愛情中男女之間的差異
生活中的男女總有那么一點的差異，那么在愛情中呢?愛情中男女之間的差異又是怎么樣的呢?
如何吸引男人的注意力
如果女人明白，男人專心致志地干一件事情才能取得更好的效果，她就不會去分散他的注意力，從而避免發生沖突。懂得這個道理后，當她需要他的幫助時，她就會用一種行之有效的方法去吸引他的注意力。例如，她可以先對自己的打擾表示抱歉，然后再請求他的注意，讓他有時間轉移他的注意力。
不要立即開始談話，她可以這樣說："親愛的，我知道你很忙，可是我現在急需幫助，可不可以耽誤你幾分鐘?"讓他有選擇和機會把注意力完全轉移到她身上。
了解了這一點，女人就會明白如果男人對她"不理睬"，并不是因為男人不關心她，而是他把注意力都集中到別的事情上了。例如，當男人正在看新聞時，只要電視機開著，女人想把他的全部注意力吸引過來是不現實的。此時你可以這樣問他："你什么時候方便，我想和你談談。"如果他說"現在就可以"，卻并不關掉電視聽你說話，這說明他還沒有意識到自己的聚焦式認知的局限性。他可能真的以為自己可以一邊看電視，一邊認真聽你說話。不要被他的"謊言"所欺騙，過后又怨恨他對你"不理不睬"。
壓力讓男人心不在焉
在壓力之下，聚焦式認知會變得更加聚焦，而發散式認知則會變得更加發散。這種簡單的差異，會引起許多誤解。例如，當男人遭遇工作的重壓時，是很難放松注意力的'。他的心思固定在特定的難題上，無法思考其他事情。人回到了家里，心卻還在工作上。當有人走近他時，他顯得心煩意亂，一副心不在焉的樣子。
男人在工作中遇到的壓力越大，他在家中的表現就越冷漠。你想和他談話時，他常會隨手拿起一本雜志看起來。他并不是有意冒犯你，更不是對你不感興趣。他只是潛意識地拿起雜志，逃避聽你說話而已，因為他滿腦子想的都是工作上的問題。此時，如果你禮貌地請他注意你的需要，或許能起作用。交談過程中，如果他分心，你就停下來，直到他注意到你正等著他全心回應為止。
對男人來說，他應該意識到自己如果心不在焉地聽伴侶講話，勢必無法滿足她的需要。"刻意"決心去集中心思對待她，并排除所有的干擾，有助于他把注意力從工作上轉移到伴侶身上來。如果不能有意識地集中注意力并給予伴侶應得和需要的注意，他將很容易分心。
在此，我建議男人不妨養成在傾聽伴侶講話時，放下手中的報紙或雜志的習慣--可不只是將它們放在大腿上，而是徹底地把它們從你的手中拿出去;如果電視機開著，最好把它關掉。這些小的舉動能夠使你的注意力從工作上轉移到家庭或兩性關系上來。如果你有孩子，就更應當認識到他們也需要你的傾聽。
女人心煩意亂時，并非想抱怨或責備
女人的意識是發散式的，她很容易被別人的需求弄得不知所措。在壓力之下，男人會深陷某一問題而不可自拔，女人則會被一大堆問題弄得疲憊不堪。具有諷刺意味的是，當女人面臨許多問題時，她暫時失去了分辨主次輕重的能力，這就使得她更加不知所措。她感覺責任重大，甚至強迫自己去做所有的事情，到頭來卻有深切的無力感。俗話說：女人的活，永遠做不完。
如果不了解女人的這個弱點，男人對不知所措的女人會有種挫敗感。男人覺得女人是在指責他，她的不快樂是他造成的，或是他應當為她的煩惱情緒負責。為了自我防衛，男人認為是女人的錯，判定她"小題大做"。
男人必須了解，當女人心煩意亂時，她們并不是試圖抱怨或責備，僅僅是想把心中的問題說出來，使自己好受些。這時候，女人真正需要的是被傾聽。不幸的是，絕大多數男人并不知道這個秘密。相反，他卻一味向她解釋事情并不像她想象的那么糟，她不應該這么沮喪;或是熱心提出一些解決問題的辦法。這種"修正"她的嘗試，只會把事情弄得更糟。
例如，一天下午，湯姆臨出門前倉促地問簡："你能幫我把送去干洗的衣服拿回來嗎?我有急事，馬上要遲到了。"
簡回答的口氣既沮喪又心煩："我沒辦法替你拿衣服。我忙死了。我先去學校接瑪麗，再到銀行存錢，還要去圖書館還蒂姆借的書，買些食物做今天的晚餐，然后趕回家做健身操。我簡直不知道我怎么能做完這些事。我們的賬戶快要透支了，賬單卻越堆越多。我每天忙得暈頭轉向，還要替你記電話留言。"
