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  • 閑聊 它也有“話療”作用

    時間:2020-09-24 17:02:08 心理健康 我要投稿

    閑聊 它也有“話療”作用

      很多人認為閑聊就是在那里侃大山,與別人說一些毫無邊際的話,其實不然。如果我們注意閑聊的時候找一些對我們自身有益的話題來聊,那么閑聊也有“話療”的作用。不信請看小編整理的下文。

      從某種角度說,侃大山有著類似“話療”的作用,比如可以宣泄情緒、緩解壓力、排遣寂寞等。此外,國內外研究還發現,閑聊八卦還有以下好處,堪稱健康一寶。 不亞于健腦游戲。瑞士蘇黎世大學的心理學家研究發現,經常和別人閑聊或者討論藝術、音樂等讓人感興趣又輕松的話題,能有效提高老人記憶力。其健腦效果不亞于數獨、填字、棋牌等健腦游戲。

      消除負面情緒。社會心理學家的一項研究顯示,閑聊八卦有助于消除人們的負面情緒。威爾認為,即使與人調侃一些不愉快的經歷,也會使人更快從挫折中恢復過來,重新獲得好心情。

      增強自信。研究顯示,聽到關于他人無論是正面或負面的八卦,都能幫助個人自我反省,提高自我評價,增強自信心。研究人員解釋說,聽到別人正面的故事,可能具有教育意義,它們為提升自我指出了明路;聽到別人的負面八卦則會讓人暗爽,因為這讓人知道他人可能在各方面遠遠落后于自己。

      減少孤獨感,獲得安全感?此评速M時間的侃大山,其實是連通外部社會,確認自己與社會不脫節的一種重要方式。張學新說,閑聊內容大多應集中在新鮮、熱門話題上,因為人人能談,所以無論講的人還是聽的人,都會在交流中強化自己是社會一分子的認知,有助于減少孤獨感,并獲得安全感。這一點在老年人中體現得更為明顯。

      有的人認為閑聊就是在那里侃大山,與別人說一些毫無邊際的話,上到國家大事,下到生活瑣事,無話不聊。但如果想要讓閑聊發揮出“話療”的功效,那么一定要注意質量,千萬不能亂侃瞎聊。

      拓展閱讀:

      深夜閑聊

      昨天晚上正在召喚師峽谷戰斗,對面的煉金術士戰績傲人,好不被我們這邊殺死后,說,盲僧,我這邊就是故意讓你一個人頭,你看你著急的,作為中二青年的我看不下去了,補充了一句,感謝你剛才也送我一個人頭。這時候小伙伴剛好偏頭看到我打屏幕上的這句話后,蹦出來一句“看到你打出這句話我感覺很蠢”,顯然他沒看到對面煉金之前打的那句話...

      每當在微博上看到某熱門事件,下面的評論都很有意思,大家抽空可以關注下。很多網友以自己獨特的見解評論著事件,但,在缺乏對事件完整了解的情況下,發表出來的`看法難免有失偏頗。

      隨著年齡的成長,越來越不敢判斷事件的是非,不愿意輕易的贊同別人認同的觀點,也不敢貿然下定義認定某種看法,但某些時刻,自己都察覺不到自己已經跟隨大家的觀點,判斷事件的對錯,議論他人的是非。也許本性使然吧。

      最近一個詞比較火“網絡暴民”有興趣的可以搜索了解下,非常適用于現在的微博、貼吧狀態,看到很多名人的微博開通禁止評論,以及部分網友曬自己的私信列表,讓人惶恐,如果這些東西發生在你我身上,我們有什么辦法呢?可以思考下,目前還未開通評論,但也不影響和小編聊聊你的看法

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