癌癥患者如何調節心理健康
癌癥患者不能忽視自我心理調節，要做到以下幾點：
面對現實
樹立戰勝癌癥的堅定信心。坦然面對客觀現實，盡快擺脫不良情緒，樹立強大的精神信念。以樂觀的情緒、豁達的心境，積極配合醫務人員的治療。正確對待病情，從絕望中看到光明，確信通過治療自己還有生存的希望。“精神勝利法”時常有助于心理平衡。調查表明，同為晚期癌癥患者，持積極態度，心情開朗者的存活時間幾倍于態度消極、悲觀抑郁者。
尋求支持
盡情宣泄內心情感。癌癥患者應多與醫務人員及親人進行心理溝通，向他們傾訴內心的痛苦和煩悶，請他們理解和寬容你的情感需要和情緒波動。多與家人討論治療感受，向他們要求更多的`愛護和照料。
陶冶性情
培養廣泛的興趣愛好。培養多種愛好和興趣，如下棋、集郵、養花、跳舞、登山等，以充實自己的精神生活。這種“精神轉移法”可以使人忘記病痛、憂愁與煩惱，提高身體素質，調節緊張情緒，緩解心理壓力。另外，可以經常參加“抗癌樂園”、“癌癥康復俱樂部”開展的活動，進行集體心理治療，相互交流抗癌經驗，互相鼓勵，互相幫助，對改善心境、提高生活質量也能起到良好的作用。
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