如何讓孩子安全暢玩整個假期
寒假已到，身為家長的你們有想過孩子的假期應該怎么安排嗎?如何讓孩子安全暢玩整個假期是小編為大家帶來的，希望對大家有所幫助。
寒假即將來臨，開心的同時，家長們是否也擔心孩子的身體狀況呢?
假期期間對于孩子的生活作息家長應注意什么?
讓孩子保持一個與平時相似的健康的作息習慣是最主要的。早睡早起，保證充足的睡眠，是孩子保證日常精力的前提。這首先需要爸爸媽媽的以身作則。人體的健康需要有張有弛，有人認為，工作日就是張，放假就是弛，非也!工作日過于張，假日過于弛，都會引起人體的不適。不管工作還是假期，都應該，張弛有度!
孩子飲食方面應該注意什么呢?
逢年過節最主要的一項內容就是親朋好友聚會，這就免不了各種美食誘惑。假期結束前，兒童的主要就診原因就是嘔吐、腹瀉等消化道疾病，而最常見的是，“撐著了”……作為父母，一定要幫助孩子管住自己的嘴，做到每日按時三餐，避免暴飲暴食。另外，要注意葷素搭配，減少腸道負擔，保證大便通暢。選擇在外就餐時，一定要注意食品安全，盡量避免讓孩子吃路邊攤等衛生難以保證的食物。
如果外出旅行，家長們應該有哪些準備呢?
假期時候，越來越多的父母選擇帶孩子外出旅行，增加孩子的閱歷，這是值得鼓勵的。但父母一定要提前做好攻略，安排一個輕松的游玩路線，保證孩子的作息。另外，除了了解目的地的文化、飲食等內容，根據天氣情況注意好孩子的飲食以及增添衣物之外，一定要對當地的醫療條件及就近醫療服務有一個大致的了解，以免發生意外情況。
不管是在家或者外出旅行，父母身邊總少不了孩子的一些應急藥物，最主要的要準備兒童退燒藥、物理降溫所需物品，創可貼、繃帶、酒精等簡單的外傷處理用品，還可以準備一些益生菌、蒙脫石散、口服補液鹽應對孩子的消化系統疾病。父母要定期檢查孩子的小藥箱，更換其中的過期藥品。
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如何給孩子安排假期?
先說健康
睡眠第一，飲食第二，鍛煉第三。
睡眠是最實際的需求，假期盡量多睡一些。睡眠中，長個子，調身體，養臟腑，補元氣，假期是難得的好時光。家長一定要舍得時間讓孩子好好睡覺，睡幾個自然醒，讓孩子得到最好的體力和精力的恢復。
當然，有科學的作息時間是一定的，不能讓自己有序的狀態因為假期渙散紊亂，那樣就得不償失了。
飲食和鍛煉很重要。上學期間，很多孩子飲食最精的是晚餐，而放假期間，三餐都要合理， 特別是早餐，不要忽略，給腸胃一個好理由，腸胃就給你一個好動力。至于鍛煉，重要到了不輸于飲食和睡眠的程度，每日不可或缺!
再說學識
由衷地建議孩子 讀經典，讀文學，讀歷史，讀自己喜愛的好書——閱讀，思維，感受，思想，體會，表達(日記、筆記相結合)……
兒童少年青年精神成長的過程，一定是要借助于閱讀的助力，所有的閱讀萃取人類文化的精華與營養最終積累成為自己的素養和學識的時候，假期將功不可沒。讀萬卷書，行萬里路，倘若能夠根據自己的條件安排適宜的旅行，能夠筆記、攝影、記錄，知行合一一定能夠相得益彰。
其三增善
心靈的成長需要增善的力量—— 誠信，友善，感恩，公益，助人，多多益善。
放假期間，建議孩子 們可以就某一項自己力所能及的事項做一個帶有課題研究性質的自我踐行練習以及記錄，每天一點點，可以發現積累的力量和自我增益的效果。
了解垃圾分類，體會并踐行，利家利國利自己;動手幫助父母做力所能及的家務，長養孝心并利益家庭;學著做飯菜，學習生活自理自立，一種本領一生受用;參觀博物館，做自己的學習個性檔案，不失為一種有效的自我學習方式……
電玩、電子環境是躲不開的，善用一切現代化元素作為成長的某種手段，是好的，但是決不能以盡興為開端導致放任或任性，這樣，適當游戲將會不失為一種假期調劑，但是一定適可而止。
健康，學識，增善——一個非常充實有意義的假期會帶給成長中的自己無限的激發，會喚醒自己的潛力。
這樣的假期過去之后，無論是身心還是學識能力素養，都會有一個通過自主努力達到的良好狀態，這個狀態在以后的`成長中，依然會很有價值和意義。
但是家長也要同時注意給孩子“放權”的問題，在一定程度上充分參考孩子的意見，在實踐時孩子也會更樂于執行計劃，所以下面幾點，爸媽要多加注意哦。
1.假期不是學校教育的繼續，家長要真正理解假期的意義。
假期按常理應該是孩子們離開學校，課堂，進行短暫休息、放松和調整的階段。如果家長沒有考慮到孩子們的訴求，而仍把目光定位在學習上，那就會讓假期、家庭成為學校教育的延伸。所以要讓孩子盡情去玩，真正感到放松!
2.學會換位思考，家長要站在孩子的立場上去面對假期。
對于孩子們而言，他們在假期里可以做很多事，比如可以和同學相邀去同學家玩、野外游玩，可以相約去電影院看電影，可以和家人去書店、博物館、科技館、動物園等處學習課堂以外的知識，感受豐富多彩生活氛圍。
而假期作業則是這些豐富多彩的活動內容之一，相信當孩子們在輕松愉快的心情下面對假期作業時，學習的效率自然會不一樣。
3.共同制定假期計劃，讓孩子成為主動執行計劃人。
很多家長在以往假期大都沒有引導孩子制定合理的計劃，個別人制定計劃的也是融入了家長的意志。這對孩子執行計劃是不利的，孩子缺乏執行的主動性。所以，建議家長要充分調動孩子的積極性，通過交流和引導，讓孩子以積極、樂觀的心態面對計劃制定。
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