聽著簡大發牢騷，湯姆感到十分沮喪，說："瞧你，又不是什么大事，我自己去拿。"這是湯姆解決簡心中苦惱的本能反應。他認為他說完這些話，一切都會沒事了。但事實并非如此。不僅他覺得平白無故被埋怨，就連簡也認為自己受到了責備。
湯姆皺著眉頭走出家門，暗自想："她為什么總是小題大做?難道她就不能用平和的語氣拒絕，而不是給我來個長篇大論，說什么她要做這做那。又不是我讓她今天做這些事情呀。我不過提了一個小小的請求而已。她心煩又不是我的錯。她好像是在說我是多么的懶惰、她是多么的勤快似的。我不抱怨，并不意味著我什么都沒做。"
在這個例子里，湯姆的反應(說"又不是什么大事……")令簡更加心煩。他以為收回要求就是支持她的表現。然而，簡卻以為湯姆認為她為忙碌的生活煩惱是不對的。這使得她感覺湯姆不關心她的苦惱，他不愛她，也不肯支持她。
事實上，湯姆的確對簡的煩惱感到心煩，但真正的原因卻和她想象的不一樣。湯姆感到憤恨，是因為他認為她在抱怨他不該要求她去拿干洗衣服。他認為她是在說他的請求不公平、苛刻，使她感到不知所措。他并不是因她煩惱而煩惱;他之所以感到憤怒，只是因為覺得自己受到了責備。
湯姆誤解了簡。簡并不是說他應該為她的不快負責任，她只是渴望被傾聽。她不是想說湯姆懶惰、苛刻。他讓她幫忙拿干洗衣服的請求，給她提供了訴苦的機會。她不自覺地想通過發頓牢騷來減輕心中的壓力。
結果，誤解使得簡不僅因忙碌的生活而煩惱，更為湯姆對她的感受漠不關心而傷心。她心情糟糕還有一個原因，那就是湯姆原本心情很好，現在卻帶著沮喪和憤怒的情緒去工作。湯姆和簡都感覺不到愛和支持。雖然他們真心相愛，并愿意支持對方，但誤解導致了他們的爭吵。
男人需要辦法，女人需要分享
男人天生習慣尋求解決方案。每當遇到難題，他首先會做的是鉆進他的"洞穴"去尋找解決方案。如果找到解決途徑或行動方案，他就會感到舒暢;如果不能，他會走出"洞穴"，找一個他尊敬的男人，并與之討論。
當他和另一個男人談論問題時，一般來說他只是想尋求解決問題的另一種思路。一旦獲得好方法，他的心情立刻好轉。因此，如果女人感到煩惱并開始傾訴時，他以為她是在尋求解決方案。他無從得知女人僅僅是需要被傾聽一會兒。所以，他努力幫助她解決問題，通常對她沒有幫助，反而否定了她的感覺，惹惱了她。
當女人煩惱時，她的第一需求是傾訴。她需要他傾聽她的感受，而不是"修正"她。通過非聚焦式地分享煩惱，她自然而然地感到心里好受些。她不知所措的感覺會消失，即使傾訴之后所有的問題依然存在。
男人誤以為女人只有等到所有問題都解決好了，心情才會好些。這就是為什么當男人聽女人談論煩擾她們的事時，會被弄得沮喪、精疲力竭。他以為她期望他去解決所有的問題，而他實在無能為力。
當她為一些無法解決的事或者尚未發生的事煩惱時，他感覺更加沮喪。面對她無來由的苦惱，他的慣常反應是：
"如果你無法改變既定的事實，何必煩惱?煩惱有什么用呢?"
"確定事情發生了再苦惱吧。"
"既然事已成定局，沒什么好苦惱的了……現在已沒什么可以做的了。"
這三條箴言使男人主要憑大腦處事，而將情緒置之度外。憑大腦處事，有助于解決問題，但對身體健康和情感幸福不利。女人本能地懂得，如果我們想成功地釋放因渴望和期盼被挫敗所產生的壓力，就必須分享內心的感受。即使事已成定局，談論自己的感受仍然很重要。何況分享內心的感受是產生和維系親密關系的必要條件。
當男人理解了這一點，他就能以輕松的態度面對女人的傾訴。當他不再感到有責任解決她所有的問題之后，就可以集中解決一個問題：他可以做一個全心全意的聽眾，以滿足她的情感需求。即使她的問題并沒有得到解決，這也會讓她感覺舒坦。
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