女性容易患上的五類恐懼癥
女人生來就比較膽小，甚至會對身邊的很多東西會感到恐懼。那么女性容易患上的恐懼癥有哪些呢?下面是小編為大家收集的關(guān)于女人易患恐懼癥的五種類型，歡迎閱讀!
女性容易患上的五類恐懼癥
1、鳥類恐懼癥
還記得希區(qū)柯克電影《鳥》中的場景嗎?心理研究顯示，女性更容易出現(xiàn)“恐鳥癥”。由于擔心有鳥沖進門來，有的癥狀嚴重者甚至不敢邁出家門一步。可能是看到鳥以后潛意識地聯(lián)想到某種在鳥身上反映出的特征，引發(fā)了心理恐懼。這是恐懼癥的一般表現(xiàn)，可以采用系統(tǒng)脫敏療法進行治療。
2、嘔吐恐懼癥
“嘔吐恐懼癥”往往源于某次不快的經(jīng)歷。例如，一位女子在餐館就餐途中突發(fā)不適，眾目睽睽之下，在飯桌前嘔吐起來。此后她開始回避一切外出吃飯和社交活動的機會。因為她擔心自己再吃進什么不對勁的食物，然后吐出來。但是，心理學家指出，如此做法只會強化這種恐懼。如果“嘔吐恐懼癥”已經(jīng)影響到你對食物的選擇或者社交生活，那就需要尋求專業(yè)治療了。
3、過橋恐懼癥
假設(shè)你得到一份待遇極佳的工作，但最后卻因為每天開車上班要經(jīng)過一座橋而不得不放棄，那么你就是得了一種女性十分常見的“過橋恐懼癥”。這種心理疾病的患者都會感覺，過橋就如同去送命。但是，心理學家卻認為“過橋恐懼癥”或其它恐懼癥的表象背后往往隱藏著對其它事物更深的恐懼。例如，“過橋恐懼癥”患者實際上真正恐懼的卻可能是橋那端那份需要自己經(jīng)常拋頭露面的工作。
4、電梯幽閉恐怖癥
對于一些“幽閉恐怖癥”患者來說，封閉狹小的電梯間就如同一口棺材，會讓人產(chǎn)生一種茫然無助的感覺。
5、害怕蜘蛛
讓男友、父親甚至鄰居幫忙滅掉那只又大又丑的蜘蛛并不表示你就是膽小鬼。美國卡內(nèi)基-美隆大學的一項研究顯示：女性先天就害怕蜘蛛一類的爬行動物。研究人員發(fā)現(xiàn)，男嬰和女嬰觀看同一幅蜘蛛照片時，女嬰就更容易產(chǎn)生恐懼的表情。除非特意要擺脫這種恐懼進行克服訓練，一般可以認為是正常心理。
但事實上，“幽閉恐怖癥”還是有藥可治的。下列方法適用于情況極端的“幽閉恐怖癥”患者。你不應(yīng)再像往常一樣爬九層樓梯上樓，而應(yīng)走電梯。第一天，按住電梯的上行健，然后離開。第二天，走進電梯，打開電梯門并用手攔住，如此數(shù)到十。第三天，和一位朋友手拉手坐一層電梯。如此方法，每天進步一點點，你會發(fā)現(xiàn)恐懼在一天天離你而去。
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為何女性會患上“孕前恐懼癥”?
孕前恐懼癥原因
孕前恐懼癥現(xiàn)象形成的有多方面的因素，主要是由于白領(lǐng)會考慮很多懷孕后帶來的一些負面影響而且。事實上年輕人，特別是年輕白領(lǐng)女性在職場上的壓力的確很大，懷孕生孩子會在一段時間內(nèi)對她們的事業(yè)生活有影響，這也是不容回避的。
產(chǎn)后身材恢復(fù)有辦法
有些女性擔心懷孕生產(chǎn)后，身材會改變，身體會不如從前。其實如今隨著醫(yī)學的發(fā)展，醫(yī)療服務(wù)水平的提高，對于女性產(chǎn)后恢復(fù)已經(jīng)有了非常成熟完備的系列方法方案，只要科學保健，生完小孩的女性一樣可以保持健康的身體和完美的`身材，還會更增加成熟女性的韻味。
孕前做好充分準備
此外，現(xiàn)代人到了應(yīng)該懷孕生產(chǎn)的年齡，很多人會注意通過書本、網(wǎng)絡(luò)吸收一些知識，這一點很好。但是，專家表示因為這樣吸收的知識不系統(tǒng)，缺乏針對性，所以容易一知半解，甚至誤解。對此，專家建議，準備懷孕和已經(jīng)懷孕的女性還可以去孕婦學校等進行系統(tǒng)的學習和訓練。
家人對“恐孕”女性要給與理解
對于有懷孕恐懼癥的女性，家人不能一味指責，而是要理解她們心中的恐慌，給她們以科學的指導，給她們更多的機會了解懷孕生產(chǎn)什么是可能發(fā)生的，什么是可以避免的。
知道了為何女性會患上“孕前恐懼癥”，所以為了更好的緩解這種心理，我們要注意以上的事項。尤其是孕前恐懼癥女性，需要自己克服心中的恐懼，此外家人也要從旁協(xié)助，為創(chuàng)造新的生命一起努力。
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