個人熄燈睡覺，不敢去接觸小狗小貓之類的正經小動物，還有的孩子十分害怕打雷閃電等等。

　　這種現象即為心理學上所說的一種恐懼情緒反應。研究表明，兒童恐懼的對象是隨年齡增長、經驗豐富而改變的。

　　幼童多對動物、陌生的物體或突然失去身體支持等感到恐懼。隨著年齡的增長，活動范圍的擴大，便對想象中的一些動物、黑暗及有傷害性的威脅感到恐懼；且年齡越大，其主觀想象的、預料的危險引起的恐懼越多。引起幼兒恐懼的原因主要有：

　　第一，熟悉的情境發生意外的變化。兒童在習慣的情境中已形成適應性的知覺模式，有一定的對會方法，而當情境變化時，本已掌握的對付方法就會“失效”，使兒童感到焦慮和不安，從而產生恐懼心理。

　　第二，受他人恐懼情緒的感染。兒童在看到、聽到別人處于恐懼狀態中時，即使自身處境并無任何引起恐懼的因素也會坐立不安，受到感染。如聽到恐懼影片中人在驚恐狀態下的喊叫，他會感到毛骨悚然。或聽到成人講一些鬼怪故事后，由于無知及大人的消極暗示，其內心也會產生恐懼感。

　　第三，后天的經驗所致。它是通過條件反射產生的，所謂“一朝被蛇咬，十年怕井線”便是這個道理。兒童幼時如果受到恫嚇或遇到的刺激較強烈，以后即使碰到輕微的刺激也會產生強烈的反應。如最初被一黑狗咬過，由怕黑狗到怕所有的狗，繼而怕所有的四足動物。這是一種心理泛化的作用。

　　如何克服兒童恐懼心理

　　一、兒童恐懼心理的矯正方法很多，其中最簡便而有效的是“示范脫敏法”，即讓兒童有保護地逐步接觸恐懼對象，逐漸消除恐懼心理。

　　例如，兒童對黑暗處，要以先抱著或拉著他的手走過黑暗處（暗室或野地），同時告訴孩子黑暗并不可怕。經過一兩次，待孩子適應后，可改為陪著他通過黑暗。再后可和孩子一先一后，保持一段距離分別通過黑暗。最后讓孩子單獨通過黑暗。經過這樣的`鍛煉，孩子也就不再懼怕黑暗了。兒童恐懼心理的矯正實際上是對兒童勇敢精神的訓練。訓練中可輔以獎勵的辦法，當孩子表現勇敢，不恐懼時就立即予以獎勵和表揚。

　　二、語言解釋法。兒童懼怕某事物，常是因為無知，不了解該事物。一旦明白真相，其恐懼心理便會自然消除。如兒童對雷電的恐懼，教師、家長可向兒童說明雷電產生的簡單道理，從而消除他對雷電的恐懼，并說明不足懼怕的理由，成人此時最好還表現出一種無所畏懼的表情。

　　三、轉移注意法。顧名思義，即當兒童看到、聽到所怕的事物時，成人可用玩具或語言來分散他的注意力，使其注意力從懼怕對象上轉移，從而忘掉恐懼。

　　四、榜樣示范法。老師和父母是兒童的第一任老師，其言行會給孩子潛移默化的影響。因而，老師和父母要做好榜樣。一方面，不要用恐嚇類的話語刺激孩子，如用鬼神、毒蛇、老虎來嚇唬孩子，雖然能奏效一時，但在孩子的心靈上卻播下了恐懼的種子，是得不償失的。另一方面，父母要加強孩子行為習慣的指導，以堅毅勇敢的行為影響孩子，培養他勇于探索的精神，從而幫助孩子克服恐懼的心理。

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