親密的人常擁抱身心更健康
擁抱會讓我們感覺到感動和溫暖，在生活中，如果大家經(jīng)常擁抱的話，也會有很多不同的感受。在傷心的時候有個擁抱，會讓我們覺得安慰，在開心的時候擁抱，會讓我們更加的開心，可見擁抱的重要性是很大的。
幾乎每個人都喜歡被別人擁抱，即使有些人別扭的假裝他們不愿意與人擁抱，擁抱是我們與親人表達(dá)感情的一種最直接的方法。奧地利科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，擁抱會對我們的健康產(chǎn)生長期的積極的影響，事實(shí)上，經(jīng)常擁抱我們的親人，甚至可以起到降低血壓和緩解壓力的作用。在兩個相互信任的人相互擁抱時，會產(chǎn)生一種重要的激素，催產(chǎn)素，并分泌到血液中。催產(chǎn)素是有腦垂體分泌，具有降低血壓，減輕壓力，改善記憶的功效。
然而，科學(xué)家的研究結(jié)果不是一維的，親密的人擁抱時，血液中的催產(chǎn)素會增加，但兩個陌生人擁抱只會產(chǎn)生相反的`效果。"擁抱的積極作用只是合適于彼此信任的人，如果是兩個相互不認(rèn)識的人，他們不希望被擁抱，就不會有任何積極作用。"研究者表示，這是因?yàn)槟吧藫肀Р粫鼓X垂體分泌催產(chǎn)素，而且還會產(chǎn)生一種無形的壓力，因?yàn)榘踩嚯x被打破，這會讓人變得不自在。
擁抱是一件美好的事情，無論是親人之間、朋友之間還是愛人之間的擁抱，都會對彼此的感情有一定的促進(jìn)。并且對于大家的心理健康也是有很大的幫助的。當(dāng)然，在面對陌生人的時候，大家還是應(yīng)該矜持一點(diǎn)。
【親密的人常擁抱身心更健康】相關(guān)文章：
讓關(guān)系更親密的溝通技巧09-28
身心健康調(diào)查報告12-29
怎樣維護(hù)自身心理健康11-02
早起的人更幸福嗎06-17
如何讓頭發(fā)變得更健康10-01
大學(xué)生身心健康自我評價12-21
女性如何洗頭發(fā)更健康10-10
真正想要親密的人是罕見的06-23