失戀教會你讓心理更健康

時間：2020-11-21 16:22:42 心理健康我要投稿

失戀教會你讓心理更健康

　　失戀固然讓人心碎，不過嘗試著去接受，慢慢學會從中調整自己，對我們來說未必不是一件好事。下面來關注失戀教會你讓心理更健康相關內容。

失戀教會你讓心理更健康

　　失戀教會你讓心理更健康

　　失戀是一個讓人傷心的詞，很多人都有過失戀的經歷，但失戀并不意味著是失敗，生活還是要照常過下去。有研究發現，女性的心理健康會隨分手次數的增多而不斷惡化。而男性卻恰恰相反，曾有過兩次或兩次以上分手經歷的男子，心理狀態極佳，甚至比其他男士還要健康。

　　對待一段感情的結束，最好的方法是走出陰影，活得瀟灑，失戀可以讓你明白這些事：

　　1.失戀讓你更了解自己和看清自己過的生活

　　只有在一段很親密的關系中，與一個人在一定時間內朝夕相伴自己的真實性格才能得到展現。我們身處在社會這個大染缸里，不得不戴無數張面具偽裝自己所謂的真性情，但是伴侶的意義就在于我們不需要在他們面前戴著面具做事。說好聽點可以展露真性情，說難聽點就是什么缺點都暴露在眼前了。

　　2.失戀逼迫你不得不鍛煉你的“溝通能力”和“表達能力”

　　兩個人在一起磕磕絆絆準少不了，能支撐著大家一起走下去的也就是相互的諒解、妥協以及溝通能力。一件事情以不同角度進行表達絕對是有講究的，一句話說得巧妙、點到為止真可以避免很多矛盾。

　　3.失戀讓你發現你情感上脆弱的一面

　　女人可以在職場中做“女漢子”，可以在同事、領導面前坦然面對“無性別”待遇，然而在家里同自己的另一半在一起，即便是機器人也不能做到完全理性，男人也亦然。失敗的戀情讓你發現自己表面再光鮮面對愛人的離去也是無能為力，而接受不同的愛的方式、愛的表達，甚至愛的定義都有可能因為戀人的離去的結果而改變。

　　4.失戀讓你感受“得到”和“付出”的力量

　　所謂成功的戀愛關系、婚姻關系離不開兩人的'妥協、付出甚至忍讓和犧牲。失敗的戀情讓我們真正懂得付出收獲愛情的意義，要知道短時間的化學作用不可能成為維系兩人關系的唯一砝碼，患難更能見真情呢。

　　5.失戀讓你學會耐心、平靜、堅韌

　　兩性關系的良好把持需要我們每一個人對情感的準確控制力，倘若你的另一半是火爆脾氣的主兒，可能你就得學會多忍讓，耐心一些。相知相處需要智慧化解雙方的短處，失戀會讓你對“包容”二字有著更深刻的感悟。

　　6.失戀讓你“學會放手”

　　在戀愛這門課堂上，我們要知道“堅持其實并不一定就是勝利”，有時候放手可能成全另一份幸福。強扭的瓜不甜，兩個人合適與否并不是努力就能達到所謂的期待值的，學會平靜地面對愛人的離去，并給于對方祝福需要強大的心理承受力和勇氣。

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