如何避免性騷擾引發心理創傷？

時間：2024-09-13 19:30:18 心理健康我要投稿

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如何避免性騷擾引發心理創傷？

　　在本市一家大型連鎖商場上班的小麗，目前還買不起車，但是她卻寧愿花貴一點的房租，在單位附近租房，也不愿意住城郊便宜一半的房子。姐妹覺得她“嬌氣”、“窮講究”，其實他們都不知道，小麗有著比較嚴重的陰影。

　　11歲那年的夏天，結束了暑假的小麗獨自一人乘公交車，從鄉下外婆家回家。那天小麗穿著普通的棉布裙子，背著一個小書包，由于車上人很多，小麗慢慢被人流擠到了窗邊沒有座位的地方，不知道什么時候，旁邊站了一個中年男子，用手扶著欄桿，眼睛看著窗外。小麗也沒在意，還好心地讓出空間給中年男子攙扶。每到站有人下車時，中年男子就趁機更靠近小麗一點。隨著上車的人越來越多，中年男子裝作被后面的人擠了一下，身體一下子貼到小麗的身上，同時伸出手摸了一下小麗的屁股!

　　小麗還以為是擁擠引起的，也沒有太注意。可是那男子的手越來越不老實，甚至還伸進了小麗的衣服里……當時小麗也不太明白發生了什么，但總覺得怪怪的。周圍的人都沒看到她的遭遇，自顧自地看著窗外，小麗不知道該怎么辦，只能站在原地，直到一個小時后下車……回家后，小麗告訴媽媽這件事，媽媽被嚇得大驚失色，不斷問她哪里不舒服。晚上睡覺時，她聽到隔壁屋的媽媽和爸爸討論這件事，還聽到媽媽哭了。從此以后，媽媽不準她單獨坐車，也不讓她一個人呆在家里，而小麗直到上初中后，才知道自己遇上了“公車色狼”。

　　青春期開始后，小麗變得害怕異性，也不要男生當同桌。只要是人多擁擠的場所，小麗都從來不去。偶爾做夢還會夢到那一幕……現在，小麗還一次戀愛都沒談過，不愿意和異性說話。家里人看著她的狀況，既擔心又焦慮，不知道小麗什么時候可以走出陰影?

　　著名心理專家曹浩分析指出，遭遇性騷擾，年齡越小、性格越內向的人越容易形成創傷體驗，小麗就是一個例子。遭遇性騷擾，許多女性當場是不會提出來的，也不會向別人傾訴，她們會認為這是一種恥辱，并體驗到恐懼感，從而產生自卑自閉心理。像小麗這種受傷害的朋友，如何才能走出來呢?首先，受騷擾后，她要和知心朋友進行交流宣泄，前提是這個朋友不會傷害自己，讓自己感覺安全;其次，她應該明白，自己的無助、恐懼，以及遭受的傷害，錯不在于自己。就像你在路上走著，被一條狗咬了，錯在狗，千萬不要跟自己過不去;最后，當感覺嚴重影響自己生活時，要勇于跨出心理救助這一步，和心理專家進行溝通，逐步緩解壓力，解開心結。

　　曹浩老師說，很多女性由于自尊和面子，在被騷擾后，大多選擇了沉默。她們在遭遇性騷擾之后的第一反應是：算了，沒有過分的舉動就好。殊不知，這無形之中助長了騷擾者的僥幸心理。雖然一年四季都有可能遭到性騷擾，但案發的高峰季節則以夏季最為突出。多數受騷擾者經歷騷擾后，心理、生活都會受到影響，甚至造成心理陰影。

　　曹浩老師指出，夏季人體新陳代謝比較快，男性更易性沖動，攻擊性也較冬季有所增加，對道德需求較少的男性容易對女性有不當行為。那怎么來避免這個問題呢?首先，女性在著裝上要注意，應避免穿坦胸露背或超短裙之類的服飾去人群擁擠或僻靜的地方;其次，對于有些不可避免接觸的人，如發覺他有性騷擾的企圖時，要采取各種措施予以抗拒;最后，每個女性都要增加一些有關性騷擾方面的知識，以維護自身利益，免受心理傷害。

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