不利于心理健康的六種極端性格

時間：2024-10-20 15:37:00 心理健康我要投稿

不利于心理健康的六種極端性格

　　每個人都有自己獨特的性格，性格分很多種，有的性格能幫你獲得好人緣，有的性格會讓人不敢靠近你。好的性格能給你正能量，而不好的性格會危害到我們的心理健康。小編給大家介紹六種極端性格，這六種極端性格會影響心理健康哦，大家都要注意了!

不利于心理健康的六種極端性格

　　1、多疑嫉妒型：多疑嫉妒型的朋友，人際關系多不好，容易孤獨、郁悶，惴惴不安，嚴重的還會產生被害妄想。研究表明，對別人懷有敵意、處處提防的人內心承受更多的壓力，從而導致體內一種蛋白質含量驟升，該蛋白質和心臟病、糖尿病有很大關系。

　　2、鉆牛角尖型：愛鉆牛角尖的人，遇事較真，有股不達目的不罷休的勁頭。這樣的人在科研開發上，容易做出一番成就。但如果為雞毛蒜皮的小事計較，不利于身心和諧，加快衰老。不如凡事多從不同角度想想，給自己和周圍的人一個“中間地帶”。

　　3、拖拉散漫型：比如生活中丟三落四，對事業缺乏相應的目標等。20多項研究均證實，自律性、組織性強的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人員認為，能控制自己的人不容易染上抽煙、酗酒的惡習，所以壽命更長。

　　4、脾氣暴躁型：每次發脾氣都會讓心臟的磨損更多一層，給自己的身體增加一份負擔。身邊的案例也常提醒我們，腦中風、心肌梗死等病癥的發生，大多因生氣、遇到重大壓力事件等引起。

　　5、焦慮緊張型：焦慮是指一種預感即將面臨不良處境的緊張情緒。一項針對1800名男性長達30年的調查顯示，煩躁不安的人最易通過吸煙安撫心態，但是這樣短暫的緩解和香煙造成的長期危害相比，并不值得。

　　6、忍耐憂郁型：與脾氣暴躁的人不同，有些人遇到事情慣于忍氣吞聲，把悲憤、生氣、郁悶壓在心底。這類人不但在社交方面處于劣勢，而且身體素質也大打折扣。研究表明，這種性格的人易患外周動脈疾病，早亡的幾率更大。因為他們更易受負面情緒影響，而忽略快樂的感受。

　　有些人可能覺得自己是什么樣的人就是什么樣的人，不管好不好，這就是我的性格。其實不然，性格是后天養成的，不是先天的，不好的性格會嚴重影響我們的人際交往，甚至危害我們的心理健康。因此，建議大家改掉不好的性格毛病，保證良好的心理健康狀態。

【不利于心理健康的六種極端性格】相關文章：